인호코치님 올려주신 영상 너무 잘봤어요.저 혼자서 헌볼로 백드라이브 연습할땐 잘 맞추고 잘 날아가는데 게임만 들어가면 백은 백지상태가 되요. 타점도 안맞고 거리조절도 못하는것같아요ㅜㅜ 맘이 급한 나머지 콕이 날아오는곳으로 막 뛰어가버려서 거리조절이 안되요. 이번 영상처럼 제가 치기힘들게 콕올려서 연습 더해봐야겠어요.
저도 게임을 많이 하면 손목이 부어오를 정도로 손목이 약한편입니다. 자주쓰지는 않지만 백클리어 자체는 수월히 끝과 끝으로 보낼 수 있어요. 코치님 영상을 보면 타구시 순간적으로 라켓이 넘어갔다가 돌아오는 모습을 보실텐데, 처음엔 날아가는 거리 신경쓰지마시고 스텝없이 제 자리에서 팔이 아닌 라켓이 넘어가는 걸 느끼면서 타구연습 하는게 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요 인호코치입니다.!
이 영상은 설명이 많아 1.5배속으로 보시기를 권장 드립니다.!
오늘은 백핸드 연습 동작을 배워 봤습니다!
오늘도 저의 영상이 조금 이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
늘 행복하시고 건강한 운동 되세요!
감사합니다!
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#배드민턴 #배드민턴백핸드 #배드민턴연습
★★★오늘의 영상 챕터별 정리★★★
00:00 ~ 00:50 오늘 배울 내용
00:50 ~ 04:11 좁은 공간에서 (초,중,상급자 추천)
04:11 ~ 07:56 넓은 공간에서 백핸드 클리어 연습 (초보자 추천)
07:56 ~ 12:13 넓은 공간에서 백핸드 클리어 연습 (상급자 추천)
12:13 ~ 15:31 벽이 있는 곳에서 연습 (초,중,상급자 추천)
15:31 ~ 17:15 손목 스냅운동 (초,중,상급자 추천)
17:15 ~ 20:06 팔꿈치와 손목에 대한 이해
20:06 ~ 22:00 마무리 멘트
22:00 ~ 22:10 아웃트로
배드민턴을 연습하는 시간이 다른 분들과 맞지 않아서 평일엔 혼자 연습하는데 백핸드 연습 관련 영상 중 최고네요!!!
공짜로 레슨영상같은걸 방구석에서 배긁으면서 본다는게 너무좋은세상 ~!!
지금까지 본 백핸드 관련 영상중 가장 도움이 많이 되네요...감사해요...
머리뒤로오는 백클리어..바로 저게 궁금했네요
코치님 ..2개 연속 대박~~~역시 선출코치님😊😊
감사합니다 선생님
레슨에서도 안 가르쳐 주는 알찬 연습방법 감사합니다. 많은 도움이 됩니다. 인호 코치님 임택트 타점을 잘 맞추는 연습 영상 부탁해도 될까요 /*_^ ~
요즘백핸드 배우고있는데 연습에도움될듯 합니다. 감사합니다.👍👍
너무 훌륭한 연습 법이네요 감사합니다 ~
인호코치님
영상 감사드립니다~~^^
좋네요. 체육관가서 연습해 봐야겠네요.ㅎ
유익한 영상 감사합니다❤❤❤
인호코치님 올려주신 영상 너무 잘봤어요.저 혼자서 헌볼로 백드라이브 연습할땐 잘 맞추고 잘 날아가는데 게임만 들어가면 백은 백지상태가 되요. 타점도 안맞고 거리조절도 못하는것같아요ㅜㅜ
맘이 급한 나머지 콕이 날아오는곳으로 막 뛰어가버려서 거리조절이 안되요.
이번 영상처럼 제가 치기힘들게 콕올려서 연습 더해봐야겠어요.
