Bir süredir spor yapıyorum sizin dersinizi bir deneyimleyim dedim. Çok sevdim ve bazı yerlerde zorlandım ama hiç bırakmadım. Eminim devam edeceğim. Teşekkürler
Verda hocam harika bir denge ve core serisi oldu benim için.Gerçekten 4 ayak üzerinde yapılan hareketlerde zorlanıyorum ama kendimi daha iyi ve güçlenmiş hissediyorum.İyiiiii kiiiiiii siiiizzzzzzzz :))
Hocammm bugüne kadar bir dolu Hocayla çalışmış bir birey olarak sizin için ne söylesem az kalıcak.Ruha,bedene şifa...herşeyiniz bir tılsım gibi...var olun...
Verda hocam ramazanda tek öğün beslenmek kadınlar için zararlı mı ? Bu konuda fikriniz var mı ? Hipotiroidim var hormon seviyemi etkiler mi bu beslenme düzeni tesekkurler
Bir süredir spor yapıyorum sizin dersinizi bir deneyimleyim dedim. Çok sevdim ve bazı yerlerde zorlandım ama hiç bırakmadım. Eminim devam edeceğim. Teşekkürler
Çok teşekkürler. Ses kalitesi, müzik..herşey harika..su gibi akan ders. Namaste🙏🙏💐
Yaaaa Verda hocam, 53 yaşında ki bana neler yaptırıyorsunuz böyle 🤗Zordu ama tamamladim💪Emeğinize sağlık 💕
Oooooo bravooo 53 orta yaş 🤓👊🏼🧡
Nefissti hocam☺️çok çok teşekkürler 😍 🙏🧿
Verda hocam harika bir denge ve core serisi oldu benim için.Gerçekten 4 ayak üzerinde yapılan hareketlerde zorlanıyorum ama kendimi daha iyi ve güçlenmiş hissediyorum.İyiiiii kiiiiiii siiiizzzzzzzz :))
Harika 🙌🏼♥️
muhtesem bi calisma olmus verda hocam emegeginize saglik
Efsanesin Verda Hoca💪🏻
😅🙏🏼💫
Hocammm bugüne kadar bir dolu Hocayla çalışmış bir birey olarak sizin için ne söylesem az kalıcak.Ruha,bedene şifa...herşeyiniz bir tılsım gibi...var olun...
🥰🙏🏼 Çok teşekkür ederim
Gerçekten harika
Her zamanki gibi harika bi egzersizdi cook tesekkurler❤❤❤
Çok iyiydi Verda hocam 👍👏
Üşenmedim ve saat 01:37 itibariyle 2.gunun dersini de bitirdim,arz ederim hocam😎
Bravo size 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Verda hocam ramazanda tek öğün beslenmek kadınlar için zararlı mı ? Bu konuda fikriniz var mı ? Hipotiroidim var hormon seviyemi etkiler mi bu beslenme düzeni tesekkurler
Harika bir ders olmuş canım hocam 🧡 Teşekkür ederim 🙏🙂
Harikaydı 🔥🔥🔥💪🏻💯👊🏻❤️
Çok teşekkürler🔥💪✌️🙏❤️
Çok güzel bir ders yürüyüş üzerine yaptım teşekkürler 🙏😍
🙏🏋️💪
1 ocak 24 ilk dersi
Harika teşekkürler
❤💥🔥
🙏🧿👏
💚🌼🌼💚
💖
🤗
Keqel hereketleri bekliyoruz doktor soyledi bene
Kegel egzersiz videosu zaten var. Bakabilirsiniz.
Waw😍
O kadar terledim ki kardiyo sayılabilir mi acaba hocamm mfkdkdldlrkrjrkflf
Bu ne buuuuu çok zorlandım 😀
😂🌸 Yaaaa çalışacak kendimizi geliştirecek çok alan çok ders var ☀️
@@verdakutsal dizlerim çok ağrıdı 😂 yaş elli diz gitmiş 🙈 adres fizik tedavi ve rehabilitasyon
Çok Geçmiş olsun. 🌸