Спустя сутки специально зашла написать комментарий,свои слова благодарности. Прочитав вчера здесь комментарии,что людям это сразу помогло ,не верилось,потому что боль у меня беспокоило в течении недели. И вот, вчера выполнила все показанное упражнение и реально,уснула потом, а с утра уже нет боли,мой выходной прошел без боли,классно отдохнула. Спасибо вам ,доктор,за ваш труд,желаю всех благ на земле
@@evgheniydimov ну немного всё таки помогло, после наклона головы с усилием в другую от боли сторону поворачивать головой стало не так больно, хотя в целом боль осталась, посмотрим что будет вечером, обычно дня за 4 проходит. У меня при поставленном диагнозе лёгкий остеохондроз
мне 25 с 19 лет болят то шея то спина то колени, у моих подруг тоже самое, не думай что только у тебя так, щас из-за гаджетов и стресса у большинство проблемы с позвоночником
Чудесааа!!! Какое счастье быть здоровой!!! Большое спасибо, ДОКТОР! ГРАМОТНО, КРАТКО И ДЕЙСТВЕННО! Вчера шею заклинило и трудно было повернуть... Гуглила, старалась, массировала, на иголках лежала - всё безрезультатно... Утром написала остеопату просьбу о помощи , но не отправила...и вдруг попался ролик Максима 🔥🔥🔥- о чудо!!! С одного раза выполненных 5ти упражнений боль отступила👍, чуууть отголосок остался... Вечером ещё повторила и фффсёёё! Боли нет!!! Максим, благоДарю от души🙏🙏🙏! Несмотря на молодость, Вы гениальны! Успехов Вам и процветания! Здоровья , Любви и благодати от ВСЕВЫШНЕГО 🙏🙏🙏 🥰
Максим, вы доктор Высшей категории! Тысячи больных людей кланяются вам за помощ!Удачи Вам и признания среди ваших коллег..Вот если бы в нашем г.Степногорске был такой доктор!..А то наши коновалы на жалобы больного говорят: вам сколько лет? И вы чего хотите? Сразу назначают массу ненужных обследований,причем платных..
Скажи пожалуйста, как ваша шея щас , у меня вот голова жутко кружилась , почти падал в обморок , и рука левая немела , такое может быть что левая рука немеет ?
Спасибо Вам большое, дорогой Максим! Вы добрый волшебник! Уже неделю дискомфорт, защемило шею. Сейчас сделала упражнения вместе с Вами, сразу почувствовала облегчение!🙏 Это Божий дар, и Вы служите и помогаете людям!❤️ Всех Вам благ, счастья и здоровья!🌟
Максим,большое спасибо! Что-то хрустнуло и помогло.Страдаю больше года.Буду продолжать делать эти упражнения.Какой вы молодчина,что так помогаете нам!!!
Фантасттка: мне 72г. В ноябре капалась. , на массаж ходила. Болит седьмой шейный позвонок. Сделала упражнение с вытянутой рукой. Все захрустело, думала крякну .нет. .. голова закрутилась. Слава тебе Господи! За 10 сек. Посмотрю, что дальше будет. Доктору Слава и Почет!
Дай Бог вам здоровья!!!! И чтоб вы никогда не знали бедности! Бесплатно что даёте и помогаете людям, Бог да отблагодарит вас !!!! Многих губит материальная выгода, пусть с вами так не случится!!!
мне 12, и я не сижу и не жду пока пройдёт само. смотрю в 4 утра, сделала упражнения, а полегчало капец. целый день так пробыла с шеей, и всё же решила решить проблему. мне помогло. спасибо большое. 💓💓💓
@@АришаБелова-и9э разные ситуации бывают. у меня она ведь не сама по себе болит. у меня школа(по 4пары каждый день. это 8 уроков. с 9:20 АМ до 4:05 РМ) при этом мы работаем практически всегда на школьных ноутбуках,но и писать в тетрадях тоже не забываем)),братья, племянники,я рисую часто и конечно пк игры) шея у меня практически уже не болит. вместо неё теперь спина🙂 мать делает мне массаж спины специальным вибратором. легче стало. мне кстати в марте будет уже 14😁😁
Какой классный доктор! Как хорошо, что я его увидела, узнала )))) После первых манипуляций с полотенцем стало лучше! Буду делать упражнения, точно ))))))
Думал ерунда какая то , попробовал . Все прошло правда на следующий день . Сегодня тоже повторю что бы закрепить результат . Спасибо тебе большое !!!! По больше бы таких хороших людей !!!!
