발장구를 칠 때 방향이 어디로 되어있나 잘 생각해보세요 대부분 앞으로 안나가시는 분들 발차기를 보면 발가락 끝이 천장을 향하고 있어 물을 뒤쪽으로 밀어주지 못해요 무릎이 살짝 구부려져도 상관없으니 발등!!으로 물을 뒤로 밀어낸다고 생각하면서 차야하구요 여기서 주의할 점은 무릎을 구부리되 무릎이 물 밖에 나가시면 절때 안됩니다 ㅎㅎ 도움이 되셨으면 좋겠네요 ㅎㅎ
음.. 제 경험상 그러면 척추가 바르지 않아서 종종 그런경우가 있구요 아니면 양쪽 밸런스가 안맞아서 한쪽에 힘이 쏠리다보면 나타날수 있는 증상이예요 보통은 배영으로 교정을 많이하는데 누워서 배영 발차기를 딱 정확하게 일자로 차려고 노력해보세요 그럼 양쪽 벨런스가 점점 맞아질테고 허리 교정에도 많은 도움이 될 겁니다
![[물탱크] 나는 과연 자유형 팔꺽기를 잘하고 있을까?](http://i.ytimg.com/vi/QUwC0etrdlo/mqdefault.jpg)
![[물탱크] 나는 과연 자유형 팔꺽기를 잘하고 있을까?](/img/tr.png)
![[물탱크] 접영 앞으로 안나간다? 출수 각을 체크해보자](http://i.ytimg.com/vi/T0hMIOMK4GI/mqdefault.jpg)
수영 강습 두달째 들어간 수린이입니다.킥판 잡고 자유형 팔돌리기 하는 단계인데 아직도 호흡,발차기 다 힘들거든요. 복습하듯 영상을 보고나니 한방에 정리가 되는 거 같아요. 볼때마다 큰 도움 됩니다.
도움이 되신다니 저도 기분이 좋네요 ㅎㅎ 감사합니다
친절한 가르침 너무 감사드립니다~물탱크님 영상 너무 재미있고 초보자도 쉽게 따라할수 있어서 좋아요~유튜브 대박나세요^^
감사합니다 ㅎㅎ
발차기 요령을 처음으로 제대로 배운거 같습니다.
감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ^^! 화이팅
수영 초보입니다.감사합니다 수고하세요
화이팅입니다!!
와우..저는 물도 무서워하고 수영도 못하는데 이거보고 도전을 해봐야겠네요.. 너무 도움되는 영상인거같아요 화이팅~!
감사합니다^^! 물을 무서워한다고 수영을 안하면 ㅜㅜ 음 어딜가든 물놀이는
쉽게 접할수있으니까 수영은 한번 배워놓는게 좋을꺼 같아요^^!
설명 차근차근 해주셔서 잘 따라할수 있을것 같아요! 오늘부터 이 영상보고 도전하러 갑니다~
화이팅!!!
제가 수영을 하는데 저번주 월요일에 처음해서 지금은 물에서 뜨기랑 호흡을 연습하고 있어요!
와우!! 이제 시작하셨네요 시작이 반이라니까 잘 한번 해봅시다 ㅋㅋ
ㅇㅈ저 이거 많이많이 볼거에요!! 왜냐면,,,, 오빠가 맨날 수영못한다고 그러고 잘한다고 놀리거든요 ㅡ0ㅡ 그래서!! 이거 보고 배울거에요!,! 전아직여름
방학이라서 실컷볼수있거든요!! 많이 올려주세요!! 저 구독 알림도 눌렀어요!! 저희 언니,엄마,아빠는 안놀리는뎅 ㅠㅠ
꼭 잘배울거에요!!>☆
화이팅합시다^^! 연습하면 꼭 성공할꺼예요 ㅋㅋ 다음에 이거 잘하면 수영하러갔을때 자랑한번하고
성공하면 꼭 말해줘요^^
감사합니닷!!^'^
나는 지금 초3이라 생존수영 하는중.
물탱크다앋!!! 재미있눈 물탱큐우
와3분전 혹시 신곡초다니시나요?
학교 정모 ??ㅎㅎ
좋아요~ 백번쯤 눌러드리고 싶네요^^
ㅋㅋㅋㅋ 좋아요 많이 늘어났으면 좋겠네요
그러면100원었으신거니까 저는100만번누르고싶어요 그러면100만원 이득
감사합니다 ♡♡
감사합니다^^! 화이팅
물을 무서워 하는사람도 쉽게 따라할수 있을거 같아요!!
김성호 물 무서워 하시나요?
말보다 행동으로 보여주는 명 강의'' 😚
아이고 감사합니다 너무 좋은 댓글이네요^^!
저는 수영 마지막날 이거든요 그래서 열심히 하려는데 그 영상을 보고 잘 할 수 있을 것 같아요 ^▽^
왜 마지막날이죠 ㅜㅜ
힘드어서 끊었어요
다음엔 양팔접영 하는 걸 좀 보여주세요
좋은영상 감사합니다 잘찍억네여ㅎㅎㅎ
영상 촬영자 님이 아주 실력이 있으시쥬
예를들어 하늘에서 물속으로 떨어졋다치면 뜨면서 앞으로 수영잘할려면 발차기실력도 잇어야되죠?
