- Видео 63
- Просмотров 27 234
はるの自分磨きチャンネル
Добавлен 24 янв 2024
🌸外見も内面も楽しく自分磨き🌸
🤍投稿内容🤍
👗ファッション｜メイク｜美容｜体型維持 ［外見磨き］
📚読書｜勉強｜ジャーナリング｜マインド［内面磨き］
🎠おでかけ｜旅行［視野を広げる自分磨き］
🛁お家のこと｜習慣［暮らしを整える自分磨き］
外見も内面も美しさを追求し
楽しくゆるーく自分磨きを頑張る記録を
発信していきます🪞🌷
ぜひチャンネル登録お願いします🥰🫶🏻
🤍自己紹介🤍
🎂誕生日 ：1995.04.03
💉血液型 ：A型
👶🏻家族構成：父母私弟妹→今は夫と2人暮らし
💍結婚 ：2018.11.01〜6年目🫶🏻
🩷好きな事：自分磨きとディズニー🏰🌋
(年パス持ちだった過去や夢の国の一員だったことも…🫢)
✏️保持資格：メンタル心理カウンセラー
🤍投稿内容🤍
👗ファッション｜メイク｜美容｜体型維持 ［外見磨き］
📚読書｜勉強｜ジャーナリング｜マインド［内面磨き］
🎠おでかけ｜旅行［視野を広げる自分磨き］
🛁お家のこと｜習慣［暮らしを整える自分磨き］
外見も内面も美しさを追求し
楽しくゆるーく自分磨きを頑張る記録を
発信していきます🪞🌷
ぜひチャンネル登録お願いします🥰🫶🏻
🤍自己紹介🤍
🎂誕生日 ：1995.04.03
💉血液型 ：A型
👶🏻家族構成：父母私弟妹→今は夫と2人暮らし
💍結婚 ：2018.11.01〜6年目🫶🏻
🩷好きな事：自分磨きとディズニー🏰🌋
(年パス持ちだった過去や夢の国の一員だったことも…🫢)
✏️保持資格：メンタル心理カウンセラー
【ダイエット】-7kgのダイエットに過去2回成功した私が停滞期の時に気をつけていること🎀🪞
ご視聴いただきありがとうございます🌸
今回は、前回のダイエット報告動画から約1ヶ月たったので
1ヶ月間のダイエット経過報告と二の腕の測定をしました💪🏻❤️🔥😅
ですが、、今月は体重減らず、、、
そんな時でも落ち込まない！🥰
過去2回-7kgのダイエットに成功した私が
停滞期の過ごし方についてお話ししました🌻
今後もダイエットの経過を動画にしていくので、
いいね、コメント、チャンネル登録よろしくお願いします🙏🏻💓
※追記※
ちょうどこの動画を投稿したあたりからまた体重が少しづつ減り始め今は44kg台が安定してきました🫧(やっぱり停滞期だったっぽい😅)
今後は体重を落としすぎず筋トレで身体を引き締められるように頑張ります☺️🎀
｜SNS｜
❤︎ RUclips
ruclips.net/channel/UC3YX9Uv-0E3kRUKvUFEnCHQ
❤︎ Instagram
_hrhr43
❤︎ X
_hrhr43
#ダイエット #体重 #体重公開 #ダイエット停滞期 #体型維持 #自分磨き
今回は、前回のダイエット報告動画から約1ヶ月たったので
1ヶ月間のダイエット経過報告と二の腕の測定をしました💪🏻❤️🔥😅
ですが、、今月は体重減らず、、、
そんな時でも落ち込まない！🥰
過去2回-7kgのダイエットに成功した私が
停滞期の過ごし方についてお話ししました🌻
今後もダイエットの経過を動画にしていくので、
いいね、コメント、チャンネル登録よろしくお願いします🙏🏻💓
※追記※
ちょうどこの動画を投稿したあたりからまた体重が少しづつ減り始め今は44kg台が安定してきました🫧(やっぱり停滞期だったっぽい😅)
今後は体重を落としすぎず筋トレで身体を引き締められるように頑張ります☺️🎀
｜SNS｜
❤︎ RUclips
ruclips.net/channel/UC3YX9Uv-0E3kRUKvUFEnCHQ
❤︎ Instagram
_hrhr43
❤︎ X
_hrhr43
#ダイエット #体重 #体重公開 #ダイエット停滞期 #体型維持 #自分磨き
Просмотров: 1 178
Видео
【7月のお気に入り🌻】ずっと欲しかったアイテムをGET🌷｜ネイルケアや貧血を助けてくれた救世主たちも紹介🥰💕
