Rūta ir jos tema puiki, bet vedėjas labai šokinėja tarp temų ir pašnekovė vienoje temoje nieko naudingo nespėja pasakyti, iš 5 maisto papildų pakalbėjo tik apie 2 😢 realiai mažai naudos iš tos valandos, bet visada yra kur tobulėti 😉
@@vaidass sveiki Vaidai, ačiū už komentarus. Kalbėjome apie Omega 3, Magni, Colagena, MCT aliejų ir NMN papildus. Taip sutinku, labai informatyvi laida susižiūrėjo greitai ir prabėgo
Idomus pokalbis su daug info.👍Tik vienas dalykas nesueina apie pusryčius. Kodel dauguma skatina jų nevalyti? Gal tikrai yra geriau vakarienės nevalgyti ir eiti miegot tuščius skrandžiui kad pailsėtų organizmas naktį nuo maisto ir skysčiu virškinimo ir įsisavinimo.
@@dainiuspuskunigis6945 labai velyvus valgymas tikrai nera gerai del cukraus šuolių. Pats su CGM ( continious glucose monitor) išbandžiau. Reikia laiko kad apsivirškintu prieš miegą tada cukrus naktį nebūna pakilęs. O šiaip individualiai, vieniems tinka pusryčiai kitiems netinka ir nepatinka. Reikia žiūrėti savo savijautą🙌
Įdomi laida. 👍 Tik dėl kavos čia nesutikčiau, kaip minėjot viskas individualu..Aš išgeriu kavos ir galiu eiti miegoti.😅 Natūralūs ryžiai, deja, turi daug Arseno.
Pvz dėl kavos, nežinau kaip tai nutiko, bet vieną dieną po kažkokio apsinuodijimo ar kas buvo nesupratau, organizmas ėmė ir pats pasakė stop kavai. Ir jau negeriu jos 2 mėn+, ir nėra jokio noro jos gerti. Ir dar pastebėjimas kad kaip tik daugiau energijos atsirado. Štai tokie įdomūs dalykai ima ir atsitinka😊
@@renataa2704 taip nes, kofeinas sukelia šioką tokią priklausomybę, taip pat po jo būna vadinamas kritimas, tai susiję su dopaminais, taip pat ir adrenalinu ir panasiai. Pakyla energija bet ir krenta žemai
Beveik nebegeriu kavos apie mėnesį, dingoskrandžio skausmai, nėra to tokio stemplės nudeginmo jausmo ryte. Nuotaika energija stabili. Tik pliusai😂 Kavą pakeičiau žalia arbata. Grikiai taip pat yra sėklos😊
@@AtsikeliuŽiūriuMiegu manau, nemažai vitaminų kurių nepaminėjome, bet sutinku vitaminas D svarbus taip pat. Pasistengsime sekantį kartą kai turėsime papildų ekspertą🙌
Nesuprantu, kam užsisakinėti maistą, jeigu tu nežinai ką gausi🤔🤔 Piliečiai maistą gaminkitės patys, tada tikrai žinai ką valgai, nu nušok nuo telefono srolinimo ir skirk laiko maisto gamybai!
Ačiū Jums, kad dalinatės ir su draugais laida💛🙌tai padės mums augti ir pasiekti dar didesnę auditoriją🙏
Labai patiko laida. Aciu!
@@ievabart9890 ačiū, kad žiūrite ir dalinatės🙌💛
Puikiai Rūtelė pakalbėjo ❤💪🤗
@@justaskersys6006 ačiū, kad žiūrite ir dalinatės🙌💛
Infarmatyvi laida, labai miela pasnekove. Aciu jums kad dalinates 😊
@@dalecibaite4539 ačiū Jums💛🙌
Kaip visada įdomu klausyti! Ačiū ❤
@@nijolebiriene4679 ačiū, Nijole. Ir dėkojame, kad dalinatės💛
Tikrai vertingas podcast ačiū,tik gal galit pamineti vardus tu longevity entuziastu dar kart , ačiū
@@editha_good ačiū, kad žiūrite ir dalinatės🙌💛
Ačiū už labai įdomią laidą, wow!
@@Darius7919 ačiū Jums Dariau
Jums ačiū už tokias laidas, labai jų laukiu 🙏
❤
@@TheBorisaite ačiū, kad žiūrite ir dalinatės🙌💛
Rūta ir jos tema puiki, bet vedėjas labai šokinėja tarp temų ir pašnekovė vienoje temoje nieko naudingo nespėja pasakyti, iš 5 maisto papildų pakalbėjo tik apie 2 😢 realiai mažai naudos iš tos valandos, bet visada yra kur tobulėti 😉
@@vaidass sveiki Vaidai, ačiū už komentarus. Kalbėjome apie Omega 3, Magni, Colagena, MCT aliejų ir NMN papildus. Taip sutinku, labai informatyvi laida susižiūrėjo greitai ir prabėgo
❤ aciu ❤
@@egidijustamosiunas4549 ačiū jums🙌
Idomus pokalbis su daug info.👍Tik vienas dalykas nesueina apie pusryčius. Kodel dauguma skatina jų nevalyti? Gal tikrai yra geriau vakarienės nevalgyti ir eiti miegot tuščius skrandžiui kad pailsėtų organizmas naktį nuo maisto ir skysčiu virškinimo ir įsisavinimo.