저는 처음에 발차기가 가자 중요하다고 생각하니다 ㅎㅎ
접영까지 배웠는 데 숨쉬기가 안되니 자유형이 제일 힘들어요. 2년 쉬다가 하니 더 모르겠네요.ㅠㅠㅠ
자유형이 가장 복합적인 움직임이예요 ㅠㅠ 자유형 다시 천천히 하시면 다른 것들도 다 잘 되실겁니다 ㅎㅎ
오! 근데 처음에 그냥 발차기를 할때 자꾸 가라앉는데 어떻게 해야하나요? ㅠㅠ
발차기를 할 때 너무 다리를 쭉펴려고 힘을 주게되면 그냥 제자리에서 몸 흔드는거 밖에 안돼요
조금 팁을 드리자면 허벅지를 위아래로 움직인다 생각하시고 발목하고는 편안하게 쭉 편상태로
아래로 내려줄때만 눌러주는 힘을 줘보세요 조금 도움이 될지 ㅜㅜ
제 팁은 천천히, 살살 허벅지를 움직여주는게 발차기를 할 때 좀 힘이 들지 않는것 같아요ㅎㅎ
자유형 발차기 할때 발목도 원래 많이 아픈가요? 유난히 오른쪽 발목이 너무 아픈데 힘이 너무 들어가서 그런걸까요 ??ㅠㅠ
오른쪽 발목에 염좌가 잇나요 ?ㅠㅠ 아니면 유연성이 조금 떨어지는지 모르곗지만 발목이 아프시다면 수영전에 충분한 스트레칭을 해주세요!
힘을빼고 올려줄때 딱 힘주는 걸 연습하라는 부분이 어떤 말씀이신지 잘 모르겠어요 ㅜㅜ
발차기를 말하시는거죠 ? 발차기는 처음부터 끝까지 힘을 주고있으면 금방지치고 그만큼 효율성이 떨어져요 그래서 힘을 빼고있다가 채찍질이라는 느낌처럼 물을 눌러줄때! 그때 힘을 최대한 강하게 주면서 또 동작을 만드는거예요
저는 물 자체가 좀 무섭고 빠지는게 싫어서 음파 발차기해서 앞으로 갈때 팔에 힘을 줘서 잘 안 가는것 같더라구요 근데 발차기는 발을 쭉 피고 하는건데 제 동생은 조금 구부리더라도 저보다 잘 나가더라고요 제가 이래서 수영 진도를 쭉쭉 못 나가는데 팁좀 알려주세요
아마 글만으로 봤을 때 몸에 힘이 많이 들어가고 발차기도 그냥 쭉 펴서 흔들기만하는거 같아요 아싸리 힘이 안빠지고 무서우면 어깨만 물에 넣은 상태로 발차기를 구부려 차보세요 ㅎㅎ 그럼 도움이 많이 될겁니다
감사해요
벽잡고나 킥판잡고는 속도는 많이 안나지만 물에떠서 발차기를 하긴하는데
자유형 손동작과 함께하면...하체가 가라앉는다고 하네요ㅜㅜ 강사님이 허리를 눌러주라고 하시는데 그게 무슨느낌인지 모르겠어요ㅜㅜ 그게 슈퍼맨 자세일까요?
예 결국 킥판잡고 발차기를 하는 동작 그대로 팔돌리기 할때도 진행이 되야 하는데 상체에 힘이 들어가면서 무게중심이 안맞을꺼예요 ㅠㅠ 슈퍼맨 자세를 그대로 잡고 얼굴 위치도 생각을 해주셔야지 발차기가 잘 떠서 갈 수 있습니다 호흡할 때 얼굴이 들리진 않나요 ??
@@WATERTANK_LIM 얼굴을 많이 들지않으려고 신경써서 하긴하는데
다행히. 숨쉬겠다고 손 누르면서 들진않아요~^^ 고개도 어쩌다보면 앞을 볼려하고 해서 오늘은 정말 신경써서 바닥보고 슈퍼맨자세를 생각하면서 발도들려고 하다보니
훠~~얼~~씬 잘나갔어요
천천히자유형하면서 팔돌리기도 할수있었고~^^
양쪽발차기 힘도다른데...꾸준히 연습하면 더 나아질것같은 느낌이드네요~^^
영상도 너무감사드리고 조언도감사드려요 ~~~~
항상 화이팅입니다!! ㅎㅎ
영상 올린 기간보다 많이
늦지만 궁금한게 있어서요
위로 보고 누워서 배영할때
발장구를 아무리 쳐도 앞으로
가질 않는데 어떻게 해야하나요
발장구를 칠 때 방향이 어디로 되어있나 잘 생각해보세요 대부분 앞으로 안나가시는 분들 발차기를 보면 발가락 끝이 천장을 향하고 있어 물을 뒤쪽으로 밀어주지 못해요 무릎이 살짝 구부려져도 상관없으니 발등!!으로 물을 뒤로 밀어낸다고 생각하면서 차야하구요 여기서 주의할 점은 무릎을 구부리되 무릎이 물 밖에 나가시면 절때 안됩니다 ㅎㅎ 도움이 되셨으면 좋겠네요 ㅎㅎ
물탱크 감사합니다!
