Meditação HO'OPONOPONO - Limpeza, cura, perdão, amor e gratidão | Fernanda Yoga
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- A meditação de hoje é H’oponopono.
Esta é uma técnica havaiana onde a limpeza ocorre com a repetição das frases “Sinto muito. Me perdoa. Te amo. Sou grato. “. É uma meditação muito poderosa e pode ser realizada de diversas formas. Nessa primeira eu segui o modelo que me ajudou muito em momentos difíceis na minha vida por conta de pessoas.
Chorar nessa prática pode ser comum, por conta disso, deixe os sentimentos aparecerem porque é a limpeza ocorrendo. Espero muito poder ajudar vocês de alguma forma com essa prática, assim como eu fui ajudada. ❤️
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Muito ruim
@@Raulpiresdasilva4 @@@@@@
Nossa, chorei tanto. E parece que chorei mais ainda em pensar nas pessoas amadas pois me cobro muito em não decepciona-las. Muito obrigada pela meditação. Namastê
Nossa! Me emocionei e depois veio a resistência em repetir essas palavras pensado nas pessoas que me fizeram algum mal, mas também foi libertador. Namastê.
isso aconteceu comigo... a resistência...
Comigo também aí e orivel ne
Gratidão por compartilhar essa meditação poderosíssima. As lágrimas fluem...o meus dias seguem melhores!!!
Já chorei muito com ela também! Ela é intensa mas libertadora. Amo! Que bom que sentiu o mesmo ❤️ obrigada
Imaginei que não fosse acontecer comigo, mas eu chorei também e senti vontade de me abraçar e pedir perdão para mim e me deu uma vontade de cuidar de mim, ( por dentro).❤
Obrigada
não imaginei que precisava tanto ouvir essas palavras até entona-las......
quando me dei conta o sentimento tomou conta de mim, senti quanta culpa eu guardava dentro de mim.
me amar tem sido o maior desafio, e mentalizar as palavras foi difícil, mas aos poucos senti meu coração desabrochando e ficando leve, aquele carinho na alma que não sentia faz tempo.
quando comecei a pensar nas pessoas que mais amo e naquelas que me machucaram, percebi como o meu ego tem me impedido de viver, como a dificuldade em deixar ir tem me machucado. sinto que agora estou colocando o band-aid onde preciso , ao invés de continuar tirando as casquinhas e revivendo o passado.
obrigada pela paciência, cuidado e por compartilhar o seu conhecimento
🤍
Saudações de luz a todos! A experiência que tive na noite anterior a data desta postagem 10/04/21 tenho maior prazer de compartilhar aqui com vocês. Eu estava fazendo a oração original do ho'oponopono durante o dia e a antes do domir fiz a limpeza do HA. Porém quando foi me deitar apaguei todas as luzes e quando fechei os olhos vi, abaixo dos meus olhos na região do tórax, uma chama branca muito brilhante com tonalidade verde claro que oscilava de um lado para o outro que iluminava a escuridão da minha visão.
Não sei explicar a sensação que tive com essa meditação, tirei um peso de ansiedade mto grande de mim, depois senti as lágrimas escorrendo do meu rosto involuntariamente, limpando e me livrando de energias negativas.
Obrigada por essa meditação
Geralmente não costumo fazer comentários em vídeos, mas esse eu simplesmente preciso vir aqui pra te dizer, muito obrigada de coração por essa meditação maravilhosa, sem dúvidas, foi a melhor de todas sobre o ho'oponopono que eu já fiz.
Muito obrigada!
Meditação mais linda!!!! Como é difícil dizer me perdoe e eu te amo para aqueles que nos fizeram mal, ainda que seja nós mesmo!!! Me emocionei muito! Mas as lágrimas foram de alívio, de lavagem, de deixar ir... Obrigada.
Chorei, me emocionei, me libertei, me sinto livre e me sinto leve! Gratidão por essa meditação! Namastê 🙏🏽✨🦋
Sem palavras para descrever a sensação após fazer a meditação! Logo após terminar meu cachorro entrou no meu quarto parou na minha frente começou a se esticar, se chacoalhou (para quem não sabe eles fazem isso para aliviar o estresse) e me deu umas lambidinhas!
Isso me mostrou como a minha energia e a energia do local ficou melhor!
Já fiz várias dessa mas a sua, meu Deus, eu chorei tanto, senti que estava mesmo limpando. Comevei pensando nos meus familiares, mas então cheguei ao meu eu, falar com a minha criança interior me fez derramar muitas lagrimas, e estava precisando disso, muito obrigada!
Chorei tanto que estou tentando me recuperar até agora. Obrigadaaa! Me sinto muito mais leve.❤️
Que momento lindo e libertador, chorei muito e deu uma sensação incrível! Adoro muito as meditações e as aulas do canal, apaixonei-me pelo yoga. Gratidão ❤️
Impressionante! Eu tava muito carregada... e após terminar, senti uma vontade gigante de abraçar todas as pessoas que me fizeram mal
Que libertador!