@@dainiuspuskunigis6945 labai velyvus valgymas tikrai nera gerai del cukraus šuolių. Pats su CGM ( continious glucose monitor) išbandžiau. Reikia laiko kad apsivirškintu prieš miegą tada cukrus naktį nebūna pakilęs. O šiaip individualiai, vieniems tinka pusryčiai kitiems netinka ir nepatinka. Reikia žiūrėti savo savijautą🙌
Įdomi laida. 👍
Tik dėl kavos čia nesutikčiau, kaip minėjot viskas individualu..Aš išgeriu kavos ir galiu eiti miegoti.😅
Natūralūs ryžiai, deja, turi daug Arseno.
@@ievab.3808 taip aš iš esmės taip pat, manau turiu priklausomybę nuo pre workoutu vadinamų sporto, tai kava jau nebeiveikia😃
Lygiai taip pat as kartais kava prieš miega geriu ir miegu puikiai.
❤❤
@@PauliusGri-u8x 🙌
Pvz dėl kavos, nežinau kaip tai nutiko, bet vieną dieną po kažkokio apsinuodijimo ar kas buvo nesupratau, organizmas ėmė ir pats pasakė stop kavai. Ir jau negeriu jos 2 mėn+, ir nėra jokio noro jos gerti. Ir dar pastebėjimas kad kaip tik daugiau energijos atsirado. Štai tokie įdomūs dalykai ima ir atsitinka😊
@@renataa2704 taip nes, kofeinas sukelia šioką tokią priklausomybę, taip pat po jo būna vadinamas kritimas, tai susiję su dopaminais, taip pat ir adrenalinu ir panasiai. Pakyla energija bet ir krenta žemai
👍
@@DainiusAstrauskas 🙌
❤🎉
@@mariusbuividavicius9555 💛🙌
Pirmus 3 papildus kaip ir randu omega, magnis ir kologenas, bet ar galit nukreipti i teisinga puse kur tie 2paskutiniai papildai buvo pamyneti?
@@edgarasveber3159 sveiki, Omega 3, magnis, kolagenas, MCT aliejus, NMN. Jeigu nueisite į aprašymą yra laiko štampai su papildais.🙌
Dėl omegos rūgščių. Netiesa, kad “viskas yra iš jūros gėrybių ir žuvų”. Dalį omegų gauname ir su kitu maistu, pasidomėkite.
@@bertaivoskute9088 ačiū🙌💛
Beveik nebegeriu kavos apie mėnesį, dingoskrandžio skausmai, nėra to tokio stemplės nudeginmo jausmo ryte. Nuotaika energija stabili. Tik pliusai😂 Kavą pakeičiau žalia arbata. Grikiai taip pat yra sėklos😊
@@sandrausakova7031 na, taip visi mes individualūs, kava šiaip sukelia priklausomybę, dozes reikia didinti
Daugiau komentarų apie kavos vartojimą/ ne vartojimą gal turit kiti? Ačiū
@@egidijus_kibas iš tikro labai įdomi atskira tema💛
Gal galima apie cordyceps papildą, neva gerina ištvermę?
@@kestaskiesza galbūt, Rūtai tiesiogiai parašyti
Ruta minejo, kad yra sudariusi sarasa reikalingu, bei naudingu vitaminu sarasa, kur galeciau ji rasti?
@@Gazasdugnas pabandysime paieskoti ir pasidalinti
Lauksime :)
Linų aliejus, sėklos, gr. riešutai, irgi turi Omega-3
@@valerijgvozdovic9852 ačiū, kad žiūrite ir dalinatės🙌💛
O kaip pajauciama kad papildas veiksmingas,kai vartojama ju pvz.20,kaip Ruta pati sake?
@@alinalili rūta man minėjo, kad yra ir tyrimus dariusis. Manau tiksliai tai tyrimų rodikliai. O jei bendrai savijauta
NMN yra pirkti ir Lietuvoje, pvz LCell puslapyje.
@@DeividasMalinauskas ačiū, kad žiūrite ir dalinatės🙌💛 ir komentuojate
Reik ka šneka į mokyklos programa itraukt
@@pramogusrautas na labai jau stipriai pagyrėt😃💪
Kodel apie vitamina D nepapasakojo,kad taip pat reikalingas zmogui?
@@AtsikeliuŽiūriuMiegu manau, nemažai vitaminų kurių nepaminėjome, bet sutinku vitaminas D svarbus taip pat. Pasistengsime sekantį kartą kai turėsime papildų ekspertą🙌
Papildysiu, omega ne tik žuvų bet ir dumblių yra, kuri taip pat visavertė.
@@LauraSviglinskiene ačiū🙌💛
Tai kokie tie 5 papildai. ??? Zuvu taukai , kologenas, magnis ?? Ir kas kiti 2??
Resviratrolis ir nmn, klausyt iki galo reikejo 😊
Nesuprantu, kam užsisakinėti maistą, jeigu tu nežinai ką gausi🤔🤔
Piliečiai maistą gaminkitės patys, tada tikrai žinai ką valgai, nu nušok nuo telefono srolinimo ir skirk laiko maisto gamybai!
Uz gaminima. Na bet ne visada gaunasi.. tai geriau alkanam likt?
@@aivarass5104 labai svarbu pasidomėti, skirti laiko maisto gamybai ir sveikai maitintis. Kiek įmanoma daugiau organiško neperdirbto maisto💛
❤
@@martynasrudzinski5785 💛🙌