Cómo entrenar la autoestima
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- La autoestima empieza a generarse cuando somos pequeños. Depende en gran medida del feedback que nos llega de nuestro entorno más cercano. Pero, ¿podemos hacer algo por nosotros mismos para querernos más y tener un mejor autoconcepto?
Os dejo mi charla en el on tour de Malasmadres en Zaragoza. Espero que lo disfruten.
👏👏👏👏👏👏😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰excelente presentación!
Una conferencia que mezcla el saber, el humor y la espontaneidad. Felicidades!
Magica Charla.
Una charla muy útil e interesante! Gracias por compartir
Acá en Argentina hay una presentadora de tv, que siempre que se despide dice: recorda; "como te ven te tratan y si te ven mal te maltratan. Si te ven bien, te contratan" 😊
Gracias Patricia te felicito por tu exposición. Que tengas un hermoso y bendecido día. Abrazosss
Que maravilla querida Patri. Gracias a tí!! 💗💗💜✨💋
Hola, vivo solo desde hace dos años, cuando veo a mi familia un rato, después oigo música y la percibo con más detalles e intensidad. Buen día 🙂
Este video es de las mejores y más prácticas recomendaciones para elevar la autoestima , gracias!
"Anticipando los peligros" ....anticipar....an-ti-ci-par!!.
Me siento loca!
😢
Gracias.❤
Magnífica conferencia, rápida y enérgica en planteamientos y decisión, absolutamente empoderada, tanto como para comprender qué dice hasta el fondo, y calar su mensaje sin dudas ni excusas. Absolutamente genial. Mil gracias por compartir sus conocimientos y sabiduría. ¡FELICITACIONES!
Muy buena comunicadora sabia,empatica y los consejos son lo maximo.Felicitaciones sra Patricia y Gracias
Dra. Muchas gracias por compartir sus conocimientos, y gratis hau muchas cosas gratis y no las vemos, bendiciones!!!
Excelente,me estás ayudando mucho❤
Patri eres estupenda, graciosa, comunicativa, gracias,gracias,gracias 🙏💟
Excelente charla, hace poco di con tus videos, me encantan y los comparto, son muy prácticos, muchas gracias por esa voluntad de querer ayudar a tu prójimo, bendiciones desde Perú.
Jolín. Tengo una carpeta que llamó importante para guardar los. Vídeos que considero dignos de ser guardados. Pues he visto 5 vídeos de esta mujer y los 5 los he guardado como importantes. Que claridad mental y capacidad de comunicar tan directa y aplicativa. Impresionante!!!!
Gracias a dios el día que te descubrí Patricia, me estas cambiando la vida. Gracias eternas
Que interesante charla, Patricia te sigo hace tiempo me encanta oirte y verte! Me haces sentir bien 👏😘
Muchas gracias señora, es usted extraordinaria. Gracias por la información.
Muchas gracias Patri, eres maravillosa. Me encantan tus vídeos.
Buen dia le escribo desde Panama, gracias por todo lo que nos aporta de positivo en sus conversatorios. Exitos doctora Patricia. Sobretodo que nos habla claro como el agua.
Muchisimas Gracias. Bendiciones
Felicidades como siempre, maravillosos tus temas e interesantes, fascinada con los ejercicios que nos recomiendas, Gracias y Felicidades ☺️👏👏👏💖👍😘🌹 como siempre por tus éxitos, te Amamos🇲🇽🌹👏😘😘😘😘😘😘😘😘😘 Excelente ejercicio para mí Hijo.👍😲🙏💕
Excelente!!
Gracias, Patricia.
Saludos.
Justo a tiempo ....la información vale oro .... Muchas gracias
Echando mucho de mejor los ONTOUR... 👏🏽👏🏽👏🏽🎥🎥🎥
Aplausos para ella!!!!
Muchisimas gracias por compartir estos consejos super valiosos, buenisimos!. Gracias mil.
Como siempre impresionante lo tuyo patricia, te felicito y espero qu te vaya muy bien!!!
Esta conferencia me ayudó mucho, muchas gracias
Eres extraordinaria Patricia!! Graciassss
Hola Patricia te descubrí por casualidad y estoy FELIZ con tus charlas GRACIAS por aparecer en mi vida 😃😘😘
Ahora entiendo porqué gano seguridad cuando me planto los tacones!!!! Me encanta!!! Muchas gracias Patri 🥰
El concepto de sobrecorreccion no lo conocía. Buen tip. Al igual que el diario de fortalezas y el abecedario de la autoestima.