Хочу выразить свою благодарность. Спасибо Вам большое! У меня маленький ребенок и постоянно на руках ношу. И на днях сорвало шею . Ни повернуть, ни встать. Нашла видео с Вами и попробовала...я была в восторге!!! После первого раза у меня боль ушла..а на второй день все прошло). Спасибо большое Вам. Здоровья Вам)
Хочу выразить свою благодарность доктору🙏🙏🙏. Потрясающие упражнения🔥. У меня нестабильность трёх дисков шейного отдела. Часто происходит защемление, особенно во время волейбола, когда занимаемся в холодном зале😁. Эти простые, и действительно, оказались чудесные упражнения🔥🔥🔥. Теперь делаю всегда после защемления. Помогает супер. А то было, что с кровати не встать от боли. Эти упражнения здорово разрабатывают шею. Доктор, спасибо большущее, благодарю👍👍👍🙏🙏🙏.
Это не защемление .мышцы на холоде спазмируются и нервы воспаляются. Только тепло держать и само пройдет. А лучше шелковый платок купите и когда играете ,шею замотайте.платок лёгкий и греет отлично.шелк натуральный ,не синтетика
Дорогой Максим,спасибо большое за ваш труд. Уделяете время на нас. Всего вам доброго и хорошего в жизни. Такой молодой и очень грамотный специалист. С ув.Наиля.🙅❤💖💜
Спасибо, Максим! Я хочу пожелать Вам здоровья и благополучия. Мучалась неделю, Слава Богу, что Вы есть. Поклон Вам и здоровья. Подписка, чтоб не расставаться❤❤❤
Благодарю вас. Вы мне очень помогли. Заклинило шею. Спать невозможно, голову повернуть . Никакой крем не помог. Ваше видео видимо не случайно попала. Все повторяла за вами. Мне стало легче. Голову могу поворачивать . Сохранила видео и теперь ваша подписчица. Спасибо огромное за ваши ролики.
безмерно вас благодарю... я лежала и попробовала поднять голову и тут адская боль и голова с места не сдвинулась, сделала ваши упражнения и мне намного легче...
Спасибо. Очень эффективные упражнения. Спасалась от боли приват-массажем(гарантированно качество) . Сейчас массажист-в отпуске. Давление, пульсация в шее,громкий стук. По ночам не могла спать. Лекарства не снимали боль,а давление возвращалось. Охватывало отчаяние-спать надо,страх перед болью в положении лёжа. Пыталась делать всякие упражнения(дожить до приезда моего массажист надо). Пыталась ь делать через боль. Но эффект сработал именно на Ваших упражнениях-от противного,через расслабление. Спасибо,нет слов.
Я не знаю, но если бы не это видео, то я наверное бы помер... Пережало сосуд и мозг перестал питаться нормально. Панические атаки постоянно, состояние предобморочное. Думал не переживу ночь. Помогло упражнение с вытянутой рукой. Дай Бог Вам здоровья. 🙏🙏🙏
Что сразу помогло? У меня такие же проблемы начались з месяца назад. Делаю гимнастику Шишоника, эти упражнения сейчас сделал. Ничего не помогает, как мёртвому припарка
@@МаксимКриворотов-я9д Да, помогло через пару минут. Не сама боль ушла, а состояние улучшилось. Полуобморочное было. А если дело в грыже или остеохондрозе, то наверное нужны дополнительные процедуры. Если дело в панических атаках, то они могут возникнуть и не из-за физических повреждений. Про них посмотрите Тимофей Кармацкий 2 способа убрать паническую атаку
Я 1,5месяца...уже десаметазон с эуфиллином вводили в вену, только сосуды убили! Воспаление сильное да, вроде спало, но сосуды убили! У меня небольшой стеноз позвоноч.канала 5-6 позвонки, +нестабильность нижних позвонков,+ лордоз сглажен! защемило примерно там же, но как по ощущениям 6-7позвонки, тянет в руку, массаж в таком случае нельзя, а делали. Изначально 2 мес. назад не сильно беспокоило, прошла 5 сеансов у рефлексотерапевта с блокадами новокаиновыми в плечевые мышцы и приемов по снятию блоков в шее, на 3-ем сеансе вроде очень полегчало, а на 4-ом все стало также. В итоге потом все обострилось и 2 курса противоспалительных прошла,+массаж,+блокада Дипроспаном(только не в область где болит, а в мышцу спереди) в итоге плечо с рукой вообще ослабли и произошло обострение(заболело ещё сильней+долбануло давление), при чём все эти назначения были от врачей гос.поликлиники. Нейрохирург назначил ношение мягкого корсета дома, спать только на спине(лично в моем случае из-за стеноза..)на ортопедич.подушке(подобрать максимально удобную) и физ.лечение(электрофорез с новокаином+магнит), +сосудистые препараты, для восстановления кровообращения, после снятия болей обязательная реабилитация с повышением тонуса мышц, иначе, сказал, через неск.лет окажусь на операц.столе, а так пока мою шею можно спасти. Сказал, что таблетки в таких случаях не помогут, и шею надо холить и лелеять и серьезно и правильно заниматься этой зоной...
