クイズで楽しく歯の健康を学ぼう【歯磨き編】

[@tomo-id6ei]

参考になりました。
教えて下さい。
６３歳の男性です。
退職後に余裕ができ歯の管理に時間をかけれるようになりました。
現在１日に食事後３回の
１）歯磨き
２）歯間ブラシ
を丁寧にしてます。
更に、うがい薬もした方が効果ありますでしょうか？