Инверсионный стол своими руками
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Самодельный инверсионный стол / Homemade inversion table
Чертежи - yadi.sk/i/qtLw...
Подписаться на канал TehDoor - / tehdoor
Мой сайт - www.instwood.com
Шлифовальный станок / Belt Sander Stand
Часть 1 / Part 1 • Шлифовальный станок с ...
Часть 2 / Part 2 • Шлифовальный станок (н...
Складная подставка для токарного станка / Folding Lathe Stand
Часть 1 / Part 1 • Складная подставка для...
Часть 2 / Part 2 • Folding Lathe Stand / ...
Складной пильно фрезерный стол / Folding table saw and router
Часть 1 / Part 1 • Складной, комбинирован...
Часть 2 / Part 2 • Часть 2 Складной пильн...
Часть 3 / Part 3 • Часть - 3 Складной пил...
Часть 4 / Part 4 • Часть - 4 Складной пил...
Рабочий стол для мастерской (workbench for workshop)
Часть 1 / Part 1 • Рабочий стол для масте...
Часть 2 / Part 2 • Рабочий стол для масте...
Фрезерование узоров - Router Jig Design Inlay
Часть 1 / Part 1 • Фрезерование узоров - ...
Часть 2 / Part 2 • Фрезерование узоров 2 ...
Упор для шин-направляющих /Jig Track Saw Parallel Guide - • Параллельный упор для ...
Makita 2704 доработка расклинивающего ножа, и верхний пылеотвод - • Makita 2704 - доработк...
Нулевой вкладыш с пылеудалением / Zero Clearance dust collection - • Нулевой вкладыш с пыле...
Тест на вкладыш с пылеудалением - Zero Clearance dust collection - • Тест на вкладыш с пыле...
Универсальный пылеулавливатель для ленточных пил / BandSaw Dust Collector - • Универсальный пылеулав...
Вытяжной кожух для пылеудаления на УШМ болгарку / DIY Grinding Dust Shroud - • Вытяжной кожух для пыл...
Строительство мастерской
1. Вступление.- • Мастерская от фундамен...
2. Фундамент - • Строительство мастерск...
3. Стены - • Строительство мастерск...
4. Армопояс - • Строительство мастерск...
5. Фронтоны, коньковый брус - • Строительство мастерск...
6. Стропильная система - • Строительство мастерск...
7. Гидроизоляция, обрешетка, кровля - • Строительство мастерск...
8. Межэтажные деревянные перекрытия - • Строительство мастерск...
9. Дощатый пол второго этажа - • Мастерская от фундамен...
10. Утеплитель и пароизоляция крыши - • Мастерская от фундамен...
11. Бетонный пол - • Мастерская своими рука... • Строительство мастерск...
12. Дощатый пол - • Мастерская своими рука...
13. Супер-Смесь для побелки стен и потолка - • Мастерская своими рука...
14. Откидная лестница на второй этаж - • Откидная лестница в ма...
15. Пол из плитки - • Строительство мастерск...
16. Подъемно складные ворота, процесс изготовления (часть 1) - • Подъемно складные воро...
17. Подъемно складные ворота, процесс изготовления (часть 2) - • Подъемно складные воро...
18. Подъемно складные ворота, процесс изготовления (часть 3) - • Подъемно складные воро...
19. Печь Булерьян - монтаж дымохода и самодельный радиатор - • Булерьян - монтаж дымо...
Организовать слива дождевой воды с разобранной плоской крыши - • Как организовать слив ...
Демонтаж старой крыши - • Строительство мастерск...
красава мужик и чертеж оставил и полностью все снял,пасиб!!!!!!
Подскажите где чертёж найти?
чертёж то где оставил?!
Здравия тебе прекрасный ЧЕЛОВЕК.
Мастеру респект! В молодости делал петли на перекладине и висел, хорошо раслабляло после работы. Сейчас грыжи межпозвонковых дисков, ищу способы лечения, возможно тоже смастерю. Чехлы на крепления ног будут хороши из флиса, продаётся не дорого. Спасибо за видео.
Спасибо Вам большое за видео. Сам мучаюсь с межпозвоночной грыжей. Буду обязательно тоже изготавливать.
Часто защемление бывает у меня в пояснице ноги ноют до пяток
Попробую сделать такой станок как у вас долго присматривать такую вещь
Пора начинать делать😊
Спасибо за чертеж
Удачи вам и вашим близким
Спасибо большое за такое идею, очень круто!
Очень талантливо!
Все супер, а за эскиз отдельное спасибо!!!
Речи нет вы красавчик,рахмет такой же сделаю
Шикардос!