Я вам благодарна ой я все сделала так вы сказали всё за один раз прошло, да это чудо, я от радости незнаю как вас благодарить, я честно вот так кто бы мне сказал я бы не поверила в такие чудеса, Спасибо вам, здоровья вам.
Максим, благодарю вас от души! Как просто и понятно все! Успехов вам в работе и в жизни!♥️ С первого раза очень приятное облегчение! Почему невропатолог ничему этому не учит? Мне только советовал " рыбку" и плаванье.
Я вам очень благодарна! Мне доктор не мог помочь. Уже плакала, что вопрос не решить. Очень мучалась. И случайно увидела это видео. Уже через 2 дня стало легче. И теперь каждый день делаю эти упражнения. Большое спасибо, низкий поклон. Дай Боже вам здоровья ❤️
Хорошие упражнения, очень помогло... Третий день мучаюсь,думал само отступит,но стало только хуже... Немогу уже шею держать,право,лево. Поделал эти упражнения,чувствую гораздо лучше!!! Спасибо!!!
спасибо, а можно упражнения, если зажато между лапаток ? боль идет к шеи и ограничивает ее повороты и торса, а иногда даже вздохнуть полной грудью тяжело
Посмотрите гимнастику для шеи Доктора Шишонина, я гимнастику Максима делаю и Шишонина ( у него есть пошаговый разбор выполнения каждого упражнения- короткие видео, обязательно посмотри с начало их) и есть ролик, где собраны все упражнения. Желаю скорейшего выздоровления Вам!
@@ELENA_88 сколько по времени делаете гимнастику, я где то 2 недели, она мне помогает, но в процессе дня , приходится какие-то ещё упражнения делать, делаю 2 раза в день, с утра и вечером после физ.нагрузки.
Болело недели две, особенно в моменте, когда после сна потягиваешься, резкая боль справа в шее и в течении дня дискомфорт. Сделала первый раз и уже такое облегчение. Спасибо!
От всего тела и души благодарю за такие упражнения! Ходила на иглоукалывание, уколы и таблетки не помогали! Сделала один раз и намтупило приятное ощущение! ❤❤❤❤❤
Спасибо вам огромное. Боль была невероятная , темнело в глазах, после вашей "гимнастики" стало гораздо легче (послностью не прошло , пришлось обращаться к врачу ) но стало гораздо легче по сравнению с тем что было
Отличные упражнения. Большая просьба: снимите пожалуйста видео как убрать боль в ключице. Много лет назад занимаясь пилатесом подвывихнула правую ключицу, она немного выпирает постоянно чувствую боль. Заранее благодарю
Оо, ну теперь я могу прямо смотреть, но боль немного есть. Я проснулся, хрустнул шеей, даже не понял зачем и как , потому что еще не до конца проснулся. И к меня кааак захолела шея емааа. Голову повернуть не мог порямо. Просто в право смотрю
Мужик спасибо уже 3 раза шею защемила шея и благодаря твоим упражнениям все проходит за пару дней, чтобы вся твоя семья жила без каких либо проблем
Спустя сутки специально зашла написать комментарий,свои слова благодарности. Прочитав вчера здесь комментарии,что людям это сразу помогло ,не верилось,потому что боль у меня беспокоило в течении недели. И вот, вчера выполнила все показанное упражнение и реально,уснула потом, а с утра уже нет боли,мой выходной прошел без боли,классно отдохнула. Спасибо вам ,доктор,за ваш труд,желаю всех благ на земле
Брехня. Врач на видео сказал, что пройдет через 2 недели. Значит у вас не было защемления нерва.
