식초 한잔의 놀라운 효능, 식초 확실한 활용법 알려드릴게요!!
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- 식초 한잔의 놀라운 효능, 식초 확실한 활용법 알려드릴게요!!
#식초 는 음식을 만들때 사용도 되고, 냄새제거 에도 많이
사용이 되는게 바로 식초입니다.
그럼 #식초효능 어떻게 하면 제대로 활용할 수 있을까요?
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![Run Away - Tzuyu(TWICE) ツウィ 쯔위 [Music Bank] | KBS WORLD TV 240906](http://i.ytimg.com/vi/KnHNNyAYiu0/mqdefault.jpg)
태음인인데 식초 최곱니다. 유기농 사과식초 3개월 먹고 만성질환이었던 신장결석,역류성식도염 싹다 나았습니다. 몇년동안 병원 이곳저곳 다니면서 그때그때 아픈것만 해결되었지 원인은 못잡았거든요. 의사들 이거 정상맞나요..일부러 안알려주나.. 그리고 피부도 환해지고 무엇보다 머리카락 엄청두꺼워졌어요 식초.. 인생최애템..아 그리고 마지막으로 요산수치 높았던것도 정상수치로 돌아왔어요
어떤 방법으로 드셨나요?? 식초물 하루종일 물처럼 마셔도 되나요?
위가안좋은사람식초를먹어도되나요
어떻게 먹나요 구체적으로요ㅈ
@@user-dw4kg5ed2b ㄴㄴㄴㄴㄴ 아무리 좋다해도 뭐든 권장량이 있지 않겠어요 하루 두숟가락만 두세번 나눠 물 한컵과 희석해서 드시길요 그리고 몸에 맞지 않으면 안 먹는 게.. 성분 중 주요 주정 함유된 건 피하시구요
보통 마트에 파는건
청소용 식초아닌가유 ㅠ
어떤거 드셨나요?
답글안달아주시면
탈모생겨요
투석직전의 환자입니다.
오이냉국에 좋은 식초를 넣어서 먹었더니 붓기가 빠졌어요.
더좋은 이용방법이 또 있겠지요.
가르쳐주세요.
희망을갖게됩니다.
감사합니다.
팁!,..지혜...락스 손에 묻을때 식초뿌리면 깔끔하게 정상회복됨
저는 많이 먹었을 때 식초 한번씩 먹거든요 먹고 나면 속이 편해요 좋은 정보 감사합니다
많은 유튜버들이 건강에대해 말하지만 저는 이선생님 말씀이 제일 믿음이 가네요
같은 생각입니다
시간이 길지 않아 좋습니다~
유익한 내용 감사 합니다
임순란
선생님.고맙습니다~복!많~~~이 받으세요~~~~~
좋은 정보감사합니다~~^^
항상 시청합니다 펜이고요 감사합니다
사람의 체질ㅡ태음인,소음인ᆢ ᆢ에 대해서도 말씀해주시면 감사하겠어요ㆍ
건나물 TV쌤(교수님).식초에 대한
강의 영상 감사드립니다👍
이제는 안심하고,다양하게 사용해
보겠읍니다.건강하세요👍❤
식초는우리몸에좋은만병통치약입니다
몸에잘맞게드시면모든건강회복ㆍ아침저녁으로식초를물에희석시켜서드시면좋아집니다
몸이산성인분ㆍ
몸이전체가쑤시고아푸신분몸도건강해지고
뼈도튼튼ㆍ피가맑아집니다
저는지금현재3년째식초로몸관리하고운동도같이해주시면더욱좋습니다
@@user-ou7ws3hk6w .7
선생님은 설명을 너무 잘하시네요 속이 시원할 정도로요 오늘 처음 영상을 접했는데요 늘 좋은강의 들려주세요 감사합니다 건강하세요 ♡
여름에 생오미자 나올때 오미자 설탕에 발효액 만들어서 나중에 발효액에 식초 타서 물에 타먹으면 갈증해소에 탁월하고 원기회복에 도움이 많이됩니다
식초는 발효 음식 이다
태음인 자제
식초에 유익한 내용 활용법 감사합니다
식초 체질에따라 금기
해야분들이 많습니다
특히 연세드신분들 역
류성 식도염이 있으신
분 철저하게 피해야
합니다.
