#SUARATIRTA
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- Subscribe kalau mau subscribe, like kalau kontennya bermanfaat, share kalau layak di share
=================================================================
Platform gua :
/ dr.tirta
/ tirta_hudhi
Bussines inquiries :
(Email) tirtacipeng.bisnis@gmail.com
Guru BK jaman SMA ku the best sih, waktu dftr univ berkas2 nilai raport nya dibantu dikirimin sama beliau, tiap hari 1 siswa dipanggil di ruang BP ditanyai ada masalah apa gak, hub. sama keluarga gimana dll pokoknya disuruh curhat. Mata pelajaran BK nya seru, kaya main game gitu. Terima kasih atas jasamu pak, RIP bapak ndaru 🥀
The real bimbingan konseling
Mantab guru BKnya, real konseling
@JessindoPrakarsaknp tiba2 ngeBJ guru anjritt😅
Di sisi lain, di podcast Deddy ketika mengundang cak Imin malah merendahkan anak jaman sekarang yg doyan ke BK
Harusnya guru BK memang begini, cuma banyak kasus guru BK cuma bertugas sebagai eksekutor otot kawat tulang besi
Awal dari depresi adalah kesepian, diremehkan, disalahkan, disepelekan..
@@FifthHappiness wajah saya tidak ganteng tidak tampan beber saya doir hidung saya pesek badan saya kurus malas sholat,rajin main hp aja
@@Asyid597 Jawabannya ya berubah, wajah gpp ga ganteng yg penting kamu orangnya bersih, wangi. Kalau males dan main hp doang ya gabakal bisa apa apa. mulai olahraga ntah itu mau jogging santai, mau badminton, basket, ngegym, yg penting badan bergerak. Mulai belajar tentang kebersihan diri, belajar untuk menjadi individu yg lebih baik.
@@madshrimps2322 sulit bro pikiran sudah terkunci buat badan bergerak ada mikir sedikit berubah tapi dikunci pikiran lagi duit gak ada juga buat beli skincare pewangi nasib memang keras
@@Asyid597 terserah lu, itu mah lu doang yg gamau berubah.
@@Asyid597 gw ngeliat komen komenan lu yg lain isinya pada ngeluuuuuuuuhhh smua, memang lu nya aja yang males kalo gitu.
Ngerasa jadi orang paling berguna ketika ada temen cerita dan setelah cerita mereka berkata "makasih banget men udah dengerin gua" 😇
Beruntung y mas
@@muhamadmukromin9719 allhamdulilah mas Saya diberi kelebihan yaitu senang mendengar keluhan teman walaupun ga pernah ngasih solusi yg bagus😅
@@lukmannurhakim1205 manteb mas, memang setahu saya lebih baik tidak memberi solusi cmiiw
Hebat mas, kadang kita terlalu sibuk belajar jadi pembicara yang baik, tapi kita sebenarnya lupa utk belajar jadi pendengar yang baik utk orang lain. 😊🙏🏻
Kadang malah lupa sama masalah sendiri ya😂
Solusi dalam depresi dari video ini :
1. Jangan self-diagnosis yaitu mendiagnosis diri sendiri sedang mengidap gangguan atau penyakit tertentu. Tanyakan pada ahli (psikolog/dokter kejiwaan)
2. Ekspresikan atau ceritakan pada teman yg dipercaya, jangan selalu dipendam sendiri. Atau bisa ke psikolog/dokter kejiwaaan, buat pelajar bisa juga ke guru BK.
3. Jangan adu nasib dengan teman atau kenalan yang sedang mengalami keadaan serupa dengan kita. Gada hasilnya nanti wkwk
Beberapa poin penting dan kesimpulan dari video ini :
1. Keterbukaan akses informasi yang lebih luas dengan adanya internet menjadi salah satu sebab orang selalu men-cap dirinya mengidap suatu penyakit (di video ini contohnya depresi).
2. Halodoc atau guru BK bisa jadi salah satu tempat cerita atau konsultasi yang murah/gratis.
3. Beda psikolog dan psikiater apa? psikolog itu jadi tempat kita ngobrol dan cerita, jadi tempat terapi nya juga, kalau psikiater sama juga tapi bisa memberikan resep obat. Tapi tahap awal untuk remaja disarankan ke psikolog dulu.
4. Ternyata depresi pada cowok terbukti lebih tinggi dibandingkan cewe, khususnya remaja.
5. Suicide biasanya terjadi karena orangnya pintar menyembunyikan depresi nya dari orang lain. Na’udzubillah
6. Cowo yang suka me time biasanya karna banyak masalah yang tidak diceritakan atau dipendam sendiri. Hehee bonus aja ini
7. Salah satu defend mecanism yang positif yaitu dengan olahraga, dan pendekatan diri pada Pencipta.
8. Paparan informasi di umur yang tidak tepat terkadang bisa menjadikan efek yang negatif.
9. Jadilah orang yang rajin ibadah (spiritual), sehat dan memperhatikan tubuh (fisikal), psikologis yang tenang dan matang (emosional), jadilah presiden kata dr. Tirta wkwk 27:58
Paling mendasar sih empati
no 6&7 posisi sekarang😊
Nomer 7 yang olahraga caranya gimana? Gw buat olahraga bbrp menit malah sesak napas, bukannya sembuh malah anxietynya kambuh lg..
@@Orang_Sukses_Aamiinyang ringan2 dlu, mungkin senam atau yoga
Seperti beberapa bulan kebelakang, karna beberapa kejadian dalam hidup saya yang terjadi sangat berat, saat itu sangat bingung harus ngapain seperti putus asa, isi kepala yang tidak karuan, emosi yang susah di kontrol, beberpa orang bahkan baca2 itu adalah gejala depresi, tapi hati saya selalu bilang nggak, kamu nggak apa2 , kamu baik2 saja kamu cuma butuh waktu da.n ya aku baik2 saja pola pikir intinya
SAYA RAJIN SHOLAT, RAJIN NGAJI TAPI HIDUP DENGAN ORANG TUAKU BERASA NERAKA BERTENGKAR TERUS KERJA MEREKA BERDUA DEPRESSI DAN DENGAN ENTENGNYA ORANG TUA BILANG KAMU CUMAN TIDAK DEKAT SAMA TUHAN AAN.......DAHLAH
semangat bang
Mangatt
merantau solusinya kak
bang..pasti berat banget ya ngadepin situasi seperti itu? apalagi selama bertahun-tahun.. terimakasih sudah bertahan selama ini ya bang..semoga abang hidup lebih baik yaa
pingin bnget punya karakter kayak mas tirta ini...ceplas ceplos wani,kendel, loss,...jdi diri sendiri nggk takut d hujat, bnyak orang yg tkut tmpil apa adanya,....semua inginya hnya terpendam d otak hingga jdi tua....pdhl d otak nya punya gagasan yg luar biasa bila d aopikasikan d khidupan
@@diditsetyono7168 gue orangnya panas tak bisa kontrol emosi sama orang lain
Aq sueneng karo dokter iki.isih nom ceplas ceplos.jowone tulen.jadi paham karo penjelasane.santai mas dokter.sehat selalu yo.❤❤❤
ya sebenernya depresi bisa sharing ke orang yang dipercaya, tapi kalau sumber depresi itu dari orang yang paling dekat, mau gamau bakal terus terus an murung setiap harinya, dan rata rata yang ngalamin itu anak muda
Betul..,,
Karena saya mengalaminya..
Tapi alhamdulillah,, setelah banyak" riset di yutube, kondisi saya mulai membaik,,
Bersyukur sih ada youtube ini,,
apalagi kalau sumbernya orang tua
Saya akan terus coba untuk bahagia mbak.
@@23marfank60 apalah daya hidup ku ini cuma bisa dengar lagu pakai headset tidak tahan mendengar ucapan orang orang
Sebagai orang depresi selama bertahun-tahun karena genetik, plus punya anxety disorder plus personality disorder, kalau kamu sakit gangguan mental mayor, bilang aja ama sekitar, ga usah malu, urusan mereka mau menerima atau tidak itu belakangan aja, karena pas kambuh kamu ga bisa menolong diri sendiri, jadi butuh bantuan orang.
jadi jika sekitar tahu mereka bisa menolong, apalagi kalau kambuhnya menjurus ke hal buruk, sekitar juga bisa waspada, obat dari psikiater kalau bisa dibawa terus di tas, soalnya kalau kambuh itu ga ngenal tempat ama waktu.