Молодец.Спасибо за видео.Сам 2 года назад сделал и не жалею.Просьба сделать еще одно видео с размерами -высота,ширина и длина каретки (ГДЕ ПОЯСНИЦА). Буду делать как у тебя.Спасибо.УДАЧИ.
А минуса ставят "горе" мануальщики оставшиеся без халявных поборов. Отличная система фиксации стоп.
Все хорошо но разговорная реч ни куда . Не надо придурятса а говорить нормальным голосом
З
@@dahintenviktor8493 он говорит нормальным голосом. Пропустил звук через фильтр. Так делают если не нравится голос или ещё почему-то, например, говорит очень высоким голосом.
Так что это скорее вынужденно, а не "придуряется".
завидую тебе мой друг!стол конечно покупать или делать я не буду так как у меня комната совмещена с кухней в цокольном подвале а вот ботиночки куплю
Лаик вам👍🏻 нужно чертёж мне
Красавчик! Я такой же сделаю
Спасибо за обзор классный тренажёр думаю тоже такой сделать жаль только что размерами не поделились.
Спасибо за идею. Думаю надо бы и себе такой собирать. Поделитесь размерами пожалуйста. Визуально всё понятно, но не ясно какой длины пилить трубы, расстояние между ногами и стойками, ну и тд.
Чертеж добавил под видео в описании
Молодец!
Круто, только надо чтобы положение угла стопарилось !
Дякую, вподобайка
Следующая.... "Висилица" петля Глиссона ,😊👍
Актуально. До хруста доводит или это для тех, кому чихнуть больно?
Классно)
Здравствуйте! Можно узнать у Вас(по прошествии времени выпуска видео)-- как сейчас спина?
Добрый вечер! А чертежа у Вас с точными размерами нет? Очень хочется сделать
а размер "качелей" какой? точнее какое расстояние от оси вращения до дсп?
Доску можно и по длиннее сделать а в остальном молодец!
Жиган!!! Уважаю!
👍👏
👍👍👍👌💯
Бли я живу в Ставрополье.Или есть вариант Вам заказать?🖐👍
Вы в Актобе живёте да????
Как правильно вставить палец ты вниз головой))
А можно размеры конкретно?
Я очен хачу знать сколько стоит иверсионный стол
Суперский станок!! Спасибо что поделились!!
Красава, 👍самое лучшее что я видел о самодельных подобных столах.
Отличная штука,!
Спасибо огромное за прекрасную видеоинструкцию! Повторил,всё получилось! Ощущения неповторимые!
Это самый лучший (и толковый) ролик про инверсионный стол.
Браво, красавчиг.
И спасибо.
Зачётный тренажер👍👍👍🔥🔥🔥Молодец руки золотые!!!
Спасибо огромное даи бог здоровья тебе добрый человек. Спасибо за видео и чертежи.
А где чертежи?
Спасибо мастер , давно такой хотел сделать . Лайк и подписка :))
Спасибо за видео! Давно мучаюсь со спиной, турник особо не помогает( а этот тренажер - то что нужно! Был бы признателен за чертёж с размерами))
Чертеж добавил под видео в описании
@@tehdoor Большое спасибо!
@@tehdoor возможно на заказ ? Если да ,то время изготовления и доставка ? Регион ?
Турник не сможет растянуть. Я попробовал висеть боялся расслабится болело все места проблемные.
@@Andre17Q буду в скором времени делать себе такой,если актуально можем обсудить)
Талантище, занимаемся на тренажёре ПравИло своя студия, как раз обсуждали инверсионный стол, Благодарю за ролик будем делать.
Не помню ни одного бесполезного ролика на Вашем канале. Еще раз спасибо за труды.
Ваш тилфон. Номир
Дубр вечир мужна стол куплу сколк стайт я хочу тилиф нумир ил адрис
Класс,давно искал! Спасибо автору,всё очень подробно и понятно!
Хороший тренажёр. Давно хотел сделать, так как у меня проблемка со спиной. Можно ли размер деталей, за ранее спасибо
под видео ссылка
@@tehdoor не понял на схеме ,поворотное - неповоротное ,имею ввиду стойки и лежак ,соединения
@@tehdoor не
хороший тренажер, но имхо подвижный узел для ног лишний. достаточно сделать зажим для ног на некоей универсальной дистанции. поскольку данный тренажер весьма опасен для здоровья, использовать его надо (минимум) вдвоем, а потому "балансировка руками" попросту не нужна.
Замечательный инверсионный стол получился!
Благодарю за творчество! Лучший вариант стола, буду делать по твоему проекту.
