DEPENDENCIA EMOCIONAL EN LA RELACIÓN -Silvia Congost en TEDx
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- Опубликовано: 19 июл 2022
- ¿Qué es la dependencia emocional en la relación de pareja? ¿Cómo puedo identificarla y de qué forma afecta a nuestra vida? ¿Cómo liberarnos de ella y recuperarnos? Solo si te desenganchas y lo superas por completo, volverás a ser una persona libre, sana y feliz de verdad.
Sílvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional y autoestima, resuelve estas y otras dudas en esta magistral conferencia que impartió en una Ted Talk en julio de 2022 en Reus.
Silvia sufrió dependencia emocional y consiguió superarlo hace ya más de 20 años. A raíz de esta situación, y siendo ya psicóloga, decidió especializarse en dependencia emocional, autoestima y relaciones de pareja para ayudar así a las miles de personas que sufren por este mismo tema.
Con los años, Silvia se ha convertido en la principal referente nacional e internacional en dependencia emocional y autoestima, aportando luz a aquellos que, tras sentirse perdido por un concepto mal entendido del amor, se atreven a soltar sus miedos y apostar, por fin, por crear relaciones sanas.
Silvia Congost cuenta con centros de psicoterapia en Barcelona, Madrid y Girona, además de realizar terapia por Online con pacientes de todo el mundo. Es autora de 10 libros de éxito y muy reconocida como conferenciante. Asimismo, también realiza transformadores eventos en muchos teatros y formaciones de su método para profesionales de la psicología.
Me siento super identificada. Tenía casi 4 años en una relación insatisfactoria de la que no podía irme y yo intuía que no era mi lugar. Un día, estando de visita con una amiga que es maestra, esperando que saliera de clases, la directora del colegio, sabiendo que era psicóloga, me pide atienda un caso con una alumna. Atendiéndola, me di cuenta vivía en un contexto de violencia, con amenazas horribles y con mucho miedo. Pido hablar con la mamá y hablando con ella comencé a sentir que me dolía el cuerpo, el estómago, sentía asco y me enganché en una sesión de 2 horas intentando hacerla abrir los ojos que él no la amaba y no iba a cambiar. Esas frases me taladraban la cabeza al salir de ahí y me regresé corriendo a mi pueblo. Ese día tomé la decisión de dejarlo, porque noté en ese caso, la violencia que se fue escalando cuando ella se hizo que no pasaba nada y hacía exactamente una semana, mi ex pareja me había aventado contra la pared y encima que no me pidió disculpas, me dijo que era mi culpa por importunarlo estando ocupado e insistir en hablar algo que no me correspondía. Toma!!!
Bendita consulta y benditos pacientes que son espejos. ♥️
Me alegra haber llegado a este video, justo cuando al fin me decidí a decir adiós y alejarme por completo. No creo que sea casualidad. Después de escuchar todo, me identifique de principio a fin. Y me siento feliz porque sin saber que iba por camino adecuado, este par de semanas, estuve realizando actividades para salir de esa dependencia emocional después de varios años en los que me seguía preguntando ¿por qué?, cuando él ya seguía su vida.
Amo el tema sobre esto... creo si la gente se educara más sobre la codependencia y dependencia habrían menos rupturas dolorosas.
Gracias Silvia! y digo por todo. Descubrí tu contenido en 2015, cuando terminé una relación que me dejó destruida y con muchas preguntas. Desde entonces hasta este año, 2022, he tenido todo tipo de experiencias sentimentales que llevaban a un mismo desenlace, ellos dejándome y yo sola. Sin embargo, contigo entendí que estar sola no está mal, no hay nada de negativo en descubrirse una misma y entender que así estemos en pareja, la relación más importante es la que tenemos con nosotros mismos. Me identifico mucho con la última parte de este video, voltear a ver las experiencias del pasado, tanto negativas como positivas, agradecer y luego mirar al frente, sonriendo y lista para ir por lo que la vida tiene para mi.
Gracias me ha ayudado muchísimo Dios la bendiga
No te imaginas cuánto admiro tu trabajo Silvia
Hoy veo tus videos y me siento tan sorprendida, hoy 23 de Abril y siento que abrí los ojos, veo que es una casualidad que un 23 tu también lo hicieras creo que este día cambiará mi vida
gracias Silvia yo tuve una orden de alejamiento y esta en la cárcel , era el , el que teñía dependencia emocional de mi .