Contohnya panic attack, itu mendadak banget, bahkan bisa saat mengendarai motor.
Kalau depresinya lagi kambuh-kambuhnya hindari tempat-tempat berpotensi untuk bundir, seperti tempat tinggi, pantai, danau. Kalau ada benda tajam di sekitar di jauhin dulu, ga usah masak lah, beli aja. Jangan naik kendaraan, karena kadang niat menabrakkan diri tinggi juga, pakai gojek atau kendaraan umum lebih aman.
Inget, gangguan mental itu sama aja kayak penyakit lainnya, yang butuh bantuan dokter jiwa atau psikiater. Jadi jangan ragu minta bantuan untuk bisa bertahan hidup dan bisa menjalani aktivitas dengan normal.
Cari psikiater atau dokter jiwa yang cocok buat kamu, yang buat kamu nyaman dan nyambung diajak ngobrol. Karena ga semua psikiater itu cocok untuk kita. Ada yang makin buat emosi nambah, ada yang cara terapinya ga cocok untuk kita, ga usah takut buat ganti. Hal wajar jika kita ga cocok sama semua manusia, kepribadian mereka beda-beda. Cari yang cocok aja.
Minum obat setiap hari juga ga masalah kok, lagi pula itu cara kita untuk bertahan sementara. Setidaknya kita sudah berusaha untuk melindungi diri dan sekitar kita dengan hal itu.
Ciri2 yg disebutin dokter, hampir ngerasaain smua. Mulai dari denger suara rame kek dipasar pas sebelum tidur. Liat tembok penuh coretan pdhl bersih. Pas lg berdiri d lt.4 kmpus tetiba ngeliat jasad sendiri udah ngegeletak di bawah. Setiap megang bnda tajam apapun gk msti pisau, Pulpen pun sering ada suara2 di kepala "Bunuh,bunuh,bunuh" dg suara yg berubah2. Dan yg paling parah cekik diri sndiri pas tidur :(
Sumpah dulu tuh gk ngerti klo tnda2 itu menandakan aku butuh ke psikolog :(
Alhamdulillah nya diberi circle yg peka dan baik buat cerita. Cerita apapun sampe ke hal random skalipun. Diajak cari hal2 yg bikin happy. Sesederhana masak seblak/ngerujak tiap ngumpul. Cerita ke tmn lumayan mengurangi pikiran negatif. Dgn cttn tmn kita adlh pendengar yg baik dan peka dg perubahn kita. Yg awalnya aktif jdi diem dan telmi klo diajak ngobrol. Selalu tau klo ada yg dipendem cuma dilihat dari ketawa ku yg berubah jdi keras. Klo udah gtu lgsg diajak deeptalk. Mereka gk ngerespon bnyk cuma dengerin doang, berasa lg ngedongengin mereka aj gtu😅.Tpi lumyn menbntu buat ngeluarin unek2.
Ada kalanya gk butuh di kasih solusi hrs ini hrs itu hnya butuh didengerin aja.
Dari apa yg udh ku alami mulai bljar jdi pendengar buat diri sndiri, ngobrol dg diri sndiri. Bljr lbih peka ke org sekitar dan berusaha jdi pndengar yg baik.
Ini gejala darah rendah 😂
Semangat brooo, hidup aja sudah suatu pencapaian, apalagi hidup dg bahagia👍👊
Nah ini... Kadang gw sering denger orang lagi ngobroll pas lagi mau tidur.. kadang ada yg ketawa..suaranya tiap malam gonta ganti..
tp apa yg diobrolin itu gw sama sekali gak paham karena cuman sepotong2.. 🫨😵
@@qutuqupret7794 gue kerja selalu gak ada hasil bawa ke kampung halaman itu membuat saya depresi stres gak waras gak normal gila mati didalam
@@qutuqupret7794 orang tua sudah tidak bisa lagi kerja campur aduk perasaan kadang marah kadang merasa tidak membutuh kan orang tua lagi pengen mareka tidak dalam hidup ini supaya bisa hidup sendirian dirumah peninggalan mareka
Dr. Tirta ni tipe orang yang walau dia ngomong 3 jam, bakalan tetep gua dengerin dengan fokus dan antusias yang sama di setiap detiknya. Karena emang seseru itu
Krn dia suka ngegas😂
Guru BK tu unik, pas kuliah padahal belajar psikologi pendidikan, psikologi siswa, program konseling, komunikasi. Tapi begitu kerja cuma ngurusin rambut, sepatu, HP, + tutup mata sama bullying pula
Kasus colok mata tahun kemarin adalah bukti terbesarnya
ada yang begitu, ada juga yang engga. Soalnya guru BK di sekolahku the best sih. Bisa dicurhatin masalah keluarga sampe lama, bisa ngasih saran, konseling beneran.
@@andini_1019beruntung banget punya guru BK begini mba 😊
@@FyodorDostoyevsky-kx3siitu parah banget sih, dianggapnya cuma bercanda doang.
Coba kalau skenarionya jadi korban balas si pelaku bullying, satu sekolah malah auto salahin si korban, bukan si pelaku 🤦♂️
Guru BK belain pelaku bully alih2 bercanda, padahal kasusnya serius. Ga heran yg korban bully terpaksa ga melanjutkan sekolah atau pindah. Apa kasihan ortu siswa korban bully udah membiayai sekolah yang udah bekerja keras demi anak?
Semoga kita semua dalam keadaan sehat selalu dan banyak rejeki
Tantangan yg gak kalah penting yakni menyadarkan masyarakat bahwa penyakit kejiwaan sama halnya dg penyakit2 lain yg wajar sbg manusia.
2016 gua masuk RSJ komplikasi karna tekanan hidup dan tidak ada tempat menuangkan atau menceritakan masalah karna saya orang tertutup, pemalu. Jadi poin. Y disini, sy cuma ingin sharing k teman2 klw ada masalah, coba cari teman yg tepat yg minimal mau mendengarkan. sebenarnya orang yg ada masalah itu cuma ingin d dengar, beri dia smngat jngn d buli atw d beri tekanan, ntar dia bunuh diri, semangat ya, memang kadang proses menghianati hasil, tapi jngn jadikan itu sebuah hambatan yg membuat mentalmu down, 1 hal lg, jngn lupa sholat ,smangat kawan 🔥🔥
@@sahabat_musik. Mental saya tidak cukup kuat menghadapi dunia keras ini bagi saya
@@Asyid597 coba mulai olahraga bang, biasa karena pola tidur dan makan jg berpengaruh, smangat 🔥🔥
@@sahabat_musik. Iya saya malam sampai pagi tidak menutup mata siang juga sebentar aja olahraga tidak hobi sama sekali tidak ada keinginan sekali buat hidup ada penyakit tidak bisa sembuh ini selain matiii
@@Asyid597 waduh 🥲,, sy jg pernah d posisi mu mas, bahkan sy udh simpan d tas racun rumput, tapi dlm hati bilang, besok aj, besoknya lg, besok aj, dan seterusnya,,dtng k rsj aj mas, dsna d ksh makan ama d ksh obat penenang, tpi bawa bpjs, biar bisa tidur,, atw istirahat 👍🔥
Pengen jg konsul ke rsj, tapi duit ga ada mau gimana lg.
pas pkl smk perih bgt gw, ga ada yg ngajak kerja sedangkan gw harus belajar dari lapangan langsung. Yg diajak ya cuma 2 org ini .
emngnya apa si salah org pendiem? Diem jg otak gw mikir apa hambatan,segala macem.
Ga mungkin tiba-tiba pengen nyentak konsumen atau nyakitin mereka.
gw setiap setiap dirumah ngomong sendiri + nangis terus dikamar gara gara ini.
Ada org yg berkata "sma itu enak,puncaknya masa-masa remaja" .
Bullsh** , kalo pelajaran masih gw terima,tapi ini dramanya bikin mental gw kena dan permanen.
Gw jadi ga bisa jelasin apapun, kecuali lewat text . Kecemasan gw tinggi bgt,nyebabin nyusun kata campur aduk,mikir terlalu cepat.