ㅈ
식초가이렇게좋은식품이군요.감사합니다^^^
꼭 그렇지는 않다고 하네요.
장단점 다 고려해야 할 것 같아요.
정말좋은정보입니다
저도 두피가 약해서 늘 고민이었는데
행궁물에 식초를 섞어서 행구니
두피가 좋아지는 느낌이네요
태음이란어떤건지궁금합니다
@@user-uv7sl5it6p 한의학에서 사상체질을 말하는데요. 인간의 체질을 크게 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 으로 이렇게 분류한대요
건나물 쌤이 말씀하신것도 태음인은 한의학적으로 식초가 체질이 맞지 않으니 드시지않기를 권합니다
교수님~ 항상 유익한 정보 알려 주셔서 감사합니다~ ^^
예 잘 배웠습니다
늘 자주 보고있는데 너무너무 감사합니다
안녕하세요 ^~
늘 신청하는
청취자 입니다
많은 방송이 있지만
건 나물 유튜브를
사랑하는 이유
군더더기 없는 알곡만
꼭꼭 집어 주셔서 좋아요
목소리 톤도 속도도
머리에 쏙쏙 들어온답니다
유익한 정보도 현 생활에
유용하게 사용 한답니다
시간도 초 간단
질리지 않아요
이제는
책으로 출판 하시면
베스트셀러 될겁니다^^
하상 감사 드립니다:)
안녕하세요 건나물TV 입니다.
인터넷에 '건강 나에게 물어봐' 를 검색하면 건나물 책을 구매 하실 수 있습니다 :)
세틱행굴때
린스 대신 머릿결 보호 좋은 정보
감사합니다~~
발효 식초 사용~~
막걸리 오래 두면
식초 발효식초~
세탁 할때 식초~
물에 히석~~
식초 피로 회복 도움
변비 식초 도움~
박사님 감사합니다
샐러드 드레싱에 식초가 들어가서 자연스럽게 먹게 되네요. 박사님 폭넓은 정보 감사합니다~
항상 좋은정보 감사합니다
식초 공부 잘 햇습니다.
얼마전부터 식초를 희석 해서 마시기 시작 했는데
오늘 공부로 도움이 되었습니다.
선생님의 강의을 듣고 하루에 아침저녁으로 한수저씩 먹고있읍니다 하루에 두수저씩
물에타서 먹고있읍니다 냥이맛는것인지 답을주시면
고맙겠 읍니다 감사합니디ㅡ
선생님 감사합니다 사랑합니다 존경합니다 덕분 입니다 건강 하세요 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
식초 사용법 중
용량/비율과
부작용도 같이 말씀해주시면 좋겠습니다
^^
땡큐입니다~대~박나세요~~~
식초가 재주가 아주 많네요 . 좋은정보 감사합니다^^
막걸리에 과일 껍질을 넣어서 발효하면 맛도 순하고 맛 있어요.
저는 막걸리 식초는 만들어서 먹고 양조식초는 빨래 행굴 때
과일이나 채소 씻을 때 세수나 린스로 쓰고 있습니다.
사과식초로 자기전에 세수할 때 쓰면 확실히 피부가 좋아요.
어머 막걸리 식초를 어떻게 만들어요 방법좀 알여주세요 무슨막걸리로 하나요
@@user-yo4yh4oz2u님 생 막걸리로 하면 됩니다,
옛날 어른들은 막걸리를 오래두면 식초가 된다고 하셨는데 저는 전에 티비를 보고 했어요
막걸리에 설탕이나 조청을 유산균 먹이로 한숟갈 정도 넣어주고 과일은 아무거나 썰어넣기도 하고 사과껍질 깨끗하게 씻어서 깎은 것도 넣고 그랬는데 며칠 있으면 복작복작 발효를 해요.
넘치지 않게 8부 정도만 담아 놓으세요,
한달 정도 발효가 끝나면 걸러내고 담아 백일정도 숙성 시키세요, 그러면 맑은 물이 위에 나머지는 아래로 갈아 앉아요, 따로 분리해 두고서 가라앉은 것이 유산균이 많다고 버리지 말라고 하더군요.