Благодарю Доктор за Ваш труд 🙏 Действенные упражнения, которые помогают 💪
@@evgheniydimov ну немного всё таки помогло, после наклона головы с усилием в другую от боли сторону поворачивать головой стало не так больно, хотя в целом боль осталась, посмотрим что будет вечером, обычно дня за 4 проходит. У меня при поставленном диагнозе лёгкий остеохондроз
@@evgheniydimov 2 дня валялся в постели после упражнений немного попустило но явно.
Спасибо
18 лет. Пока ровесники гуляют, сижу вечером в комнате с полотенцем и лечу шею. Спасибо, хорошие упражнения
Как успехи?
Старость не радость ! Сижу сейчас в очереди у невролога) 😂
Мне 9 и сроботоло
мне 25 с 19 лет болят то шея то спина то колени, у моих подруг тоже самое, не думай что только у тебя так, щас из-за гаджетов и стресса у большинство проблемы с позвоночником
@@mekndc стресс вообще не при чем. это суставы, косточки их сила или слабость
Мне 14 лет и в 3 часа ночи смотрю как снять боль с шеи, спасибо большое, помогло.
@@Anton_Ledencov с нынешней нагрузкой на школьников и дистанционкой это почти невозможно, вот и получается подорванное здоровье и психика
Не важно сколько тебе лет, важно что ты правильно делаешь - ищешь вариант решения проблемы, а не ждёшь что само пройдёт.
Я проснулся покрутил шею и смотрю видио теперь
@@kukumber72 Тоже самое и у меня сегодня случилось, проснулся повернул голову и минус шея 🤣
О Боже хорошо что это не единственный случий😭 у меня тоже самое
Спасибо,Максим,большое спасибо,процветания вашему каналу,и конечно здоровья всем.
Чудесааа!!! Какое счастье быть здоровой!!! Большое спасибо, ДОКТОР! ГРАМОТНО, КРАТКО И ДЕЙСТВЕННО! Вчера шею заклинило и трудно было повернуть... Гуглила, старалась, массировала, на иголках лежала - всё безрезультатно... Утром написала остеопату просьбу о помощи , но не отправила...и вдруг попался ролик Максима 🔥🔥🔥- о чудо!!! С одного раза выполненных 5ти упражнений боль отступила👍, чуууть отголосок остался... Вечером ещё повторила и фффсёёё! Боли нет!!! Максим, благоДарю от души🙏🙏🙏! Несмотря на молодость, Вы гениальны! Успехов Вам и процветания! Здоровья , Любви и благодати от ВСЕВЫШНЕГО 🙏🙏🙏 🥰
Здоровья вам , на иголках ого
Я сделала массаж себе мазью укутала шею и боль ушла, врач сказал просто беречь себя от холода, даже лечение не помогает
Реально помогло ?
@@hamichella да, рил, боль немного осталась, но я сам в афиге
Максим, вы доктор Высшей категории! Тысячи больных людей кланяются вам за помощ!Удачи Вам и признания среди ваших коллег..Вот если бы в нашем г.Степногорске был такой доктор!..А то наши коновалы на жалобы больного говорят: вам сколько лет? И вы чего хотите? Сразу назначают массу ненужных обследований,причем платных..
Спасибо большое, заклинило шею не знал что делать боль адская, нашëл ваш ролик делал вместе с вами и боль отпустила дай бог тебе здоровья
Сколько раз в день можно делать?
@@СергейКовалёв-ь5ю я думаю 2-3
Скажи пожалуйста, как ваша шея щас , у меня вот голова жутко кружилась , почти падал в обморок , и рука левая немела , такое может быть что левая рука немеет ?
@@Али-у9д1у😊
без воды, без лишней информации! спасибо большое
Спасибо Вам большое, дорогой Максим! Вы добрый волшебник! Уже неделю дискомфорт, защемило шею. Сейчас сделала упражнения вместе с Вами, сразу почувствовала облегчение!🙏 Это Божий дар, и Вы служите и помогаете людям!❤️
Всех Вам благ, счастья и здоровья!🌟
Максим,большое спасибо! Что-то хрустнуло и помогло.Страдаю больше года.Буду продолжать делать эти упражнения.Какой вы молодчина,что так помогаете нам!!!
вы ходили к мануальщику ?
нет я не успела еще
Эти упражнения меня просто спасли. Спасибо вам.
Не перестаю удивляться профессионализму. Доступное и понятное разъяснения. Помощь людям! Счастья тебе, здоровья и благополучия!