Makanya sampe sekarang,gw jadi menjauh kalau ada film tema sekolah.
migrain bisa 2x per 3 bulan , karena pola tidur ga bener.
Numpang cerita. Dulu gw pernah ngalamin itu, tapi masa itu gw gasadar kalau gw lagi depresi, dan gak kepikiran juga buat self diagnose karena energi bener bener habis cuy, pikiran kacau, kerjaan berantakan, hubungan gw sama keluarga jadi terbengkalai, yang gw lakuin cuma gimana caranya mat* tanpa rasa sakit, ngerokok padahal gw cewek, nangis sepanjang hari. Saat itu gw masih ada udaha buat seek for a help, datang ke konsultasi spiritual, it was really helpful but I couldn't keep up karena terkendala biaya dan gw harus pindah tenoat tinggal juga.
Baru nyadar kalau apa yang gw alami adalah depresi saat udah mulai pulih, setelah beberapa bulan pasca baca bukunya regis mahdy, gw berpikir "mungkin ga sih yang gw alami saat itu depresi? Tapi karena gw datangnya ke konsultan spiritual jadi beliau nggak berhak kasih gw diagnosa." Dan makin menggali pikiran gw tau penyebab utamanya apa, dan trigger terbesarnya yang jadi gong keterpurukan gw masa itu.
Setelah sadar akan hal itu gw mulai bangkit, mulai percaya kalau diri gw berharga, berteman, sering pulang kunjungi keluarga. Dan sampai di titik dimana gw ngoceh dlm hati, "gila ya, kayaknya baru 7 bulan lalu deh gw mau persiapan b*ndir, sekarang gw bisa selepas ini, tidur nyenyak, badan lebih sehat dan berenergi." Setelah itu rejeki banyak datang, hidup lebih lapang, impian masa sekolah yang nggak gw sangka sangka bisa mulai terwujud.🥲
jangan, jangan sembarangan cerita ke orang, jangan percaya orang dengan mudah. pilih2 dlu teman cerita kalo mau cerita.
dan mnurut gw, gausah cerita ke manusia, lampiaskan ceritamu ke angkat beban.... WE GO GYM
@@GloryVo kalau saya liat diyutuobe ini tanpa pikir panjang langsung saya ceritakan apa yang saya alami walaupun hanya lewat tulisan setidaknya ada kenyamanan hati sedikit berubah walaupun kembali terkumpul emosi tingkat tinggi ini padahal sudah merantau banyak pengalaman tetapi tidak bisa mengenal karakter Karekter manusia manusia yang pernah ditemui semua sama saja
Saya sudah coba minta bantuan ke faskes 3 Poli Jiwa BPJS, namun pelayanannya sungguh2 memprihatinkan. Saya membuktikan sendiri, berjuang bertahun-tahun demi sembuh. Bukannya sembuh malah makin parah. Diabaikan. Solusi diki2 obat, dikit2 obat, dapat sesi ke psikolog pun pakai acara dipersulit, drama2 harus bawa rujukan faskes 1 lah, fasilitas ruang konsultasi yg dulunya bagus tiba2 didowngrade, dijadikan satu dengan poli anak2,. Sesi konsultasi samasekali tidak nyaman. Untuk mendapatkan jadwal psikolog harus pakai drama2 petugas kelupaan penjadwalan namun tidak ngaku malah bikin aturan2 dadakan baru yg sangat mengecewakan, alasan keterbatasan tenaga lah, 😞. Akhirnya saya memutuskan untuk stop saja. Sudah sangat sulit kalau RS Pemerintah faskes 3 terlalu condong ke agama mayoritas. Fasilitas2, gedung2 penunjang kesehatan bukannya diperbagus malah bangun masjid gede dulu di depan RS. 😞Saya mundur saja.
Saya mengalami semua yang di omongkan dokter tirta ini, beruntung nya saya punya temen psikolog, saya setahun lebih hampir tidak pernah bicara di tempat kerja karena selalu di press dan selalu di hina secara rasis,pemikiran, fisik dan cita-cita untuk usaha, selalu di hancurkan mentalnya, jatah lemburan di habisi, pekerjaan yang selalu lebih berat untuk saya, sehingga saya memilih diam dan memendam sakit hati karena tidak ada kawan bercerita sampe ketemu teman lama yang kebetulan dia psikolog dan mulai tenang dan nyaman menjalani
Cherrs broo,kita samaaa
aq belum nemu yg bisa jd tmn crta, pain inside jd ny
@@sigitkurniawan6380 saya mulai dari dulu suka sendirian dikamar 24 jam siang dan malam introvert pemalas tak suka dinasehati orang tua tak suka mendengar perkataan orang tua pasti saya ini anak durhaka banyak dosa tapi rasa takut akan mati masuk neraka sepertinya tidak berlaku bagi saya ini
dok aku pny kisah kelam dimasa lalu yg menyebabkan aku trauma kalo inget2 itu. sampe skrg sgt berpengaruh ke mood, cara bicara ke org lain, udh gak ada minat dlm hal apapun, tiba2 nangis & gampang marah selalu mau cari pelampiasan ke org lain, persaaan aku saat ini cuma dendam marah benci kee hidup aku dok. mau berobat blm berani, apa aku ada tanda depresi
makin keren aja nih dokter Tirta. badan makin oke, penampilan makin keren dan ilmunya makin besar. love banget jadinya sm dokter satu ini ❤😅
Maturnuwun dok udah mau speak up perihal ini, kebannyakan orang tua kita telrlau peduli dengan kondisi fisik sampai kondisi psikis juga ga kalah penting
Mental health adalah penyakit yg sulit tuk di jelaskan bahkan ketika seseorang alami mental health bs jadi sakit fisik kmn² salah 1 nya adalah kena Asam Lambung, GERD, Dispepsia.
Sampai² gk bs bedain sakit fisik sensasi yg muncul itu krn GERD atau Anxiety. Krn sama² bikin cemas, ketakutan, khawatir, jantung berdebar², panik.
Bahkan ketika dokter mendiagnosa pasien sakit apa dan apa, tiba² down mental n psikisnya, nangis², cemas, takut, stress, kepikiran, deg²an hingga panik bukan main, badan mendingin, merinding, susah tdr, mikirnya kmn².
Kasian hdpnya terganggu sehingga gak bs melakukan aktifitas dgn baik dan normal. Gara² cemas org bs gak jd pergi kluar rmh, gak bs bersosialisasi, gak bs tenang, gak bs tdr, ketakutan trus. Serba salah....
ini real. mental health bikin GERD kembung , meriang juga kalo parah. karna kemarin saya baru ngalamin
Aahhh aku bangetttt ini🥺
Pernah pertama kali dalam hidup nyoba ke psikolog yang disediain sama kampus karena udah ditahap demotivasi terlarut lama sampai kerjaan dan kuliah terbengkalai. Syukur 1x ke sana dan dikasih saran, coba dijalanin pelan-pelan dan berangsur membaik meskipun sampai detik ini masih proses. Sampai disuatu masa cerita sama teman ttg ini dan diketawain. "ke psikolog kok cuman 1x, ngapain, wkwkw".. di sini aku berasumsi bahwa orang kalau ke psikolog harus punya masalah akut dan terus konsultasi sampe beberapa kali. Aku gak setuju sama pandangan ini karena gk da patokan atau syarat harus ke psikolog tu saat kondisi seperti apa.
Mau tanya dong, kalo ke psikolog kita ngapain aja sih? Ditanya apa aja, apa kita cerita semua masalah dan kondisi kita sebenarnya?.. terimakasih semoga dijawab.. 🙏
@@roichanrochmadiirwanto2216 saya kalau panik asam lambung langsung naik mau berak habis ambien pikiran kotor merasa semua dimakan sia sia jadi tai juga
suka bgt sma dokter tirta . ngasih ilmu kalo seriusan rata2 susah masukx tp dia kasih selipan becandaan agar ilmu mudah di cerna dan d pahami 😂
Pembahasan ini keingat di momen saya agak drop mental, namun tetap bertahan karena harus ada yang dilakukan. Perihal depresi ini agak kompleks, dan selebihnya harus melakukan beberapa treatment(kadang curhat kadang menyelesaikan sendiri). Ya kurang lebih begitu
Kalau boleh saran kak, setiap ngerasa berat. Tulis saja di media apapun. Kakak tuliskan apa saja yang jadi masalah kakak. Kalau kakak gatau cara menuliskan, pokoknya tulis saja meskipun hanya kata umpatan, tulisan kakak sedih berulang kali.