아하 그럼 꿀병 같은데 부어서 과일을 넣어서 뚜껑을 꼭닫아서 실온에 두면 돼나요
@@user-yo4yh4oz2u 뚜껑은 너무 닫으면 발효 중에 펑 터질 수있으니 한지로 덮어두면 안전하고요
아니면 살짝 얹어 놓으세요. 발효가 끝나면 꼭 닫으면 됩니다
@@user-qm1nd7ch6e 아 네 알겠습니다
다양한 식초 이용 방법과
식초선택에 많은 도움이
되었늡니다
감사합니다
식초의효능 잘알았읍니다 감사합니다
식초에 유익한 정보 활용법 감사합니다
군더기 없이 항상깔끔하게 시원시원 항상 감사합니다
좋은정보,감사드립니다.
식초로 골분과 현미식초를넣고 인산칼슘제를 만들어 농산물재배시 사용하고 있는데 효과가 어떤지 궁금합니다?😁😁
선새님식초좋은줄알앗씀니다
선생님.고맙습니다~복!많~~~이 받으세요~~~~~식초희석한 물을 몇년 먹어보니까 좋은 것 같은데, 몸이 차가워지는 것 같습니다~ 괜챦습니까?
식초가 몸에 좋다는 문헌은 어디에도 없다고 알고 있습니다. 그리고 아무리 몸에 좋은것도 오래동안 상복하는것은 좋지 않습니다.
선생님넘똑똑하셔요
감사합니다~
발효식초 정보 감사합니다
감사합니다 플로리다에서 👍❤️🇺🇸💕
넘.좋은정고맙슴다.나두머리감구허굴대식초석거서헝굽니다머리얼굴모두묻치면피부가보드러워유.
좋은 정보 항상 감사 합니다
선생님.고맙습니다~새 해 복!많~~~이 받으세요~~~~~
식초에 대한 자세한 설명 감사합니다 ^^ 저도 식초에 빠져서 집에서 약초로 식초 만들어 먹습니다 진짜 좋습니다 사과식초두 엄청 좋습니다
사과식초 만드법좀 알려주세요.
양조식초보다는 발효식초가 좋다고하니 아무래도 시중꺼보다는 직접만드것이 안심적일것 같아요
식초 하루에 얼마 정도 드시나요?
식초에 대해 자세한 정보 감사 합니다!!귀에 쏙 들어와요^^
태음인은외 안좋은지요
식초성분이 코로나19 바이러스도 예방해주는 것 같습니다~어쨌거나 여러가지로 좋은 것 같습니다~~~
항상 유익한 정보 감사함니다.
건나물TV님좋은정보고맙읍니다좋은밤되세요
감사합니다.
좋아요 꾹 누르고 갑니다👍
설거지할때 기름때는 밀가루로 딱고 식초로 해굽니다.
밀가루도 환경오염된다더라구요
네~식초 꼭한번 해보겠읍니다 좋은정보주셨어서 고맙습니다 저는머리가 많이 빠졌요 효능이 있을으까요
구독하고 듣기만 하고 오늘 처음 댓글 남겨봅니다
저는 7년정도 전부터 막걸리를 만들어서 마시고 있는데 정말 좋아요
감사합니다 ~
저도 만들고 싶은데...... 방법좀 자세히 가르쳐주시면 감사하겠습니다.
발효 식초는 여름에 생수에 약간만 타서 항상 음 용하시요 최고입니다
박사님소중한말씀
잘듣고있습니다
박사님말씀은신뢰백프로입니다최고이십니다
저는만성위장병이있는데
식초을한수저물에타서
식후에먹는데
괜찬은지요사과발효식초
마트에서사서먹고있어요
답장부탁드립니다
답이 너무 늦어 죄송합니다..ㅠㅠ
안녕하세요 건샘입니다.
그럼요 적극 권장합니다.
만성 위장병이 있으시면 공복에 생감자를 갈아서
종이컵으로 반컵을 꾸준히 드셔보세요
도움이 되실 것입니다.^^
@@Gun_TV 답장주셔서
너무감사드려요
행복한일만있으시길
바랍니다 고맙습니다
좋은 정보
감사합니다 ^^
감사합니다
일상의 유용하며 다양한 정보를주시고 알기쉽게 풀어주시니 감사 합니다~
태음인은 식초를 권장하지 않는다고 하셨는데 혹 살이 찔수있는건가요??
