Joga na dolne plecy | YOGA by Eli
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2019
- Praktyka dla dolnych pleców jest tematem, któremu poświęcam coraz więcej uwagi podczas prowadzenia zajęć jogi. Zaburzeń w funkcjonowaniu kręgosłupa można upatrywać w siedzącym trybie życia, w stresie, w jednostronnej aktywności fizycznej a nawet w naszej codziennej diecie.
Mam dla Was kilka asan, które możecie wykonywać pod koniec dnia, dla rozluźnienia, rozciągnięcia i wzmocnienia dolnego kręgosłupa.
Jeśli potrzebujesz dłuższych praktyk i spotkań live ze mną, zapraszam Cię do mojego studia online JOGICZNI na platformie www.eliwierkowska.com, gdzie znajdziesz wszystko dla przyjemności ciała, wyciszenia umysłu oraz nakarmienia duszy.
Dołącz do subskrypcji
▶︎ www.eliwierkowska.com/jogiczn...
Jest mi niezmiernie miło jeśli subskrybujesz mój kanał, kiedy zostawiasz komentarz i wysyłasz praktykę dalej w świat dla tych którzy tego potrzebują.
▶︎ Wyjazdy/ Warsztaty/ Kursy z jogą: www.eliwierkowska.com/wyjazdy...
▶︎ Facebook: / jogiczni
▶︎ Instagram: / jogiczni
▶Współpraca: kontakt@eliwierkowska.pl
Korzystaj ze zniżek na ulubione i sprawdzone produkty, których sama używam:
20% (na hasło JOGICZNI) na kojące olejki CBD - HEMP Juice hempjuice.pl/
10 % (na hasło JOGICZNI10) na wszystkie suplementy HealthLabs healthlabs.pl/
20% (na hasło JOGICZNI20) na boskie poduchy u I LOVE GRAIN ilovegrain.com/pl/
20% (na hasło MARGA) na maty MARGA COLLAB marga-collaboration.pl/
Dobrej praktyki!
NAMASTE :)
Eli
Witam już jesiennie Eli🍂🌄🍁I dziękuję za ponowne rozluźnienie dla moich pleców.
Dziękuję za tę wspaniałą sesję! Krótka, a tak pomocna, nie tylko jeśli chodzi o wspólną praktykę, ale też szczodrą porcję informacji o ciele. Będę wracać 💛
Ta praktyka zawsze mnie ratuje, dziękuję Eli ❤️
Za każdym razem pomaga od razu!
Dziękuję za praktyke
Witaj Eli. Moje plecy są rozluźnione i gotowe na cały dzień.
Dziękuję za praktykę i posyłam jesienne całusy- Dosia
Dziękuję 😊
Wspaniale rozluźniająca plecy praktyka. Dziękuję 😊🙏
Bardzo dziękuję sesja idealna dla mojego ciała i jego ograniczeń.
Dolne plecy i szczęśliwe biodra to moje ulubione praktyki, dzięki wielkie Eli!!
Lubię bardzo tę praktykę! Wracam do niej często i dziś wróciłam do niej przed pójściem spać:)
Dzięki za ulgę!
Wspaniale na moje plecy. Magiczne okno. Dziękuję 🙏🏻
Cudnie 😘
to było taaaakie przyjemne!
Dziękuję 🥰
Świetna praktyka, dziękuję!!
Baaardzo pomocne! Szczególnie dzisiaj. Dziękuję 🙏
"miód" na plecy :) jak zawsze dziekuje!
Moje plecy mówią dziękuję! Jestem pod wrażeniem, ulga jest niesamowita..
❤️
🙏🏼💙💙💙