Хорошая вещь. Нужно ставить над смотровой ямой в гараже,что бы руки полностью опустить вниз. Эфект будит лучше и тело полностью расслабится
Привет. Спасибо большое за отличный обзор 👍думал купить тренажёр но теперь думаю лучше тебе закажу . и дешевле и надежней . круто в общем .
Скажите пожалуйста можно у вас такой заказать мне просто нужен именно вот такой всем пишу никто мне не отвечает Ответьте мне пожалуйста я жду
Очень хороший тренажор! но осмелюсь вставить поправку к данному ролику. У всех подобных тренажоров в основном есть одна недоработка, нельзя полностью вытянуть и расслабить руки , нужны опорные стойки повыше. Всем здоровья и хорошего настроения.
там крючок, к нему цепь или шнур цепляют для фиксации углов - ruclips.net/video/8sS4C6NbpeM/видео.html
Спасибо за обзор, думаю себе сварить такой-же. Лайк в карму.
Отличная конструкция! Попытаюсь такой же соорудить ))
Все отлично, но голос аж бесит, неужели нормально не расказать было.
Грамотно и просто, молодец хорошо спинку сделал, а то все варять здоровеные рамки
ЗДОРОВО !
ЛОГИЧНО !
ДОХОДЧИВО !
ЖИЗНЕРАДОСТНО !!!
АРГУМЕНТИРОВАНО !
ПРОФЕССИОНАЛЬНО !!!!!
СВОЕВРЕМЕННО !!!!!!!!!
А ГЛАВНОЕ ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ВСЕМ НОРМАЛЬНЫМ ЛЮДЯМ ИНФОРМАЦИЯ !!!
БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО , ЧТО ВЫ ЕСТЬ НА НАШЕЙ ЗЕМЛЕ !!!
С УВАЖЕНИЕМ .
НИК.НИК.
Пользуюсь столом kettler Apollo уже 7 лет. Есть три грыжи в пояснице. Данный стол очень выручает.
Желатин если пить не помогает ?
@@Добродетель-з8ж не пробовал
@@ПавелКравцов-ь8ь обычно боли в коленях уходят за неделю если пить желатин. Мне помогло. Дай Бог чтобы и вам помогло избавиться от боли в спине. Сделайте хиджаму, если боль не от повреждения межпозвоночного диска то вам поможет обязательно.
В описание зашёл там есть графа чертижи оно выкидывает пишет ошибка
Ну просто кайфовый тренажор
Супер! Посмотрел видео от начала до конца. Есть заводской, но буду делать свой. Ваша самоделка понравилась.
Лучше головой наверх , с фиксаций за торс ремнями
Выпускай массово будет результат уверяю тебя👍
Хороший тренажёр =)
Спасибо большое за видео и чертежи!!! Всё классно!!! Респект и уважуха!!!
Единственное видео, которое я смотрел на скорости 0.75😀. Классная вещь, рад что увидел.
Стол у Вас хороший получился а главное очень просто и надежно и легкий. Буду повторять ваш вариант с небольшими изменениями.
Вот уж, молодечик!
Спасибо, за информацию!
Спасибо друг! сегодня закончил по твоим чертеж ам стол, работает хорошо, обошёл Ся в 1500р,спасибо за идею.
Жорик ,дружище ,где проживаешь ,возможно ль на заказ ,сколько будет стоить ,сроки изготовления ?
@@Andre17Q извени но не делаю на заказ,это для себя ,как написать картину второй такой не получится
@@ЖорикКубраков чуть лучше чуть хуже ,но в100 раз лучше магазинного ,послушаешь отзывы о них - дерьмо , а здесь домашнего изготовления .
@@ЖорикКубраков а регион проживания?
@@Andre17Q рядом Таганрог
Красаучик)
Планирую такой же собрать, только аргоном из алюминия, что бы по легче был, не болей;)
такой тренажер я впервые увидел на канале Ковко ковач
Молодец! Рахмет!
Гениально!!!!!!!!
Как раз увидел у Комарова в программе и думал что то придумать . А здесь уже всё придумали .👍
Спасибо за идею.
А летучие мыши так всегда спят ! Спасибо , подписался с уведомлением и палец в верх !
Палец поставил!👍 Себе такую штуку сделаю.
Спасибо большое мужик ✊🏼✊🏼✊🏼
Спасибо за идею мягких валиков - для спортивных тренажеров пригодится.
