ЛЕКЦИЯ ДЛЯ СНОУБОРДИСТОВ. Основные ошибки самоучек и тех, кто давно не занимался с инструктором.
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Всем привет, в лекции затронуты темы - Разбор ошибок. Техника и стиль.
Ротация/Прокат доски/Ангуляция и множество других примочек.
Instagram www.instagram.... 
Спорт
Благодарю,за проделанную работу 🙏
Подробная лекция 🔥🔥🔥
Спасибо за видео. Последние 10 минут видео оказались столько же информативными, как полтора часа всей лекции. :)
Открыл глаза на основные проблемы. Очень полезное видео, пересматриваю перед началом сезона, спасибо!
В сезоне будут ещё пару лекций, точно.
Побольше таких видео пожалуйста и будет миллиард подписчиков
Жду начала сезона в Красной поляне, планирую больше рассказывать о безопасном фрирайде, выборе линий, и постепенно в аккаунте инстаграмма появляются небольшие видео-reels с советами. спасибо за обратную связь, я это очень ценю!
Кстати на канале Кант сделали еще пару лекций со мной, где рассказываю про технику. особенно вторая очень полезная, ruclips.net/video/_Kbau8yw7iQ/видео.html
ruclips.net/video/FGNJOZi0eCY/видео.html
Лучшая лекция из тех что видел я .
Для технарей прям самый топ. Спасибо тебе за лекцию. Стало понятнее как нужно работать с снарядом . Осталось тело научить этому и вкатать 🔥
на канали магазина Кант, есть еще пару лекций, советую посмотреть то что писали 23 декабря, должна понравиться =) может что-то будет повторяться
Спасибо за то что уделили время )))
Отличная лекция, мне очень понравилась!! Всё ясно и понятно
Отлично! Делайте еще лекции, спасибо:)
Лекция огонь! Спасибо! Ждём ещё!
8 Ноября присоединяйтесь к прямому эфиру в @kant_sport
Молодец, братан! Но с биомеханикой ты конечно лоханулся конкретно )))
Это видео заслуживает намного больше просмотров
Спасибо, ну вроде бы и так не мало☺️
Огромнее спасибо за лекцию !
И вам спасибо за внимание 🙏
Офигительная лекция) 10 лет катаю и только сейчас задумался над тем, что я делаю не правильно, прикольно смотреть, когда уже что-то понимаешь, к чему пришёл с опытом, хотя можно было прийти к этому раньше послушав инструктора😂 ещё не до конца послушал и понимаю, что я не совсем ДНО😂 и правильно «слушал» своё тело. Спасибо ☺️
надеюсь скоро ещё будет пару лекций, пока к сожалению не хватает времени
Лекция помогла систематизировать и вспомнить инфу, которую получил на занятиях. Для самоучек, наверное, не все понятно. Спасибо.
8 Ноября присоединяйтесь к прямому эфиру в @kant_sport
Сначала пишется план лекции для этого вся теория систематизируется. Потом делается пару домашних прогонов, потом уже можно в бой с учётом недочётов. Сейчас же получается плечи сначала по доске, потом в середине лекции уже нет, и так далее
Супер Лекция !!! Самая правильная !!!
Клевая лекция, спасибо:)
Благодарю 🙏☺️
Норм, лекция.
Спасибо за обратную связь🙏
Спасибо за лекцию! Красавчик!) Буду держать коленку))
Благодарю за обратную связь! Очень надеюсь что мне хватит времени и в январе ещё будет 1 лекция, уже более углубленно и для самого самого начала, а дальше будет планироваться ещё 2 лекции
Бро, все хорошо, много полезного для новичков, но вот например 34:50, ты же валишься, у тебя корпус далеко за проекцией доски, вот тебя так и колбасит.
согласен!
В целом отлично, но физику попутал: центростремительной называют силу, стремящуюся к центру, а не от центра. Это, как раз ценробежка. И на склон тебя притянула не инерция, а гравитация, из-за потери скорости и, как следствие, падения центробежной силы. Но да не суть, все поняли)
Пока на горке не попробуешь под руководством специалиста эта правильная теория вряд ли ляжет на мышечную память. Материал хороший, будем практиковать!
Здравствуйте! Благодарю за лекцию! Где вы проводите практические занятия для ваших учеников? В Красной поляне бываете? Спасибо.
