SALATA SA AVOKADOM I JAJIMA - KAKO PRIPREMITI AVOKADO
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- Avokado salata sa jajima | Kako spremiti avokado
Avokado je jedna od najzdravijih vocki jer sadrzi oko 20 vitamina koji su vrlo zdravi i hranljivi za nas organizam. Ova avokado salata sa jajima je vrlo ukusna i moze se jesti i sama kao obrok.
Pogledajte recept, vrlo je jednostavno za pripremiti ovu avokado salatu.
Avokado je veoma hranljiv jer u njemu ima veoma mnogo korisnih vitamina i minerala. Neki od najvažnijih vitamina su: vitamin C, vitamin B5, vitamin B6, vitamin E, vitamin K, Kalijum, Magnezijum, Mangan, Gvožđe, Cink i drugi. Takođe, avokado sadrži zdrave masti i proteine.
Avokado u sebi sadrži skoro 80 procenata masti, ali masti koje su zdrave za čoveka. Pun je oleinske kiseline, a ova nezasićena masna kiselina je inače sastavni deo maslinovog ulja.
Za početak, trebaće Vam jaja, i to 3 komada ovog puta. Potrebno je da ih skuvamo, i oljuštimo. I na kraju da ih iseckamo. Ne morate ih sitno seckati.
Sada je na redu crni luk, iseckajte jednu srednju glavicu. Takođe, ne morate ga sitno seckati. Ova salata će Vas oduševiti, siguran sam. Osvežavajuća a i definitivno sa dosta zdravih komponenti u avokadu.
Dok seckamo luk, zamoliću Vas da zapratite kanal klikom na crveno dugme Prati, ili Subscribe ako je na engleskom. Vas ne košta ništa a meni mnogo znači kao podrška za ono što radim. Hvala Vam!
Nakon toga, iseckajte 3-4 kisela krastavčića i dodajte prethodno iseckanim namirnicama.
Avokado inače nema neki specifičan ukus, i u ovakvoj kombinaciji sa namirnicama dobro poznatog ukusa biće vrlo lepo prihvaćen i kod mlađe populacije koja nije navikla da se hrani zdravo a avokado je vrlo zdrava i korisna biljka za naš organizam.
Sada ćemo očistiti i iseckati našu super hranu, avokado. Zasecite nožem preko polovine avokada do koštice, i onda nožem obsecite oko koštice. Kada ste to uradili, gornju i donju polovinu avokada okrenite u suprotnim smerovima, i gotovo. Sada nožem zasecite košticu i lagano košticu i avokado okrenite u suprotnim smerovima.
Sada je potrebno da skinemo ljusku avokada a to je malo teže da se uradi ako probate da ljuštite prstima. Najbolje je da zasečete avokado, odnosno dag a isečete na kriške i onda da nožem skinete ljusku.
Avokado je neverovatno zdrava voćka, trebalo bi svako da je konzumira bar nekoliko puta mesečno. Avokado je dobar za srce, blagotvorno deluje na oči, obogaćuje ishranu jer u sebi sadrži skoro 20 različitih vitamina, minerale i korisna biljna jedinjenja.
Avokado je takođe preporučljiv jer pomaže u borbi protiv pojave raznih vrsta raka. Avokado se može pripremati na mnogo načina, a ovo je samo jedan od njih.
Avokado jeste malo skuplji ali svako može da ga priušti par puta mesečno. Kada ga kupujete gledajte da ne bude mnogo mekan.
Kada ste očistili avokado od ljuske potrebno je da ga iseckate na kockice. Ne mnogo male. Ubacite sav avokado u činiju i sada dodajte jednu jaču kašičicu senfa, nakon toga sipajte majonez. Tačne mere ćete videti na kraju recepta.
Sada dodajte so i bibera po ukusu, otprilike dva tri prstohvata soli i dva prstohvata bibera.
Sada izmešajte lagano sve sastojke i salata je spremna za konzumiranje.
