만성염증 사라지는 음식 1. 베리류 2. 오메가 3 혈액 도움 3. 십자화가 식품 (콜리플라워. 양배추 등) 4. ABC주스 하지만 착즙은 권하지 않음 5. 생강 만성염증 시달리는 사람들이 끊어야할 음식 - 탄수화물 줄이자 만성염증 의외로 좋은음식 - 지방 (들기름, 올리브유, 아보카드유) 운동을 많이 하라
방송이 다 맞는건 아니에요, 저는 기능의학 공부후 고지혈증 있는 아빠에게 오메가3 복용하게 했는데 덕분에 아빠는 고지혈증약 끊게 되었습니다~ 오메가3는 염증에 탁월합니다~! 대신 영양제로 복용할경우 질좋은걸로 충분히 먹어야죠 저희 외할머니도 오메가3 복용후 좋아서 매일 복용합니다 제가 구독하는 약사는 아토피나 류마티스관절염, 천식 같은 자가면역질환이랑 조기폐경환자 주로 치료해주는데 오메가3 항상 강조하더라구요~ 치료사례 많이 봤어요 오메가3 영양제가 꺼려지면 좋은기름으로 먹으면 되죠,,😮
방송같은 주류언론에서 나오는 정보는 많이 걸러듣거나 안보는게 낫습니다. 그것들의 대부분은 약품회사들이 소유하고 있고 그들이 만들어내는 화학약품들(이라 말하고 독약이라 부른다)의 판매에 걸림돌이 되기때문에 그렇습니다. 대부분의 현대의학한다는 의사들도 그렇기때문에 한의사 기능학의사등 holistic치료에 중점을 두고 봐야 합니다.
![Tee Grizzley - Blow for Blow (feat. J. Cole) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/wNLN5xsx5dc/mqdefault.jpg)
만성염증 사라지는 음식
1. 베리류
2. 오메가 3 혈액 도움
3. 십자화가 식품 (콜리플라워. 양배추 등)
4. ABC주스 하지만 착즙은 권하지 않음
5. 생강
만성염증 시달리는 사람들이 끊어야할 음식 - 탄수화물 줄이자
만성염증 의외로 좋은음식
- 지방 (들기름, 올리브유, 아보카드유)
운동을 많이 하라
정말 감사합니다. 복 받으세요.
정리를 잘 해주셔서 감사합니다~
간단히 복습을 할수있으니 큰도움이 된답니다. ❤
감사합니다
도움~~ 감사합니다 😂
명색 의사가 되어가지고,
암세포가 싹 없어진다.는
허황된 제목으로 제목 장사를
하다니 한심합니다.
노벨 의학상 추천 올리십시오.
ㅉㅉㅉ~~~~🥵🥵🥵
고기는 먹되 절대 굽거나 튀겨먹지마세여!!!!!!!!!! 고기 먹어도 된다고 막 구워먹고 이러심 안됩니다....... 선생님이 말하는 "좋은 지방" 먹어라는 말이 그 말입니다. 잘 알아들어야해용!!!!!
원장님 좋은말씀 감사합니다
강의가너무유익하네요 꼭시청잘하겠습니다 생들기름잘먹고있어요
오늘도 좋은 영상과 말씀 감사드립니다!!
베리 베리 스트로베리!! 블루베리!! 😁😁😁😁😁😁 건강을 올리는 쌈밥의 행복!! 김치 보쌈!! 생선구이!! 다 건강을 좋게 하는 요리들 잘 먹겠습니다!! ♥^.^♥
기본으로 비타민C. 오메가3드세요
언제나 시원 시원 자세하게 잘 알려주셔서 늘 고맙습니다.
