お尻が上がる練習 -骨盤の位置を捉える-【為末大学】

[@user-ow3jq7ks9i]

回答ありがとうございました。
形ではなく、本来の目的を見失わない様にします！
ただ『力』というのが難しく、
目には見えないのが厄介です。
指導する時は特にそう思います。
実感する事も難しいですね。私的には実感する事が競技の楽しみでもあるのですが。

[@yasushikamata7024]

いつもわかりやすい説明でありがとうございます。中学生ぐらいにトレーニングとはどのくらいの負担が良いのでしょうか？体幹や筋トレはどおなんでしょうか？
成長に妨げになるのでしょうか？

[@user-rl8vz5ed4w]

為末さん、こころなしか痩せたように感じますが、お体大丈夫でしょうか。

[@user-xt3bu9fx3k]

やってみましたが、ハムストリングに力が入ってしまいます。
膝を曲げすぎているのでしょうか？

[@user-zr9np8tm5c]

ウォーミングアップとクールダウンは心臓から遠い方からやった方が良いのでしょうか？

[@user-tj8qx1yn8t]

聴覚障害です
字幕がなくなったのは、なぜですか？
前のは字幕ありましたよね

[@user-qh8jg1ho3c]

わたしはユーチューブで視聴していますが、画面下にある歯車のマークをクリックすると字幕の設定変更ができるとおもいます

[@konshinano5598]

音声からの自動生成に任せるようにした為では無いでしょうか。画面右上の項目から字幕を選択できますよ。