Видео

Zavi Andriaus kompetencija E- komercijoje. Uzstrigo pasakymas, kad marketingui isleidzia 50% nuo apyvartos. Cogs dar bus 25%, Vietinis shipingas dar kokia 20%. Atrodo kad nelabai lieka is ko uzdirbti.

❤❤❤

Tesiog nuostabus pokalbis!

Idomus ir naudingas pokalbis :)

Puiki ir labai informatyvi laida, ačiū! Būtų labai įdomu dar daugiau išgirsti ir sužinoti apie epigenetiką

💪

❤

Super, dėkui už turinį!

Man be šansu lėtai valgyt , rytinai ryju 😅 reiks pabandyti lėtai valgyti.

Šitas geras : ir razinas valgot? 😊 Aš irgi kartais mėgstu razinų saujelę om om 🙈😊 ir kartais neina sustot 🫣 sauja suvalgau dar noriu 🤭

Labai įdomi laida. Ačiū :)

Kam tie papildai.!?

sveiki ar kada planuojate pasikviesti Tomas Vaičiūnas ? turetu idomi laida buti :)

❤️🙏

Labai įdomu ❤ ačiū 🙏

Labai naudinga laida🙏. Ačiū!

Jau ne pirma laida ziuriu. Viskas labai idomu ir naudinga. Bet laidos gale butu daug smagiau jeigu kiekvienas svecias pasakyti tris tokias “take away messages”. Bet ne tai kad palinkejimai, bet grynai svarbiausi kertiniai vinys is visos temos. Butu gerai taip uzfiksuoti. Net knygose taip daro:) Ir aisku timestamp’u buti gerai nepamirsti

Knyga GLIUKOZĖS REVOLIUCIJA. Buvo įdomi laida. Ačiū❤

Labai rekomenduoju, Michael Pollan knygą- Apginkime Maistą.

Aš turiu ta naktinio prabudinėjimo problemą ir nežinau ar nuo sporto ir raumeninės vandens išgeriu nemažai. Nakti pabudus noris į tualetą ir aišku vandens atsigerti. Steroidų nevartoju, sportuoju 15 metų. Ar būtų tikslinga , tą insulino lipduką ant peties naudoti?

Taip kaip tu atrodai priklauso nuo pacio saves

Pauliukevičius didžiausias mitybos planų pardavėjas po 80% nuolaida 🙂 Bijau suklysti, bet ar ne jo tezė yra kad dažnas valgymas mažais kiekiais, greitina medžiagų apykaitą.

Šiuolaikinis treneris viską daro. Mitybos planus, masažus, traškinimus, žodžiu visų galų meistrai.

💪

Idomu buvo klausitis suzinojau naudingos informacijos, pvz apie magni,kad ne visi magnio papildai yra geri❤. Bet dar noreciau paklaust, anksciau naudojau kalogena, bet pradejus daugiau dometis apie ji, suzinojau,kad nera irodyta moksliskai, kad vartojant kalogena, organizmas kazkiek jo issisavina, ar tai tiesa ka galetumete apie tai daugiau pasakyt?

Sveiki, gal galite pasidalinti, kokį gliukozės stebėjimo matuoklį naudojate? AČIŪ! P.s.: Nuostabus turinys❤

Labai gaila, kad daktarė kalba kaip po geros svaigalų dozės. Mala, tarška, žodžius praleidinėja, šokinėja nuo temos prie temos, pati save pertraukinėja. Baisiai sunku klausytis

Suradau atsakyma! Kodel naktim atsibundu 🙈saldumynai😭😁

Labai patiko!❤

naudingas pokalbis, ačiū

Labai reikia Time code.

Sveiki,Matai. Ačiū už informaciją! Aš taip pat nuo pat vaikystės nevalgau pusryčių, mityba su protarpiniu badavimu man labiausiai tinkama. O sakykite neturint tulžies pūslės (ji pašalinta) , gal nevisai tinkamas šis variantas? Ar tai niekaip neįtakoja sveikatai/svoriui?

Praėjusio amžiaus mastymas, kone kaip Talibanas- moteris namuose, vyras dirba islaiko... ir is kur toki istrauket pasnekova? laikai keiciasi. cia kazkoks kelmas sneka nesąmones

labai naudingas pokalbis! visiems reiktų paklausyt.

