DESAYUNO SALUDABLE en Menos de 5 Minutos! 😍 Receta Rápida, Fácil y Económico
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- Опубликовано: 5 окт 2024
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¡Gracias por ver este vídeo! Espero te haya servido muchísimo ❤️
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🌸 ¡Mil Abrazos y Bendiciones!
Yow lo hise con tortilla de harina regular hecha en casa y con frijoles en lugar de humus salió aquello riquísimo 😅
Gracias
Que es humus
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@@OfeliaVaron-u3g es como una pastita de garbanzos. viene en muchos sabores como con ajo pimiento rojo, tambien con espinacas y ayuda a bajar de peso. en vez de mayonesa puedes usar humus, yo lo como porque me gustan los garbanzos pero a quien no le guste el garbanzo puede que no
no se
@@srvsrv8584es una pasta de garbanzos....tengo muchos y todavía no lo hago para saber su sabor 😂😂
Muy buena idea, solo que tendré que empezar a comer menos si dices que esos puedo ser desayuno o cena, la verdad me comeria 4 jajajaja pero por eso estoy gordita. Muchas gracias por tu idea, si se ve riquisimo
Jajaja pensé lo mismo, dije no POS necesito 6 iguales
Nah, esto es muy poco para comerse solito, le falta proteína también, yo lo veo más como un snack o un desayuno aunque definitivamente le añadiría más en este caso. No tienes que comer tan poquito o saltarte comidas para bajar de peso, solo tienes que ver la calidad de tus alimentos y si, medir un poco las porciones pero nada muy exagerado, además de mantener la actividad física y vas a ver como llegas a un peso más sano para tu organismo
Tan yooo 😢😢😢
no te comas 4 comete 3 👍
@AleAuxiliarUY BUENA IDEA!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻le haces honor a tú nombre! Nos auxiliaste!😆
Se ve delicioso, lo voy a intentar 😋
Hola Diana me encantan tus recetas !😋hoy para desayunar lo hice y me salió buenísimo! muchísimas gracias por compartir tus ideas!💯🥰
MARAVILLOSO , DIVINO, EXCELENTE , SALUDABLE , ETC ,,,,,
ESTO ES UNA ENSEÑANZA SALUDABLE.....
Se ve delicioso 😋👌 obviamente lo voy a preparar, muchas gracias 😉
Si sabe rico?
Amiga muchas gracias por tus recetas. Milones de bendiciones. Felicidaes
WOW! Que descubrimiento!!!
Saludos desde VENEZUELA. Muchísimas gracias por su receta. BENDICIONES.
No sabia que allá se comia
@@AlfonsoMS-r4r Es de loco, o de necio. Debes de permanecer en el aire, y no pisaras tierra. Jajajaja 🤣🤣
Sr ve riquisimo y saludable, muchas gracias 🤗🙏
Muy buena idea, muy delicioso, y sobre todo, si te deja llenito/a, gracias 😊
Tus recetas son deliciosas u tan fáciles!
Q linda que nos compartes estas delicias y tan fáciles de preparar.
Muy fácil, y se ve muy rico gracias por tus consejos bendiciones 😊😊😊😊
Se ve espectacular Gracias bendiciones
Gracias saludos y bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muy rico me salvaste mi desayuno gracias🎉❤😊
Q rico se ve y facil de preparar una Buena idea !!!
Lo provamos y es delicioso 😋 gracias por tu idea ❤
Uy que rica receta, y lo mejor es q tengo todos los ingredientes. Tienes un súper 👍 Muchas gracias
Que es lo q va con el tomate... m podrias decir??
Gracias
Siiii 😂 rico, fácil y económico 😀😀🙋🙅🏻👏👏🥰
Consejo: quitar queso 😅
Amen gracias por la receta es buena idea hacerla
Cómo no se me ocurría esto? 💚🖤 una nueva buenísima idea anotada y aprendida!! gracias
Esta buenísimo lo acabo de probar 😮😮😮😮😮😮
Se muy bueno ❤
Uyy que rico se ve , pronto lo hare
Se ve muuuy rico 😋
Aunque también se me ocurre hacerlo con una tortilla de huevo 🥚 y agregarle más verduras y nombreeee yo creo y siento que quedaría riquísimo 😅🫢😋
Muy buena idea!!!
Que rico... Excelente, gracias
Gracias espero tus recetas ciempre
Que riquísimo ya se me antojo lo quee pregunto como uno es ama de casa y cocina y no se nos dan ideas así tan ricas bueno al menos yo no tengo cerebro para eso pero lo voy a hacer me encanta cocinarle a mi familia y nietas gracias 😲😲🙉🙉🤤🤤🤤🤤👏👏👏😊😄😁👍🇲🇽
Gracias por la receta, son mis fvoritas. !!!😊
Yo tambien la prepare y esta muy sabrosa me encanta, solo que me deja con hambre, bueno creo que a la proxima duplicare el jamon y queso y le anadire lechuga, Gracias Diana, excelente receta, saludos gente linda del planeta.
Woow se ve riquísimo
En donde se pone el queso para que quede crugiente
Lo hago todo el tiempo y me encanta
Me enviarias tu receta?? 😅
Cambia el jamón por pollo desmenuzado y el queso mozzarella por queso panela derretible y listo, ahora sí es sano. Los embutidos, por más ligeros y sin grasa que vengan, tienen nitritos que son malos para la salud a la larga.