Реально помогло! Прям за пять минут боль ушла! Спасибо, доктор
Реально?
@@CHECHEC95 да!
Фантасттка: мне 72г. В ноябре капалась. , на массаж ходила. Болит седьмой шейный позвонок. Сделала упражнение с вытянутой рукой. Все захрустело, думала крякну .нет. .. голова закрутилась. Слава тебе Господи! За 10 сек. Посмотрю, что дальше будет. Доктору Слава и Почет!
Приятный какой парень. Спокойно, по доброму все объясняет. Спасибо 😊
Спасибо большое, доктор. Боль ушла не полностью, но стало намного легче, буду практиковать эти упражнения. Спасибо!
Максим,умница,огромное вам спасибо,здоровья,счастья,всего самого наилучшего.Все просто,доступно,понятно,без лишних слов❤
Большое спасибо, уважаемый доктор! Будьте всегда здоровы!
Дай Бог вам здоровья!!!! И чтоб вы никогда не знали бедности! Бесплатно что даёте и помогаете людям, Бог да отблагодарит вас !!!!
Многих губит материальная выгода, пусть с вами так не случится!!!
мне 12, и я не сижу и не жду пока пройдёт само. смотрю в 4 утра, сделала упражнения, а полегчало капец. целый день так пробыла с шеей, и всё же решила решить проблему. мне помогло. спасибо большое. 💓💓💓
12 лет и уже шея болит. А что будет когда тебе будет 40
@@АришаБелова-и9э разные ситуации бывают. у меня она ведь не сама по себе болит.
у меня школа(по 4пары каждый день. это 8 уроков. с 9:20 АМ до 4:05 РМ) при этом мы работаем практически всегда на школьных ноутбуках,но и писать в тетрадях тоже не забываем)),братья, племянники,я рисую часто и конечно пк игры) шея у меня практически уже не болит. вместо неё теперь спина🙂
мать делает мне массаж спины специальным вибратором. легче стало.
мне кстати в марте будет уже 14😁😁
@@АришаБелова-и9э вы ещё скажите,что у вас нисколько не болит шея,спина или тому подобное)) а что будет когда мне будет 40,я узнаю только в 40😁😁
@@АришаБелова-и9ээтой болячке, как и любви все возрасты покорны. У самого со школьного возраста не было такой беды.
@@АришаБелова-и9э да банально не правильно голову положить на подушку во время сна и всё, растянул или нерв защемил
Какой классный доктор! Как хорошо, что я его увидела, узнала )))) После первых манипуляций с полотенцем стало лучше!
Буду делать упражнения, точно ))))))
Максим, огромное Вам спасибо и здоровья🙏
Проделал вместе с тобой и обалдел от кайфа!Хоть и ни чего не беспокоит!Спасибо за труд!
Класс спасибо
Если бы что-то беспокоило, то не было бы кайфа.
Спасибо Максим, за то что помогаете нам бесплатно ! Храни вас ГОСПОДИ! ✋✋✋
Пусть хранит Вас Господь. Многие себя рекламируют,прмогают-единицы. Вы-один из них.
Думал ерунда какая то , попробовал . Все прошло правда на следующий день . Сегодня тоже повторю что бы закрепить результат . Спасибо тебе большое !!!! По больше бы таких хороших людей !!!!
Ну как сейчас?
@@ДонКихот-ш7я слава Богу . Спасибо )
Очень грамотный доктор благодарю вас за помощь храни вас Господь.
Максим, огромная благодарность! Дай вам Бог здоровья, вам и вашей семье!!!!!! 😊
Отпустило с первого раза 🔥
Спасибо вам, Максим.
Процветания вам 🙏🏻
Хочу выразить свою благодарность. Спасибо Вам большое! У меня маленький ребенок и постоянно на руках ношу. И на днях сорвало шею . Ни повернуть, ни встать. Нашла видео с Вами и попробовала...я была в восторге!!! После первого раза у меня боль ушла..а на второй день все прошло). Спасибо большое Вам. Здоровья Вам)
Это не правда
_Вот что значит настоящий целитель, что словом помогает!!!_
Браво доктор! Я в восторге
*Респект!)* *+*
Мне 15 лет и я смотрю видео о том, что делать, если защемило шею… А так спасибо большое, реально помогло!
Просто! Ясно! Эффективно! Будьте благоуспешны!
