[수디홈트]21 MIN FULL BODY WORKOUT / 전신운동편

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 фев 2025
  • 어렵지 않은 동작 7가지를 각각 1분씩 3세트 반복하는 영상입니다.
    틀어 놓고 따라하시면 운동효과를 보실 수 있을 거예요^_^

Комментарии • 4

Следующие
Автовоспроизведение
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем1:48:23Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всемА поговорить?
Просмотров 481 тыс.
How To Speak Fluently In English About Almost Anything1:49:55How To Speak Fluently In English About Almost Anything
How To Speak Fluently In English About Almost AnythingEnglishAnyone
Просмотров 3,4 млн
Relaxing Music 💦 Sounds of Water for Healing the Soul and Stress Relief3:55:39Relaxing Music 💦 Sounds of Water for Healing the Soul and Stress Relief
Relaxing Music 💦 Sounds of Water for Healing the Soul and Stress Relief Emma Lawson
Просмотров 7 млн
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲18:36I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲Kitt Gaming
Просмотров 1,3 млн
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
Etsy Magic16:53Etsy Magic
Etsy MagicChad Chad
Просмотров 631 тыс.
WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week1:43:49WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week
WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/WeekNaomi Kong
Просмотров 2,2 млн
入選《富比士》最具影響力女性，如何讓機械手臂登上歌劇院？ ft. 上銀科技 蔡惠卿 | 請問CEO33:57入選《富比士》最具影響力女性，如何讓機械手臂登上歌劇院？ ft. 上銀科技 蔡惠卿 | 請問CEO
入選《富比士》最具影響力女性，如何讓機械手臂登上歌劇院？ ft. 上銀科技 蔡惠卿 | 請問CEO天下雜誌 video
Просмотров 6 тыс.
На линии Путина: командировка в Донецк | Документальный фильм Би-би-си1:37:32На линии Путина: командировка в Донецк | Документальный фильм Би-би-си
На линии Путина: командировка в Донецк | Документальный фильм Би-би-сиBBC News - Русская служба
Просмотров 328 тыс.
蔣勳《莊子，你好：齊物論》演講完整版1:38:34蔣勳《莊子，你好：齊物論》演講完整版
蔣勳《莊子，你好：齊物論》演講完整版趨勢教育基金會TRENDFD
Просмотров 2,2 млн
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記54:33更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
Просмотров 415 тыс.
川普宣布國家經濟緊急狀態？美債拋售潮蔓全球摧毀美元？【新聞大白話】20250109-6｜介文汲 楊永明 栗正傑14:10川普宣布國家經濟緊急狀態？美債拋售潮蔓全球摧毀美元？【新聞大白話】20250109-6｜介文汲 楊永明 栗正傑
川普宣布國家經濟緊急狀態？美債拋售潮蔓全球摧毀美元？【新聞大白話】20250109-6｜介文汲 楊永明 栗正傑新聞大白話
Просмотров 140 тыс.
Inner Balance | 432Hz + 111Hz Healing Calm & Inner Peace | Release All Blockages Meditation & Sleep3:33:33Inner Balance | 432Hz + 111Hz Healing Calm & Inner Peace | Release All Blockages Meditation & Sleep
Inner Balance | 432Hz + 111Hz Healing Calm & Inner Peace | Release All Blockages Meditation & SleepInner Lotus Music
Просмотров 28 млн
How To Keep Talking In English, Instead Of Getting Stuck2:04:31How To Keep Talking In English, Instead Of Getting Stuck
How To Keep Talking In English, Instead Of Getting StuckEnglishAnyone
Просмотров 404 тыс.
Relaxing Piano Music: Romantic Music, Beautiful Relaxing Music, Sleep Music, Stress Relief ★1223:36:39Relaxing Piano Music: Romantic Music, Beautiful Relaxing Music, Sleep Music, Stress Relief ★122
Relaxing Piano Music: Romantic Music, Beautiful Relaxing Music, Sleep Music, Stress Relief ★122Soothing Relaxation
Просмотров 183 млн
КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shorts00:26КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shorts
КТО ЛЮБИТ БЛИНЫ?? #shortsПаша Осадчий
Просмотров 534 тыс.
НАВИ - СПИРИТ, МАТЧ НА МИЛЛИОН ЗРИТЕЛЕЙ! КАТОВИЦЕ 202534:10НАВИ - СПИРИТ, МАТЧ НА МИЛЛИОН ЗРИТЕЛЕЙ! КАТОВИЦЕ 2025
НАВИ - СПИРИТ, МАТЧ НА МИЛЛИОН ЗРИТЕЛЕЙ! КАТОВИЦЕ 2025РАЙЗ
Просмотров 335 тыс.
США начали войну // Скандал на Грэмми // Взрыв в Алых Парусах30:48США начали войну // Скандал на Грэмми // Взрыв в Алых Парусах
США начали войну // Скандал на Грэмми // Взрыв в Алых ПарусахРуслан Усачев
Просмотров 771 тыс.
СОБИРАЕМ РОТУ ДАЛЬНЕВОСТОЧНИКОВ. Битва Блогеров. День 29:32:21СОБИРАЕМ РОТУ ДАЛЬНЕВОСТОЧНИКОВ. Битва Блогеров. День 2
СОБИРАЕМ РОТУ ДАЛЬНЕВОСТОЧНИКОВ. Битва Блогеров. День 2LeBwa
Просмотров 160 тыс.
Страна без коррупции. Рецепт от диктатора54:16Страна без коррупции. Рецепт от диктатора
Страна без коррупции. Рецепт от диктатораПростая экономика
Просмотров 254 тыс.
На фронте начались катастрофические последствия! | Историк, Николай Фельдман | Альфа1:07:39На фронте начались катастрофические последствия! | Историк, Николай Фельдман | Альфа
На фронте начались катастрофические последствия! | Историк, Николай Фельдман | АльфаALPHA MEDIA
Просмотров 252 тыс.
Бит с именем Ирина в игре кальмара 🦑00:57Бит с именем Ирина в игре кальмара 🦑
Бит с именем Ирина в игре кальмара 🦑Оля Кекс
Просмотров 559 тыс.
КОГДА БАТЯ ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ НА РАБОТЕ😂#shorts00:59КОГДА БАТЯ ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ НА РАБОТЕ😂#shorts
КОГДА БАТЯ ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ НА РАБОТЕ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 3,8 млн