Itu yg saya lakukan.
@@nonamee3221 Untuk ini sebenarnya saya lakukan, namun saya batasi di bagian tertentu agar tidak kelabakan
@@nonamee3221izin mencoba sarannya kak barangkali cocok dgn saya, soalnya saya juga sedang mencari gimana mengelola depresi 😊
semakin banyak informasi semakin banyak pikiran, semakin banyak pikiran semakin banyak penyakit, semakin banyak penyakit hidup semakin tidak banyak.
Kisah nyata paman sendiri yg depresi berat ampe halusinasi ada orang yg mau bunuh dia ,jadi dia stay melek 2hari 2 mlm jaga di ruang tamu & bpk ku juga ikutan jaga in ...usut punya usut ternyata karena ISTRInya sering bentak2 & ngatur2 dia ,makan kurang ,istirahat kurang ...
Akhirnya di bawa ke RSJ selama 1 bln , sekarang sehat tapi wajib kontrol tiap bulan . Sedih banget sih
Dulu aku sering ngmng sndri bbrapa tahun, se akan2 aku bisa mewejudkan bbrapa karakter, aku menciptakan bahagia ku d khayalan, karna mnurutku dunia ku tidak bahagia.
Ya ampun, Doc...Penampilan makin keren dan edukasinya makin beragam. Btw itu topi meski untuk outdoor tapi tetep ajah meriah banget di penampilan kali ini....TOP, Doc...
semoga kita termasuk orang hebat. yang, bisa mendekatkan diri secara fisik, spiritual dan psikologis
@@ziavisionn sangat marah emosi pengen mareka semua mati sakit dibelakang
Mau sharing nanti dibanding-bandingkan, mau ke psikolog duit ngk ada, yaudah pendam aja 😊
Pakai BPJS kak , saya pakai BPJS
@@MyAngeL-303Caranya gimana tuh?
@@maiikuyamai1470 datang ke faskes 1 minta saja rujukan ke poli jiwa, ceritakan saja apa yang di rasakan misal panikan yang ga ke kontrol, gampang emosi karna hal sepele dll
banyak masalah, banyak tekanan juga, pelampiasan saya jadi maki2 di sosmed, apapun saya maki2. kadang kalau inget sesuatu yang bikin kesel suka keluar kata2 kasar dari mulut dengan sendirinya, saya berusaha supaya ngerem kata2 itu denga bersuara pelan, paling kalau ada orang disamping saya, dia kebingungan kenapa tiba2 saya ngomong kasar. padahal itu karena saya teringat sesuatu yang bikin saya kesel. btw yang diakhir saya gak tau siapa yg dimaksud, kirain beneran cuma contoh, tapi tambah spesifik aja lama-lama.
aku januari 2023 divonis dokter spkj F32.2 depressive episode. alhamdulilah masih menjalani hidup meski bayang bayang trauma masa lalu masih kadang muncul, dengan menerima segala yang terjadi dan membenahi kerangka berpikir perlahan mulai membaik
setuju banget, jangan "adu nasib" karena tiap orang kondisinya beda beda
@@laksitagamar6896 sakit sekali susah sekali hidup ini tak punya tujuan lagi harapan lagi dicapai kerjaan cuma berak sambil ngedot bikin kopi duduk terkadang rebahan dikamar sambil menikmati hapi dan berkelahi dengan hati berkelahi dengan pikiran yang kacau ini
semakin terbuka infomasi
positifnya, mencari ilmu/informasi mudah
tapi ternyata harus ada kontrol, gak semua informasi itu baik
negatifnya, kadang efek sosial media, jadi sering membandingkan hidup dll
Sosial media adalah self branding yang gk bisa dibuktikan.. gw pribadi gk terlalu percaya sih sama pencapaian² orang di sosial media.. tmn gw yg sosmednya full event dan kesibukan, di rl juga normal² aja kek orang pada umumnya..
@@davidhysteric gigi saya ompong tak pedi dengan keadaan saat ini seperti selalu mati rasa
Dr Tirta, tolong bahas lebih banyak tentang gangguan mental dan sering undang penyintas mental health dari berbagai profesi dan tingkat keparahan gejala, supaya orang makin ter edukasi dan mendapatkan informasi yang beragam.
Dan aku mrsakn spt itu saat ini slalu ovt dlm berbagai hal, dan pengen ktwa dgn responnya mrka mknya jgn baper, kmu kena mentalnya, kmu kurg bersyukur, mrka mnyuruhku utk mencritkn tapi respon mrka spt itu, pdhl mencritkn sesuatu yg kurskn snaagt sulit dan butuh keberanian yg besar,, sejak saat itu aku mulai menarik diri dari semua org, aku menyembunyikan hal yg kurasakan dgn keceriaan dan ketawa yg terbahak2
Saya pernah mengalami depresi selama 13 tahun, sudah berobat ke psikiater dan spikolog, dll tapi tidak juga membantu saya untuk pulih.
Hingga pada akhirnya saya mengonsumsi tomat, karena menurut penelitian buah tomat sangat bagus untuk penderita depresi dan menaikkan mood. Dan perlahan depresi sayapun sembuh, dan saya lebih ceria dan semangat menjalani hari-hari.
Silahkan dicoba ya teman-teman....❤❤
Tomat dikonsumsi mentah ya teman-teman 2-3 buah setiap hari.
tomatnya bisa diolah dulu ? soalnya asem banget
konten yang bagus, karena saya 9 tahun yang lalu hampir suicide karena depresi, lalu diselamatkan oleh beberapa teman saya.
terimakasih atas konten bagus nya, mas. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Kamu bertahan sampai sekarang aja udah hebat, semangat( ◜‿◝ )♡
Njir lg down mlh video dr. Tirta muncul di home ytb.. baru thn kmarin 2x obname gegara mental health & emang sebahaya itu self diagnos..
mending videonya kek gini dok, panjang tapi bahas 1 case, biar jelas
1. Kontrol rutin ke RS Jiwa. Ketemu sama Psikiater.
2. Minum obat anti depresan. Minum yang rutin .
3. Bila marah, tulis. Marah tulis. Jangan ngomong orang lain di belakang. Jangan ngajak bertengkar irang lain. Jangan mukul orang lain. Jangan bunuh orang. Kalo marah nulis. Bawa bukunya tiap kontrol.
4. Terapi okupasi. Jadi bangun tidur. Minum obat. Mandi. Wudlu. Sholat subuh. Masak. Nyuci alat masak. Makan. Nyuci alat makan. Buat to do list. Dan selama okupasi, biarkan saja pikiran kemana mana. Gunakn energi untuk okupasi. Daripada untuk mengamuk.
Psikiater apa psikolog?
Psikiater yg bisa kasih resep obat
Mereguk antidepresan lagi
entahlah ke psikolog itu scam menurutku. gada solusi, cuman pande pande dia ngomong ke orang atau bisa dibilang cakap taik. gada gunanya asli
@@rotisaksang Ya sudah. Kamu benar. Semoga kamu dapat solusi ya. Semoga dilancarkan urusan mu. Dimudahkan bahagia mu.
Point gw, "kalo orang lagi curhat jangan malah adu nasib"
Enak banget jadi team nya dr. Tirta, di ingetin lingkar perut dong 😅😅
pas covid aku sering konsultasi ke psikolog & psikiater di halodoc. sangat membantu dan komunikatif sekali psikolog dan psikiaternya. terus awal mei kemarin memberanikan diri untuk ke psikiater di rumah sakit dekat rumah. dapat obat. diagnosanya episode depresi berat, tapi sayang nya kurang sreg aja sama dokternya. karena first impresion pas di halodoc bener2 nyaman, tapi pas konsultasi di rumah sakit agak gak nyaman aja.
Wah..nonton video dokter Tirta sudah melebihi nonton drakor nih...ngisi waktu luang, sembari menghibur diri
11:49 jujur gw pernah ngomong sama diri sendiri kek gini berapa kali. biasanya pas sehabis kerja/pas libur bingung mau ngapain akhirnya ga ngapa2in cuma nonton yt sambil pikiran kemana2 kek ovt gitu nah sehabis itu keluar dah itu kalimat dari mulut. tapi pas gw tulis ini komentar gw sadar kalo sekarang lagi baik2 aja ga kek pada saat itu gw mikir seperti itu.