Огромное спасибо ,доктор, вы молодец, что показали эти упражнения.
Спасибо Вам большое за видео! Будьте здоровы!
Очень помогли упражнения! 👍А то шею повернуть не могла, мучения одни. Намного легче стало сразу. Спасибо вам за полезное видео!
Спасибо Вам Большое Максим.Как хорошо Вы показываете как надо делать зарядку.Спасибо ещё раз,будем делать.И Всем Мира Здоровья и Добра.❤😊
Спасибо,молодец.Ваши советы бесценны.
Что за чудесный человек!)) Спасибо)
Хочу выразить свою благодарность доктору🙏🙏🙏. Потрясающие упражнения🔥. У меня нестабильность трёх дисков шейного отдела. Часто происходит защемление, особенно во время волейбола, когда занимаемся в холодном зале😁. Эти простые, и действительно, оказались чудесные упражнения🔥🔥🔥. Теперь делаю всегда после защемления. Помогает супер. А то было, что с кровати не встать от боли. Эти упражнения здорово разрабатывают шею. Доктор, спасибо большущее, благодарю👍👍👍🙏🙏🙏.
Это не защемление .мышцы на холоде спазмируются и нервы воспаляются. Только тепло держать и само пройдет. А лучше шелковый платок купите и когда играете ,шею замотайте.платок лёгкий и греет отлично.шелк натуральный ,не синтетика
Благодарю Творца, что послал мне вас в помощь. Даже с 1 раза помогает. Успехов Вам и всем близким, за это ролик.
Дорогой Максим,спасибо большое за ваш труд. Уделяете время на нас. Всего вам доброго и хорошего в жизни. Такой молодой и очень грамотный специалист. С ув.Наиля.🙅❤💖💜
Благодарю! Ваши рекомендации всегда эффективны! Мне помогают на 100%!
Спасибо большое, Максим! После нескольких упражнений наступило облегчение. Вы мне помогли!
Спасибо, Максим! Я хочу пожелать Вам здоровья и благополучия. Мучалась неделю, Слава Богу, что Вы есть. Поклон Вам и здоровья. Подписка, чтоб не расставаться❤❤❤
Спасибо огромное! Стало действительно легче 👍🏼
Главное делать регулярно и не забывать 😅
Посмотрел массу видиороликов на эту тему Это единственный доктор котоый ясно и понятно рассказал как решить проблему. Спасибо.
Мне 49,неделю болею,была травма,защемление артерии,делала вместе с вами ,услышала хруст,и полегчало,спасибо огромное,ничего по дому не могла делать
Спасибо доктор за разьяснения,вам здоровья, счастья, благополучия и успехов во всех ваших делах.
Благодарю вас, доктор!
Благодарю вас. Вы мне очень помогли. Заклинило шею. Спать невозможно, голову повернуть . Никакой крем не помог. Ваше видео видимо не случайно попала. Все повторяла за вами. Мне стало легче. Голову могу поворачивать . Сохранила видео и теперь ваша подписчица. Спасибо огромное за ваши ролики.
безмерно вас благодарю... я лежала и попробовала поднять голову и тут адская боль и голова с места не сдвинулась, сделала ваши упражнения и мне намного легче...
У меня сейчас такая ситуация, не могу даже повернуть шею, не знаю что делать, дома одна с младшим братом, боль адская
Довго шукала дієві вправи для шиї, і саме ваші мені допомогли 👍 дуже дякую за корисне відео.
Расчёсывала волосы с утра и защемило шею, теперь смотрю это видео 🤣🤣
Больно да
Спасибо. Очень эффективные упражнения. Спасалась от боли приват-массажем(гарантированно качество) . Сейчас массажист-в отпуске. Давление, пульсация в шее,громкий стук. По ночам не могла спать. Лекарства не снимали боль,а давление возвращалось. Охватывало отчаяние-спать надо,страх перед болью в положении лёжа. Пыталась делать всякие упражнения(дожить до приезда моего массажист надо). Пыталась ь делать через боль. Но эффект сработал именно на Ваших упражнениях-от противного,через расслабление. Спасибо,нет слов.
Хорошие упражнения, спасибо. Покажите пожалуйста как убрать сильную скованность мышц спины между лопатками.
Сразу почувствовала облегчение. Спасибо! Счастья вам!
Максим, огромное вам спасибо! Устал просыпаться с головокружением из-за защемления этого, помогло.
Ничего не помогает. Шея моя проблема давняя.
