@@irenildefrazao3883 porque devem estar potencializando as suas causas posturais , precisa te avaliar e montar um treino personalizado ao seu caso , com exercícios aliados a suas causas posturais, pois não existe exercício contra indicado a nada, o que existe são pessoas contra indicadas a realizarem determinados exercícios , chama no WhatsApp da minha clínica e agenda uma consulta on-line comigo para elaboração do seu programa de exercícios personalizados! Chama nesse link e fala com a minha secretária Ireni: api.whatsapp.com/send?phone=5513991035638 💡🙋♀️🏋️♂️🙋♀️💡
@@kaiarapedrosa327 precisa montar um treino personalizado pra vc… eh faço consulta no Line , se quiser chama no WhatsApp da minha clínica: api.whatsapp.com/send?phone=5513991035638 🙋♀️💡🏋️♂️
Boa noite eu tive uma hernia extrusa em setembro. Estou sem movimento no pé esquerdo. Um ortopedista não indicou cirurgia já o neurologista indicou sim. É possível voltar a ficar na ponta do pé através de exercícios? Não sinto dor somente estou mancando.
@@izabelolivera6325 sim Izabel, mas exercício faz parte do tratamento, não é o tratamento principal, os tratamentos corretos a serem associados é a acupuntura associada a terapia manual e ao RPG, todos com um fisioterapeuta com essas especialidades 🙋♀️🙏💡
@@mirleytomichfurtado9309 com esses sintomas acentuados e frequentes não, inicie tratamento de acupuntura associada a fisioterapia antiinflamatória e analgésica em aparelhos e a terapia manual com um fisioterapeuta, após umas 4 / 5 sessões estando bem melhor você pode começar associar a musculação 🙋♀️💡🏋️♂️
Boa tarde faço exercícios em casa não consigo mais fazer academia tenho hérnia na cervical e na lombar até faço os exercícios mas volto me arrastando e nem durmo de tantas dores
@@SoniaMariaGomes-u1h Sônia , vc precisa tratar de verdade essa hérnia para curar e viver sem dor, e tratar de verdade é tratar as causas que te fizeram ter ela. Precisa ser avaliada de maneira personalizada postural mente dos pés a cabeça para avaliar as causas e montar um treino personalizado pra vc, eu faço isso no Line, agende uma consulta comigo , chama no WhatsApp da minha clínica: 13-99103-5638. Não adianta, precisa tratar, para ter qualidade de vida!
Adquira o meu curso de auto tratamento para pacientes: transforme sua postura em 30 dias com o método Personal Fisio , siga meu protocolo para tratar as causas dessa hérnia, estabilizar , reabsorver e viver sem dor com qualidade de vida! O link está aqui na descrição 👆
@@genilseromao5504 Só seguir exatamente como expliquei aqui, e faça em casa! Se vc quiser envelhecer com qualidade de vida sem depender de cuidados, está a sua opção! 💡🙋♀️🏋️♂️
@@kaiarapedrosa327 não opere sem antes ter tratado as causas da hérnia, a cirurgia não remove as causas, por isso a hérnia volta sempre… falo muito sobre isso no canal , assista os meus vídeos !
E como se descobre a causa da hérnia? Fui ao médico, fiz ressonância, ele viu as hérnias mas nunca disse a causa. Apenas me mandou pra fisioterapia quando eu disse que nao tinhas condições $ para operar. Fiz a fisioterapia e de nada adiantou... Convivo com a dor. @@DraJosianeBarros
![Jack Harlow - Hello Miss Johnson [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Q86_nlRoIGw/mqdefault.jpg)
Excelentes orientações. Parabéns.
@@krank.1339 Gratidão 💡🙋♀️🙏🏋️♂️
Gratidão
Tenho hérnia de disco na lombar, e faço alguns exercícios em casa, mais sinto que certos exercícios intenciona muito mais a dor.
@@irenildefrazao3883 porque devem estar potencializando as suas causas posturais , precisa te avaliar e montar um treino personalizado ao seu caso , com exercícios aliados a suas causas posturais, pois não existe exercício contra indicado a nada, o que existe são pessoas contra indicadas a realizarem determinados exercícios , chama no WhatsApp da minha clínica e agenda uma consulta on-line comigo para elaboração do seu programa de exercícios personalizados! Chama nesse link e fala com a minha secretária Ireni: api.whatsapp.com/send?phone=5513991035638
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Gratidão!