Спасибо за отзыв, в основном в Красной Поляне, в ноябре в Шерегеше, в мае в Хибинах
@@alexgirnik, как с вами связаться, кроме Инсты, по поводу занятий? Спасибо.
@@mr_Senbernar +79183021317 звоните или Телеграм, WhatsApp
Саня! Братан! Ты бы видел меня как я в мясо разложился, это просто жесть, первый раз на доску встал и меня сразу на краную закинули, теперь у меня правое плечо ниже чем левое, тоже выловил кант, уже не помню какой и воткнулся плечом... аминь😢😅😅
Бро! Рад был увидеть от тебя комментарий, возможно в феврале прилечу в Алмату🙏🏻
@@alexgirnik Мы наконец-то переехали в Краснодар 😁, год уже тут живём.
При карвинг повороте, центр на обеих ногах судя по видео?
(Как и ты и говорил в видео, что задняя согнута сильнее, но корпусом ты исправил положение, точнее плечами)
А разве не должно быть смещения на заднюю ногу? Очень долго не понимал, почему в заднем карв повороте сильно пылится снег, как у тебя на видео, а иногда выкидывало из поворота также, как тебя в оператора. Посмотрел петелек про, там говорили о смещении на заднюю ногу чуть больше веса, чтобы разгрузить нос, т.к. он загружен сильнее при повороте, и о чудо мне помогло! Ты так не считаешь? Т.к не слова не услышал о переносе веса на заднюю...
Это прокат доски или ssp смещение веса на заднюю ногу, но было упоминание просто про ssp без особой теории. То что описал в комментариях верно, но нужно уметь и так и так.
@@alexgirnik Понял, спасибо) Оперативно ответил
Сумбур. Мысли прыгают. Половина материала описана крайне непонятно. ЦА - самоучки и их ошибки. Вот откуда им знать что такое beinspielschwung?! Как его упомянули в контексте ротации для меня тоже осталось загадкой.
Спасибо за информацию! :) Интересует момент с рюкзаками - Вы их больше используете для защиты спины или по типу все свое вожу с собой? Если для защиты - есть ли тогда смысл сразу брать мотоциклетный рюкзак (например Dainese) который с защитой или он будет неудобен?
Благодарю за отзыв. Рюкзак я использую как возможность брать собой термос, аптечку, лавинку,(запасные варюжки, маску). Считаю что рюкзак с защитой менее эффективный нежели просто защита. А я сам катаюсь в защите спины и рюкзак поверх неё.
@@alexgirnik Спасибо за ответ! Я только начинаю делать первые шаги, сам использую защиту для спины :) Скажите, есть ли специальные комплекты защиты для детей (8-10 лет)? Для попы, спины, плечей... может можете дать рекомендации по конкретным продуктам?
@@alfredfadejev1248для роликов/скейта обычные
Спасибо за лекцию! А презентация где-то выложена?
Презентации пока что нет в свободном доступе, сейчас дорабатываю и после следующих 2х лекций будет на личном сайте, и тогда будет свободный доступ=)
Спасибо за отзыв)
@@alexgirnik Ждем) преза была бы очень полезна))
Лекция мне понравилась. Все понятно объясняешь.)
Нормально. Умеющий думать почерпнет полезное. Остальным оно и не надо, хватит первого сезона косяченко, и то лишку будет. В дальнейшем стоит посвятить видео более узким темам, тут несколько галопом по европам вышло.
Спасибо за отзыв, скоро будет все более глубоко рассказано, про каждый из поворотов, и о каждом нюансе. Эта лекция как пилотная, первая, провести посмотреть реакцию и соответственно хочется поделиться многим! Что надеюсь и хочу сделать 😉
@@alexgirnik да, хотелось бы про нюансы техник услышать и увидеть. Общо про разгрузки есть на ютубе, но мало деталей, какие вариации техники в той же разгрузке вниз допустимы, а что уже ошибка и т.п.
@@АртемЕ-х7ю Будет🤞 нужно немного времени подготовить визуальный материал, картинки, видео и провести 😉 Делов осталось немного
Биомеханика это что?)) Типо био это что-то живое, в нашем случае, человек, а механика - это механические предметы?)) Спасибо что вы сказали это всего лишь на 15 минуте и я успел сохранить целый час жизни!!