Pero me destrozo y a mi familia me quemo el coche pintadas bueno de todo pero gracias a mi familia y a una jueza que me dijo que yo era fuerte y lo tenia que hacer denunciar todo sigue en la cárcel y se destrozo la vida.
Mucha fuerza a todos los que lo estén pasando mal , porque a veces la vida te plantea cosas que nunca te imaginarías que nadie tiene derecho amargarte la vida.
Hola Silva no me cansare de escucharte gracias por tus
Después de 30 años de casada me separé porque ya dije basta. Pero me enamoré de otra persona que me ayudó a salir de un duelo y tristeza profunda, pero me di cuenta después de 7 meses que me había ilusionado. Ahora estoy saliendo de a poco. Me perdono a mí misma y gracias por aprender a valorarme .
Gracias mi queridísima Silvia gracias a ti pude abrir los ojos por q estaba cayendo en un abismo muy oscuro donde llegue hacer tan manipulada por mi esposo q llegue a pensar q sin él no había vida q no sería capaz de vivir sin él 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Estoy atrapada en una relación tóxica, pero es decidido cortarla por qué ya no puedo más me estoy volviendo loca. Gracias a ti videos me eh quitado la venda de los ojos. Gracias Silvia love .
Yo tambien ya me libere gracias a dios y a silvia la adoro🙏🥰
Estaba esperando con ansias esta conferencia!!!.... Gracias por compartir Silvia!!!... Maravillosa como siempre!
Qué genia Silvia!!!!! Excelente!!! Gracias
Gracias Silvia. Cuánto bien haces. Mil gracias
Que genia que sos, no sé si sabes de verdad todo lo que has ayudado y seguís ayudando. Sos admirable y estamos felices por tu existencia. No dejes de hacer ésto que haces, cada vez despertamos más. Gracias a vos fui valiente y sobre todo entendí lo que me pasaba. Nadie lo explica como vos ni llega de la manera tan clara y concisa en nuestra mente y corazón. Te mereces todo éste éxito que estas teniendo. Te Abrazo fuerte y te deseo lo mejor del mundo siempre.
Gracias por compartir sus conocimientos ♥️♥️♥️
Gracias, realmente necesitaba escucharlo
Gracias Silvia por tus respuestas ,tus lecciones .🙏👍👏
Una auténtica maravilla esta exposición💜
Me encanta que tú siendo un profesional de la mente aceptas que ahun tú fuiste victima de tus propias emociones. Dios te bendiga Poe liberarnos de ran fea situación 😢
Buenísimo, gracias Silvia
Muchas gracias Silvia por tus conocimientos, saludos de México
Me siento identificada! Gracias por transmitirnos tus consejos y sabidurías. Gracias, gracias y gracias.
Excelenteeee adoro a esta mujer,con la paciencia,amor y empatia que posee..Graciassss Silvia!!! Te esperamos en Argentina diossssa.
Gracias por compartir Silvia 👍
Muchas gracias Silvia 😘
Q buena eres Silvia ...gracias por ayudar TANTO💚
Muchas gracias por compartir tu sabiduría, Silva. Cada día aprendo más de ti.
Silvia eres maravillosa 💕
Cada que veo más videos tuyos y te escucho, más te admiro ❤
Gracias, gracias y gracias 😊 un abrazo desde mi bella colombia
Valiente! gracias a tus videos la calidad de mis relaciones han mejorado! te agradezco infinitamente ❤️
Gracias Silvia . Tus vídeos y libros ayudan mucho..gracias
Eres increíble. En los primeros momentos de la charla parecía q estabas hablando de mí. Gracias x estar allí para ayudar a los demás abrir los ojos. xx
Espectacular!!! conciso y claro! es justo lo que necesitaba escuchar!! Mil gracias❤❤❤
La AMO, desde que vi uno de sus videos no paro de aprender y aprender, estudio Trabajo Social y su contenido es oro
Que tan bien resumido los pasos y síntomas de mi vida! Muy buenas observaciones, la información para reconocer la situación para mi fue clave. A partir de ahí uno se reconoce y busca el cambio
Maravillosa exposición, Silvia.