Namastê 🙏
Isso me ajudou MUITO. Pensei em várias pessoas mas sempre retornei a mim. Dizendo essa palavras diretamente pra mim, me abraçando, pegando a minha mão.. obrigada!!
Hoje fiz minha primeira meditação e estou sem comentários para grandiosidade encontrada. Quando dei por mim já estava em lágrimas! Muito obrigada professora. Com certeza farei sempre.
Ah que bom! Obrigada por me acompanhar!
Nossa menina, que meditação é essa?! Lavei a alma...você passa uma energia revigorante, obrigada por existir e dividir conosco tanto conhecimento e amor!! 🙏🏼✨❤️
menina, que profundo, chorei com o coração, passada!
26 gratidão por essas palavras calmaria
Me emocionei muito, chorei e me sinto bem mais leve. Toda a noite tenho o mesmo pesadelo, tem a ver com perdão, espero que não tenha essa noite.
Poder ouvir essa meditação sempre que preciso melhorou MUITO a minha vida. Obrigada!!
Impossível não se emocionar com essa meditação. Feridas tão profundas. Dores causadas por nós e por outros em nós.
Não há palavras que consigam descrever essa sensação de gratidão, as lágrimas falaram por si ☁️✨🦋 libertador
As lágrimas escorrendo ❤️🙏🏽
Fernanda vc e maravilhosa gratidão pelo seu vídeo ❤
Um choro libertador que tive, tô em paz. Obrigada 💛
Bom dia pra vocês
Muito boa esta meditação!!!
Gratidão que Deus te abençoe
Fernanda vc é maravilhosa sua aula é muito maravilhosa obrigada
Gratidão por esas palavras de calmarias.👏🌻🧡
Nossa que maravilha amei de mais obrigada mim ajudou muito gratidão universo estou divulgando para as pessoas que sofri as mesmas coisas que eu ansiedade depois que comecei a assistir seus vídeos não sofro mais disso graças a Deus obrigada você é um anjo❤😍
Nossa,gostei mto,e foi uma experiência boa ,diferente e única ainda não havia feito, e um dos meus preferidos, seria esse,ou essa,de limpeza,de cura de se perdoar. Obrigada.
Fernanda começar seu canal foi o presente 🎁 do universo, estou amando 🥰 suas aulas e as meditações. Gratidão 🙏🏻
Amo essa meditação!!! Obrigada Fernanda!!👏🥰🌻
Que voz linda, com ctza ajuda MT a meditar! Gratidão!!!
Nunca chorei tanto, me senti tão leve...obrigado por essa meditação, por me fazer olhar o meu EU, por me reconectar com o meu eu da infância , com várias feridas e traumas, por me fazer refletir e perdoar isso deixou leve e repetirei mais vezes ! Obrigada por conteúdo como esse! Namaste🙏
Gratidão!! Gratidão!! Só Gratidão!
não sabia que estava precisando tanto dessa meditação até começar... chorei muito, mas me sinto melhor e mais leve, muito obrigada
sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grata
As frases ficam vindo naturalmente. Foi muito bom. Gratidão.
Gratidao❤
Meditação incrível! Senti um misto de emoções.. inicialmente senti a sensação de me curar e cuidar da minha criança. Me vi criança, como se tivesse dizendo as palavras para ela. Depois me emocionei ao dize-las às pessoas queridas (que muitas vezes são aquelas que nos machucam). Tive um pouco de resistência para dizer a algumas pessoas que me vieram a mente e no final terminei a meditação com lágrimas nos olhos e um sorriso no rosto ✨
Gratidão por compartilhar esse momento conosco 🙏✨
Minha primeira meditação 🙏💓 e tô aliviada por ver aqui nos comentários que não sou a única que se emocionou muito! Tem coisas que agt evita pensar, e agora que pensei e disse essas palavras, algo mudou. Vou repetir!Obrigada Fernanda, vc é incrível 🤗🙏💚
Nunca me senti tão bem em meditação como me senti hoje... Consegui liberar perdão... Gratidão, Namastê 😍😘🙏
essa é com certeza a minha meditação favorita!
sempre pensamos que estamos bem, quando na verdade, guardamos mais coisas dentro da gente do que imaginávamos.
Obrigada Fe por disponibilizar essa prática, e por criar um ambiente acolhedor...
Toda vez me emociono com você 🤍
Por mais aulas de meditação no canal!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Excelente!!!
Uauuuu que forte! Achei que não ia chorar, mas acabei chorando também... um choro doído e profundo. Vou fazer todos os dias!!! Não importa os outros e sim o que NÓS fazemos conosco!
Bem profunda! Gratidão por essa meditação Namastê 🙏🏻
Passando aqui Pra te agradecer imensamente por este vídeo, pela amor passado , pela energia , pelo caminho da cura espiritual! Que vc seja sempre luz. Gratidão enorme , por me sentir melhor após ver seu vídeo ❤
Que meditação linda, gratidão ❤️
Fernanda, fiz a aula de yoga pra pernas e glúteos e depois vim pra cá. Como isso foi bom pra mim! Que poderoso é se sentir mais leve da culpa, como é bom começar a se perdoar! Obrigado!