@@ГалинаЛевенцоватут уже к врачу
Спасибо,реально помогло с первого раза, дай Бог Вам здоровья!!!
Доктор,Вы чудо! Спасибо!
Вы самый лучший доктор ! Спасибо большое !
Дякую,доктор. За вашу працю.
Супер упражнения , спасибо вам большое 😀👍👍👍
Спасибо! Мне помогли ваши упражнения от боли в голове.
Спасибо доктор , помогает с первого раза есть облегчение ❤ низкий поклон и вам радости доктор ❤
Я не знаю, но если бы не это видео, то я наверное бы помер... Пережало сосуд и мозг перестал питаться нормально. Панические атаки постоянно, состояние предобморочное. Думал не переживу ночь. Помогло упражнение с вытянутой рукой. Дай Бог Вам здоровья. 🙏🙏🙏
Что сразу помогло? У меня такие же проблемы начались з месяца назад. Делаю гимнастику Шишоника, эти упражнения сейчас сделал. Ничего не помогает, как мёртвому припарка
@@МаксимКриворотов-я9д Да, помогло через пару минут. Не сама боль ушла, а состояние улучшилось. Полуобморочное было. А если дело в грыже или остеохондрозе, то наверное нужны дополнительные процедуры. Если дело в панических атаках, то они могут возникнуть и не из-за физических повреждений. Про них посмотрите Тимофей Кармацкий 2 способа убрать паническую атаку
Я умирал от боли - это видео меня срасло
Вы самый полезный Человек в этой категории
Большое спасибо за комплекс упражнений! Я второй месяц на больничном из-за шеи, чего только не делала, пока не наткнулась на ваши упражнения
И что вам помогло? Какие симптомы?
Я 1,5месяца...уже десаметазон с эуфиллином вводили в вену, только сосуды убили! Воспаление сильное да, вроде спало, но сосуды убили! У меня небольшой стеноз позвоноч.канала 5-6 позвонки, +нестабильность нижних позвонков,+ лордоз сглажен! защемило примерно там же, но как по ощущениям 6-7позвонки, тянет в руку, массаж в таком случае нельзя, а делали. Изначально 2 мес. назад не сильно беспокоило, прошла 5 сеансов у рефлексотерапевта с блокадами новокаиновыми в плечевые мышцы и приемов по снятию блоков в шее, на 3-ем сеансе вроде очень полегчало, а на 4-ом все стало также. В итоге потом все обострилось и 2 курса противоспалительных прошла,+массаж,+блокада Дипроспаном(только не в область где болит, а в мышцу спереди) в итоге плечо с рукой вообще ослабли и произошло обострение(заболело ещё сильней+долбануло давление), при чём все эти назначения были от врачей гос.поликлиники. Нейрохирург назначил ношение мягкого корсета дома, спать только на спине(лично в моем случае из-за стеноза..)на ортопедич.подушке(подобрать максимально удобную) и физ.лечение(электрофорез с новокаином+магнит), +сосудистые препараты, для восстановления кровообращения, после снятия болей обязательная реабилитация с повышением тонуса мышц, иначе, сказал, через неск.лет окажусь на операц.столе, а так пока мою шею можно спасти.
Сказал, что таблетки в таких случаях не помогут, и шею надо холить и лелеять и серьезно и правильно заниматься этой зоной...
😊 Спасибо огромное помогло. Наконец то нашёл видео с правдивым контентом
Я вам благодарна ой я все сделала так вы сказали всё за один раз прошло, да это чудо, я от радости незнаю как вас благодарить, я честно вот так кто бы мне сказал я бы не поверила в такие чудеса, Спасибо вам, здоровья вам.
Благодарность можно отправить материальную для развития канала!🤗🥰
@@Lediletaза счёт подписчиков и так гребут лопатой бабло.
Молодец очень.хороший парень здоровья вам тоже живёте счастливо молодец по больше бы таких парней .
Спасибо, сразу легче стало. Так не хотелось идти к нашему неврологу 🙄🙄🙄
Максим, огромное Вам спасибо, эффект потрясающий!
Максим, благодарю вас от души! Как просто и понятно все! Успехов вам в работе и в жизни!♥️
С первого раза очень приятное облегчение! Почему невропатолог ничему этому не учит? Мне только советовал " рыбку" и плаванье.
Спасибо, Максим!!!
Все ваши рекомендации действуют, многолетняя боль уходит!