처음에허리가아파서 엑스레이찍구 밥을안먹어서 쓰러지구 어지럽구 응급실로 가서 동수원병원 약이틀치먹구또가서 일주일분약주셧는데 신우신염땜에 쇄골통증 무릎통증 발등 발목 땜에 아예못움직잇어요ㅜㅜ밥도못먹구
힘드시겠어요 ~~~ ㅠㅠ
@@염화미소-f1o ㅜㅜ
죽을먹어야지요((죽에야채와소고기등필요한만큼넣어서간맞추어푸우욱삶아서잡수어보세요오오
조금씩양을조절하여잡수시면어떨런지요저핟ᆢ시어머니때문에잦죽과맛죽많이끓이면서대소변수발까지하고살아습니다아아
낮설지 않은채널 잘 보고 있습니다 건강정보 항상 고맙습니다❤
이런 유익한 채널 구독하고가요❤
올리브유 기름은 혈관에 도움이 안되나요
감사합니다^^
행복한 주말되세요❤
궁금 한게 있어 여쭤봅니다.
혈압이 약간 저혈압인데
오메가3복용은 괜찮은 지요?
오메가3 음식이 아니고 알약으로 된거 먹으면 또 저 저할압이 될까요? 원래 저혈압이라서요ㅠㅠ
선생님의 명쾌한강의 잘 들었습니다 아파트 헬스장에서 운동하다가 어깨아래 이두근옆 미세근육이 찢어졌는지 팔을 앞에서 옆으로 펴면 아픈데 진통제먹지말고 참으며 근육힘을 키워보겠습니다.감사합니다
여기서도 뵙는군요
늘 유익한 정보 잘 보고 있습니다
선생님의 좋은 말씀넘넘감사합니다
오메가ㅡ3는 전혀 효과없다고 방송에서 나왔는데요..양배추와브로콜리는 갑상선 환자한테는 안좋다고 들었구요..
방송이 다 맞는건 아니에요,
저는 기능의학 공부후 고지혈증 있는 아빠에게 오메가3 복용하게 했는데 덕분에 아빠는 고지혈증약 끊게 되었습니다~
오메가3는 염증에 탁월합니다~!
대신 영양제로 복용할경우 질좋은걸로 충분히 먹어야죠
저희 외할머니도 오메가3 복용후 좋아서 매일 복용합니다
제가 구독하는 약사는 아토피나 류마티스관절염, 천식 같은 자가면역질환이랑 조기폐경환자 주로 치료해주는데 오메가3 항상 강조하더라구요~ 치료사례 많이 봤어요
오메가3 영양제가 꺼려지면 좋은기름으로 먹으면 되죠,,😮
당연히 사람마다 좋고 안좋고는 다 다른거 아니겠어요? 수많은 정보 속에서 다 맞다고 생각하는게 제일 위험한거 같아요! 자기한테 맞는걸 찾고, 안맞는건 버려야하고, 걸러들을줄 알아야할거 같습니다.
@@gb-bz2vt오메가3 제품 뭐가 좋은지 추천 좀 해주세요.. 저는 암인데 몸 여기저기 염증이 많다고 들어서 지금 걱정입니다!!!! ㅠㅠ
방송같은 주류언론에서 나오는 정보는 많이 걸러듣거나 안보는게 낫습니다. 그것들의 대부분은 약품회사들이 소유하고 있고 그들이 만들어내는 화학약품들(이라 말하고 독약이라 부른다)의 판매에 걸림돌이 되기때문에 그렇습니다. 대부분의 현대의학한다는 의사들도 그렇기때문에 한의사 기능학의사등 holistic치료에 중점을 두고 봐야 합니다.
선생님 오메가3 약으로 먹었을때 신장과 간에는 영향이 없을까요? 제가 사구체 여과율이 64 밖에 안되서요ㅠㅠ
생강 양배추 추천해요~
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좋은 말씀 너무 감사합니다
감사 합니다
정말 중요하네요..왜케 계속 아픈가했더니..요리할때 지방이나 설탕을 잘 안쓰는 경향이 있는데..고기도 애들한테 지방띠고 주고 그랬는데 아차하네여
유익한 정보주셔서 감사합니다
잘들었습니다
쏙쏙정보 늘 감사합니다 ~
👏👏👏👏