【自律神経】体調を整えるために意識していること☀️

ご視聴いただきありがとうございます🌸
今回は、自律神経を整えるために意識していることについて紹介しました。
私は【謎の体調不良】によくなっていて😅
風邪でもない
他の病気でもない
熱もない
だけど本当に体調が悪い...
誰にもわかってもらえず
病院に行っても『ストレスからじゃないですかね』と言われ
改善方法を分からず
何年も悩んでいました。
自分では治療してほしいほど辛いから
病院に行ったのに
何かの病気じゃないなんてありえない！
と思うほど辛くて
なんともないわけない！！
と思い調べに調べ抜き
【自律神経】に辿り着きました😂
自律神経を整えることを
意識するようにすると
必然的に生活が整い
体調も安定するようになりました✨
ストレス社会の中で
ご機嫌に過ごせるヒントになったら
嬉しいです🥰
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