Obrigada pelos ensinamentos e pela excelente e esclarecedora abordagem do tema. 4min 20s - 1. Detectar e regular as suas respostas emocionais. 5min 35s - 2 Questionar os seus pensamentos negativos. 7min 47s - 3. Use os seus sentidos para ficar no momento presente. 8min 55s - 4. Exponha-se gradualmente ao seu medo.
Diferente deles, Eu tenho medo dos meus sonhos! Por exemplo hoje sonhei com o mundo explodindo em uma energia e aí eu fiquei assustado e como tô vivendo numa quarentena sou adolescente eu fico mais assustado cada dia :|
Diegersontartari 4243_ melhor nao ver as noticias da televisao,sao todas mentirosas com o objetivo de causar medo e tormentar a alma das pessoas. Leia um bom livro e tenha bons amigos.
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Obrigada pelos ensinamentos e pela excelente e esclarecedora abordagem do tema.
4min 20s - 1. Detectar e regular as suas respostas emocionais.
5min 35s - 2 Questionar os seus pensamentos negativos.
7min 47s - 3. Use os seus sentidos para ficar no momento presente.
8min 55s - 4. Exponha-se gradualmente ao seu medo.
já li quase tudo sobre seus artigos em seu Blog
são ensinamentos valiosíssimos e de grande prestígio!
Parabéns pela aula muito interessante, ensinamentos preciosos para este estado de ansiedade.
Elizeu obrigado pelo seu retorno. Agora importa aplicar os ensinamento no dia a dia :) Abraço.
Vídeo necessário! Obrigada Dr.!
Exatamente como me sinto. Gratidão por esse vídeo. Que Deus abençoe seu trabalho e sua vida! Obrigada 🙏🏻
Muito grata por todas as sua aulas, todos os dias assisto. Cada palavra de extremo valor, estou pondo em pratica. :)
Que beleza de Dr. Obrigado!
Diferente deles, Eu tenho medo dos meus sonhos! Por exemplo hoje sonhei com o mundo explodindo em uma energia e aí eu fiquei assustado e como tô vivendo numa quarentena sou adolescente eu fico mais assustado cada dia :|
E aí se eu tenho qualquer desconforto corporal já tenho Pânico
Eai melhorou
@@gabrielbatista9878 Pá karai, Mas ainda sou dramático se ficar doente.
Diegersontartari 4243_ melhor nao ver as noticias da televisao,sao todas mentirosas com o objetivo de causar medo e tormentar a alma das pessoas. Leia um bom livro e tenha bons amigos.
Meu medo era dormir sozinha, fui ver o vídeo e dormi antes do meio dele.
Funcionou 👌
Isso é uma piada? Kkkkk
Fico impressionado que tenha conseguido sobreviver aos primeiros minutos :)
Como posso contactar o Dr!
victor silva Silva por favor envie e-mail para: miguel@miguellucas.com.br