Но боюсь тебя разочаровать - это не то, что тебе нужно. Ищи в инете канал доктора Лукьянова Андрея Петровича из Кисловодска и информацию про миофасциальный синдром. Канал странноватый, но все, что он говорит - работает. Я проверил на себе, когда лежал 3 недели и встать не мог, после того, как посмотрел - сам себя вылечил ручкой от отвертки, прожимая триггерные (самые болевые) точки на пояснице и через день уже начал работать как будто ничего и не было. . По сути всю жизнь периодически спина доставляла, даже диклофенак кололи. Но тогда я не знал то, что знаю сейчас. Теперь у меня и моих близких таких проблем нет - теперь близким я сам делаю массаж по триггерам. (И не только спины, но и верхнем отделе позвоночника, и лопаточной области и .т.д - у кого что напрягается во время работы. Оказывается грыжи и протрузии в нашем позвоночнике делают наши мышцы.
Пишу это не корысти ради, а пользы для. что бы помочь хорошему каналу.
Просто А.П. открыл мне глаза на корень моих вечных проблем со спиной. Теперь я пытаюсь поделиться этими знаниями.
Зы: прожимать точки надо не менее 25ти секунд, до стихания боли, и нажимать изо всех сил. На спине я нажимал вывернув руку за спину, лежа. Помощника не было в этом деле. Но можно сделать из трубы крюк с шариком на конце. Впрочем где то у него на сайте есть эта информация.
Успехов. Не болейте - лечить вас некому.
Спасибо надо посмотреть его, про мышечную боль и триггерные точки знаю, и тоже проминаю, только ложусь спиной закатываю твердый шарик диаметром 4 см, и дальше продавливаю нужные мне места.
Узнал об этом вот по этому видео ruclips.net/video/tbPKAijmKEE/видео.html
Но когда целый день на ногах, да ещё полусогнутый и с грузом... этот тренажер дополнительно помогает разгрузить и вытянуть межпозвоночные диски.
Здоровья вам и близким.
Й мы чувствуем
Є монографія 1992 за оці тріггерні точки, там все розжовано,поясненно
Хорошая штука, буду мастерить такую же за основу возьму ваш.
Добрый день, скажите, пожалуйста, диаметры труб, я так и не разобрался, 20 труба в 25 не лезет, как там вы придумали, расскажите, пожалуйста.
Илтимос узбектилида ясалишини размерини ургатсангиз ясамокчиман
Спасибо брат, отличный обзор, тоже сделаю себе, очень надо, Жирный лайк тебе 👍
Здравствуйте. Почему-то никто не говорит о толщине металла, из которого он изготовлен. Это трубы 20х40. Скажите, какая их толщина? У меня задача сделать прочный, но и не тяжелый. Я 90 кг. Как думаете, неужели труба 40х20 удержит мое тело?
Классный станок!Спасибо автор!
Felicitaciones gran máquina podrías decir o ilustrar las medidas ok
Вообще прекрасная конструкция , на пять с плюсом , главное простота .
Отличная вещь !
Шикарный тренажор.👍👍👍👍
Просто бомбезный стол!!!
За чертёж с размерами отдельное спасибо 👍
Здравствуйте.
Скажите где найти это чертёжь с размерами ?
Спасибо 👍
@@MMMQ56 в описании было. Сейчас ещё раз гляну
Це найкраще з того, що я бачив....!!!!
Не лайк тобі >>>>>А МІЛІОН ЛАЙКІВ !!!!!!)))👍👍👍👏👏👏
Отличное видео, спасибо за чертёж.
В Украине такой $200 стоит
Лайк, классная вещь, но покупать жаба душит, а делать руки крюки - падать вниз головой неохота
Спасибо всё отлично , только не видел чертежа с размерами ?? Кто то писал что есть чертёж с размерами. Помогите найти чертёжь 😄 Спасибо 👍👍👍
...опасно думаю после 50...чтоБы инсульт не долбонул,..и будешь висеть,пока не снимут!!)
Конструкция интересная , но с задачей разгрузить позвоночник хорошо справляется простой турник.
Турник так не справляется. Я два раза пытался делать это на турнике... Два раза заканчивались походами к мануальщику. Эта конструкция позволяет решить главный вопрос: постепенность. И на турнике мышцы не расслабляются.
балэллу ,на турнике ты спину не раслабишь
Мне помогает сушилка для ковров, где 70 градусов лесенка и верхняя перекладина (не считая той, за кот. держусь) упирается в грудной отдел позвоночника. Там спина расслабляется до тумана в глазах. Только тижние позвонки так не растянешь. Надо за ноги тянуть
Впрочем уже ответили, турник не то
@@Goglebogle1 отлично на провиллы буквой Х. Поговорка иди на Херъ. То есть на растяжку, которая приводит в гармонию.