Направи си диета сам - Епизод 1
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- От много време не сме правили поредица от видеа, която да е по-съсредоточена и конкретна в някаква тема.
Реших да преговоря отново темата за диетите, тъй като все още това е най-разпространения проблем сред хората и води до най-много лутане, грешки, объркване и разочарование.
В първото видео ще положим структурата за следващите видеа. Важно е да преговорим КАКВО ЗНАЕМ за диетите за отслабване.
Има 5 неща, които можем да заключим със сигурност, като всичко останало е строго индивидуално.
Полезни статии:
Най-добрата диета за отслабване - abs.click/best...
IIFYM - какво е гъвкавата диета - abs.click/iifym
Какво е здраве - abs.click/health
Ако искаш да работиш с нас:
Мъже: aestheticbysci...
Жени: aestheticbysci...
1. Максимално заситени
2. Дефицит
3. График
4. Да ми ГЛЕДАТ РЕЦЕПТИТЕ :D
Първото видео в Интернет, в което основите на диетата да са толкова добре обяснени. Браво!👏
Даже преди да съм го гледал, знам, че е качествено.
Много добра инициатива да се обяснят нещата по диетите систематично ! Благодарим ...отделно ме улеснявате да не обеснявам какво и с гого правя, а направо да споделям ;)
Много полезно!
Чудесни съвети!
Още не съм го гледал но мисля че ще е полезно. Браво, момчета продължавайте да качвате такива хубави видеа
Само минавам да кажа, че имаш много яка тениска :)).
Видеото е топ!
Хубав клип! Zа съжаление намалихте качеството на клиповете в този канал, за сметка на другия. Дано скоро отново правите клипове с по-високо качество като този защото ми липсват.
Поздрави,
Мартин
П.С. Знам че кажи речи всичко сте засегнали, но Вие сте си виновни като вдигнахте толкова нивото ;)
Няма лошо да гледаш другия повече! Имаме планове да разчупим и този канал, но има някои вътрешни неща, които трябва да нагласим!
Вече в канала наистина са засегнали всичко всичко. Даже се чудя как успяват да вадят ново съдържание, но то е по-скоро обобщение на предишни видеа.
Интересноооо 👌💯💯💯😉
🔥
Перфектно видео, АБС най-добрите🙂💪
Здравей Никола,
В голяма част от видеата си говорите за периодични изследвания и профилактични прегледи.
Може ли малко детайли, какви изследвания е добре да бъдат направени, както и какви прегледи!?
Би било добре да направите и видео по темата - какво е добре да се изследва - кръв, урина, хормони - кои точно и т.н., колко често да си правим изследвания.
Благодаря,
Ще направим такова видео с доктор, за да е по-достоверно. Много хубава идея!
Ако четеш това, не си първи! Поздрави 💪
😍😍😍
Здравейте, позволено ли е хора под 18 да си записват часове да говорят с вас и да следват ваша тренировъчна програма?
Привет ! Искам само да попитам какъв е графика на тази поредица ? Има ли определен или все още не ? Благодаря предварително !
До 30-ти юни ще излезнат всички видеа!
Здравейте Може ли да ми дадете информация за ревърс диета имам още килограми за сваляне но съм на ниски калории
Здрасти Станимира, препоръчвам ти да гледаш канала на Красимир Михайлов, който работи с нас и е един от главните треньори на дамската ни програма. Също имаме и фейсбук група за дами, където можеш да получиш добър отговор на този въпрос
@@AestheticStalik аз бях писала коментар казаха че ще направят видео дано го направят приятен ден
Вчера им писах и се присетиха да го запишат
Кога ще бъде качен епизод 2?
Следващата седмица
Защо не ,, Привет Ютюб "
Аз пък ще дам заявка така да се каже, за една тема която е по-скрита и интимна във фитнес средите и хората се срамуват да говорят за това. Става въпрос за хемороидите и тезата, че вдигането на тежести ще доведе до развитие на хемороиди. Разбира се и обратното-застоялия начин на живот също води до тях. Хиляди тубари за фитнес гледам и никой не споменава за тях, а това може да стане голям проблем за трениращия фитнес.
Много добра тема!
Никола изглежда като изгубения брат на Юри Бойка. 😀
Изгубен, по-малък, по-грозен и т.н. :D Мерси все пак!
- Никола
Радвам се, че приемаш комплиментите шеговито и със самоирония. Евала!
.