Gracias silvia gracias a dios y a ty ya me libere y recupere mi vida y mi tranquilidad 🥰🙏te lo agradesere toda la vida ♥️
Eres mi más grande maestra.
Cuánta verdad en estás palabras. Gracias. En proceso 🙌🏽
Vivi todo eso y es tal cual como dice Silvia. Sin haber vosto este video, pase por todo y segui todos esos pasas para sanar y seguir adelante
Maravilloso, gracias.
Siempre agradecida con los consejos. Gracias a ello identifique en mi vida ciertas cosas que no estaban bien y que dependía emocionalmente de una persona. Y es verdad a raíz de esto aprendí y ahora que ya me siento como sana para iniciar otra relación saber identificar aquellas cosas que no me gusten
Estoy en el camino de sanar🙏se puede!!
Gracias a ti por abrirnos los ojos. Bendito el día que te descubrí ❤️
Gracias a ti siempre! No me canso de escucharte, porque como yo digo.. Siempre hay que reforzar lo aprendido para no volver a atrás 💜
Excelente, debo reconocer, incluso como Dr. en filosofía, que me salvó, gracias Silvia
Gracias a Dios por darme está oportunidad aprende valorar estoy muy feliz conmigo mismo saludos desde Perú
Silvia yo desperté un 8 de Junio de hace tres años, cuando hice algo que me di cuenta que no tenía autoestima
Yo me fui de casa desoues de casi 19 años de relacion.
La amaba con el alma y me fui igual.
Tengo 2 hijos y su desamor fue mas fuerte y me fui igual.
Sentirme anulado en laa decisiones de todo me hizo razonar que debi irme incluso amandola.
Llevo mucho separado, divorciado. Y siento que he perdido todo.
Despues de muchas discuciones soy para ella un maltratador. Uno que hasta hacia poco antes de irme me decia que era lo mejor de su vida.
Soy muy debil dde siempre y por no desconectar sigo sufriendo.
Al menos no se de su familia ni de nada sobre ella. Pero la imagino feliz y fuerte. Esperando recomenzar a sus 41. Y yo a mis casi 50, solo, sin rumbo no espero nada. Solo verme sufrir
Increíble vídeo, gracias 🥺
muchas gracias Silvia ❤️
Gracias silvia...
Felicitaciones 🎉, Inspirador, Gracias por el ejemplo ✨
Hola, buen día. Desde Argentina llegué a este video y lo escuché con suma atención. Hace poco tiempo salí de un vinculo que me resultó mas que toxico. Sufri en demacía por una persona que no pretendía lo mismo que mi pesona, cuando esta persona ya sabía mi postura, pero tan solo nunca quisó acceder. Literalmente sentí la obsesión y adicción tal como lo comenta la profesional. Sentí estar atado a algo durante más de un año, sufriendo día a día. Cuando escuche esto me dolió todo el cuerpo por recordar la experiencia.
Gracias!!
👏👏👏👏Gracias❤️
Muy buen mensaje! Tendríamos que aprenderlo de memoria.
Increíble verte en TEDx. Gracias Silvia 💕, desde El Salvador
Wow!! Tal cual 😮😢
Esta muy condensado y muybien explicado. He vivió una relación muy tóxica y he sido dependiente emocional... Sigo escuchando y aprendiendo porque como todo drogadicto, creo que debemos estar atentos siempre.
Gracias gracias
Excelente!
Yo viví en carne propia todo eso y por fin hoy soy una persona libre.Porqué ese tipo de personas nos causan tanto daño.
No he podido evitar llorar todo el tiempo mientras te escuchaba. Has tocado todas las cosas que me escuecen... Has hablado, clarisimamente, de una REALIDAD absoluta. Gracias!!
Poco a poco uno se va recuperando de todo el daño
Siempre y cuándo seamos conscientes y actuemos para mejorar nuestra autoestima y salud mental.🥰🥰
@@dianadelgado8918 muchas gracias por tu comentario 😊
Gracias por tu claridad y síntesis tan didáctica de este problema " la dependencia emocional". Te escucho siempre, y admiro. Un cálido saludo desde Córdoba Argentina.
