24 MIN pour BRÛLER DU GRAS l’été. Séance SANS IMPACTE pour tes genoux !
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- Опубликовано: 22 июл 2022
- Entraînement efficace pour brûler du gras. Idéal pour ceux qui ont des douleurs au genou car il n’y aura pas beaucoup d’impact
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Спорт
Merci Alex pour cette vidéo toujours aussi motivante fait ce matin même... En sueur totale 😂🥵
Je te suis depuis quelques mois maintenant et les résultats sont bien présents et visible, enfin passé sous la barre des 3 chiffres (poids que je n'avais plus vu deuis mes 15 ans) et ça continue alors encore un grand merci 💪
Merci Alex toujours très content de voir tes entraînements ! Je viens de finir en transpiration total rien lâché , depuis que je te suis je vois bien le changement je me dessins bien et voix de nouvelles vaine apparaître. C'est bon ça !!! 🔥💪 !!!
Bjr Alex merci beaucoup pour ta vidéo j'ai transpirer grave j'ai eu le corps qui chauffait de partout et j'ai rien lâcher. Franchement merci beaucoup pour ton travail continue comme sa Alex .
c'etait un truc de malade, jai grave transpiré... je suis mort lol
Heureusement les dragon balls de namek sont là
Merci pour tout ce que tu fais pour nous Alex énorme gratitude 🙏
Vidéo très complète et motivante comme tes autres d' ailleurs. Encore une à ajouter dans mon panier quotidien. Continu comme ça cher Mr Levand. Tu mérites d' être davantage connu pour tes entrainement remplit de bienveillance et de bonne ondes 🙂
Super séance on transpire a grosse goutte c'est génial merci beaucoup Alex.👍👍💥💥💪✌️👏.
Super entrainement alex! Comme d habitude! Gratitude
Je decouvre ta chaine .... je m abonne direct.... le discours me plait , les exos me plaisent , ce que tu montres est realisable et ca marche vraiment. La video sur doubler ses pec .... incroyable... j ai du retard a rattraper sur ta chaine ... mais vraiment , vraiment tu es un super mec .
Merci pour la vidéo ! (Et tout le reste!!)
Maintenant, il n'y a plus qu'à tester ça !
Il ne reste plus qu'à intégrer cette nouvelle vidéo dans notre routine qui est déjà bien chargée avec tout ce que tu nous partage.
Encore merci
Bonjour 👋 j'ai pris habitude de suivre tes vidéos précédentes, le résultat est là, avec un grand plaisir je suivrai cette série tellement on se sent bien et léger après .un grand MERCI 😊🍀
Vidéo très instructive, pédagogique et très intense 💪💪.
Merci frèro.
Continue comme ça.
On est ensemble 💪💪.
Paix, respect et gratitude à toi coach Alex
l'entrainement parfait pour la reprise du sport! merci alex!
J'essaie direct ! Un grand merci à toi Alex
Incroyable, après un long arrêt au sport ta vidéo m’a motivé, mais je te cache pas que le 3eme round était dure 😂 une vrai douche trempé !
Merci ! Très beau décor derrière !
Premier entraînement avec toi et j’adore! Ta na na na na 😉
Pfiooou le 3 ème tour ça fait mal haha mais on lâche rien ! Au top merci Alex Saiyajin 💪🏽🥵
Merci Alex 💪 🔥
le 3 eme tour qui ma surpris mais je vais le faire!!!!!
mon boulot ne me permettant plus d'allez a la salle ce mois si, j'ai voulu tester, première séances, je suis pas déçu du voyage, je suis pire que trempé, j'ai l'impression d'avoir fait un sonna avec les douleurs en plus, on continue et on lâche rien :D
oui merci beaucouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuup
Trop bon je suis ruiné j adoree
Bonjour axel je commence tes entraînements
Salut si tu pouvais Faire une video sur la transformation de Thor ça serait cool
Impeccable 💪🏿💪🏿💪🏿
J’ai cru que je n’allais jamais y arriver 😅
J’ai beaucoup transpiré (je vais boire de l’eau)
Je crains pas celui qui fait 1000 coups de Pied
Je crains celui qui a pratiqué un Coup de Pieds 1000 fois
Bruce Lee 🦁🔥
Déglingué 🔥🔥🔥
Je suis TOUT TROMPEE
Wow Alex cela a été hot mais je n'ai rien lâché 💪
Merci beaucoup pour ton encouragement Alex
Presque un sans faute dans le titre,dommage x)
Merci pour la séance 💪
Y'a tellement de vidéo sur les séances de muscu que je me sent perdu dans le sens où je sais pas par quel séance adapté à ma routine
Y'a un entraînement pour atteindre le super Saiyan 4? Car j'ai atteints le super Saiyan 1,2 et 3, j'aimerais atteindre la transformation du Saiyan 4 pour combattre super baby vegeta ;)
Salut Alex, est-ce que quand on fait un entraînement comme celui-ci on peut gagner du muscle en même temps que perdre de la graisse ?
Déjà 2 tour mon fatigué j'ai arrêté car j'en pouvais plus je signal que j'ai mangé trop repas familial
Tu pourras me faire un programme de facile stp c'est pour prendre du muscle
Je fait le jeûne intermitten et je mange un peu + de 1000 calories par jours, pour ce qui est du sports je suis boxeur mais je n y vais plus car la chaleur ne me le permet pas n y quoique se soit 48 degrés est irrespirable sachant que je suis asmathique de base c est compliqué
Bonjour pouvez vous me dire si c’est efficace est en combien de temps ?
Je remarque que mon haut est plus large que mon bas, alors que j'ai un très beau corps mais j'aimerais raffermir un peu le dos
Pour les filles comment raffermir les épaules
manque de tirages :-(
Bonjour pouvez me dire les résultats au bout de combien de temps ? Merci
24 minutes
Les cheveux ont poussés depuis le temps