@@iitkass saya juga bisa ngomong sendiri dengan alasan voice note atau ditelepon teman padahal tidak ada teman cuma ngomong sendiri seakan akan bicara sama teman lewat telepon saking gengsinya supaya dianggap ada teman padahal kosong sama sekali seperti isi dompet kerja juga gampang lelah gara² pengocok handal, gila stres berlebihan pikiran negatif sering libur malas minta obat tidur juga tidak lagi hampir5 bulan karna berpikir sembuh total ih pada akhirnya kambuh parah lagi penyakit jiwa ini karna trauma masa lalu sering dihina sering diremehkan bahkan ditinggalkan kawan sekampung yang ada duitnya karna terlalu lama prosesnya dan juga duitnya kosong,penampilan tidak menarik cewek sama sekali bahkan perasaan homo pun pernah kurasakan,merasa tidak ada cewek suka terhadap penampilan ku aura ku juga gelap jelek badan kurus tangan kurus kaki kurus kerempeng sering batuk memendam dan meluapkan emosi lewat batuk demi kenyamanan hati walaupun mengganggu orang lain tidak tau apakah itu hanya perasaan saya saja atau memang memancing emosi orang lain hati penuh derita hati penuh perasaan emosi hati penuh dendam dari masalalu sulit melupakan menghapus menghilang memulai dari awal sudah tidak akan bisa lagi karna sudah perasaan semua tidak bisa tercapai perasaan semua sudah tidak bisa diubah lagi perasaan semua hanya bikin emosi dari belakang menghina tapi kedengeran ditelinga gue itu membuat gue pengen sekali sekali hati berkata pikiran merasa membunuh orang itu biar aku tenang biar aku nyaman tanpa memikirkan lagi akibatnya masuk penjara disiksa karna ulah sendiri sifat sendiri perlakuan diri sendiri yang selalu merasa tinggi dari orang lain padahal kalah dari segi keuangan ekonomi rumah orang tua juga kecil penghuni nya banyak takut juga mareka terganggu kehadiran ku mengganggu mareka istrihat diam dirumah
Jir sama kek gw
Betul sekaki dok. Itu yg bikin malas cerita sama orang terdekat. Niat curhat malahan adu nasib 😢
Baru nemu konten ini dan setelah aku denger sampai akhir, memang kita kalau mendiagnosa diri sndiri itu ada rasa nyaman dan enak yang hanya sesaat itu saja. Instan effect . Tapi setelah itu, kedepannya masalah tdk berkurang malah makin banyak. Good content, doc 🙏
Saya sendiri sedang mengalami depresi juga. Rutin konsul ke psikiater sampe ganti ganti dosis obat supaya bisa function. Mau makan, mandi, bahkan kerja aja rasanyaa berat banget. Pas minum antidepresan baru bisa mulai lagi aktivitas normal dan rasanya lebih plong aja. Beberapa kali juga kepikiran mau udahan aja capek minum obat terus tapi beruntungnya punya support system yang bikin saya tetep hidup sampe detik ini. Makasih banget udah bikin konten ini dok
Kalau boleh tau kalau minum obat anti depresi dlm jangka panjang, ada efek samping enggak🙏
@@MeliAna-q7x awalnya sering tremor terus enggak nafsu makan. Lama kelamaan sih udah biasa aja. Malah enak kok pikirannya bisa tenang. Lagipula dokter pasti punya pertimbangan tuh pas kasih obat. Percaya aja sama dokternya. Sehat sehat terus yaa
@@nabilahnovel7753 teman saya cuma hp dan pikiran saat ini
Ok.. Mulai sekarang kita bilang ke diri sendiri "saya sehat, saya waras, saya bahagia" 😅
Sebenarnya self diagnosis ini bahaya bgt, apalagi sekarang nyari pusing, sakit gigi di google malah dikasih informasi yang parah, bikin overthinking, anxiety-disorder
6:33 Saya pernah merawat ibu yg skizo, dan yg merawat ikut fRIstasi😢 .Setelah beliau tiada Rasanya masih ingun merawat selalu, karna banyak ketidaktahuan sy ttg depresi yg membuat sy menyessal seharusnya sy tdk perLu frustasi ketIka merawat.
Aku pernah sih gak tau apakah ini depresi apa bukan. Yaa mungkin ringan. Pas semester akhir kuliah adalah problem di keluarga yang bikin aku kecewa masalah ekonomi. Tapi aku gak pernah nunjukin ekspresi apapun cuman diam memendam. Dikehidupan nyata ku yaa biasa aja flat kayak gak ada hentakan dlm hidup. Saat itu aku lagi skripsi tapi entah kenapa gak ada rasa untuk segera progres dalam skripsiku. Stag skripsiku gak bimbingan berbulan". Tanpa aku sadari temanku udh semakin jauh progres nya ibarat marmut yg terus muter " di sebuah roda. Awalnya aku gak sadar kenapa. Sampai pas selama 1 bulan aku sadar di dalam mimpi selalu aku marah" didunia mimpi bangun" rasanya nyata banget. Aku bingung kenapa di dunia nyata rasanya flat banget hidup tpi di dunia mimpi aku rasanya nyata banget marah"nya dan menjadi orang yg gampang aja luapin unek". Aku baru sadar kok selama 1 bulan aku kok mimpi marah" yg selalu kondisinya nyata banget yaa pas bangun kok aku ngerasa plong banget marah". Kenapa dalam dunia mimpi marah" tpi gak dikehidupan nyata. Curhat lah ketemen, sampai aku beraniin diri buat berani ungkapin perasaan sebenarnya dikeluarga walaupun konflik sih tpi mimpi anehh aku marah" udh gak ada lagi dan mulai semangat lagi. Mulai bimbingan skripsi setelah 2 bukan kagak ngapa"in. Awal"nya takut diomelin dosen takut ditanya kemana berbulan" kagak bimbingan untungnya sih gak papa
emang enak ya gak kekurangan finalsial, mereka hidupnya kaya angsa udah di atur sama orangtuanya bahkan orang pada iri, gimana sebenernya mereka ingin jadi bebek yang bebas punya pilihan kaya kita. emang rumput tetangga keliatan lebih hijau.
Daily dose of sunshine,,,kata kata ini nancep banget
@@chelseafabiola1278 terlalu sering menghayal itulah yang sekarang saya lakukan di umur 23 ini
Masalah Dokter, kalau kita sharing malah dibanding-bandingkan nanti "alah gitu doang atau alah gini doang, dia lho lebih parah atau saya lho dulu lebih parah" dst, terus dan terus saja di bandingkan sana sini seakan apa yang dirasakan saudara yang lain itu masalah sepele..... Makanya terkadang diem itu lebih baik, berusaha sebagaimana caranya agar tekanan batin ini hilang atau berkurang dengan sendirinya.
Terwakilkan
makanya kan harus sharing nya ke orang yang proper
Up
Bener banget kak , di bilang lebay , kurang ibadah dll , padahal saya sampai dapat obat dari psikiater 😂
@@MyAngeL-303 wkkw dibilangin makanya ngaji, tahajud 🤣 gak aneh kalo byk yg self harm sampe bundir. apalagi di desa-desa itu banyak bgt yg depresi, ditambah kurangnya informasi dan keterbatasan biaya. ekstrem banget :(
cowo harus kuat gaboleh nangis itu benar adanya dok. pernah sekali aku coba terbuka nunjukin sisi lemah dan tau apa yang terjadi? ejekan dan aib. siapapun kau yang laki laki, sumpah jangan pernah nagis atau curhat karna itu jadi bumerang. mau dokter profesional pun sama aja yang ada malah cakap cakap taik ayam gada solusi sperti scam.
Maksudnya Cakap-cakap taik ayam gimana bang? Belum paham saya.. 😅
Bisa diceritain scamnya gimana??
