Dawid, nie odnoszę się do tego filmu, tylko do całości Twojegp przekazu. Jest najbardziej merytoryczny i rozsądny. Jestem biologiem i coś kojarzę, dlatego wybieram Ciebie, całokształt tego co mówisz. Dziękuję
Mam 45 lat, od ponad osmiu lat 3-4 treningi siłowe na duzym ciężarze, do tego cardio i 12-17 tys. kroków dziennie Zdrowe jedzenie z duza iloscia bialka i czuje sie świetnie. Panie po 40tce sa zazwyczaj zbyt leniwe i nie maja świadomości ze mozna zyc zdrowo i czuć się świetnie bez względu na wiek.
![KETO PRAKTYKA WYKŁAD 2024 - Dawid Dobropolski [Konferencja Gildia Trenerów]](http://i.ytimg.com/vi/oGbg9EhRMQI/mqdefault.jpg)
Dawid, nie odnoszę się do tego filmu, tylko do całości Twojegp przekazu. Jest najbardziej merytoryczny i rozsądny. Jestem biologiem i coś kojarzę, dlatego wybieram Ciebie, całokształt tego co mówisz. Dziękuję
Dziękuję bardzo za wartościowy materiał!
Mam 45 lat, od ponad osmiu lat 3-4 treningi siłowe na duzym ciężarze, do tego cardio i 12-17 tys. kroków dziennie Zdrowe jedzenie z duza iloscia bialka i czuje sie świetnie. Panie po 40tce sa zazwyczaj zbyt leniwe i nie maja świadomości ze mozna zyc zdrowo i czuć się świetnie bez względu na wiek.
Można, np. łykając cytomel.