Оливковое масло польза и вред.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 96

  • @tsvetansirmanov7773
    @tsvetansirmanov7773 3 года назад +31

    Оливковое масло - один из шедевров Господа Бога. Слава и благодарение Ему!

    • @-em8we
      @-em8we 5 месяцев назад

      🙏🙏🙏

  • @420clanhaha
    @420clanhaha 2 года назад +7

    Круто. Кратко, по сути, интонация но троечку, но тут не про это, так что однозначно лайк за проделанную работу !!)

  • @dinarawinter7213
    @dinarawinter7213 5 лет назад +33

    Спасибо за краткость и что нет фоновой музыки. А то эта фоновая музыка достает уже.

  • @ZzoilioZ
    @ZzoilioZ 6 лет назад +20

    СПАСИБО ВАМ ЗА КРАТКОЕ, ЯСНОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ВОПРОСА. УДАЧИ ВО ВСЕХ ДОБРЫХ ДЕЛАХ..

  • @user-elena298
    @user-elena298 6 лет назад +24

    Спасибо огромное,рассказано очень доступно ,приятно было слушать!Последуем вашим советам!

  • @tur-top...
    @tur-top... 6 лет назад +25

    Честно скажу,я его всегда употребляю с едой,и готовлю на нем!Но незнал что оно настолько полезное,и вредное при нагревании!Автору ЛАЙК за труд-👍

    • @СветланаМулюкова-ъ5в
      @СветланаМулюкова-ъ5в 5 лет назад

      Жарить надо на помасе или пюр.а холод.отжим в салат...

    • @БродТемник
      @БродТемник 5 лет назад +3

      @@СветланаМулюкова-ъ5в При жарке все продукты превращаются в опасные. Тем более оливковое масло.

  • @ЛюдмилаМушкетова-е3р
    @ЛюдмилаМушкетова-е3р 3 года назад +7

    Спасибо! За нужную информацию и краткое содержание.

  • @tinakhakimova560
    @tinakhakimova560 4 года назад +5

    Супер спасибо большое за информацию 😘😘😘

  • @lyudmilakim2557
    @lyudmilakim2557 3 года назад +6

    Огромное спасибо за информацию.

  • @БексултанЖекшенбаев
    @БексултанЖекшенбаев 2 года назад +4

    Здравствуйте.У меня удалили желчный пузырь 3 месяца назад .Можно пить одливковое масло с лимоном

  • @AzovPort
    @AzovPort 3 года назад +3

    Принял немножко оливкого масла, сначала подержал его во рту потом проглотил, через несколько секунд почувствовал сильное жжение в горле и неприятную горечь, немного поработал дома протёр подоконники и потом в умывальнике ополаскивая тряпку в сильно тёплой воде стало не хорошо, померял пульс пульс начал стремительно подниматься 110-120-130-140-151 хотя трепетания сердца я не ощущал, я так думаю эту неприятность могло вызвать спровоцировать оливковое масло… как вы думаете?

  • @zumazuma8126
    @zumazuma8126 2 года назад +5

    Скажите пожалуйста при панкреатите и халасцитите можно пить. Спасибо.

  • @memestv8395
    @memestv8395 7 лет назад +20

    А ещё оливковое масло помогает с лечением от язвенного колита

  • @ЮрийТимошенко-ь6г
    @ЮрийТимошенко-ь6г 11 месяцев назад +1

    А как его все-таки пить сначало воду,а потом масло или наоборот

  • @ОльгаОльгина-ж4к
    @ОльгаОльгина-ж4к 6 лет назад +9

    Грамотно!

  • @MaryKolpovsky
    @MaryKolpovsky 5 лет назад +7

    почти все сказанное относится к огромному количеству растительных масел. Например, к подсолнечному маслу))

    • @БродТемник
      @БродТемник 5 лет назад +2

      Неправда! Подсолнечное масло вредно, ведёт к склерозу. Из-за омега-6.

    • @321321sd
      @321321sd 4 года назад

      @@БродТемник там омеги 6 нету или как?