Tidak semua dokter seperti itu, laki laki juga manusia, nangis boleh boleh aja sih, siapa juga yang melarang, jika kamu masih mendengarkan apa kata orang, sampai kapan kamu mendengarkan dan memikirkan nya, apalagi kalau omongan tersebut tidak ada manfaat nya. Berdoa saja kalau sungguh-sungguh juga bakalan nangis, masa karena kita laki laku dilarang menangis?, selama Tuhan tidak melarang, berarti itu bukan hal yang salah...
Orang yang nangis bukan berarti orang itu lemah,tapi sudah lelah terlalu kuat
Gini nih klo hidup dari sudut pandang sendiri n gak prnah ngehargain org dgn ikhlas...intinya interaksi dgn org yg tepat n benerin sikap dlu...klo lo cwo nangis trus d ejek brarti anda salah melepas emosi anda...krna sbgian org liat cwo nangis manja, sbagian lgi org liat cwo nangis krna tau dia sdh lelah n prlu meluapkn prsaan ny...
@@rotisaksang padahal saya lelaki tapi sifat kayak perempuan tapi gak mau juga jadi bencong/banci
Menurut opini liar gw sih gini, lu kalo merasa kenapa2 soal penyakit, trus tanya ke google, jawaban google ending2nya lu disuruh mati.
11:21 bener banget bang. gw jg kayaknya awalnya gitu sebelum gw mulai kurung diri gw di rumah pas SMA 12 tahun lalu. 😅
tp gw tahun tahun awal sih gw cuma paling kurung diri 3 bulan, gk masuk sekolah. di rumah juga gw cuma tidur doang. trus masuk sekolah lagi. tp ini ngerusak nilai gw, yg makin gw tambah depresi. akhirnya gw minta pindah sekolah cz salah satu sumber stress saya ya sekolah karena jujur saya sering terlambat sekolah, saya ini 5 bersaudara dan saya diantar sekolah terakhir, gw anak paling tua. naik angkot? gw gk dikasi uang jajan bro boro boro buat angkot. jalan kaki? gw rumahnya lumayan jauh, dan gw pulangnya memang jalan kaki bro. gw ini fisiknya jujur aja rada lemah bro jadi kalo pulang-pergi jalan jujur gw gk kuat. nah balik ke sering terlambat tadi, di sekolah gw kalo terlambat itu awalannya suruh push up 100x, 3x terlambat suruhnya itu semua. jujur aja gw gpp malah sama ini. tapi setelah itu suruh nyapu sampe istirahat pertama, sampe nantinya suruh kerja bakti seminggu penuh. waktu gw di sekolah jadi sering kebuang bukan buat belajar tapi buat nyapu. kadang ini sampe istirahat kedua jg. gw keinget jaman SD gw juga gini. sekolah gw waktu itu cukup favorit, isinya banyak orang kaya tapi mainnya sirkel sirkelan. gw jujur aja dulu harapannya masuk sekolah itu biar pinter buat banggain ortu, tapi gw karena sering terlambat ini gw sering gk ngikutin pelajaran karena suruh nyapu ini, nilai gw jeblok semua, fisik gw drop. begitu gw sakit & gk masuk beberapa hari, gw jadi takut masuk sekolah. hari demi hari akhirnya sampe tu beberapa bulan gw gk masuk. akhirnya gw pindah sekolah. gw pindah sekolah lain, gw pindahan dari sekolah favorit pindah sekolah biasa, murid & guru disana ekspektasinya selangit ke gw, jujur berat banget. gw yg sama sekali belum ngatasin depresi gw sebelumnya jatuh lagi. gw gk mau masuk sekolah lagi, gw minta DO aja. 1 tahun gw kurung diri di rumah setelah ini. lalu ortu gw kenal sama yang namanya kejar paket C, ortu gw paksain gw buat ikut. ok gw ikut. di hari hari terakhir disana kumat lagi gw, untungnya gw berhasil didorong buat ikut ujiannya & lulus. trus gw ikut daftar PTN, gw lolos masuk. setelah gw mau masuk ada tes kesehatan, fakultas gw itu teknik, ada tes buta warna, gw ternyata buta warna parsial. gw nyaris gk diloloskan karena ini, gw sampe harus ke dekan dll, akhirnya diijinkan masuk. disini gw berusaha ngikat gw ke kampus, gw kayak terobsesi, gw sangat takut gw bakal kumat lagi. gw push diri gw, kegiatan apapun gw ikutin, siapapun gw ajak temenan, gw sering pulang malem & kecapean. sampe hari terakhir ospek jurusan gw drop trus gw sakit. setelah ospek jurusan selesai gw gk masuk beberapa hari. gw takut masuk kampus beberapa hari tp begitu gw masuk kampus, gw ngerasa takut sama kawan gw sendiri tanpa alasan. gw push pokoknya harus masuk, gw shock, gw bisa badannya geter gak karuan, takut bgt di keramaian, pandangan gw kerasa kayak jauh semua, suara orang ngomong kerasa asing semua, leher gw geter terus kayak seakan mau copot dari badan gw. gw cepet cepet cari tempat sepi, gw putuskan pulang. & akhirnya gw nyerah, gw kurung diri gw di rumah. gw sangat takut ini terulang terus. gw takut kasi ekspektasi ortu gw lagi & gw takut gw bakal kehilangan kontrol gw lagi. tp saat itu, gw gtw, gw waktu itu dari sekian kegiatan yg gw ikut salah satunya itu daftar lomba PKM, ternyata tim gw lolos pendanaan. waktu itu saat gw akhirnya tau gw pikir temen gw pasti bakal terimplikasi kalo gw gini, gw beranikan diri buat masuk kampus untuk garap projectnya. tp tim gw ini banyak sekali alasannya untuk gk datang pertemuan untuk bahas & garap ini. semuanya dilempar ke gw. minta ijin kampus lah, pergi survei lah, beli alat lah, segala tetek bengek, gw jadi mempertanyakan gw ngapain. akhirnya gw bodo amat, gw ini masih takut keramaian udah maksain diri buat dateng mereka malah kayak gini. ya sudah gw terlantarkan tu projek. akhirnya kampus kontak gw, dosennya & kakak angkatan kontak gw, buat apa? buat ambil alih projek PKM gw. ya sudah, bagus, gw lempar aja, kali aja mereka berhasil kan, dari pada ide nganggur aja, mending ambil buat direalisasikan orang lain, gw serahin duit pendanaannya ke mereka. terakhir gw disuruh tanda tangan ini itu jg di kertas kosong, gw tau lah maksudnya apa tp gw tetep lakuin aja, toh gw habis itu bakal kurung diri gw lagi di rumah, paling banter paling gw di penjara kan kalo misal tanda tangan gw disalahgunakan, tp apa bedanya sama gw kurung diri kan. gw akhirnya kurung gw lagi dirumah bertahun tahun. gw jujur bgt takut, sangat takut berharap, sangat takut orang naruh ekspektasi ke gw, sangat takut gw gk bisa penuhin itu & ngacaukan segalanya. gw gk bisa jamin gw gk bakal tiba tiba kumat lagi klo misal gw dikasi tanggung jawab. jujur aja kalo gw gk takut ortu gw bakal mati mendadak klo tiba tiba gw mati, gw bakal bunuh diri.
sekarang udah bertaun taun gw gini, gk ada pengalaman, gk ada apa, jd ya gw dh dead end jg. gw mau bangkit jg udah susah bgt. belum lagi karena lama gk aktifitas di rumah bener bener ngerusak badan gw. terutama mata gw.
bagi orang yang niat baca pengalaman gw ini sampe akhir gw mau tanya, apa yang harus gw lakuin sekarang? jujur gw dh gtw lagi.
btw ni akun alt gw demi melindungi privasi.
Betul dok...namun, jarang sekali orang mau mendengarkan cerita, curhatan org lain..
gua males ceritain ke orng ...kgk percaya gua... mending bngun mlm ..salat tahajud... curhat sama allah swt... insyaallah klw allah mengizinkan.. insyaallah bangun lagi slt shubuh udh sedikit membaik ..dan sesudah membaik jgn lupa juga sering salat tahajud...oke...🙏🏻🙏🏻👍🏻
Mohon maaf, orang dengan gangguan parah dalam depresi, sebenarnya sadar bahwa dia itu telanjang, manusia punya fungsional, nah fungsionalnya itu yang mati pada saat depresi parah.