Биомеханика - это наука о движении живого тела, в том числе она изучает, как мышцы, кости, сухожилия и связки работают вместе для создания нужного типа движения.
Даа! Лишь бы говорить! Биомеханика это раздел человека с механическим предметом )!!! Начала воодушевляющее
Приходишь вот так в автосервис, а там биомеханик, да не один. Живая ткань на металлическом каркасе, ну вы понимаете )
какой интересный комментарий, про биомеханика по подробней можно?
@@alexgirnik Пардон муа, ошибся дверью...
Но за отклик - спасибо )
Как молитву читает чел на заднем плане)
Стремись объяснять сложные вещи проще, а не наоборот. Сравни как ты объяснил ангуляцию и например Косяченко.
Спасибо, я уже работаю над более структурированными лекциями и в начале февраля буду читать 🙏☺️ Надеюсь следующие будут 🔥
сравни как сейчас объясняет рычаги твой косяк! ссылку дать или сам?
@@batonodato давай ссылку)
@@montydno5897 не! обожду полгодика как в твоем случае, и тут же метнусь;).
а если невтерпёж- то сам отмотай назад и сиди-гляди -я не фанат ему, чтоб его энергетический блудняк выслушивать.
Жопа - не центр масс. Центр масс зависит от положения тела, руки вперед, жопу назад - центр масс над доской будет. Хотя если жопа большая - то за доской.
Если стоя на доске вынести центр за кант - сразу будет падение.
Сброс хвоста тоже нужен, но это офигеть затратная операция. Проще вытолкнуть заднюю ногу после инициации поворота.
Хотелось бы лекцию вида: вот так люди косячат, а вот пример как надо делать.
Справедливости ради, сесть на доску, оставляя спину вертикальной почти не реально, ботинки не дают голени нагибаться вперед.
Разве были сноуборды без выреза? На них же хрен повернешь.
Понятное дело что наш ЦМ смещается в зависимости от положения частей тела, но так скорее проще объяснить что такое ЦМ.
По негнущимся ботинкам, их надо расслабить накатать а потом уже покупать одни из самых жёстких ботинок. А по поводу спины, её не нужно держать вертикально всегда. Главное удерживать ось от головы до ног, и так же если спина гнётся немного вперёд её что-то должно компенсировать для достижения чёткого давления в кант.
А доски без радиуса это обычные сноусерфы на которых сначала небыло никакого бокового выреза.
Когда увидел видео закрытых поворотов с проскальзыванием - моя мотивация смотреть совсем упала.)
А где Б категории при такой технике раздают?🙈
Нужна демонстрация Б поворотов? Будет! Почему многие кто прошёл С, Б, А будто бы как в библию верят? А как только выходят на склон с большим уклоном, или не подготовленный склон, не динамики ни стойки...
Я провожу лекцию, но и цели показать демонстрационный поворот у меня нет, т. к все кому нужно были у меня на занятиях, и будут. А кому нужна лига, посмотрите первые выпуски Косяченко 😉🙏
закрытый поворот с проскальзыванием используется как вариант при очень крутом склоне для контроля скорости и движения при жестком покрытии , карвить не всегда есть возможность т.к. набирается большая скорость. повороты дрифтом это тоже полноценный приём .
Александр сам регулярно выносит таз назад, утверждая что это ошибка. Ответ прост - в зависимости от ситуации (вид, крутизна и состояние склона) допустимо и необходимо и то, и другое. Александр этому не учит.
Выношу, и использую часто. Но к этому нужно придти... Как часто вы видите хотя бы инструкторов которые могут чисто ехать на крутых уклонах и с динамикой? Не говоря про людей которые не живут на горе. У некоторым ученикам я уже даю эти движения и накатываю с ними, т.к они и сами заинтересованы в своем накате и технике.
Если я покажу и скажу что прям так нужно ездить люди начнут использовать везде, даже там где не нужно и это приведет их уровень к регрессу.
Приходи на школу, расскажем.