태음인은 간이 강하기때문에 식초가 간을 더강하게해서 해롭습니다.
식후 물 한컾에 사과식초와 약간의 홍초를 넣어 마시고 있읍니다 건강에 도움이 많은것 같음니다
물한컵에 식초는 약간이라하셨는데...
식초약간잉니느정도일까요?
저는 홍시가 많을때
식초를 만듭니다
양조식초 몇방울(또는 다른 식초든.)넣고 1~2개월후 개봉해서 신맛이 진해지면 먹습니다
감사합니다
내가찾던꿀팁이네요^^감사함니다
태음인 체질의 특성에 관한 정확한 내용이 궁금합니다
태음에 꼭필요힐 음식도요
태음인을 인터넷에서 찾아보세요~^^
잘 듣고 갑니다~
감사합니다😀😀😀
식초에 대한 유익한 정보 감사합니다~^^
선생님식초가정말좋은것인줄몰랐 습니다 알게해주셔서정말감사함니다.
좋은 말씀 감사합니다 😊
현미식초에닭알 껍질을 넣어서 껍질의 칼슘을 추출해서 먹으면 건강에 아주좋다는데 돼지고기 먹고 먹어보니 속이 정말 편안하며 거부감도 없습니다.
말씀잘들엇씀니다 혹시 샴프 말고 식초물에만감을수있나요
다른 유튜브보다 이분은 믿음이 갑니다
선생님 저는 세탁에 사용한지 20십년 넘어고요 요즘 사과식초 저녁세안 후 사용하고있어요~
좋은정보감사합기다
유투브 처음봤어요
저는 현미식초에 솔잎과 토종벌꿀 밀납을 섞어 일년이상 지나면 물과희석해서 마시고 있어요
전 예전부터 뱃살 급하게 뺄때 식초 한스푼을 물에 타서 먹는데요. 확실히 전체 적으로 군살이 빠져요.
정말 뱃살빠집니까
먹는방법좀
어디서 무슨식초 ?
@@tak-px3fe 저는 동네 슈퍼에서 음식할때 쓰는 식초 샀어요.
식초 좋다고 소량으로
오래동안 먹었는데
만성 위염 걸려 고생
되지게 했습니다
현미 발효 식초 먹었습니다
조심 하셔야 합니다
종은정보 감사합니다.
오늘도 건강에 도움을 주셔서 감사합니다🥰👍💗
먹었은때 소화도 잘되었고 변도 좋아습니다 그런데 간수치가 식초 머기전에도 높아서 관리하였는데 또 높아졌어요 !감사합니다
좋은 소식 감사함니다
운동다닐때는 괜찮았는데 집콕하고 활동량은 줄고 살찔까봐 식초를 먹었는데도 확찐자되었던 이유가 있었군요..
식욕을 돌게 했던거....ㅠㅠ
선생님 좋은정보감사합니다
머리염색하다보니 많이가늘어지졋고건조합니다
식초를린스대신사용할때 원액으로사용하는지요물로희석해서사용하는데 헹굼할때 어느정도 하는지요?
저는 대아에 식초 소주잔 반잔좀 안되게 회석
머리가 뽀송뽕송 탈력 있어여
코스코에서 apple cider vineger.. organic
사서 물1컵에 한수저 타서 아침 식전에 마시면 좋아요
샴푸후 마지막에 란스대용을으로 머리를 행구던지
린스대신 사용한후 머리가 부드럽기도 머리카락이 덜빠져요
찐냄새도 제거됐구요.
진짜인가요
마지막헹굼물에
식초를넣어서하나요?~
얼만큼넣는지
@@user-qe8dt9yc2j 식초한스푼 물은 4컵정도 미지근한 온도애 섞어 희석해 머리에 골고루 행구세요. 엉킨 머리카락 헤어브러쉬에서 제거할때도 도움되요.
린스 안쓴후로 머리빠짐이 많이 줄고 머리가려움도 없어져요. 참.. 새치도 줄고요.