    • @ЛюдмилаИдрисова-н7о
      @ЛюдмилаИдрисова-н7о Год назад

      В подсолнечном Омега 3

    • @ИгорьБыков-в5м
      @ИгорьБыков-в5м 6 месяцев назад

      @@ЛюдмилаИдрисова-н7о В подсолнечном омеги 3 нет вообще а Вот омеги 6 переизбыток Это плохо Сгушает кровь И вообще переизбыток омеги 6 провоцирует воспаление В оливковом мало омеги 6 и много полезной омеги 9 олеиновой Еще сейчас появилось полезное ВЫСОКООЛЕИНОВОЕ ПОДСОЛНЕЧНОЕ ХОЛОДНОГО ОТЖИМА В ТЕМНОЙ СТЕКЛЯННОЙ БУТЫЛКЕ НЕ РАФИНОРОВАННОЕ масло сурер я беру и не дорогое 150 р за пол литра Вот в нем мало вредной омеги 6 и много полезной омеги 9 олеиновой
      Польза от высокоолеинового подсолнечного масла
      Высокоолеиновое масло - это самая здоровая форма подсолнечного масла. Состоит оно из жирных кислот, известных как стеариновая кислота, пальмитиновая кислота и олеиновая кислота. Также оно содержит лецитин, который обеспечивает организм здоровыми триглицеридами. Высокоолеиновое масло способно улучшить уровень хорошего холестерина благодаря мононенасыщенным жирам, которые присутствуют в подсолнечном масле. В отличие от омега-3 и омега-6, омега-9 может быть произведена в организме, а также потребляться в продуктах питания. Продукты с высоким содержанием олеиновой кислоты могут обеспечить много преимуществ для здоровья, если они потребляются из здоровой пищи. Омега-9 жирные кислоты, что присутствуют в подсолнечном масле могут помочь в борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, поскольку повышенные уровни хорошего холестерина играют важную роль в предотвращении засорения артерий. Нездоровые артерии являются одними из предшественников остановки сердца, инсульта и высокого кровяного давления.
      Олеиновая кислота также может быть полезной для пациентов с диабетом или преддиабетом. Она может улучшить глюкозу в плазме при употреблении масла натощак, а также чувствительность к инсулину и кровообращение, что помогает лучше контролировать диабет и предотвращать другие связанные заболевания. Будьте осторожны, чтобы не переусердствовать с олеиновой кислотой, это не чудодейственное средство. Олеиновая кислота связана с высоким содержанием калорий, а чрезмерное потребление может привести к увеличению веса - это шаг назад для диабетиков.
      Высокоолеиновое масло отличается высоким содержанием витаминов. Эти здоровые компоненты встречаются в каротиноидах, которые обеспечивают высокую концентрацию витамина Е. Витамин Е чрезвычайно хорош для кожи и может быть помещён в прямо на неё в составе масла для лечения различных кожных заболеваний, таких как псориаз, или для массажа людей, страдающих артритом. Витамин А, который также в значительных количествах содержится в высокоолеиновом масле, помогает в предотвращении глазных заболеваний, таких как, например, дегенерация желтого пятна.
      Высокоолеиновое масло способно помогать при запорах. Оптимальная регуляция моторной функции пищеварительного тракта важна для профилактики раковых заболеваний, в том числе, рака толстой кишки.
      Также исследуемое масло часто используется в белковых порошках для фитнеса. Высокоолеиновое масло является отличным источником здоровых жиров. Когда вы стремитесь к потере веса или у вас есть определённая цель в фитнесе или спорте, здоровые жиры чрезвычайно важны для наращивания мышц и потери жира.
      Также считается, что существует корреляция между мононенасыщенными жирами и тестостероном в организме. По мере увеличения потребления мононенасыщенных жиров, тестостерон в организме тоже увеличивается. Общеизвестным фактом является то, что тестостерон играет важную роль в наращивании мышц, что также важно для спортсменов и людей, которые ведут активный, здоровый образ жизни.
      Одним из практических преимуществ высокоолеинового масла является его высокая термостойкость. Если используются такое масло во фритюрнице, то его не нужно менять слишком часто. Производители указывают, что высокоолеиновое масло способно выдержать до 5 циклов использования во фритюре без образования канцерогенов. Также, что интересно, можно обжарить рыбу в этом масле, а затем курицу, и курица не приобретёт запаха рыбы. Также оно дешевле, чем традиционное оливковое, хотя обладает теми же преимуществами.
      Рекомендуется, чтобы человек получал 30% ежедневной нормы жиров из здоровых жиров. Одна столовая ложка высокоолеинового подсолнечного масла может обеспечить необходимое суточное содержание мононенасыщенных жиров.
      Исходя из отзывов покупателей, можно с уверенностью сказать, что высокоолеиновое масло имеет намного больше преимуществ по сравнению с обычным подсолнечным.
      Вкус у высокоолеинового масла - скорее нейтральный, нежный и приятный. Оно не горит и не дымится на сковороде, сохраняя всю пользу обжариваемых продуктов. Недостатков у такого масла покупатели не обнаружили.
      Главными преимуществами высокоолеинового и среднеолеинового подсолнечного масла являются высокое содержание витамина Е - природного антиоксиданта (альфа-токоферола), длительный срок хранения, нейтральный вкус, а также наличие свойств, идеально подходящих для жарки благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты и низкому содержанию насыщенных жиров (менее 10%). Масла с наивысшим содержанием поли- и мононенасыщенных жиров (линолевая и олеиновая кислоты) и с меньшей долей насыщенных и трансжиров усваиваются быстрее и считаются самыми полезными для здоровья.
      Высокоолеиновое растительное масло добывают из семян подсолнечника. Концентрация олеиновой кислоты в таком продукте значительно выше, чем у обычного растительного масла, и достигает значения оливкового (около 80-90%)