@@Thiago-xo2hj eu que agradeço vc aqui Thiago 💡🙋♀️🙏🏋️♂️
Excelente conteúdo!
@@Cristina-fl1uy obrigada 🙏 💡🙋♀️
@@Cristina-fl1uy gratidão Cristina
Excelente vídeo! Uma aula nota dez
@@mariareginav8675 gratidão Maria 🙋♀️💡🌹🙏🏋️♂️
Faço exercícios sinto muita muita dor
@@kaiarapedrosa327 precisa montar um treino personalizado pra vc… eh faço consulta no Line , se quiser chama no WhatsApp da minha clínica: api.whatsapp.com/send?phone=5513991035638
🙋♀️💡🏋️♂️
Isso no meu tempo se chamava pirâmide decrescente , do mais peso p menos e tbm tem a pirâmide crescente q é do menos p msis
@@paulocorreia5090 💡🙋♀️👏
Boa noite eu tive uma hernia extrusa em setembro. Estou sem movimento no pé esquerdo. Um ortopedista não indicou cirurgia já o neurologista indicou sim. É possível voltar a ficar na ponta do pé através de exercícios? Não sinto dor somente estou mancando.
@@izabelolivera6325 sim Izabel, mas exercício faz parte do tratamento, não é o tratamento principal, os tratamentos corretos a serem associados é a acupuntura associada a terapia manual e ao RPG, todos com um fisioterapeuta com essas especialidades 🙋♀️🙏💡
@ muito obrigada pelas suas orientações, farei assim
@ ♥️
O título deveria ser: musculação em casa x hérnia de disco
@@mariareginav8675 🙋♀️🙋♀️
Sim.. minha equipe vai corrigir! Obrigada 🙏
@@DraJosianeBarros prazer em contribuir 😊
Dra Josiane fala sobre hérnia de disco e ciclismo 😊
Quando estou c o ciático inflamado e sentindo a coluna, posso fazer musculação?
@@mirleytomichfurtado9309 com esses sintomas acentuados e frequentes não, inicie tratamento de acupuntura associada a fisioterapia antiinflamatória e analgésica em aparelhos e a terapia manual com um fisioterapeuta, após umas 4 / 5 sessões estando bem melhor você pode começar associar a musculação 🙋♀️💡🏋️♂️
Te agradeço
Boa tarde faço exercícios em casa não consigo mais fazer academia tenho hérnia na cervical e na lombar até faço os exercícios mas volto me arrastando e nem durmo de tantas dores
@@SoniaMariaGomes-u1h Sônia , vc precisa tratar de verdade essa hérnia para curar e viver sem dor, e tratar de verdade é tratar as causas que te fizeram ter ela. Precisa ser avaliada de maneira personalizada postural mente dos pés a cabeça para avaliar as causas e montar um treino personalizado pra vc, eu faço isso no Line, agende uma consulta comigo , chama no WhatsApp da minha clínica: 13-99103-5638. Não adianta, precisa tratar, para ter qualidade de vida!
Adquira o meu curso de auto tratamento para pacientes: transforme sua postura em 30 dias com o método Personal Fisio , siga meu protocolo para tratar as causas dessa hérnia, estabilizar , reabsorver e viver sem dor com qualidade de vida! O link está aqui na descrição 👆
Eu quero fazer musculação mais não sei fazer em casa!
@@genilseromao5504 Só seguir exatamente como expliquei aqui, e faça em casa! Se vc quiser envelhecer com qualidade de vida sem depender de cuidados, está a sua opção! 💡🙋♀️🏋️♂️
Tenho 2 hérnia de disco com 1 cirurgia na espera de outra 😢
@@kaiarapedrosa327 não opere sem antes ter tratado as causas da hérnia, a cirurgia não remove as causas, por isso a hérnia volta sempre… falo muito sobre isso no canal , assista os meus vídeos !
@@kaiarapedrosa327 assista ao vídeo sobre os 3 mitos de tratamento de hérnia de disco
E como se descobre a causa da hérnia? Fui ao médico, fiz ressonância, ele viu as hérnias mas nunca disse a causa. Apenas me mandou pra fisioterapia quando eu disse que nao tinhas condições $ para operar. Fiz a fisioterapia e de nada adiantou... Convivo com a dor. @@DraJosianeBarros