콕을 쫓아 가실때 서서 가시지 말고 낮은자세에서 쫓아가서 쳐보세요 타격 순간 다운업 ᆢ
팔꿈치와 손목에 대한 이해 부분에서 팔을 쓰려는 이유가 손목 힘이 부족해서 팔을 계속 쓰게 되는데 손목 힘을 길러야겠죠? ㅠ
강하게 쳐야 한다는 심리적인 부분 때문에 팔이 경직 되는 경우가 많습니다!!
수비나 드라이브는 타이밍이라고 생각 하시고 타이밍에 맞춰 팔꿈치 손목 순서로 스윙을 하며 팔꿈치를 튕기듯이 스윙을 하면 큰 힘이 안들고 퉁~퉁~ 뻗어지는 타구가 나옵니다!!
저도 게임을 많이 하면 손목이 부어오를 정도로 손목이 약한편입니다.
자주쓰지는 않지만 백클리어 자체는 수월히 끝과 끝으로 보낼 수 있어요.
코치님 영상을 보면 타구시 순간적으로 라켓이 넘어갔다가 돌아오는 모습을 보실텐데, 처음엔 날아가는 거리 신경쓰지마시고 스텝없이 제 자리에서 팔이 아닌 라켓이 넘어가는 걸 느끼면서 타구연습 하는게 도움이 많이 됩니다.
사실 성인 남성이 힘이 부족해서 배드민턴 스트록이 잘 안되는 경우는 거의 없습니다 보통 자세문제예요
강의 너무감사합니다. 혼자 열심히 해보겠습니다
지금 껏 본 민턴 연습팁 중에 단연 최고다!!!
감사 합니다.혼자 할 수 있는 스매쉬,클리어, 드랍 방법을 알려주세요.
좋은 설명 감사합니다.
컨텐츠중 하나를 문의 드립니다.
트릭샷에 대한 대응스텝이나 기본동작을 알려주셨으면 합니다.
도움이 될것같습니다~
감사합니다~^^
너무 좋아요 코치님^^👍
좋은영상 감사합니다.^^
기가 막히다!!!
감사합니다
와 제가 찾던 영상입니다 😂
감사합니다.~^^
14:15 인호총각....지금 시간이 몇신데 벽에다 뭘 때리는거여~
100만불자리 연습 방법이군요. 감사 합니다
저도 체육관 일찍가서 혼자 빈볼 연습합니다. 한달 해보니, 파워가 생겼어요~
좋은영상 감사합니다
많이 좋아요~~~~~
지렸다.. 두개...
감사합니다.😊구력1달
❤❤❤❤
👍
백드라이브도 부탁드려요~~~~~
서울 렛슨 없으신가요
꼭 받고싶습니다
영상에서 코치님 사용하시는 라켓 어떤 제품인지 알 수 있을까요?
라이더 프로즌 라켓입니다!
영상에 제품보기 보시면 라켓 보실 수 있고 더보기나 고정 댓글에 라켓 링크 눌러 보시면 보실 수 있습니다!
전 커버 씌우고 하면 팔이 너무 아파요.뭔가 잘못 된걸까요?
日本語字幕つけていただけると助かります。
👍 👍 👍
종아리보호대 어떤거죠?
키모니 보호대입니다!
해당 영상의 더보기와 고정댓글에 링크 남겨두었습니다!
말씀하신데로 팔을 멈추면 엘보가 오지는 않나요???
팔꿈치를 완전히 펴지만 않으면 엘보 안옵니다 ㅎ
안녕하세요!!
오히려 팔꿈치를 억지로 넘기려 할 때 엘보가 올 확률이 더 높다고 생각합니다!
악력을 잡아주는데 집중 하시고 팔꿈치와 팔에는 힘을 주지 않고 헤드가 편하게 넘어갔다 와도 괜찮다고 생각하고 팔꿈치 보다는 악력을 잡아주는데 집중 해주시면 좋습니다!!
👍👍👍👏👏👏
혼자 드롭샷 연습요