Treino na academia para goleiros

Treino na academia para goleiros #futsal #futebol #football
Treino no modelo tabata:
Sao 30 segundos de exercícios para 10 segundos de descanso na troca de exercício.
3x cada série e descansa 1 minuto.
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Obrigado até a próxima 💪
Bom Treino!!

[@nikolasdias685]

Filó parabéns pelo seu conteúdo, pelas informações, as técnicas, até treino de academia para goleiros poucas pessoas no RUclips, trazem esse tipo de informação para essa posição tão essencial no esporte muito obrigado

[@duuhdudueedu]

Não é um homem é um anjo

[@dragsterfps]

Muito brabo seus conteúdos 💥💥🤌🏼

[@Porquin_indian]

Oi filo eu posso usar luva e camisa termica ? Sou um goleiro mirim tenho 10 anos 😀

[@FiloFutsal]

pode sim

[@tangirosolador]

Ei meus amigos min chama muinto ruin por que sou goleiro e o cara que min chama mas ele no interclasse eu tu meu um e ele seis mas não falei nada chorei vou treinar mas não vou jogar com eles isso deixo eu muinto triste