Me quedo con la frase: "trátate como a alguien a quien quieres".
¡¡¡Patri eres una genia!!! ¡Gracias por todos tus vídeos y publicaciones en todas las redes! ¡Saludos desde Argentina!
Gracias por compartir!! Puede ayudar a tantas personas.
muchas gracias Patricia besos desde Argentina
Wow..gracias! Te admiro tu seguridad y personalidad.
Muy buena tu presentación..gracias por tu ayuda..me encantó!!
Es genial. Gracias por todo lo dicho. A mí me ha servido de mucho, como siempre con todo lo que nos enseñas. Un abrazo !!
Un corazón también para ti !!
Te amo Patricia eres bellísima y de una sonrisa 😊 sin igual...
T
Exelentes recomendaciones eres muy linda
👏👏👏👏👏👏 excelente patricia muchas gracias! me ayudó mucho!
Patri eres fantástica,!!!!!!! Mil gracias 😊
Sanar mi infancia, Amén 🙏🏻
Toda mi admiración y agradecimiento
Gran mujer primera vez la escucho♥️♥️♥️🙏8/15/20
Gracias,por lo bien que te explicas,eres muy agradable,me encantan tus videos
Buenísimo el vídeo!
Me encanto tu presentación y tu ánimo que transmites
Felicidades
Eres oro puro 💗
😁👍👏👏👏👏👏👏graciassss
Gracias Patricia ❤ excelentes cada uno de tus vídeos :)
Me encantan tus vídeos, ilustrativos siempre!!
Patri. Sou brasileira e amo tuas palestras. Que sorte a nossa poder entender o idioma espanhol ♡♡♡
GRACIAS ,GRACIAS ,GRACIAS....eres maravillosa!Un ABRAZOTE SOSTENIDO!!.
Excelentes tips...Los pondré en práctica y le enseñaré a mi hija.
Saludos desde Jujuy-Argentina
Holaaa hermosaaa!
Gracias gracias gracias!!!
Un abrazote giganteee!
Gracias patricia te quiero eres el megor ❤️
Excelente, Patri. ¡Qué gran ayuda!
Mil Gracias Patricia!!! Soy una de esas personas que se cree con menos autoestima del mundo y me está encantado tu vídeo.. voy por el estudio ... Estoy tomando notas... Y voy a intentar ponerlo en marcha.
Autocorrecion ♡
Diario en el que escribimos lo bueno que hicimos hoy Y sentirnos ogullo@s de eso♡
Abecedario
Yo soy valiosa por ser como soy
No tengo que demostrar nada a nadie y puedo no gustarle a alguien o mucha gente y no pasa nada ps ♡
Eliminar las etiquetas ♡
Ser quienes queremos ser
Tratarnos con amor y respeto
Postura corporal correcta postura de poder ♡
Hablarnos positivo
Algún tipo de hacka personal (como se escriba)
Jajajaja eso♡
Muchas gracias 😊🙂🙂😊😊
Hermosa como siempre 👏👏👏
BRILLANTE PATRICIA 👍👍❤😎💯💯
gracias Patricia!!! besos desde Argentina
Soy Psicologa y estoy completamente de acuerdo contigo
Está dama me gusta mucho,🥰🥰🥰
Gracias por este video!!! Agradecida!!!
A usar tacones se ha dicho! ♡
Vas a tener que hacer dieta primero jajaja
@@lin78954 ajaajjajajjajja siiii estoy en esas caso contrario si no se me rompen los tacos se me rompe el tobillooo xD Aajajaajjaajajajajjajajajaj
@@rociosanchezcorallo2228 jajajajaja te lo dije en broma! Pero ya estoy viendo que los tacones toman el poder jeje
@@rociosanchezcorallo2228 genia !
@@lin78954 Pues que broma mas patética. Quieres que te escriba algunas mejores?
Gracias!!! Excelente!!!✔️🔝👋👋👋👋🤗
Muchas gracias! excelente el mensaje! !
Patri, yo tengo un método para que, el ejercicio de "botar a la papelera" lo q no nos gusta de nosotros...