Просмотров 123День назад
ご視聴いただきありがとうございます🌸 今回は、7月のお気に入りを紹介しました🥰🌻 あっという間に下半期も1ヶ月が終わり 8月に突入ですね😳🎆 暑さの厳しい日が続きますので 暑さ対策をしつつ、体調に気をつけつつ 残りの夏を楽しみましょう🥰🫶🏻🍉 今後も自分磨きを頑張る過程を動画にしていきますので、 いいね👍🏻コメント💬チャンネル登録❣️ よろしくお願いします🙏🏻💓 ｜紹介したアイテム｜ 🤍DHC ヘム鉄/亜鉛 www.amazon.co.jp/DHC-ディー・エイチ・シー-ヘム鉄-60日分-120粒/dp/B006TQKXCO?th=1 www.amazon.co.jp/【セット品】DHC-亜鉛-60日-60粒-3袋セット/dp/B006TQKWWA/ref=sr_1_3?crid=1TTTO4IPZBFY2&dib=eyJ2IjoiMSJ9.388Ho-6oBygfNW8ljKGwh...
【お昼ご飯】フリーランス夫婦の簡単お昼ご飯作り😋🌻
Просмотров 15114 дней назад
ご視聴いただきありがとうございます🌸 今回は、とある日のお昼ご飯作りを撮影してみました😋 今年の夏は冷やし中華にハマっていて夏の思い出も兼ねて冷やし中華にした日に撮影してみました🥰 本当に簡単でパパッとできるのに、とっても美味しくて大満足できる夏のお昼ご飯です☀️ 今後も自分磨きを頑張る過程を動画にしていくので、 いいね、コメント、チャンネル登録よろしくお願いします🙏🏻💓 ｜SNS｜ 🌸 RUclips ruclips.net/channel/UC3YX9Uv-0E3kRUKvUFEnCHQ 🌸 Instagram _hrhr43 🌸 X _hrhr43 #お昼ご飯 #ランチ #フリーランス #自炊 #自分磨き
【GRL】可愛すぎる浴衣👘💕GRLで見つけちゃった🥺🌻💓
Просмотров 3,1 тыс.28 дней назад
ご視聴いただきありがとうございます🌸 今回は、初めてGRLで浴衣を購入してみました👘💕 12,000円でこんなに可愛い浴衣が完成するなんてGRL最高すぎる🥹🌻💓 初めての着付けだったのでお見苦しい部分があったかもしれませんが😣💦 浴衣はとっても可愛いのでアイテム選びの参考になれば嬉しいです🥰🙏🏻 これからも自分磨きの記録をたくさん動画にしていくので、いいねやコメント・チャンネル登録よろしくお願いします🥰🫶🏻 ｜紹介したアイテム｜ 🤍メロウミニ丈ぺチコート [ze648] アイボリー/F ¥1,099（税込） www.grail.bz/item/ze6481119/ 🤍三上悠亜 ぼかし花柄浴衣セット [gi1506] オフホワイト/F ¥5,599（税込） www.grail.bz/item/gi15065919/?s=2 🤍浴衣着付け小物4点セット [tu1083] F ¥2,999...
【夫婦喧嘩ゼロ💐】怒りっぽかった私が怒りをコントロールできるようになった方法💖
Просмотров 648Месяц назад
ご視聴いただきありがとうございます🌸 今回は、怒りをコントロールできるようになった方法について紹介しました🌻 私が旦那さんに出会ったのは21歳のときで 若くて無知で振り返っても旦那さんには 本当に迷惑をかけてしまったなと思います💦 旦那さんは超がつくほど温厚な人で 私が怒っていてもすごく冷静で… 私はそんな冷静さにさらにムカついたりして😅 でもいつか旦那さんのように 怒らず冷静にいられるようになりたい！ と思わせてくれた存在でもあって、 私は旦那さんの為だけに 旦那さんを目標に、 数年かけて性格を変えていきました🥹🌷 性格を変えるってすごく難しくて 何百回もトライアンドエラーを繰り返して 頑張りました😵💫！ 人は変われます。 変わりたいと思ったその瞬間から努力はできます。 そして自分の目指していた自分になれたとき 努力して良かった〜と心から思えます☺️💐 今では夫婦2人で毎日ご機嫌...
