129 Tyydyttynyt rasva Läski ja voi vaarallista?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 34

  • @johannajoku2934
    @johannajoku2934 2 месяца назад +8

    Sellainen hauska pointti, kookosöljy on juoksevaa yli 25 asteessa ja ihmiskeho on yli 36 C lämmin...

  • @elisa-kirstiniemi2289
    @elisa-kirstiniemi2289 10 месяцев назад +9

    Joops,olen miettinyt joskusettä jos jättäisin pois kolestroolilääkkeen. En sitäole tehnyt kuitenkaan. Käyttänyt noita prosessoituja rasvoja, jotka nytvaihdan hyviin rasvoihin ja meinaan käyttää voita, mutta hyvin kohtuudella. Olen täs miettinyt että, nyt kun olen muutaman päivän ollut käyttämättä prosessoituja rasvoja, vatsa toimii ihan eritavalla ja jotenkin on virkeämpi olo,. Onkohan se vain kuvittelua ja kivutkin on pienentyny ilman särkylääkkeitä....👍❤️❤️

  • @kyöstisotkamo
    @kyöstisotkamo Год назад +6

    Kiitos Ari👍🇫🇮

  • @ronjaronjas9808
    @ronjaronjas9808 Год назад +21

    Voi on terveellistä. Monet lääkärit toteuttaa lääkeyhtiöiden määräyksiä joiden tarkoitus on pitää ihmiset sairaana. Karppisokeria en käytä, enkä mitään muutakaan sokeria.

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  Год назад +9

      Kyllä voi on paljon parempi vaihtoehto kuin prosessoidut kasvisiemenöljyt. Kyllä kaupallista intressi vaikuttaa paljon, mutta teoreettisen lääketieteen näkökulmasta asioita pohtiville tämä tuli myös yllätyksenä. On pitänyt kaikki yhden sukupolven rasvatutkijoiden aikaansaannokset heittää roskiin.

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  Год назад +4

      Yllättävän hyvin pärjää kyllä ilman mitään makeutuksia. Itse olen ollut nyt about 2vko erossa maketuksista, ei ole mielitekoja muualla kuin kauppareissuilla patukoita ja light limsoja on minun vaikea vastustaa

    • @elisa-kirstiniemi2289
      @elisa-kirstiniemi2289 10 месяцев назад +3

      En syö karkkeja en limsoja, mehuja en käytä sokeria juurikaan, paitsi leivontaan ja siksi olenkin leipomisen lopettanu lähes kokonaan. Toki joskus, sillontällön suklaalevy tai joku leivos. Ruiseipä on mun ongelma. Sitähän ei pitäis syödä paljon....

  • @eemil2081
    @eemil2081 Год назад +4

    Kiitos

  • @katrinvaisanen2499
    @katrinvaisanen2499 15 дней назад

    Taas hyvä tietoa!❤

  • @irmavaananen538
    @irmavaananen538 Месяц назад

    Kiitos🤩💜💚

  • @Piggusenparee
    @Piggusenparee 3 месяца назад

    Mitä mieltä olet sinisestä Keiju-margariinista? Mikä on paras rasva vegaanille leivälle ja ruoanlaittoon?
    Kiitos vastauksestasi etukäteen!😊💯👍

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  Месяц назад +3

      @@Piggusenparee Kotimaisesta kylmäpuristetusta öljystä valmistetulla kannattanee vegaanin mennä

  • @ReijoYlosmaki-rb5cf
    @ReijoYlosmaki-rb5cf 11 месяцев назад +1

    Ruualaitossa käytettävät liemikuutiot.
    Miten terveellisiä ne ovat?
    Sisältävät rasvaa, säilytetään huoneenlämmössä.

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  11 месяцев назад +2

      En juuri käytä sisältävät paljon kaikenlaista, purkissa myytävä liemi on useimmiten paljon parempi!

  • @MultipolarBear485
    @MultipolarBear485 27 дней назад

    Eikös nimenomaan kohonneet kolesterolipitoisuudet viittaa siihen että kropassa, vaikka sitten verisuonissa on kohonnutta tulehdustasoa? Kolesteroli kuitenkin tärkeä osa solujen seinämien korjauksessa.

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  27 дней назад +1

      LDL kolesteroli voi nousta tulehduksen ja diabeteksen seurauksena (tiheä dense LDL particles) tai sitten neutraalisti vaan ravinnon vuoksi. Aina kolesterolin nousu ei ole huono merkki.