@@368yorkielife3 네
감사합니다
잘참고할께요
참
식초헹구고나서
깨끗한물은
사용안하는거지요
@@user-qe8dt9yc2j 그건 선택이지요 식초물 냄새 날아갈거 못기다리심 한두번 맹물로 행궈내셔도 괜찮아요.
진짜 천연식초는 숙성 시간이 오래 걸리기 때문에 직접 만들어 드세요
사과발효식초 500ml (발효에 미치다) 25000원에 구입해서 먹고 있어요. 인터넷에 '발효에 미치다'
발효식초는 찬 성질과 단백질을 굳게 만들어서 몸이 차서 허한 사람이나 소화력이 약한 사람은 장복하면 위험할수 있다네요. 또 위장벽을 헐고 망친답니다
교수님 식초는 식후에 먹어야 할가요 공복에 먹어야 할가요 항상좋은정보 감사드림니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
저는 공복을 권합니다. 그러나 속쓰림이 있으시다면 식후에 드세요
식도염에도 좋나요 목에 이물감도 좋아자나요 감사합니다
성분 괜찮은 식초 찾다가 복합 식초정이라고 알약으로 된게 성분 좋더라구요 식초 드시는 분들께 추천드려요
궁금중 많은 성실한 PD(학생)~의 질문
자세히 새로운정보로 친절한답 주시는 선생님!
감사합니다 재미있는 공간같아요
싼 식초로 마루바닥청소를 하시는분 보았는데 좋았어요
감사합니다. 건나물 박사님^^
항상 좋은 소식에 많이 힘이 됩니다 감사합니다
언제나 좋은정보
감사 합니다 건강하십시요
천연식초를 말하는거죠?
좋은 말씀 잘들었습니다
그렇치 않은샴푸도 있어요
우리 샴푸의 주의사항은 가볍게 살짝헹구라 입니다
증말 천연 이거든요~~
영양분이 안빠지도록 대충헹굽니다
태양인은 간이 제일 약해서 식초나구연산이 좋을것같은데 건샘님 알아봐주세요~~
식초 정말 좋아요.샤워후에도 마지막에 행굽니다. 머리도 행구고요
머리결 좋아지죠. ~
물에 식초를(조금)타서 마셔도 뱃살빠져요 (꾸준히)볾지나면 느낍니다.
식초대해잘알겠읍니다.감사합니다.
천연 사과식초를 만들고 싶어요 레시피와 재료의 비율ㆍ만드는 방법을 올려주세요
좋은말씀.정말좋아요 감사감사.
대한민국에서 구독자가 제일 많아야할 유튜브 채널
정보 감사히 잘 들었습니다.
식도염이 있는 사람은 식초를
삼가야 하는지요?
막걸리 식초 잘안되더라구요 ㅎ 기냥놔뒀는뎅
ㅎㅎ 몇년째머리린스 세안 쓰고있는데
좋습니다
유익한 정보 감사합니다 식초 많이 활용해야 겠네요 ! !
구연산이라고 보시면 되죠? 놀랍게도 비타민 시가 구연산, 즉, 식초와 화학식이 아주 비슷하더군요.
식초는 구연산이 아니고 초산입니다
욕조에 식초를 넣고 목욕하면 어떤가요 궁금합니다 발담그고있을때도 넣고하는데요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
아주 좋습니다. 피부는 약산성으로 되어있어 피부를 부드럽게 하는데도 도움이 되고 피부를 건강하게 하는 데도 도움이 됩니다
발효식초 물에타 마시니 어지럽고 오한들어서 죽겠던데요.
양조식초말고 물에 희석시켜
음료처럼마실수있는 발효식초는 자주 마셔도
건강에 도움 되더라구요
약하게 발효식초
처음엔 한두방울희석
해서 드시면 무리없음
식초는 반드시 물에 희석해서 드셔야해요
위염 환자는 특히 조심하시고요
식초는 치아를 부식시키기때문에
반드시 빨대로 드신후 물로 입안을
헹구어 내시길 강추합니다
어깨쑤시고 핸드폰많이 해서 목 아플때 아주 연하게
해서 마셨더니 통증이 사라졌어요
위에 사항을 꼭 지켜서 드시기 바랍니다