【Morning Routine】29歳フリーランスのリアルすぎる朝の過ごし方☀️🛏️
Просмотров 1,6 тыс.Месяц назад
ご視聴いただきありがとうございます🌸 今回は、とある日のモーニングルーティンを撮ってみました☀️ 自分磨きに人生全振りしたい ルーティン大好き人間なので 1日のルーティンはかなりこだわってます🥰 いいと思ったものはすぐに取り入れたい性格なので ルーティンも常にアップデートしています！ 理想通りのルーティンができた日は かなりご機嫌です笑 今後も自分磨きを頑張る過程を動画にしていくので、 いいね、コメント、チャンネル登録よろしくお願いします🙏🏻💓 ｜動画内で紹介したチャンネル｜ 🌸石井亜美さん @AmiIshii ruclips.net/video/vFTR1hIN0Zk/видео.htmlsi=fJVt_fP_UxFa4bus ruclips.net/video/LXzpn0jN8Bg/видео.htmlsi=RpNyRiCWWrXK5Ou5 ｜SNS｜ 🌸 RUclips ru...
【GRL購入品】夏服1万円分購入したら可愛すぎた🍧🌻💕
Просмотров 3,5 тыс.Месяц назад
ご視聴いただきありがとうございます🌸 今回は、GRL夏服1万円分購入品紹介をしてみました👗🌻 大人になってもピンクが好き🩷 フェミニンなお洋服を大人っぽく着るコツ🌸 なども紹介しています🥰 今回購入したお洋服全部可愛すぎ！大当たりだったので是非お買い物の参考にしてください😊💐 これからも自分磨きの記録をたくさん動画にしていくので、いいねやコメント・チャンネル登録よろしくお願いします🥰🫶🏻 ｜紹介したアイテム｜ 🤍フレンチスリーブリブニットトップス [kz260] ピンク/S ¥999（税込） www.grail.bz/item/kz2601112/?s=2 🤍アシンメトリーティアードスカート [ta021] オフホワイト/S ¥2,099（税込） www.grail.bz/item/ta0211112/?s=2 🤍スクエアネックドロストスリーブニットトップス [gf49] ブラック/...
【ダイエット】絶対痩せる！最強の食事と運動習慣教えちゃう🍚❤️🔥
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
ご視聴いただきありがとうございます🌸 今回は、前回のダイエット報告動画から1ヶ月たったので 1ヶ月間のダイエットの経過報告と二の腕の測定をしました💪🏻❤️🔥 夏まであと少し🌻 痩せたい人は真似して続ければ 絶対痩せる、痩せないわけない 食事と運動習慣紹介してます🥰 私も引き続き意識して 身体を引き締めていこうと思います！！ 今後もダイエットの経過を動画にしていくので、 いいね、コメント、チャンネル登録よろしくお願いします🙏🏻💓 ｜動画内で紹介したチャンネル｜ 🌸ぷにさん@PUNIPUNI ruclips.net/video/kJUbiMLulSc/видео.htmlsi=HgOit9ZFkYeqbVLA 🌸MAYOTVさん @MAYO-TV ruclips.net/video/yM8pnDi9b-A/видео.htmlsi=HFxXKY5gNHopZlnf 🌸探偵ちゃん @ta...
【カラコン】絶対盛れる👀💕話題の韓国カラコン紹介🌷
Просмотров 169Месяц назад
提供：POPLENS POPLENSサイトメイン → zrr.kr/556H POPLENS新規登録特典 → zrr.kr/DTeM POPLENS Best Seller → zrr.kr/y3R9 ご視聴いただきありがとうございます🌸 今回は、POPLENSさんのカラコンを3つ紹介しました👀💖 本当に可愛くて盛れる最強カラコンなので 是非チェックしてみてください🥰💐 0:17 POPLENSさんの紹介 0:50 リアルリンググレー 1:59 ムーンライズデューグレー 3:15 ダブルティントグレー 4:30 カラコン比較 これからも自分磨きをテーマに動画投稿していくので、チャンネル登録よろしくお願いします🙏🏻🥰 ｜SNS｜ ❤︎ RUclips ruclips.net/channel/UC3YX9Uv-0E3kRUKvUFEnCHQ ❤︎ Instagram instag...