Si trabajamoa un poquito con cada papel; dar "algunos pasos importantes", si lo leemos, lo conscientizamos, nos decimos "el porqué existe", lo asumimos bien y lo aceptamos, "nos perdonamos" y lo despedimos; luego lo botamos a la papelera...
Espero sirva de algo...
Bendiciones...
👏👏👏👏👏👏
Brillante ✨👏🏼👏🏼👏🏼
Me falta la seguridad..
Gracias! Saludos😘
Gracias gracias🙏🌹🌹🌺
Me gusta mucho.
Gracias.
Ella es bella, simpática e inteligente
Totalmente cierto!!!! 🤗👌
Patri, yo tengo un método para que, el ejercicio de "botar a la papelera" lo q no nos gusta de nosotros...
Si trabajamoa un poquito con cada papel; dar "algunos pasos importantes" si lo leemos, lo conscientizamos, nos decimos "el porqué existe", lo asumimos bien y lo aceptamos, "nos perdonamos" y lo despedimos; luego lo botamos a la papelera...
Espero sirva de algo...
Bendiciones.
muchas gracias Patricia
Excelente 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Excelente!
Qué entrenada está esta Patri, atope de power. 💪🦸♀️ Quería preguntar yo por el nombre del estudio que hicieron con hombres el de los efectos de la postura. ¿También realizado por la universidad de Harvard?
¡Un saludo, gente!
Graciasssss
💪🏻
👏👏
Patri. Me has indicado observar mi slogan de presentación y desarrollo de Autoestima. Voy por ello. Gracias. Luis Querini -Argentina
no es como te ven es coml deseas verte, si estas constante mente mirandote los defectos estas mostrando mas tu inseguridad, anotar siempre lo del dia que me ha gustado de mi
Me sobró el "yo soy delgada", como si fuera un atributo positivo a destacar ... Por lo demás, me encantan tus consejos Patri
HE COMENZADO HACER DECRETOS O A DECIRME A MI MISMA QUE ME AMO Y ME DIGO QUE PUEDO HACER POR TI HOY PARA HACERME FELIZ
Saludo Patricia .. Felicidades...
Gracias Patri.
Graciaaaaas Cristina 🙅♀️🙋♀️
Interesante...Qué deterioro?Debemos mirarnos desde la objetividad... y subjetividad...(Jamæs fui buena(... )siempre fui grandiosa je)Me gusta ese vestido! Qué visionario y sabio el creador de superman!! Con los tacones de punta a salir a comer el mundo je...
Según comentas con la postura de poder en los hombres aumenta la testosterona de forma natural, ¿en las mujeres también? Te pregunto porque debido a temas médicos me estirparon los ovarios y mi deseo sexual ha disminuido, según comentan un aumento de testosterona también aumentaría la líbido.
Gracias y un saludo
Patricia, como debe de actuar una madre , cuando a tu hija ya adulta mayor de más de 50 años , le molesta que la visites.
Graciass
Gracias !!!
Que hermosa esta mujer!!! La quiero conocer!!!☺☺☺😂😆😆
Los tacones es un símbolo! Como si te pones una coleta... unos labios rojos... Los tacones no son recomendables para la mayor parte de las mujeres. Si quieres llevar una vida NO SEDENTARIA, e integrar en tu día a día la ACTIVIDAD FÍSICA, mejor no usar tacones y trabajar la autoestima con otros símbolos menos dañinos para nuestra salud
Sí, es cierto que se a comprobado que cuanto más alta luzcas con un tacón más atractiva te vuelves. Probaron a una misma chica en un mismo bar a ir aumentando cada vez que entrará la longitud de su tacon y el efecto era que cada vez aumentaba el número de miradas. Y esto, a la larga, puede modificar tu cerebro, tu forma de verte ati misma. Pero estoy de acuerdo contigo con que una fortaleza internamente trabajada también es muy útil, sobretodo a la que no somos amantes del tacón.
Hola Cristina, mira que acabo de fijarme que dice que lo de "... usar tacones no es porque nos parezca sexy, sino porque al subirnos en nuestros tacones nuestra espalda se arquea de una manera que genera por sí sola la postura de poder. Cuando tú caminas en plano no está arqueada de la misma manera". Palabras copiadas de la boca de Patricia. Me parece interesante. ¿Tú tienes algo que decir al respeto? Saludos