Que bello verte en esta plataforma... Wowww
Me siento identificada con "que te gusta de esa persona? No encuentras respuesta". Me pasa lo mismo y aparte pienso que la otra persona la sufre ya que cada cierto tiempo me cuestiona diciéndole si me pasa algo por qué quiere saber que todo está bien...
Está muy bien la charla. Aunque veo más interesante mirar el tema relaciones con más perspectiva, desde la raíz.
El simple cuestionamiento de si quieres una relación, me parece más importante, pues es el primer problema. Querer (una relación) viene del ego, no del amor. Por lo que si la relación sale del ego, SIEMPRE habrá dependencia emocional. Siempre habrá expectativas. Siempre habrá el querer que el otro sea como tu quieras. En definitiva, nunca será una relación sana.
Gracias Silvia
Dios mío cuánta verdades juntas
Que grande eres😘
Eres una crack nos das en la vena me indentifico con todo lo que dices estoy en la etapa de separación con un sicópata narcisista
Silvia infinitas gracias.
Tus charlas son absolutamente transformadoras😘😘
Millones de graciasssssss
GRACIAS
Un millón de gracias Silvia por todo el aprendizaje que me llevo de ti💋💋🤗
Gracias a ti!!!!!!!!!
Lindo programa
Me encanta
Por tí descubrí del tipo de relación que había salido, por 22 años estuve atrapada, hasta que tuve el valor de salir y descubrí el tipo de ser humano que era ese ser, gracias a Dios la vida me puso en una situación para lograrlo, ahorita lo veo más claro, antes ni entendía que había pasado. Eres extraordinaria.
Eres sensacional! Tú no lo sabes pero me apoyé mucho en tus conferencias para dar El Paso definitivo del divorcio. Estuve 15 años en una relación tóxica y abusiva que destruyó mi autoestima. Gracias Silvia! Espero que vengas a NY pronto!
Llevo 10 años y estoy en un momento insatisfactorio, no soy feliz, pero mi esposo está intentando arreglarlo no se a donde hacerme si caminar dar el gran paso o esperar a perdonarle por todo!! Creo que la respuesta más lógica seria alejarme pues no estoy bien ahí pero en serio el se está esforzando no se si vale la pena 😔
No sé como expresar mi agradecimiento, me he sentido tan identificada y mil gracias por esos cuatro pasos, por la información tan valiosa para poder entender mi forma de actuar en algunas circunstancias.
Millones de gracias a ti!!!!
Creo que trabajar desde la autoreparentalización ayuda a restablecer el vínculo con uno mismo, para mí es la base para luego replantear las creencias y mejorar lel autoestima.
Eres la mejor
Parece que estaría describiendo mi vida 🥺💝
Estoy en tratamiento en vuestra clínica con la Dr. Paniagua, estupenda profesional y que por primera vez me está haciendo ver lo que es una relación sana y no lo que tenía con esta persona tóxica y narcisista con la que estaba. Gracias de corazón.
Hola.amiga ..por favor me das los datos de la clínica.
Gracias
Gracias a Dios por encontrarla silvia me identifico tanto con cada una tus descripciones sobre los sintomas de la depemdencia emocional y lo padezco estoy en esa adiccion y desde hace unos meses estoy tratando de salir , pero mis miedos me ponen cantidad de excusas y aparte de la dependencia emocional soy dependiente economica de el.... me aterra el fracaso y la soledad😔 , te seguire escuchando cada dia... bendiciones 😊
Es lo que estoy pasando lo mismo pero hay que ser fuertes y luchar porque también tenemos seres queridos que nos quieren ,también tengo miedo de no poder salir pero de amor nadie se muere Dios te de mucha fuerza
Ánimo y fuerza porque tu tienes la clave y podrás salir de la relación, apóyate en tu gente para salir. Trabaja duro y sal antes de que te consumas.
Desprecia emocional
Clave para salí de aquí
Entender que es la despedecia emocional
Aceptar la situación actual y que no tiene la culpa de esa situación
Autoestima
Detenernos y mira atrás , análisis de dónde venimos , como vivimos , quienes somos y la segunda es que se trataría de mira así adelante una vez más
Hoy ya no estoy enamorada pero estoy en otro país y no hablo el idioma, yo trabajo pero él tiene el " control " del dinero y ahora me siento atrapada, tampoco conozco a nadie aqui, siento temor y baja la autoestima, ahora me siento muy sola y como paralizada..