【大分Vlog】夫婦で大分のアフリカンサファリに遊びに行ったら想像以上の楽しさに大興奮🦁💞
Просмотров 1902 месяца назад
ご視聴いただきありがとうございます🌸 今回は、大分のアフリカンサファリに夫婦で遊びに行った日のvlogを撮ってみました🎥💕 おでかけは大好きだけど出不精の私😂 でもおでかけをして視野を広げる自分磨きを目標に掲げているので💪🏻💓 今回はvlogに挑戦してみました🦁🎉 サファリ自体、子供の時に家族に連れて行ってもらったぶりだったので、本当に感動の連続！！ こんなに動物を近くに感じられる場所だったとは！！って感じでした😳！！ 楽しさと感動と興奮で夫としばらく『アフリカンサファリ楽しかったね〜☺️』と言い合う日々でした😂笑 ちなみに、義実家の愛犬ちゃんへのお土産はすっごく気に入って貰えました💕(お気に入りのおもちゃランキング暫定1位🥇) わんちゃん用ではないのですぐにダメになっちゃうかも💦と心配でしたが、今のところ無事です。笑 これからも自分磨きをテーマに動画投稿していくので、チャンネル登録...
【GRWM】夫と映画デートに行くから支度するよ🍿🤍【名探偵コナン100万ドルの五稜星】
Просмотров 1282 месяца назад
ご視聴いただきありがとうございます🌸 今回は、映画デートに行く日のGRWMを撮ってみました🎥🤍 今回のコナンの映画見ました？もう本当に最高でした😍🏹 私の好きが詰まってました🥹💓 そして動画内でもお話ししましたが、 チャンネル登録者数50人達成しました🎉❤️ (現在は60人も達成😭) 本当にありがとうございます💕 これからも自分磨きをテーマに動画投稿していくので チャンネル登録よろしくお願いします🙏🏻🥰 ｜SNS｜ ❤︎ RUclips ruclips.net/channel/UC3YX9Uv-0E3kRUKvUFEnCHQ ❤︎ Instagram _hrhr43 ❤︎ X _hrhr43 #grwm #メイク #夫婦 #デート #映画デート #名探偵コナン #自分磨き
【ダイエット】1週間の記録と体重公開・二の腕測定💪🏻💦
Просмотров 5952 месяца назад
ご視聴いただきありがとうございます🌸 今回は、ダイエット宣言をしてからの1週間の記録と測定をしました😊 1週間で変化があるか心配だったけど、思ったより変化があってびっくり！ 引き続きダイエット頑張ります💪🏻❤️🔥 今後もダイエットの経過も動画にしますので、 いいね、コメント、チャンネル登録よろしくお願いします🙏🏻💓 🌸探偵ちゃんのチャンネルはこちら🌸 www.youtube.com/@tanteichan 🌸動画内で紹介したGRL購入品紹介はこちら🌸 ruclips.net/video/L7o9llxO2E8/видео.html ｜SNS｜ ❤︎ RUclips ruclips.net/channel/UC3YX9Uv-0E3kRUKvUFEnCHQ ❤︎ Instagram _hrhr43 ❤︎ X _hrhr4...
【GRL購入品】今から夏まで着れる🌻可愛いアイテムたくさん見つけた👀💕
Просмотров 3,3 тыс.2 месяца назад
ご視聴いただきありがとうございます🌸 今回は、GRL1万円分購入品紹介をしてみました👗🌻 今回は4月に受けたパーソナルカラー診断を意識した購入品になりましたが😂 今までは選ばなかったようなお洋服にチャレンジできたので夏が楽しみです😍🫶🏻💕 これからも自分磨きの記録をたくさん動画にしていくので、いいねやコメント・チャンネル登録よろしくお願いします🙏🏻🥰 ｜紹介したアイテム｜ 🤍ドビードットシャーリングフリルトップス [at1879] オフホワイト/M ¥1,199（税込） www.grail.bz/item/at18795913/?s=2 🤍ツイードバルーンスリーブバックリボンブラウス [dk1044] グリーン/S ¥2,099（税込） www.grail.bz/item/dk10441112/?s=2 🤍Vネックバルーンスリーブブラウス [at2032] ピンク/M ¥2,099（...