@@alexgirnik Спасибо, Александр, за уроки, за реакцию! Твои уроки безусловно полезны, но их надо бы как-то корректнее давать. Например, с ходу сразу не говорить, что вынесенный к склону таз - это ошибка. Поменьше, например, говорить - работает голеностоп, работают колени, работает таз, а простыми словами объяснять как они работают - тянем-отталкиваемся, сгибаем-разгибаем, подаём туда-то, туда-то. Как-то так, в таком духе.
@@alexgirnik на школу пришёл бы, но живу далековато....
спасибо за обратную связь, это была первая самостоятельно организованная лекция, сейчас конечно многие моменты учтены)))
@@алексейсеверный-с7м
Вот смотришь подобные видео, чтобы из кучи пустой породы выудить для себя крупицы полезного....
Так ты не видосики смотри, а больше катай, вот и все. Ох уж эти вечные теоретики)
@sasha_nabaresh, то-то и оно. Большинство сноуборд-блогеров-инструкторов - самоучки. Методом своих проб и ошибок, пришедшие к более-менее хорошему катанию. Получившие сертификат инструктора, по большей части, не за умение учить, а за умение катать. И каждый по-своему, вкладывая разные (порой непонятные слушателю) значения в свои термины, основываясь на своей внутренней картинке (не всегда доступно доводимой до других) учат других. Я не говорю, что они ничему полезному не научат. Научат. Кто как - с разной долей полезности. Так, что у ученика будут в каких-то аспектах техники неправильные представления, пробелы. Чтобы исправить которые, ему снова понадобится время (свой накат) и(или) другой инструктор. Образцовый инструктор - это тот, кто окончил спортивный вуз. Одним словом, квалифицированный тренер. Вот их-то на полях интернета и не видно. Обходимся теми, что есть. И за это им - спасибо! В том числе Александру.
посмотрел, никогда не занимался с инструктором и по видео понял что всё как бы упирается в скорость, значит ли кататься быстро равно кататься правильно? и наоборот не умеешь правильно, быстро не получится.
Нет, как раз таким самое сложное контролировать скорость! Именно в контроле скорости возникает сложность, и контроль скорости не постоянное торможение на заднем или переднем канте, а именно засчет поворотов =) А потом скорость позволяет немного меньше работать мышцами и больше использовать физику.
@@alexgirnik я не понял :) если я катаюсь быстро значит ли это что я все делаю правильно?
@@helllivestream Это не значит что вы катаетесь правильно, попробуйте выбрать какой-то сложный склон с буграми, или обледенелый, можно синий с буграми (если получается всегда ехать медленно и делать постоянно повороты, то перейти к более сложному склону)
И важно именно ехать дугами, динамику поворотов иметь, и тогда поймёте правильно или нет. Обычно если нет техники то сложно ехать, постоянное выживание или редкая потеря контроля скорости
Шептуны это отдельный кринж. Бомбит
Маааамочки🤦♂️ И это инструктор Б категории?! Не дай бог попасть к этому инструктору новичку...
Ужасная лекция! Просто ужас! Вообще не подготовленна. Путает левое с правым, нижнюю разгрузку с верхней...
Ужасно... уже хочется выключить... ну кто так преподает?!
А как бы вы порекомендовали преподавать?
Что я и сделал. Лектор , не очень. Даже не лектор совсем.
Братан,хреновые вести !!!
Лекция полное г....
объяснения твои туда же!!!
Вертикальная работа,вообще не раскрыта,закантовки,примеры ангуляции вообще ужасные,хотя на ютубе примеров полно !!!
Карвинг и рюкзак -просто дичь !!! Посмотри что творят фанкарв к примеру с рюкзаками !!!
Посмотри лекции на эту тему Канта,Спортмарафона.
Идеи раскрывать подробно вертикальную работу, ангуляцию, угол закантовки, ротацию не было! Хочешь подробнее велкам на занятие, или смотри видео на ютубе, благо такого материала полно и огромный респект им. Фанкарв ребята молодцы ничего против не имею, даже дружу с ними. Моя идея заключалась в том чтобы человек увидел свои ошибки и смог понять что он не работает с доской. Вторая часть лекции к тому что существуют вот такие примочки которые тоже полезны и помогают.
А так огромная тебе благодарность за отзыв! ;)
Alexander Girnik спорить не буду!!
Удачи
а что законы физики на сноубордистов не действуют? О_о
В плане?
Плечи паралельно доске?! Выключил.
Перпендикулярно? По углу крепления?