Comment Créer Son Propre PROGRAMME D'ENTRAINEMENT Et Progresser 3x PLUS VITE !

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  • Опубликовано: 10 сен 2024

Комментарии • 37

  • @maelfermier2123
    @maelfermier2123 3 года назад +3

    Super live je suis en train de créer ma routine football

  • @napoleonmay4288
    @napoleonmay4288 3 года назад +2

    Bonjour est-il possible de te CO tact pour des conseil perso stp. Merci

  • @gabin2951
    @gabin2951 3 года назад +9

    Salut Antoine j ai 2 question
    1- L'application est ouverte à partir de quelle age
    2- L'applie coûtera combien si on la paye directement

  • @jenovicndala4781
    @jenovicndala4781 2 года назад

    Très très bien antoine

  • @shamijabojeanney9943
    @shamijabojeanney9943 3 года назад +5

    Moi antoine je jouer lateral mes point ses la vitesse et endurance quoi faire

  • @joelleonel6240
    @joelleonel6240 3 года назад +10

    Bonjour monsieur Antoine : ça fait depuis 2 mois que je demande un remboursement sur votre programme natural évolution. Je ne l'ai jamais eu.

    • @Osman-wd8ig
      @Osman-wd8ig 2 года назад

      Si je peux me permettre, tu n’a pas aime sont contenue?

    • @joelleonel6240
      @joelleonel6240 2 года назад +1

      @@Osman-wd8ig non, C'est parceque j'avais trouvé un coach privé 3jours plus tard après l'achat, donc j'ai demandé un remboursement. Ça fait 3mois que j'attends 😡

    • @Osman-wd8ig
      @Osman-wd8ig 2 года назад

      @@joelleonel6240 ah mince... contacte julien au pire jsp si ta son num, et comment tu as fais pour trouver ton coach personnel?

  • @riyadlamrani6823
    @riyadlamrani6823 3 года назад +2

    Bonjour. Pourrais tu expliquer ce que tu entends par 2 séances à intermittents. Ou si qqn a compris je prend tout explication. Merci

    • @serignetall2800
      @serignetall2800 3 года назад +1

      Des intermittents c'est des exercices d'endurance dans lesquels tu dois courir sur une distance précise en un temps précis et prendre un temps de repos juste après. Je te conseille de regarder les 2 vidéos d'Antoine sur le 15-15 qui est selon moi le meilleur des intermittents

    • @Osman-wd8ig
      @Osman-wd8ig 2 года назад

      @@serignetall2800 bonjour, tu penses que ça doit durer combien de temps? Car je t’avoue que j’ai fais 4 minutes de 15/15 avec une vma 100% et j’etais ko 😅

  • @ticiotodaro2397
    @ticiotodaro2397 2 года назад

    Merci beaucoup

  • @yassersahl9430
    @yassersahl9430 3 года назад +4

    Bonjour Antoine j’avais une question s’il te plaît pourrait tu y répondre : dans le programme speed evolution et Skills evolution ses combien de passage par série ?

    • @lucasfournier473
      @lucasfournier473 3 года назад +1

      C’est 5 option facile et 10 option difficile je crois

    • @yassersahl9430
      @yassersahl9430 3 года назад +1

      5 et 10 c’est les série mais y’a pas les passages si tu pourrais m’aider 😃😃stp

    • @yassersahl9430
      @yassersahl9430 3 года назад

      @@lucasfournier473 😄

    • @Osman-wd8ig
      @Osman-wd8ig 2 года назад

      @@yassersahl9430 au pire par rapport a la seance que tu as a faire ba regarde des videos qu’il a fait genre si tu dois faire des exos en salle regarde une vidéo RUclips d’antoine, tu vois?

  • @mtaphagueye4284
    @mtaphagueye4284 3 года назад

    Merci

  • @Osman-wd8ig
    @Osman-wd8ig 2 года назад

    Et une autre question, on peut mettre seance renfo le vendredi?

  • @jk308f
    @jk308f 3 года назад

    Slt Antoine pourquoi tu n'as pas 100% en forme pourquoi_?

  • @Osman-wd8ig
    @Osman-wd8ig 2 года назад

    Mais pour un joueur district on doit faire le meme nombre de seance? car j’ai mes memes points que le joueur national a amélioré! Merci au gens qui me reponde

  • @y4ssineyt
    @y4ssineyt 3 года назад

    Bonjour Antoine, j'ai acheté ta formation contenant Speed evolution et aussi celle pour les muscles pour 27€, cependant quand je reçois le mail ça me montre pas comment je peux la commencer. J'ai vraiment besoin d'aide sachant que mon adresse PayPal n'est pas la vraie. Je te remercie en avance de ta réponse. Cordialement.

    • @SonOfTheLord7
      @SonOfTheLord7 3 года назад

      Il répond pas jamais mec désolé pour toi

    • @l.trefle5143
      @l.trefle5143 3 года назад

      Il faut te connecter sur lespace membre et tu rentre ton adresse mail et ton mot de passe

    • @y4ssineyt
      @y4ssineyt 3 года назад +1

      @@l.trefle5143 Ou se trouve l'espace membre stp

    • @ilyasse9212
      @ilyasse9212 2 года назад

      @@y4ssineyt Salut est ce que tu as encore le probleme?

    • @y4ssineyt
      @y4ssineyt 2 года назад

      @@ilyasse9212 oui lol

  • @gregoryngandu1945
    @gregoryngandu1945 3 года назад

    jai 13ans est que je peut avoir un angent si oui comment le trouver

  • @andy1113
    @andy1113 3 года назад

    Bonjour Antoine , je suis le papa d un petit garçons de 10 ans qui joue au Fc libourne , ,je suis à la recherche d un coach physique et mental pour mon fils .aurait tu une personne à nous recommander dans notre secteur ou pouvons nous faire appel à tes services???
    On te suis depuis longtemps on c est croiser à Bordeaux lac lors d un tournois j aimerai prendre contact avec toi .Merci de me repondre

    • @mehdigardelapeche2291
      @mehdigardelapeche2291 3 года назад +6

      Laisse ton fils s'amuser.
      Oublie le coach mentale, le plus important c le ballon le touché de balle. Stp tu dois pas faire l'erreur de 99% des parents qui abuse.
      Il deviendra pros inch allah mais le foot C un jeux alors laisse le petit s'amuser. Bon courage

    • @sk10-bvb71
      @sk10-bvb71 3 года назад +1

      @@mehdigardelapeche2291 salut bg, parfois un coach mentale est important à 10ans ou 9ans,je souffrais énormément de ça à cause de mon équipe puis j'ai arrêté le foot et j'ai repris mais le sproblmees ont recommencer puis j'ai pu changer de club car avant je pouvais pas, j'avais pas la carte de bus et mes parents pas de voiture. Et mêmes aujourd'hui cets un peu compliqué jsp si je serais titulaire ou remplaçant donc, si j'avais eu un parent qui amurias offert ça au lieu de juste de la pression ou m'aurait emmener dans un club pour s'amuser puis évolue, aujourd'hui sans me vanter, j'étais fort petit, bon aujourd'hui encore mais la diff avec les autres et plus petites, je suis né u18 à 15ans donc logique et j'aurai pu être plus haut aujourd'hui ou au moins juste un pue plus haut mais titulaire, sache que jamais de ma vie j'ai fais au moins juste 4mois ou 3mois titulaire d'affilié en joant à mon vrai niveau les rares fois où ça arriver, j'étais presque forcé à jouer

  • @mtaphagueye4284
    @mtaphagueye4284 3 года назад

    Merci