【体重公開】ダイエットはじめます❤️🔥
Просмотров 1,4 тыс.3 месяца назад
ご視聴いただきありがとうございます🌸 今回は、ダイエット宣言！をしました💪🏻❤️🔥 夏に向けてダイエット頑張りたい方 一緒に頑張りましょう〜〜🥺 ちょくちょくダイエットの経過も動画にしますので、 いいね、コメント、チャンネル登録よろしくお願いします🙏🏻💓 ｜SNS｜ ❤︎ RUclips ruclips.net/channel/UC3YX9Uv-0E3kRUKvUFEnCHQ ❤︎ Instagram _hrhr43 ❤︎ X _hrhr43 #ダイエット #体重 #ダイエット開始 #体型維持 #自分磨き
自分磨きの近況と最近のお気に入り紹介🪞💄【ヘアオイル｜まつ毛美容液｜お洋服etc...】
Просмотров 7434 месяца назад
自分磨きの近況と最近のお気に入り紹介🪞💄【ヘアオイル｜まつ毛美容液｜お洋服etc...】
【体型維持】157cm 43kgを10年以上キープしている私が心がけていること✨
Просмотров 766 месяцев назад
【体型維持】157cm 43kgを10年以上キープしている私が心がけていること✨
【新生活必見✨】1Kから3LDKまで夫婦で暮らしてわかった同棲にオススメの間取り🏠
Просмотров 356 месяцев назад
【新生活必見✨】1Kから3LDKまで夫婦で暮らしてわかった同棲にオススメの間取り🏠
痩せてると思いますが…😅
ありがとうございます🥰
Hi madam please english language add vlog your language nice.
Thank you for your comment🌸 You can choose English for automatic translation.
はるさん初投稿動画配信ありがとうございます。 Ｙｏｕｔｕｂｅチャンネル開設おめでとうございます。🎉🎉🎉🎉🎉🎉 私服と髪型と💄と歯並びがめっちゃくちゃ可愛いですね最高ー！！ 動画投稿再生回数２万１０００回突破超えると良いですね。 動画投稿を全力で頑張って下さい。💪 はるさん次回の動画配信も楽しみにしております。
初めまして、はるさんチャンネル登録をしましたので宜しくお願い致します。🙏🙇 はるさん動画配信ありがとうございます。 私服と髪型と💅と💄と歯並びがめっちゃくちゃ可愛いですね最高ー！！ 登録者数１００人突破おめでとうございます。🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 登録者数２００人突破目指して頑張って下さい応援しております。 くまのプーさん🧸とタピオカドリンク🧋と２９歳男性はお好きでしょうか？ はるさんを山口県から応援しております。 はるさん次回の動画配信ありがとうございます。
@@kumanopu-sandaisuki622 たくさんのお褒めの言葉ありがとうございます🌸 200人に向けて頑張ります💪🏻🔥
やってみます😊 ありがとうございます(*^^*)
コメントありがとうございます🌸 ぜひやってみてください🥰🌷
素晴らしい！
ありがとうございます🥰！
素敵なレビューありがとうございます❤❤
美人さん！
ありがとうございます🌸
全然太っていないので、ダイエットしなくてもいいと思います！
体重を落としすぎず、筋肉をつけて引き締められるように頑張ります💪🏻❤️🔥
こんにちは😊 当店は韓国No.1カラコンOLENSの日本公式サイトPOPLENSでございます！ インスタＤＭをお送りさせていただきました。 ご確認宜しくお願いいたします🙇♀
コメントありがとうございます🌸 確認しご連絡致します！
かわいい！！はるさんは骨格ウェーブですか？？
コメントありがとうございます☺️！ お返事遅くなってしまいすみません😭 骨格ウェーブです☺️🌸
😊😊일본 아가씨 이뻐요 영상보구 갈게요😅😅😊
감사합니다🥰🫶🏻
可愛いですね♡
どのお洋服も可愛いですよね☺️🌸
どれも可愛いすぎます💛😊
どれもデザイン可愛いですよね☺️💕しかもお値段も安くて最高です🥰
めちゃくちゃわかります…… 今日初めて見たけど共感しまくり……
共感してもらえて嬉しいです🥺！