Pada saat orang dengan depresi parah telanjang, yang dia pikirkan bahwa "gue lebih nyaman dan lebih jadi diri sendiri ketika telanjang, kenapa orang harus merepotkan sekadar telanjang saja", kalau telanjang jadi "taraf" ukuran ketidaksadaran? Apa kabar dengan kaum nudis? Bahkan sekarang ada tren black tape, pakaian cuma tertutup selotip aja tapi telanjang gitu, gue kritik soal ketelanjangan ini karena Dr. Tirta bilang kalau telanjang itu bukti ketidaksadaran.
Apa kabar gue?
Gue ngajar murid-murid cewek (salah satu faktor depresi gue), ya memang gue dianggap jadi bagian keluarga dari murid tersebut, tapi pakaian mereka dalam rumah wadidaw.
Telanjang itu bukan urusan "sadar" atau "tidak sadar" manusia akan harkat/martabat.
Tapi urusan "gue nyaman atau tidak". Karena balik lagi hakikat manusia itu ternyata transaksional/bahasa gampangnya "pragmatisme", selama gue gak menyusahkan orang lain kenapa orang lain harus repot sama urusan gue? (Ini konsep pragmatisme ya, sifatnya transaksional).
Pertama kali orang depresi itu harus dibela, masalah dia harus dibela dan dia diposisikan benar.
Terhitung semenjak gue cerita soal murid-murid yang gue ajarin les di rumahnya pakai pakaian wadidaw, yang bela gue cuma 1 orang.
Sedih gak? 1 orang.
Sisanya kayak menganggap gue menikmati hal tersebut.
Bagi orang depresi masalah dia itu kompleks, tapi dalam ranah orang lain masalah orang depresi tersebut dianggap Cemen.
Okelah soal pakaian beberapa murid gue, gue toleransi, gue toleransi banget, gue cuma takut disalah-salahin aja karena emang beneran wadidaw pakaiannya, gue jadi gak konsentrasi.
Banyak yang nyalahin gue "harusnya gue bersikap tegas".
Gue mau teriak "gue guru matematika anjing, gak ada tugas buat gue untuk kasih tau soal sosial. guru agama bukan, guru politik bukan, guru filsafat bukan" gue cuma bisa jadi warga negara yang baik aja kalau Deket sama orang yang pakaiannya wadidaw.
Cuma bisa jadi warga negara yang baik. Udah cukup.
Balik lagi soal kompleks dan diremehkan.
Percaya gak gue itu depresi sampai udah mulai geragotin diri gue sendiri karena sepupu/tetangga yang mencibir gue karena gue punya tangga?
Dia sepupu/tetangga minjem tangga, tapi dia hina-hina gue kenapa bujang punya tangga.
Gue depresi karena stress aja kenapa jadi korban ketololan orang lain level akut.
Setelah orang jadi tolol abis itu dia fitnah.
Tujuan gue jadi guru matematika untuk menghindari bullying dan fitnah.
Untuk dihormati sebagai pahlawan.
Tapi malah jadi objek bullying, fitnah, bahkan dari orang terdekat yang gue pedulikan.
Orang terdekat selalu anggap guru itu melarat, bahkan wajib melarat, jadi orang yang bahkan minjem tangga aja itu anggap penghasilan gue gak wajar kenapa sampai bisa beli tangga dan punya perabotan lengkap.
Asli tolol banget, udah tolol, bacot, fitnah, dan ganggu lagi, udah gitu dalam konteks yang sebenarnya bukan kiasan.
Dalam ranah gue cerita ini aja yang percaya dan bela gue cuma 2 orang!
Dari semua masalah di hidup gue, cuma orang annoying yang anggap guru itu wajib melarat sampai ada guru yang tiba-tiba punya penghasilan gede sedikit langsung difitnah macem-macem.
Pasti gak percaya kan gue depresi karena itu?
Wkwkwkwkwk
Itulah persoalan depresi.
Nah orang depresi itu masalah dia dianggap kecil kecil sama orang kebanyakan, masalah kita itu tuh dikit, tapi kita gak anggap itu masalah kecil.
Orang dengan depresi akut, itu tiap hari muter-muter permasalahan yang sama, dia udah gak peduli sama fungsional sosial karena dia anggap kalau gak mungkin orang mau percaya dan bela dia.
Kedua, orang depresi itu punya awalan, kalau awalannya ini stop, maka depresinya bisa ilang, awalannya ini dia itu mesti dibela, ego dia untuk minta pembelaan ini mesti dikasih makan dulu, dia kelaparan ego sebenarnya.
Gue gak peduli soal orang mau dukung atau gak, tapi saat ini gue tertimpa masalah, udah baik sama orang sekitar tapi dibalas fitnah, seakan-akan gue cari nafkah lewat jalur haram dan merugikan/merusak orang lain.
Ketiga, depresi itu menyeramkan, karena faktor depresinya datang dari orang paling anjing yang kita anggap, kalau ini manusia anjing gak ilang kita gak tenang.
Yang bikin gue depresi, gue mau tuh orang mikir guru itu bukan wajib melarat, tapi dimiskinkan sistem, kalau gurunya bisa kuat menghadapi sistem lalu jadi wiraswasta pendidikan, ya pasti maju juga.
Keempat, orang depresi itu malu kalau cerita, gue cerita kayak gak tau malu, laki-laki kok Cemen banget mau cerita kayak gini, karena gue gak mau depresi ini geragotin tubuh dan pikiran gue.
Gue gak kuat udah jadi guru ditiban fitnah "guru gaji kecil dibilang tolol, gaji besar difitnah nipu".
Kelima, orang depresi itu dijauhkan sama orang sekitar, kayak masalah dia bisa nular, kayak dia itu bakalan mencemarkan nama baik orang lain, bakalan jadi racun dalam kehidupan orang lain yang normal-normal aja.
Hidup gue normal, tapi ada beberapa orang aja yang jahat ke gue, gue sering ketakutan "apa yang bisa gue banggakan? Sementara orang sekitar aja berani fitnah seorang guru matematika ini?".
Serem bang depresi asli, gak bisa dicompare sama teori karena belum ada teori lengkapnya.
Ini gue coba merangkum teori soal depresi karena gue mengalami, dari banyak masalah hidup ternyata ada puncak masalah yang bikin orang tersebut berputar putar dalam masalah tersebut.
Misalnya suami kesel sama istrinya, palingan cuma 2 hal yang bikin dia kesel.
Kalau gue apa?
Gue sebutin,
1. Dibandingkan sama cowok lain
2. Dituntut kriteria harus jadi seasik mungkin, kalau perlu jadi badut, yang pada akhirnya balik lagi ke nomor 1.
Terakhir.
Orang depresi itu selalu dianggap problematika.
Coba Lo liat masalah gue diatas?
Sederhana kan?
Cuma sial aja gue dijahatin sama orang paling tolol, gue ini liberal toleran royal.
Yang cuma mau hidup tenang dan jadi warga negara yang baik.
Masalah tiap orang itu beda-beda, ada yang kelaparan sosok ayah karena tiap hari ayahnya maki-maki dia.
Dan dia cuma mau dibela sama orang lain, untuk ada orang yang mau anjing-anjingin ayahnya
Mending ini dibikin skrip bisa jadi 1 video edukasi deh soalnya org indo gaada yg mau baca sepanjang dan sekompleks ini🙏🏻
@@shoimfanani9747 boleh bang
Sepanjang video cuma ketawa2 aja gue asli liat mas peng ini ngomong karna misuh dia itu lucu terus banyak gimick tongkrongan juga jadi nonton nya berasa real mas peng ada di depan kita , makasih banyak mas ilmu hidup nya ke pake buat banyak org termasuk saya .