Gratidão ❤❤❤❤❤❤❤
As lágrima fluem tamanha Força desta meditação.
Gratidão 🙇
chorei muito, mas foi libertador sentir isso! obrigada Fê! Namaste 🙏🏽❤️✨
Como eu amo os seus vídeos
Você é maravilhosa!
Me sinto tão mais leve. Chorei demais, principalmente pensando nas pessoas que amo. Carregava um rancor enorme de uma pessoa. Agora me sinto muito mais leve. Obrigada!
Chorei tanto, tanto. Eu vi minha criança interior ferida e dei um abraço nela.
Gratidão 🙏
Maravilhosa essa meditação
Gratidão sempre 🙌🏾✨🌻🌻🦋🦋
Nunca me purifiquei tanto! Senti uma das melhores sensações após essa meditação extremamente maravilhosa... Chorei como um bb rsrs, mas me sinto muito bem. Gratidão Nanda, sempre trazendo as melhores sensações dos meus dias... Namaste 🙏🏻
Gratidão 🙌🌻
DEUS ABENÇOE SEMPRE.
PAZ E LUZ!
PALAVRAS SANTAS E LOUVÁVEIS.
GRATIDÃO!
SINTO MUITO, ME PERDOE , TE AMO E SOU GRATO.
BRILHANTE ESSE VÍDEO. MUITO INSPIRADOR.
Muito obrigada por tudo Fernanda
Que meditação meus amigos, que meditação. Ti renova de verdade!
Namastê 🥺
Durante a meditação senti uma dor entre os olhos, que foi passando aos poucos, engraçado não estava com ela, começou quando iniciei a meditação. Agora estou bem, gratidão!
Nossa antes das 10 da manhã eu chorando, obrigada Fernanda por ser tão maravilhosa amo seus vídeos me faz uma pessoa melhor! Que todos tenhamos um bom dia é uma ótima vida. Namaste 🙏
amei de maisss.
É real o q c disse no video, as vezes tem coisas enterradas no nosso subconsciente q a gente n faz nem deia q ta nos afetando... quando eu comecei tava tipo " ah vou fazer uma meditação rapidão aqui" depois do nada lagrimas e lagrimas hahaha.
Muito obrigado por me guiar, gratidão!
Gratidão Fernanda.
Fer gratidão por essa meditação
Gratidão!
Nossa, quando você começou a dizer as palavras meu corpo todo arrepiou, em cada uma e várias vezes. Já tive noção do quão poderoso ia ser mas tava indo bem até entrar as pessoas que me fizeram mal, senti muita resistência em repetir, chorei muito, a emoção foi forte mas também me senti renovada quando terminei. Levando esse mantra pra vida!
Gratidão por ter vc nas minhas manhãs. Não deixe de compartilhar seu conhecimento no seu canal, você ajuda muita gente.
Gratidão Fernanda 🙏🏻 Esta meditação surgiu no momento oportuno para me ajudar a limpar e curar tudo o que precisava e ainda não sabia como. 💞
chorei demais e agora me sinto muito leve, estou grata demais por suas aulas e meditações
Sentimento incrível de limpeza mesmo. Como chorei mds. Bgda por disponibilizar seu conhecimento com todos. ❤️❤️❤️
Com certeza levarei isso pra vida
Que lindo, eu chorei já logo no começo. Agradeço por ter entrado em contato com esse conteúdo de cura no dia e hora exato ✨🌺
Gratidão pela meditação de limpeza! Me fez muito bem!🙏🌹
A emoção tomou conta... Gratidão por essa inspiração 🙏
Namaste
Melhor do que qualquer sessão de terapia.
Fernanda Gratidão por sua vida e esse conteúdo transbordante que encontrei no seu canal !!! Que libertadoras são essas palavras declaradas com emoção, me potencializaram ao meu autoconhecimento e ao perdão!!!
Como eu estava precisando desta limpeza precisamente neste momento. Obrigada Fernanda, por toda essa bondade. Namastê
Fernanda, muito obrigada por me guiar nesta limpeza. Já vim aqui mais de 10 vezes e em todas eu choro, sinto alívio e acolho meus sentimentos. Obrigada por estes momentos
Estou fazendo esta meditação a 14 dias (farei a mesma durante 21 dias) e já sinto a diferença em relação aos primeiros dias. Muito boa mesmo!
Gratidão Fernandinha ❤️
Meditação linda!
Gratidão 🕉️✴️
Que libertador, chega chorei me sinto leve GRATIDÃO 🙏🙏💙💙😍
As lágrimas vieram ao de cima. Muita paz Fernanda. Beijinhos
Meditação muito boa!!
Essa meditação mexeu comigo, chorei muito e quando percebi fiquei muito mais leve, obrigada por isso, namastê ❤️❤️
Gratidão,querida. Muita luz❤
Obrigado
Fernanda, muito muito obrigada por essa meditação tão libertadora! Que o Universo ilumine cada vez mais sua caminhada 🧘🤩