  • @МарияМищенко-ю2о
    @МарияМищенко-ю2о Месяц назад

    БлагоДарение!

  • @fantomas10000
    @fantomas10000 3 года назад +1

    У меня холицистит без камней. Мне рекомендовали масло

  • @viktorost1166
    @viktorost1166 3 года назад +6

    Можно ли пить одну столовую ложку в день?это не навредит?

  • @АделинаСамсунгсамсунг

    А если камень в почке, ответьте пожалуйста

  • @skv_380
    @skv_380 Год назад

    Масло должно застыть в холодильной камере или в морозильной?

  • @КүнжәнРәзи
    @КүнжәнРәзи 5 лет назад +5

    Рахмет!.

  • @ForestDenton
    @ForestDenton 4 года назад +2

    значит гипотоникам его фактически нельзя, мда, чего раньше это не нашёл. У меня часто сниженное давление. Дело по сути в дозах, и яд лечебный если в микродозах и по графику.

  • @-em8we
    @-em8we 5 месяцев назад

    Спасибо большое!

  • @fliqq6580
    @fliqq6580 5 лет назад +8

    Напишите пожалуйста, у меня одного когда я выпил оливковое масло начало жжечь в горле?

    • @Niko-jw2qp
      @Niko-jw2qp 5 лет назад +11

      Нет. Натуральное оливковое масло, имеет послевкусие, оно пьётся мягко, после 10-15 секунд, начинает першить в горле, немножко жжёт. Это знак того, что продукт свежий и натуральный.))

    • @fliqq6580
      @fliqq6580 5 лет назад +2

      @@Niko-jw2qp у меня так и случилось, большое спасибо за ответ)))

    • @Niko-jw2qp
      @Niko-jw2qp 5 лет назад +9

      Я уже год работаю на заводе, по производству оливкового масла. И даже для себя, узнала очень много интересного. Добавляйте его в ежедневный рацион, и вы будете очень довольны результатом. Результат как с наружи, так и изнутри, впечатляет))

    • @СветланаМулюкова-ъ5в
      @СветланаМулюкова-ъ5в 5 лет назад +1

      Это настоящее

    • @ОлегИвченко-э9ж
      @ОлегИвченко-э9ж 5 лет назад

      @@Niko-jw2qp напишите плиз tehkom2@gmail.com есть пара вопросов в тему. Спасибо

  • @МихаилПро-с4я
    @МихаилПро-с4я 5 лет назад +7

    А есть масло Оливковое специально для жарки .