자유형 발차기가 어려운데요. 오리발 연습 많이 하면 좋아진다는데 사실인가요?
오리발 연습을 하면 다리근력강화 발목유연성 이런부분들이 많이 좋아지는데
어떤 부분이 어려운건가요 ?
@@WATERTANK_LIM 와 이제 답글 달아주셨다. ㅎ
그냥 차면 무릎이 많이 구부러지구요. 무릎을 펴서 차려면 뻣뻣하게 차는거요... 어떤 블로그보니까 오리발찰 경우 무릎이 많이 구부러지면 앞으로 안나가서 바른 자세를 하는데 도움이 된다 하더라구요
기남진 제 경험상 자유형 발차기가 완성이 되지 않은 상태에서 오리발로 넘어가는건 오히려 자세교정에 조금 더 시간이 걸리구요 ㅠㅜ 무릎이 어느정도 구부려져도 상관없으니 편하게 물을 눌러차보세요 저는 아싸리 물에 잠수를해서 발차기를 차는걸 추천드립니다
제가 어린이 인데 목요일에 수영장에서 갔가든요. 물이 무서워요.너무 ㅠㅠ..
물이 처음부터 막 좋아서 잠수하고 하는 사람없어요
조금 천천히 물에 적응하면서 시작해봐요
킥판을 집고 히는데 킥판만 뜨고 계속 제몸은 안떠요ㅠㅠ
킥판을 잡을때 어떤 느낌으로 해야할까요?
힘주지 마세요 힘빼고 몸에 힘을 풀고 침대에 편하게 엎드려 눕는다는 느낌으로 하세요
😚
ㅎㅎㅎㅎㅎ
🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️👈👍
thank you :-)
후반부에 글씨 줄간격이 겹쳐서 알아보기 힘들어요 수정부탁드려요^^
이제 막 수영 시작했는데 도움이 많이 됩니다 감사드려요^^
편집을 할 줄 모를때라 ㅠㅠㅠ 겹친줄도 모르고 업데이트 해버렸었네요 ㅎㅎㅎ
저이를도 임태현이에요
ㅋㅋㅋ동명이인이네요 ㅎㅎㅎ 반가워욯ㅎㅎ
선생님 저 승민이에요!!
요즘엔 유튭 안해요?
일주일에 한편 업로드해용 ㅎㅎ
수퍼맨 동작시 무조건 뜨기만 하는 게 목적이 아니라서 허리가 저리 바나나처럼 휘면 안되어요. 제기 TI코치다보니 가끔 수평뜨기를 수퍼맨으로 똑같이 아시는 걸 보면 속상하더라구요.
뜨기와 수퍼맨자세로 발차기를 차는건 다른 동작이죠 하지만 아이들이 주로 보는거라 이해를 쉽게 돕기위함이니 ㅠㅠ
가슴을 펴고 허리와 아랫배에 힘을 주고 엉덩이는 넣고 발차기를 나오게 킥을 차주는 동작을 말하시는거죠 ?
물탱크님~~킥판잡고 발차기하거나 손동작 하거나 뭘하든 저는 자꾸 오른 쪽으로 몸이 쏠려요ㅠㅠ 레인과 멀리 떨어져 출발하는데도 어느새보면 레인옆에 있는 저를 발견하는데 어떻게 교정하나요..?ㅠ0ㅠ
음.. 제 경험상 그러면 척추가 바르지 않아서 종종 그런경우가 있구요 아니면 양쪽 밸런스가 안맞아서 한쪽에 힘이 쏠리다보면 나타날수 있는 증상이예요 보통은 배영으로 교정을 많이하는데 누워서 배영 발차기를 딱 정확하게 일자로 차려고 노력해보세요
그럼 양쪽 벨런스가 점점 맞아질테고 허리 교정에도 많은 도움이 될 겁니다
물탱크 크으 감샤합니다👍👍👍
저 물에들어가서 숨쉬는 것은 못하겠어요ㅠㅠㅠ물땜에 아픈 기역이 있어서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
무슨 기억이죠 퓨
몸 겁나 이쁘신..
아이고 몸으로 칭찬은 첨 듣네요 ㅋㅋㅋ
물에 들어가면 너무 무서워요...
ㅠㅠㅠㅠ 물이 무서워서 못들어가면 앞으로도 쭉 못들어갈꺼에요 용기해서 시작해보세요
@@WATERTANK_LIM 감사합니다... 연습해볼게요
오프닝)아니요
응 아니요(L님 보고 한말)
ㅋㅋ