Guía completa de Training Peaks
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- DESCUBRE CÓMO UTILIZAR TRAINING PEAKS.
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Buenas madrugadas prof Juan por favor quisiera aprender más sobre los entrenamientos de carreras de fondo rescto tss,tl son de potencia,sona cardíaca.att temporada y más respecto al corredor buenas noches prof.desde Venezuela..
Buenas! Muy buen video, pero mi duda es... como valorar los TSS en un entrenamiento de fuerza? Es como que no acabo de entender como cuantificarlo, entiendo que cuanto más rato mantenga pulsaciones altas más subirían los TSS, pero lo ideal sería no poner nada y que el atleta entrene con pulsómetro y según el registro de sus pulsaciones los TSS se pondrían solos al acabarel entrenamiento, verdad? Gracias!
genial guia, muchas gracias
Gracias :)
Buenas Juanp, en términos globales como se puede establecer el TSS de cada persona? hay alguna cifra estándar? por decirlo de alguna forma...para ciclismo en este caso.
un saludo
Vi tu video mil gracias
Tengo un plan de entrenamiento cargado en Training peaks, como pasarlos a polar para que queden programados?
Como configuro la página web en español todo me sale en inglés?
con google chrome te deja traducirlo :)
soy nuevo en trainigpeaks y al vincular la cuenta garmin no me vuelca todos los entrenamientos hechos hasta la fecha, q debo de hacer? gracias
Si tengo un plan de entrenamiento cargado en Garmin, como lo importo a trainingpeaks?, sólo se exportan las actividades una vez realizadas.
Saludos desde Chile.
Buenas, gracias por los videos, hago ciclismo de carretera y MTB, me he dado de alta en Training peaks, tengo una pregunta. En el tablero, la línea de TSB me sale a cero. ¿como puedo solucionarlo? Muchas gracias
Buenas , muy bueno el vídeo pero a ver si me puedes decir donde puedo cambiar Tss por hrTss
para correr, se puede poner por ritmos y o potencia o solo hay la opción de frecuencia cardiaca?
hola, no se puede poner el idioma en Español? gracias
Hola Juan, una pregunta, esta aplicación es complementaria o suplementaria de Strava?
Muchas gracias JuanP pero debo de ser muy torpe... Planifico todo pero no me sale nada en la app de Garmin asique tampoco en mis dispositivos... He leído que es automático, y he marcado la opción workouts al darme de alta pero nada... alguna idea?
Soy licenciado en inef y me estoy iniciando como entrenador de ciclismo y triatlon. ¿ Cómo puedo hacer para que mi nombre esté en el buscador de entrenadores?
TP está genial, pero si sabes sobre dinámicas de carga y periodos de periodización. De ahí que sea más importante contar con la ayuda de un buen profesional en el ámbito, que el hecho de contar con este servicio, ya que el ATP automático que genera TP puede no adaptarse a las características de cada individuo.
totalmente de acuerdo
Muy buen video. Hay algún CTL ideal para llegar a una competicion? O depende de la competición? O como va?
Depende, pero en Ironman a veces se pasa de 100. En Btt o corredores no se llega a tanto
@@juanvazquez hola sabes donde ver mi potencia? Donde puedo ver donde mejorar en mi gráfica?
Se puede cambiar el idioma a castellano?.
Es compatible con los smartwatches de Samsung?
En la web tienes todos los dispositivos que sincroniza training peaks , mira el minuto 1:15
Si yo hago una cuenta hoy en trainingpeaks se suben los entrenamientos que ya tengo en garmin? O ha alguna posibilidad de subirlos? Es que he abierto una cuenta y no salen
Muy buenas, estoy en la misma situación. Has conseguido subir historia de Garmin Connect a TrainingPeaks?? Un saludo y muchas gracias
Hola Juan, consulta... cuando vinculas tu cuenta de training peaks con la app de garmin, tarda unos días en que aparezcan los datos de tu historial de entrenamientos anteriores??
Si, puede tardar unos días ;)
tengo Training peaks pero no en la versión Premium, x lo tanto no m analiza el entrenamiento. si pago la Premium, m analizará lo q hice anteriormente o solo analiza desde q pagas? gracias
Te saca gráficas de todo lo anterior también
Cuanto debe de tener de tss por semana un corredor, y Triatleta por separado?
El tss depende de la continuidad de los entrenamientos. Si hace carreras de corta distancia hará menos horas que uno que prepara larga distancia así que puede variar desde 50tss hasta 120tss
Es correcto digamos para un maratón?
@@chumazero pues 40-60
Esto que es la app gratis o se hace pagando la premium?
Tienes la opción gratuita que te permite hacer menos cosas, pero sí hacer un seguimiento de tu entrenamiento.
Y de paso te promocionas como entrenador 😉
Lo principal es que se entienda como funciona la plataforma. 😉