    • @lubaatapin1790
      @lubaatapin1790 3 года назад +1

      Любое масло при жарке превращается почти в яд , так что смысла нет жарить на дорогих маслах . Знакомая с Греции рассказывала что в Греции жарят на масле из косточек оливок .

  • @user-bobbi25
    @user-bobbi25 Год назад

    Омега 3 есть в оливковом масле?

  • @КундызАсанова
    @КундызАсанова 3 года назад

    Здравствуйте можно принимать при астме или аллергия

  • @АлексАлекс-о5ш
    @АлексАлекс-о5ш 5 лет назад +3

    Спасибо

  • @Казбекмурадов-г3п
    @Казбекмурадов-г3п 6 лет назад +5

    для язву желудка ,сколько раз пить ее, до еды или после еды еще можно ее пить с медом. подскажите пожалуйста. Спасибо

    • @ФедорБубликов-м8г
      @ФедорБубликов-м8г 6 лет назад +4

      Казбек мурадов если у тебя язва ты употребляй постоянно оливкового масло но ненагревай,я всегда исползую добавлю в еда ненагреваю,она самая полезная продукта при язва желудок

    • @anastasiakatsiani389
      @anastasiakatsiani389 3 года назад

      Самый лучший вариант при язве желудка- это облепиховое масло...

  • @Игорьтеркин-ъ2б
    @Игорьтеркин-ъ2б 4 года назад +2

    Автор забыл сказать что не все масла боятся тепловой обработке и видимо не знает что есть рафинированное и не рафеннированное масло

  • @anatoly2493
    @anatoly2493 4 года назад +3

    Настоящее оливковое масло вы купите единичных производителей в самой Испании максимум 5-10 процентов от всех производителей я имею ввиду магазинное масло..Я здесь жил больше года в регионе оливок и знаю о чем говорю.Все остальное масло которое продаётся в Испании не замерзает в холодильнике,и является по сути подсолнечным,может араматизатора дабавят,и горечи немного для вкуса..Хоть там много деревьев,но чтоб их вырастить и собрать это огромные трудозатраты,и если я не ошибаюсь выход масла около 20 % от жмыха ,кости отдельно.Это очень мало,оно не может столько недорого стоить даже в Испании.Хотя я покупал и дорогие био масла разных производителей в био магазинах,оно без вкуса,обычное подсолечное масло с ароматом оливок,тоже кстати не замерзло в холодильнике.Во Франции вообще нет оливкового масла,непонятный суроггат под назазванием оливковое масло с космической ценой.Во всех магазинах в Испании ,Франции Lidl,Aldi это немецкие магазины,где продукты дешевле,подделка ,а не масло оливковое.Про Россию я молчу.Срок не может превышать год,и то скорее всего добавляют консервант.Потому что сбор оливок ноябрь, декабрь.А масло в магазинах с другими датами выпуска.Потому что реально 6-8 месяцев в магазине,в специальном хранилище,до розлива по бутылкам до года,дольше там ничего полезного не будет.В Италии так же продают подсолнечное,вместо оливкового в магазинах,хотя возможно есть исключения.

    • @anastasiakatsiani389
      @anastasiakatsiani389 3 года назад

      Какую то хрень вы написали...
      Греция,у нас плантации оливок... уход за оливами - 2 раза в месяц очень хороший полив, раз в год орошение специальным лекарством от вредителей,пару раз в год убрать траву и после сбора урожая срезание ненужных веток... так делают все..мы масло продаём по 3,5€ литр и это отличная цена,да,оно застывает в холодильнике... что делают потом с этим маслом не знаю, может быть всё так и есть как говоришь...

    • @anatoly2493
      @anatoly2493 3 года назад +1

      @@anastasiakatsiani389 к сожалению,много посредников хочет навариться.Как вы и написали настоящее масло застывает в холодильнике,потому что основа это олеиновая кислота.Если не застывает,или взвесь небольшая, значит подсолнечное разбавленное.А то что продают массово,хрень непонятная не застываюшая в холодильнике и пользы от неё никакой,только вред.Жителям СНГ проще купить сыродавленное масло из различных семян типо лен,кедр,грецкий орех и др дома,которое выжмут холодным способом в день покупки,сейчас много кто занимается.