  • @jukkam1575
    @jukkam1575 Год назад +1

    Olisiko viitettä (linkkiä) tuohon esittämääsi graafiin "cholestrolemia vs mortality - meta-analysis of 18 studies"`? Kiitos!

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  Год назад +3

      Erittäin hyvä kysymys! pitää tietää mistä julkaisusta alunperin on. Minäkin siteerannut sekundaarisia lähteitä🙈 Hyvin klassikko on tuo kuvaaja. Etsin oman mielenkiinnon vuoksi, kuuluu vahvasti minun alueeseen

    • @jukkam1575
      @jukkam1575 Год назад +2

      Tuossa kuvaajan alareunassa on tosiaan viite "Nilsson et al" tekemään tutkimukseen. Early Vascular Aging (EVA) näyttäisi olevan 375-sivuinen maksulinen kirja, joka on julkaistu 2015. Veikkaukseni on, että kuva on alunperin tuosta kirjasta, tai sitten se on laadittu kirjan perusteella. Elsevierin kaupassa näyttäisi olevan.

    • @jukkam1575
      @jukkam1575 Год назад

      Melko uudessa 2023 tutkimuksessa korkea kokonais_kol ja LDL näyttää ennustavan pidempää ikää kuin matala :) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10355403/

  • @henri1546
    @henri1546 Год назад +5

    Eikös K2 vitamiini auta verisuoniin

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  Год назад +6

      Kyllä kahdellakin tavalla hyödyttää energia-aineenvaihdunnan terveyttä ja toisaalta sijoittaa kalkin oikein luustoon eikä verisuonten seinämiin.

    • @henry3092
      @henry3092 Год назад

      Hei nimi

    • @henry3092
      @henry3092 Год назад

      How are you

  • @vesku2676
    @vesku2676 Месяц назад

    Kaikki terveystahot sanovat kovan rasvan olevan haitallista. Pelottaa vaihtaa pehmeää rasvaa kovaan. Voiko kaikki muut olla väärässä ja muutama tubettaja oikeassa?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  Месяц назад +1

      @@vesku2676 pitää jokaisen itse pohtia mitä lähteitä uskoo ja kokeilla itse. Henkilökohtaista eroakin on paljon.

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  Месяц назад

      @@vesku2676 Lisäksi olisi kyllä kerrottu virallisen puolesta jos tutkimuksissa vertailuryhmillä olisi kasvirasvat paremmaksi todistettu. Esim Helsinki liikemiestutkiuksessa eläinrasvojen syöjät pärjäsi paremmin samoin kuin Eurooppalaisissa laajoissa ravitsemustutkumuksissa. virallinen nojaa vain siihen, että pientä kolestrolin laskua saatu, mutta terveyden suhteen ei ole hyötyä osoitettu heidän opeillaan. Jäänytkun onneksi jo sivuosaan suosituksissa kovan rasvan moittiminen eli ei sitä enää mikään taho kovin voimakkaasti julista

  • @markuslank9724
    @markuslank9724 Год назад +5

    Voitko hankkia paremman mikin ja yritä puhua selvemmin.

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  Год назад +1

      Kiitos en tullut itse lopputulosta kuunnelleeksi ilman puhelimen korjausta välissä. Tosiaan kuulu, että mic taso heiluu punaiselle vähä väliä ja ääni hajoaa, särähtää korvaan.

  • @markuslank9724
    @markuslank9724 Год назад +3

    O ta tai jätä. Nämä sinut tiedot ovat hyvin epämääräisiä joista ei saa mitään faktaa . Vastuu jää Vastuu jää kuulijalle ja kun tiedot ovat hyvin epämääräisiä Ja sinun otokset ovat tosi pieniä ja niitä ei voida tutkia missään tieteen vallassa. Se on hyvä että tulee esiin erilaisia mielipiteitä mutta täytyy muistaa faktat eivät koskaan voi olla mielipiteitä. Kaikissa tutkimuksissa löytyy aina virhemarginaali ja jotka ovat yleensä jopa 10 % poikkeavasta tieteestä. Hyvää jatkoa

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  Год назад +7

      Tämä Lenkuttaja ei ole minun oma vale alter-ego. Reaktio nostaa aina algorytmissä. Mukavaa, että hän jaksaa.

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76  Год назад +16

      Niin itse en tuota tietoa, en ole tutkija. Kerron mitä muut tutkineet ja sanoneet. Oleellisin lähde oli tuossakin vielä suomenkielinen. Kuka vaan pystyy ammattikoulupohjalta tarkistamaan sanoiko kuten minä väitän. Minulla ei riitä natsat vaihtaa Jussi Huttusen sanomisia.