Спасибо, дорогой и низкий,Вам поклон
Я вам очень благодарна! Мне доктор не мог помочь. Уже плакала, что вопрос не решить. Очень мучалась.
И случайно увидела это видео.
Уже через 2 дня стало легче. И теперь каждый день делаю эти упражнения.
Большое спасибо, низкий поклон.
Дай Боже вам здоровья ❤️
Обалдеть, стало легче с первого же раза! Спасибо вам огромное! Вы супер
Не смотря на дикую боль разогрел и сделал, боль сразу не уходит конечно, но такое облегчение. Спасибо
Спасибо за упражнения, с первого раза намного легче стало
Хорошие упражнения, очень помогло...
Третий день мучаюсь,думал само отступит,но стало только хуже...
Немогу уже шею держать,право,лево.
Поделал эти упражнения,чувствую гораздо лучше!!!
Спасибо!!!
Поищите в ютуб Нейрокоррекция олега графа
Спасибо Вам! Настоящий доктор!👍
13 лет,защемило шею,пока все гуляют ,сижу и делаю упражнение, спасибо.
Ну как,помогло? Так же в 13 лет шею защемило.
Всегда интересно и понятно огромная Вам благодарность здоровья Вам и сил
Максим ,дай вам Бог здоровья и счастья,мне стало намного лусше
Спасибо большое!Мучалась весь вечер голову больно было поварачивать! После упражнений всё прошло,СПАСИБО!
Максим,здоровья вам.Помогает..Спасибо.
Спасибо доктор,сейчас как раз такая проблема,туман в голове и нет резкости в глазах
@@Одессапапа-о4ф не смешно !
Такая же проблема.Помогают эти упражнения?
Максим большое спасибо за упражнения благодарю! Буду пробовать!
спасибо, а можно упражнения, если зажато между лапаток ? боль идет к шеи и ограничивает ее повороты и торса, а иногда даже вздохнуть полной грудью тяжело
Посмотрите гимнастику для шеи Доктора Шишонина, я гимнастику Максима делаю и Шишонина ( у него есть пошаговый разбор выполнения каждого упражнения- короткие видео, обязательно посмотри с начало их) и есть ролик, где собраны все упражнения. Желаю скорейшего выздоровления Вам!
У меня также у тебя уже прошло
@@ELENA_88 сколько по времени делаете гимнастику, я где то 2 недели, она мне помогает, но в процессе дня , приходится какие-то ещё упражнения делать, делаю 2 раза в день, с утра и вечером после физ.нагрузки.
@@user-wisealex Доброго времени суток, я уже несколько месяцев делаю, правда с перерывами, как чувствую, что нужна гимнастика, начинаю делаю.
спасибо огромное
Спасибо большое!!!! Уже облегчение почувствовала, после первого дня занятий
Болело недели две, особенно в моменте, когда после сна потягиваешься, резкая боль справа в шее и в течении дня дискомфорт. Сделала первый раз и уже такое облегчение. Спасибо!
Уменя также как вы гаварите мне тоже лучше третий ден я делаю упражнения
От всего тела и души благодарю за такие упражнения! Ходила на иглоукалывание, уколы и таблетки не помогали! Сделала один раз и намтупило приятное ощущение! ❤❤❤❤❤
Спасибо большое доктор. ЕЩË ХУЖЕ СТАЛО. ОГРОМНОЕ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ😇
А сейчас как?
Мне после гимнастики бубновского поплохело. Тут как-то бережно к позвоночнику относятся.
Спасибо за упражнения очень Актуально❤❤❤
Попыталась давить правой рукой на голову, и обнаружила нестерпимую боль в правом плече 😮😮😮
Спасибо вам огромное. Боль была невероятная , темнело в глазах, после вашей "гимнастики" стало гораздо легче (послностью не прошло , пришлось обращаться к врачу ) но стало гораздо легче по сравнению с тем что было
Отличные упражнения. Большая просьба: снимите пожалуйста видео как убрать боль в ключице. Много лет назад занимаясь пилатесом подвывихнула правую ключицу, она немного выпирает постоянно чувствую боль. Заранее благодарю
С первого раза помогло, удивительно. Супер ДОКТОР!
Оо, ну теперь я могу прямо смотреть, но боль немного есть. Я проснулся, хрустнул шеей, даже не понял зачем и как , потому что еще не до конца проснулся. И к меня кааак захолела шея емааа. Голову повернуть не мог порямо. Просто в право смотрю