    • @anatoly2493
      @anatoly2493 3 года назад

      @@anastasiakatsiani389 я как раз писал про масло которое продают в обычных продуктовых магазинах.Я жил в Андалусии, это регион оливок,и даже там в магазинах продают непонятно что.Раз оно не застывает, значит олеиновая кислота которая является основой оливкового масла там нет,а есть подсолнечное температура застывания которого совсем другая.

    • @anatoly2493
      @anatoly2493 3 года назад

      @@anastasiakatsiani389 Я не могу понять откуда такая низкая цена,оливки по закупке маслобойни самого низшего сорта минимум 1 евро если я не ошибаюсь.Чтоб произвести 1 литр масла нужно 5 кг оливок минимум,плюс работа маслобойни,электричество.

    • @valentinaromanuk5972
      @valentinaromanuk5972 3 года назад

      В Италии есть и подсолнечное ,но там написано подсолнечное ,никто не подделывает ,не смешите .Итальянцы покупают оливковое и оно застывает при низких тампературах .

  • @Мир-л9ч
    @Мир-л9ч 4 года назад

    Запор хронический поможет?

  • @ГульвираСадыкова-ь2ъ

    Спасибо огромное за совет. А хранить бутыль как обычно или в холодильнике?

  • @ilyabaranov8566
    @ilyabaranov8566 4 года назад +2

    Качественное - это какое?

    • @unknown.4459
      @unknown.4459 4 года назад +1

      Extra virgin olive oil - самое лучшее качество

    • @anastasiakatsiani389
      @anastasiakatsiani389 3 года назад +5

      Качественное ,это когда ты его производишь со своих оливковых плантаций...🤣🤣🤣

  • @СветланаПобережная-ц4з

    Купила но не знаю лечит оно или колечит сейчас натурального ничего нет

  • @bekabeka9311
    @bekabeka9311 3 года назад +1

    После оливкового масла сразу в туалет, это нормально? ( Дети)

    • @user-sk8kx2ij5m
      @user-sk8kx2ij5m 3 года назад

      Нормально,организм очищается от хлама,современем привыкает.У меня также было через 3,4 дня реакции нет,наоборот запор.Просто пусть пьют побольше тёплой водички.Полезное масло печень выбрасывает побольше желчи,чистится.

  • @mah-vosoghin
    @mah-vosoghin 2 года назад

    Добавил в горячий рис.

  • @kristina7147
    @kristina7147 5 лет назад

    Не многовато ли?

  • @ВиталийБасаргин-о3в
    @ВиталийБасаргин-о3в 2 года назад +1

    Врубите музыку без музыки нельзя

  • @Тоитаалбастова-е7ы
    @Тоитаалбастова-е7ы 5 лет назад +1

    Можно запить теплой водой?

  • @АзаматХан-б1б
    @АзаматХан-б1б 4 года назад +1

    Удаление.желоч пузир можн о пит олифко в масло

  • @ЗулкумарКурбаналиева-и6в

    Можно ли пить запивая водой?

  • @ВальдемарВысоцкий
    @ВальдемарВысоцкий 2 года назад +2

    В общем и целом панацея от смерти найдена!!)))

  • @ГульденАбдулина-б7з

    Оливковое масло можно беременным женщинам

  • @ХадиПусечкина
    @ХадиПусечкина 6 лет назад +3

    А как его пить

  • @erisna3863
    @erisna3863 2 года назад

    4:35

  • @РитаШах-й1й
    @РитаШах-й1й 5 лет назад

    85

  • @אביהיארנופסקי
    @אביהיארנופסקי 3 года назад +2

    Пей вода и еш вода срать небудеш никогда!

  • @СашаВласенко-в4в
    @СашаВласенко-в4в 2 месяца назад

    Отдельное спасибо за то что не вставили фоновую музыку,что часто делают идиоты чтоб вынести нам мозг,а себе прибавить байты чтоб получить больше копеек.

  • @МарьямШапиева-й7д
    @МарьямШапиева-й7д 4 года назад

    Спасибо