😭 ada kenalan kemarin kambuh ngamuk sama orang rumah terus sadar dia kabur dari rumah tapi bingung terus hubungi saya dan saya datangi 😭 sedih banget dirinya makin gak keurus dan kurus banget, dan cerita" dan butuh solusi karena dia sadar sudah mulai menyerang teman"nya, dan aku coba gali ternyata dia sudah denger suara" tapi tidak diungkapkan pada psikiaternya,jadi aku arahin untuk jujur ke psikiaternya dan membuat catatan harian agar bisa dianalisa dokternya, mengurangi main sosmed dan nurut walau dia tau juga bakal opname lagi 😭😭😭, dan saat ini kondisinya suka mengulang" pertannyaan yg sama bahkan sudah ganti haripun tetep tanya yg sama dan minta jawaban iya atau tidak 😭
Oiya baru sadar BK itu singkatan dari Bimbingan & Konseling, tapi BK di sekolahku dulu cuma buat menghukum murid2, makanya ngga ada yg berani, + mukanya tegas2 sekali wkwk
BK di sekolah hanya untuk penertiban saja kalau gt. Tapi beruntungnya saya, BK di sekolah saya memang untuk konseling. Kalau untuk penertiban namanya STPKS
Salah satu faktor kesendirian itu karena tidak ada yang mendengarkan, selalu di remehkan, ketika cerita selalu di bandingkan. Menurutku itu sih faktor2 orang memilih menyendiri
Kadang bingung kalo ada masalah jgn dipendam tp cerita ke org lain tp mikir jg kalo kyk gtu jatuhnya menyebar aib gak? Akhirnya dipendam sendiri aja 😢😢
Sama bro, kalo gue kasusnya psti suruh lari ke agama
Gw kalau depresi ngeluapin nya ke orang yang gw kesal dan kebetulan nyebelin gw babat aja baku hantam. 😂😂, dan pas udh selesai rasa nya tu lega cape pengen tidur
Terimakasih dok jadi leebih tercerahkan, dok bikin konten olahraga dok👏
Tapi jujur ya, gw sebagai gen z merasa karena saking terbukanya informasi malah jadi bikin stres sih, entah adanya standar2 baru, dll. Itu bener2 bikin lumayan depresi, makanya lagi mau coba detox medsos dl
Bener banget cukkkk, lagi depresi ditambah baca filosofi nihilsme pengen bundir gua. Untung masih ada rasa ketika liat wajah ortu
Aku adalah salah satu orang yg di diaknosa oleh dokter kejiwaan sebagai pasian Borderline Personality Disorder (BPD).. Dan sekarang aku berusaha sembuh
Komunikasi diawali dr rumah
Ciptakan komunikasi yg baik antara ortu n anak
Wah keren info nya dok 👍
Kok enek dokter,pinter,tapi jelasinnya malah santai,
Lanjut Dokter Tirta
19:30 untung guru BK ku dulu orangnya terbuka bahkan gw sering nongkrong ama dia. Apalagi guru BK ku asik gak gampang marah dan mudah menerima masukan
Bang.. izin request cara abang belajar dong , terus tips belajar yang baik menurut bang cipeng, saya termotivasi liat abang lanjut S2 walaupun sibuk dengan kegiatan di luar akademis.. terimakasih bang..
kalo misal aku ngerasa selalu salah dalam ngelakuin semua nya, selalu nyalahin diri atas semua nya, selalu merasa kalo semua orang yang ngomong itu lagi ngomomng tentang aku yang lagi nge judge jelek tentangku, ngerasa kalo aku yang harus bertanggung jawab atas semuanya, ngerasa aku yang harus nanggung semua nya, ngerasa kalo aku gaboleh salah, sering tiba2 nangis padahal gaada apa2, apa masih aman? btw aku gaberani ceritain apa yang kurasain keluargaku, mereka harus tau aku sehat dan baik2 saja,
U told all of my feeling . 😢 tapi saat itu emg kondisi ga memungkinkan , sukur bisa lepas (keluar dari lingkungan tsb). Me time pelarian saat pikiran penuh ini dan itu saat ga ada pelampiasan lain, tapi saat "me time" tsb pun dibatasin , ngeri sih. 😢 thx ud ngejelasin , kadang susah menggambarkan ke org yg blg "lebay bgt lu cok"
Aku punya pengalaman traumatis yang ngefeknya sampe sekarang, datang ke psikiater, psikolog, ortuku malah bilang aku ngebuat buat masalah sendiri, tinggal ga usah dipikirin lah apalah, lebay banget sampe datang ke dokter 🫵😩
Aku juga gitu dok tife orang yang gak gampang buat cerita sekalipun teman kenal bertahun tahun😢
kalo misalkan bingung harus bersikap gimana terhadap orang lain, misal ke temen orang tua, tetangga, orang yang dikenal, orang yg baru dikenal. yang lebih muda, seumuran atau lebih tua. trus ngerasa aneh pas diluar, liat orang ga berani liat muka orang, aneh liat orang-orang apalgi orang banyak, kalo dalam percakapan grup ga bisa nimbrung cuma diem padahal udah kenal sama semu orang dalam grup itu. kadang emosi ga stabil, toxic ga mandang orang pas lagi kesel atau ga mau diganggu, atau lagi ngerjain sesuatu yg mau ga mau dikerjain terus diajak ngomong emosi. ngerasa orang yang buruk, walaupun ada yang nemenin kadang ngerasa kosong, pas dengerin orang cerita kadang makin banyak dia cerita suara dia makin kecil tapi ttp denger berasa pusing, apalagi kalo sama orang yg maunya cerita dia aja yg didenger tanpa bisa dengerin balik. Tapi saya normal kan dok saya sehat fisik sama inside kan dok, saya gapapa kan dok?
Selalu menjadi pendengar saat orang lain bercerita, giliran gue yg butuh cerita malah diaduh nasib 💩
Sangat mendidik dok, kontennya, teruskan.. 👍👍👍
konten kek gini yg bikin betah cuk
Sering" konten kayak gini banggg
Terimakasih banyak atas informasinya 🙏
ITS ok aku milih pendam aja semuanya drpd curhat ke org lain takut jd bumerang diri sndr soalnya udh pengalaman, aku pasti bs n mampu melewati smua mslh dan kedepannya smua akan berakhir bhgia.
Takut menyebar ya bro ceritanya?
Obatnya cuma doa, banyakin dekat sama sang pencipta ikhlas aja lepaskan perlahan semua,bahagia itu didalam bukan diluar hidup didunia ini semua bakal mati maaf ya cuma amal kita yg di bawa duniawi jgn terlalu di kejar
@@juniatyhuangstatham1065 obat cuma bundir bro tenang masalah didunia hilang tapi di akherat lo tersiksa lagi
Dok,, aku depresi malah kabur ke Singapura, jadi tkw banyak kena marah karena Banyak lupa, tapi alhamdulillah majikan kedua baik nya Masyaa allah.. pengertian..
Tapi aaya masih pelupa, dan sering gemeter luarbiasa kalo buat kesalahan sekecil Apapun.
Belajar meditasi dengan konsep awareness akan sangat membantu
Guru BK q jaman SMK. Selama 3 tahun aku SMK sudah ada 2 korban teman seangkatanq yang bundir abis dipanggil untuk ngobrol sama dy. G tw bagaimana dy ngmng sama 2 temen seangkatan q itu. Sampai2 mereka hopeless dan sampai bundir
Nonton sampe menit ke 11 seru dan ikut ketawa, mulai menit 11:20 langsung nahan nangis karena ngalamin apa yang dibilang 😢
Aku punya teman.
Bnr banget di pedesaan gejala awal kejiwaan tp di kira kerasaukan setan.. Di cariin dukun di Rukiyah.
Di bawa ke Dokter di diagnosa Kejiwaan hrs minum obt swumur hidup.
Heran nya kluarga nya masih tetep nyalahin gara2 setan.
Berisik, biaya psikiater & psikolog terlau mahal
Dok bahas bahayanya diabetes dan cara menghindarinya agar yang nonton tau betapa bahayanya diabetes
Makin ganteng dan makin terawat pak dokter 🫰
Berarti kebanyakan keinginan tapi tdk tercapai, byk bersyukur masih bisa bernafas , masih ada Tuhan yg maha pengasih, jgn mudah percaya hoax2 dari internet info yg tdk jelas.
ada gak sih yang misal lagi naik motor nih kan, gue biasanya duduk miring terus mikir "kalo jatuh sakit gak ya?" naik mobil juga, "pintu nya kalo gue buka pas lagi jalan, gue jatoh gak ya? sakit gak ya kalo jatoh dari sini?" liat pisau juga, misal lagi potong bawang "kalo ke sayat sakit gak ya? dan lama gak kesayat pisau, sampe lupa rasanya." tapi ya itu cuma pikiran dan belum pernah gue realisasikan:)
Perbanyak ceramah kesehatan kek gini dok