Descubrir tu libro fue lo mejor
Cómo se llama el libro por favor?
@@eliadiaz2208 cuando amar demasiado es depender
@@Ori489 mil gracias!!!
12:47 me sentí súper identificada, hace 2 semanas descubrí que estaba saliendo con una chica, le reclamé, no me aceptó nada, lo bloquee y al sig. día lo tuve que desbloquear, buscaba cualquier pretexto para tener contacto con él… no sé cómo sentir esa sensación de no necesitarlo más
Hola no se quién está pasando por esto pero a veces, aunque nos vaya bien en nuestros asuntos, la dependencia emocional es un problema más complejo que el decir y hacer porque nuestra cabeza está en esa persona y es verdad querés que funcione a toda costa. . Lo mejor que pueden hacer que a mí me sirvió fue animarse a conocer más gente en lo amoroso y confiar, no quedarse ahí donde no somos valorados. Van a encontrar mejores personas que sepan valer el tiempo.En conjunto, trabajar en nosotros y no cerranos a solo una persona persona cómo si fuese la más importante y única. Cuando en realidad en nuestro mundo, nosotros tenemos que ser ésa persona. Sanar. Y como dice la frase. Para estar bien con el resto, primero debemos estar bien con nosotros mismo. Merecemos ser felices y amados.Nuestra vida vale.
La dependencia emocional, pasa cuando estamos con una persona manipuladora, que de algúna forma tiene ventaja de como manejarnos en este caso emocionalmente, el silencio, mentiras, cosas ocultas, muchas cosas, y se va generando un rollo que nos hace quedarnos ahí y conformarnos con poco. Porque nos enamoramos quizás o la idealizamos, o apostamos una vida por esa persona, pero no nos dan el lugar que nos merecemos realmente, pero la tenemos en un pedestal, bien, no es fácil, pero se puede, hay mejores personas si las hay, confíen . Pero primero no se olviden de ustedes que también necesitan respeto, su lugar en cualquier tipo de relación, y amor.
Hola! Después de cerrar el vínculo toxico, el tiempo, sanar y crecer individualmente, se puede retomar la misma relación desde un enfoque más sano?
Gracias a Dios, hoy soy Libre!!! Menuda pesadilla.
Soy blanca Suárez desde México 👏👏👏 te admiro desde hace tiempo • Soy Codependiente tóxica de 1 eñte asqueroso y perverso y ahora se me está complicañdo mucho salvarme 😥
Ánimo Blanca! Se fuerte y sal de la relación porque tu más que nadie sabes que es autodestrucción y solo tu tienes la llave. Igual q todas conseguirás vivir por ti sola y luchar por tu propio ser y sentirte orgullosa de tus logros. No olvides lo que te ha pasado para no echarte atrás. Fuerza!
la dependencia emocional es haber estado tan enamorado que olvidaste tener otro mundo. La otra persona necesariamente no te ha hecho daño. Cuando abres los ojos no lo traduzcas por daño, traducelo por se acabó el amor y ahora tengo que hacer otro camino. Las interpretaciones del desamor pueden ser dañinas, quien cambia es uno .
Cristina me identifico con gran parte de lo q explicas pero q pu do hacer con 65años y cuarenta de relación ? Llevo muchos años planteándome salirse ahí se q necesito ayuda pero no me siento capaz de pedir ayuda
Estoy en la misma situación ,siento que siempre busco amor en los hombres doy todo de mi,y nunca me llegan a querer o valorar,yo solo busco que alguien me amé, y así empecé una relación tóxica que apenas duró 2meses porq el chico no me daba importancia ni me decía nada que me quería y peleábamos cada rato,nos bloquemos nos herimos y así.. y aún hasta hoy le sigo pensando y quiero estar con él..pero hoy me levanté y dije basta de buscarlo y de mendigar amor,estoy cansada y triste,e impotencia porque nadie me quiere.😔😭
Nuestra felicidad empieza desde nuestro interior. Aprendamos a amarnos y valorarnos más por nuestro bienestar y el de los demás.
Me hizo llorar cuando me di cuenta que era una de esas 3 :(
Te ves muy linda💐