👍🥰

Jūs pagaliau imkite ir remkitės faktais o ne vėjus kalbėkite laidoje... Ir baikite painioti du skirtingus dalykus žmonės kurie valgo tik mėsą, ir žmonės kurie valgo mėsą ir kita šlamšta, patikėkite tai yra skirtumas, reikėjo jo paklausti kaip žmonės kurie propaguoja vegetarizmą suserga storosios žarnos vėžiu juk ten nėra mėsos. Ir kitas dalykas kam lyginti augalinį baltymą su gyvūnų baltymu jeigu pats nežinai. Tame ir esmė, kad augalų baltymas nėra toks geras kaip gyvulių, nes augalių baltymuose trūksta amino rūgščių dėl to jis nėra toks geras kaip gyvulių kuriame viskas idealiai. Matyt šitas kabutėse žinovas, nežino dar daug ko, o tik kalba vėjus su savo kinų studijomis. Žmonės, kurie valgo tik mėsą pabrėžiu šitą dalyką, jų gerųjų bakterijų kiek žarnyne padidėja yra net video kaip žmogus valgė keto ir tada valgė tik mėsą jo žarnyno gerųjų bakterijų kiek padidėja, tegul šitas veikėjas nepasakoja lempų apie tas skaidulas. Bakterijoms skaidulų nereikia kaip maisto šaltinio jos gali puikiai išgyventi ir maitindamos ir mėsa ir čia mat sulygina mėsos tai yra blogosios bakterijos, o gerosios tai skaidulos, įdomu būtų pamatyti kuom tai remiasi šitas pasakorius tuo toliau tuo baisiau darosi klausyti. Įdomiai žmogus mąsto sako jam reikia įjungti poilsio rėžimą kur ten kalba apie žarnyną, bet kaip tu įjungsi jeigu pastoviai tu valgai ir eini tuštintis juk nuo skaidulų kiekio ir yra tuštinimosi dažnumas.. Vėžinės ląstelės gali energija gamintis ir iš baltymo dar vadinama gliukoneogenezė, ne tik gliukozės, jeigu būtų tik gliukozės tada žmogui užtektų valgyti tik baltymą ir jis pasveiktų. Kūnas pasigamina gliukozę pats, bet ką jis pasigamina tos ląstelės jos ir sunaudoja, matyt yra logikos kodėl pvz Keto mityba, ne tik sumažina auglių dyžius iki operacinių prieinamo varianto.

Užprenumeruota jau senai 🥳

Ačiū Matai už tavo kuriama turinį ir pašnekovus! Labai gerai žinoma pašnekovė, tačiau šįkart sunkiai susiklausė, kadangi į visus tavo teiginius tarsi buvo noras prieštarauti "tik aš teisi", nors pasako tą patį tik kitais žodžiais 😁 nežinau kodėl, bet šįkart užkliuvo ta agresija jos 😁 o šiaip ačiū dar kartą - nuostabiai formuoji klausimus ir švieti mus visus ❤

Waw kaip visada nerealiai įdomus pokalbis !!! Tiek visko gero sužinau !!! Ačiū! Turėtų mokyklose bent paskutinėse klasėse įvest tokio pobūdžio pamokas .

🙏❤️

Isduosiu visiems lifehacka. Jeigu norite valgyti beleka ir neskaiciuot kaloriju - begiokite ultramaratonus traile. Valgau ka noriu kiek noriu o svoris nei pirmyn nei atgal 😆 o begimo metu galesit cukraus valgyt kiek norit nes jis iskarto bus sunaudotas energijai. Busit ir laimingi ir sveiki 😁

Kaip yra įdomu. Vienas po kito tokie nuostabūs pašnekovai. Ačiū! Auginant mažus vaikus be galo naudingos temos, kad suprasti viską teisingai ir rodyti pavyzdį vaikams.

❤❤❤

Klausau šį podcasta darbe , pusryčiaudama, ir kaip tik rankoje laikau banana , datules ir riešutus. Ir kalba eina apie tai, paklausiau, ir suvalgiau tik viena datule nebe tris 😌😀

Klausau ir netikiu ka girdziu…:))) vyraujant gyvulines kilmes baltymu vartojimui vįstosi CUKRINIS DIABETAS? :D kitas niuansas - zmones gyvulines kilmes baltymus vartoja juos termiskai apdoroje..tiek isnaikine visas naudingas medziagas, tiek priskrudina kancerogenu, tiek kepa aliejuose kenksminguose ir tt… charry pickinimo cempionss. Sitas jusu pasnekovas, apmokamas komercinis lektorius ir tiek. Sekmes, kas patikejo situo pasakotium :))

Labai patinka gauti geros informacijos, tikrai sutaupau laika bieškant, Ačiu tikrai ! O kas svarbiausia daug dalyku pritaikau ir išbandau sau. Bet toks klausimas , ar medus sveika? Geriu geros kokybes kakava su medumi ryte, ar tai blogai? 🙃🙂

Ačiū labai ❤❤❤❤❤❤❤❤

Taip pat kiausiniu valgymas pasak VJD turetu buti retas del cholesterolio. Pilna nauju tyrimu, kad cholesterolis nera pagdrindine priezastis kraujagysliu uzsikimsimui, o tai yra cukraus ir didelio kiekio angliavandeniu vartojimo padarinys.

Kodel vidurzemio juros dieta yra gerai? Pagal jos principus vaisiu galima neriboti, kas tikrai yra blogai musu organizmams. Taip pat pagal ja reiketu valgyti po mazai, bet kuo dazniau apie 5 kartus per diena, ka jau kritikavo laidos dalyve. Riebalai pasak VJD irgi negrai, o jie yra butini mums

Ko jus žiūrite į vaikus ką valgo, jeigu patys suauge valgo beleka.