Vlog vida no campo - porque tão difícil fazer atividade física?

Olá pessoal, no vídeo de hoje compartilho algumas reflexões sobre o meu processo de resistência em fazer algo que é bom para mim, como atividade física e ir tomar banho de rio.
Poderia ser algo bem simples e revigorante, mas a resistência pode deixar as coisas bem penosas e difíceis.
Através da minha trajetória em busca de uma vida mais saudável me deparei com algumas escolhas que posterguei sobre iniciar a atividade física como um hábito e agora estou trabalhando meu interior para viver com mais plenitude dentro do cenário que almejo: atividade física regular, contanto com a natureza, banho de rio gelado e muita disposição!
E você, sabe aquela atividade que deseja tanto fazer? Comece hoje a se deparar com a resistência, é na persistência da ação que construímos novos cenários.
Grande abraço.
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@colibridocapao

[@altairdaso2675]

Boa reflexão 👍🏾

[@aureoaugusto]

Achei bem legal essa recomendação de começar antes de encontrar o ambiente ideal. Sim... Oxalá todos sigam esta proposta. Grato de coração!🙂

[@mariahelena.saudeintegrativa]

o melhor momento de começar: no agora ☘️

[@vivianealcantaramoreira8998]

Me identifiquei super... tentando vencer a resistência pra consolidar esse hábito da atividade física. Pra mim é bem mais difícil que ter uma alimentação saudável

[@mariahelena.saudeintegrativa]

um dia de cada vez e sempre em frente, conseguiremos! 🙌🏽