伸びる感覚が絶妙！バランスボールストレッチ

[@love092jp]

とても
素敵なプログラムを
ありがとうございます😊❤❤❤

[@塩澤弘毅]

今晩は☺️素晴らしいですね。ありがとうございます‼️大変に感謝しております‼️

[@honeori]

ありがとうございます(^^)/

[@塩澤弘毅]

こんにちは✨😃❗素晴らしいストレッチですね🎵ありがとうございます✨大変に感謝しております‼️

[@honeori]

継続してやってみて下さい(#^^#)

[@tahr00854]

コロナウイルスの影響で、在宅ワークのため、こういった運動は助かります。身体がすっきりする。

[@honeori]

コメントありがとうございます！どうしても家にいると体がなまってしまいますよね(>_

[@rolablan8962]

コロナとパニック発作で外になかなかいけず、整体も行かなくなったので首こりや頭痛がひどいです。これは気持ちいいですね❤️

[@honeori]

ですよね～(^_-)-☆　バランスボールでストレッチはめっちゃほぐれます☆ミ

[@sn-fw1lk]

美人な先生

[@ハローキティ淡路島]

滑ると危ないので裸足でやったほうがいいかと思います！
これからの動画は指の動きだったり力の入れ方だったりが重要かと思うので裸足でやってみてください(￣▽￣)

[@honeori]

そうかもしれないですね💦
状況に応じて、変えていきますね！ご指摘ありがとうございます✨