A sada, da rezimiramo i vidimo šta nam je sve potrebno od namirnica za ovu salatu.
3 jaja, 50 grama majoneza, 1 crni luk srednje veličine, malo bibera po ukusu, jedan lepi avokado, dva tri prstohvata soli i malo više od kafene kašičice senfa.
Hvala Vam puno na pažnji, napišite u komentaru da li Vam se dopada recept, da li volite avokado, da li ste možda pravili ovu salatu i da li vam se dopada...
Puno Vas pozdravljam do narednog recepta i čuvajte se!
🔔 Ako Vam se dopada sadrzaj zapratite kanal www.youtube.co...
📢 Pogledajte listu objavljenih recepata ovde shorturl.at/jpDY1
📢 Web sajt adresa sa receptima ▶▶▶ www.dobrirecep...
Socijalne mreze:
👍 Facebook / samodobrirecepti
📸 Instagram / najboljivideorecepti
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Uzivajte u ovom lepoj salati, napisite u komentaru da li Vam se dopada recept. Pratite kanal, bice jos dobrih recepata. Hvala!
Jos detalja vezano za avokado mozete videti i na sledecem linku: www.dobrirecepti.net/namirnice/avokado-kako-se-jede-avokado/
Podrška tebi, a šta vredi što se ti trudiš kada idioti sa youtube svojim glupim titlom prekriju tvoj trud. Izgleda da je "nova normalnost" da gledaš, a da ništa ne vidiš. RUclips idioti👎👎👎
@Momcilo Jovanovic najlepse hvala!
Pozdrav iz Kikinde,upravo smo čerka i ja završili i probali salatu!Ćerka uopšte ne jede povrće ali salatu je probala!😊Hvala na odličnom receptu!!!
@@vladimirtomin6147 drago mi je da vam se dopada! Prijatno vam zelim!
Odlična salata, trenutno mi je omiljena. Hvala za recept!
Hvala na komentaru! Drago mi je da vam se dopada. Srdacan pozdrav!
Recept je vrhunski! Da nema ovog recepta, nikad ne bih kupila avokado!
Hvala! Drago mi je da vam se dopada. 😀
Super je salata od avokada,stalno je pravim,hvala za recept.
Najleopse hvala! Drago mi je da Vam se dopada recept.
Divna salata;uzivali smo.Hvala za recept
Drago mi je da vam se dopada. Hvala vam na komentaru! Srdacan pozdrav!
Ок је,али по мени без мајонеза....поздрав из Чикага
Slazem se da je tako zdravija varijanta. Srdacan pozdrav i za Vas! 👋
Cesto sad pravim na ovaj nacin jako je ukusno hvala ti❤
Najlepse hvala na komentaru, mnogo znaci i pomaze. Drago mi je da vam se dopada. Pozdrav! 😀
Super obozavam avokado. Dobra kombinacija namirnica.
Hvala! Drago mi je da vam se dopada recept. Pogledajte i recept sa piletinom u tortilji sa avokadom, verujem da ce vam se dopasti. Pozdrav!
Odlična kombinacija. Prelepa i zdrava salata koja može da zameni obrok. Lajk.
Tako je, odlicna je i hranljiva. Pozdrav!
Dopada mi se , hvala
Hvala. Drago mi je da Vam se dopada.
Superrecept od avikado bravo.
Hvala! Drago mi je da vam se dopada.
Super je recept
Hvala! Drago mi je da Vam se dopada!
Super salata.😊
Hvala na komentaru, drago mi je da vam se dopada. Pozdrav!!
Odlicna salata
Najlepse hvala! Drago mi je da vam se dopada!
Bravo majstore! Svaka čast! Drugi put je pravim u nedelju dana, brutalna salata! :)
Najlepse hvala! :) Drago mi je da Vam se dopada recept.
@@DobriRecepti Nema na čemu, hvala vama što delite! ;) Toliko je dobro da će sutra da padne treći put. :D
Recept je super.
Hvala! Drago mi je da Vam se dopada.