Usted coma como quiera. Cada quien verá si le hace caso a su nutriciónista o a las redes sociales.
Queso mas queso y jamon 😢
Lo haree!
Que rico, gracias Diana ❤
En Argentina eso lo comeríamos para el almuerzo, porque el desayuno siempre es dulce. Se ve muy rico
En Argentina casi ni comen
aqui en Costa Rica seria como para la media tarde con café jaja aqui se come mucho
@@alexadelgado4416 Sí, acá también podría ser como merienda
Y que desayunan ustedes en Argentina? Saludos
@@EleoNORACasioVera444 Depende de cada uno, pero en general criollos, bizcochos, facturas o galletitas con un té, leche, café o mate cocido.
que rico, lo tengo que intentar, para variar un poco del huevo con arepa de siempre
Me encantó esta receta para el desayuno 😋
Thank you Diana zhu
Podrías decirme que le untaste en la parte d ela tortilla con el tomate 🍅? Gracias
Ahí puso "humus" , es buenísimo. Se hace con garbanzos
Esta muy buena..
Wow 😅 delicioso 😋
Excelente
se ve muy delicioso yo mañana lo probare
Es una idea perfecta
Buena ideea,lo intentare!
Quesadilla con guacamole y pico de gallo 😋
Ya sé qué desayunar.❤️
Ah tostado con queso
Excelente idea!❤
Que rico desayuno wow que rico gracias amiga
Que rico‼️😋
Se ve muy bueno
Me gusta gracias
Con café y no molesto el resto el día 👍
Gracias.
Excelente y delicioso 🧑🍳🧑🍳🧑🍳🧑🍳
Cuántas. Tentaciones y. Sabiduría excelente.
Muy. Rico. .
Muchas. Bendiciones🫂
Muy sabroso muchas gracias!
Se puede hacer con tortilla de avena preparada por uno mismo??
Claro que sí, está súper bien crear tus ideas, probar cosas nuevas, combinar alimentos y si al final da un resultado rico, que mejor
Sí, es mejor
Oyes ese rojo puedes compartir esa receta por favor. Humus de gabazo
Woow delicioso 🤩🤩🤩👏👏👏
Gracias me tiste la súper mega idea gracias ❤👍
Wuau!!! Me gusta quiero más plissssss
Bueno idea 💡
El mejor desayuno es fruta .muy saludable y da energía para todo el día 😋
Si es lo mejor, y muy rica pero en una hora ya estoy muriendo de hambre!!😢
@@isabelzambrano3424 para que no pase eso se debe comer mucha fruta .si es sandía toda la sandía hasta quedar más que lleno y poco a poco el organismo se irá acostumbrando ,por salud vale la pena,no te enfermas y te sientes con mucha energía 💪
Yo estoy haciendo ayuno de 4 dias y 4 de post ayuno.. Al quinto dia podre romperlo con fruta o jugo.
@@sandrafuentes3449Mucha frutas hace daño por la diabetes también
@@ferryfis1311 no es así yo me cure de diabetes solo con fruta y jugos verdes .puede ver los vídeos de naturismo herbol con el doctor Luis de México ellos dan muy buenos consejos y tratamientos para la diabetes y muchas otras enfermedades más .🙏
Se ve delicioso la tortilla con palta 🥑
Lo tengo que intentar 😊
¡Me gusta!
¡¡Desde La República de Ecuador!!
Muy buena pinta diana 👌🏽
Cómo un wrap, pero en triángulo, muy rico.
Te adoro ❤️❤️ todas tus recetas ❤❤❤❤ gracias 🫂🫂🤗🤗
Me encanta que rico 😊
Se ve delicioso 😋 👌😊😍
SE ve delicious 😋 gracias
Se ve rico, lo voy a intentar 😋😋
Es buena , aunque tendría que hacerme 3 de esas xD
Que rico 🤤😋 se ve ése wrap para desayunar❤
Rico y fácil 😊
Como se prepara la tortilla integral, en Perú no venden. Otro video para su preparación. Muchas gracias
Se ve delicioso
Q. Rrico. SE me antojo. Gracias
Gracias lo hare siempre con el dilema de que vamos a desayunar
Más recetas como esta porfa 😁
Buenazo 🎉🎉🎉🎉
Me encantó
Que es lo que pones junto con el tomate?
Lo preparare❤
La tortilla la hice con avena en hojuelas, huevo, queso y zanahoria rayada. Hay varias formas de hacer la tortilla.
Luego pones los aderezos
Yumiiie
Seve riquísimo 😋😋😋
Riquísimo !!! 🌱🌻🍁😊😊✨🆗✨...!!! wow Wow Wow 🥰...!
A esa comida se le llama sincronizada si la he hecho está muy rica😅😅😊😊
Love it . me salvaste la cena 😂
😋😋😋😋😋 lo hare
Saludos desde Omealca Veracruz México
Hola me puedes dar la receta de la tortilla integral,
no la encuentro en tu canal.
Por fa.
Gracias anticipadas.
Yo para la cena me preparo unas ricas "Sincronizadas" de harina o maíz con su respectivo jamón,queso Oaxaca para las tortillas de harina y el queso amarillo si son tortillas de maiz, unas rajas de jalapeño y aguacate.
Les recomiendo lhacer carve guisada y dejarle para el dia siguiente y le ponen sibre un huevo sabe a gloria :3❤ asi sea de vez en cuando lo pueden comer