Postovanje super salata.Avokat sam naucila da jedem u inostranstvu. Stvarno se dobro slaze u svakoj saluait.preporucila sam mom sestricu da ga proba jer imavitamine potrebne organizmu i masnocu koja nije tetka.pozz i hvala.
Hvala na komentaru! Potpuno ste u pravu.
Nisam bas neka kulinarka, pa bih Vas molila da mi kazete je li ovo mala porcija, recimo za jednog coveka 😅Hvala puno i sve najlepse zelim ❤
Ako bi ovo bila salata umesto obroka, onda je to porcija za jednu osobu, a ako bi isla uz neko jelo, onda moze i za nekoliko osoba da ide kao salata.
Predivna salata❤
Najlepse hvala na komentaru! Drago mi je da vam se dopada.
Ja nisam ljubitelj avokada, ali u salatama ga obozavam...Hvala za racep i veliki pozdrav
Hvala vam! Srdacan pozdrav!
Jako fina i zdrava salata!!! sviđa mi se..
Odlican recept pratim Vas sve pohvale 🥰
Hvala najlepše! Pogledajte najnoviji recept i učestvujte u nagradnoj igri.
Meni za ovaj recept rekla moja prijateljica Jasmina
Pozdrav za vas i prijateljicu Jasminu! Hvala!
Super
Najlepse vam hvala! Drago mi je da vam se dopada.
Odlična salata
Hvala! Super je salata, zdrava i osvezavajuca. Pozdrav! 😀
Super je
Hvala! Drago mi je da Vam se dopada! Prijatno!
Bash preukusno.
Hvala, drago mi je da vam se dopada recept. Pozdrav!
Sitra odmah pravim
Javite kako je ispala salata i da li vam se dopada! :) Hvala!
Hvala, preukusna, oduševljeni smo!!!
Najlepse hvala na komentaru! :) Nadam se da ce biti jos interesantnih recepata za Vas. Hvala!
Само овако могу да конзумира авокадо, хвала за рецепт
Najlepse hvala na komentaru, drago mi je da Vam se dopada recept.
Super salata! Ali umesto majoneza bih pre stavio grčki jogurt ili nešto drugo. 👌🙃
Hvala na komentaru! Slažem se, moze i ta varijanta, sto da ne.
Dobra ideja, nije za odbaciti!
❤❤❤
Hvala na komentaru! Drago mi je da vam se dopada.
Izgleda bas ukusno👍👍🥰
Odlicna i zdrava! Probajte. Pozdrav za Vas!
Kada se spremi koliko se moze konzumirati...dana?
Mislim da u frizideru moze odrzati svezinu 2-3 dana.
Sviđa mi se
Hvala na komentaru! Drago mi je da vam se dopada.
Majonez nikako jer je avokado sam po sebi mastan
Razlicite su vrste masnoca u pitanju, ali dobro, moze i ta varijanta bez majoneza. Majonez je tu da doprinese malo ukusu. Hvala na predlogu!
👍
Hvala! :)
Леп рецепт. Авокадо не мора да се љушти већ се половина исецка на коцкице и извади кашиком садржај
Da, moze i tako, izdubi se kasikom i izvadi se iz polovine. Hvala na komentaru, drago mi je da vam se dopao recept! Pozdrav!
mnogu ubava salata ja pravam vece nekolku pati
Drago mi je da vam se dopada. Prijatno!
Sutra spremam pa se javljam
Nadam se da je uspeo recept i da vam se dopada. Hvala na komentaru!
Salata pripremljena po ovom receptu je savršena😇 Uživanje je pripremati je uz Vaš video a nakon toga je uživanje u ukusu🙆Jednom rečju...kraljevski užitak🤴 Hvala🤗
Ono kad u zdravu salatu staviš majonezu 🤦🏻♂️
Ima mnogo recepata sa avokadom bez majoneza, pa, ko kako voli i sta mu se svidja. :)
Avokado nije bas jeftin
Tako je, ali je svakako vrlo hranljiv.
👍
😀