Доброе утро🤗Хорошего дня всем🤗Спасибо,большое🤗Нашла Вас недавно и очень довольна,в мои 53 это как раз и нужно было🤗Музыкальное сопровождение-огонь ❤️🔥
Девочки, спасибо огромное , вы крутые ! Смотивировали на приобретение степ платформы :) Четвертая композиция взорвала - юность, дискотеки ... В 16-ть не могла и подумать, что буду скакать под эту музлу в свои 44 :)
Тренировка реально кардио. Долго искала именно интенсивную тренировку, а не начальный уровень с полотенечком вместо степа. То, что на первых минутах музыкальная дорожка чуть-чуть не соответствует движениям... люди, вы серьёзно??? Тренировка крутая, музыка отличная, мелкая дрожь в тебе присутствует, удовольствие получено, чего и вам желаю.
вы ,шо , такой бешеный темп.... 🙄 еще и так долго и без перерыва. это можно сбросить сразу кг 10 .как у вас силы хватает?! но класно , стимул тоже бешеный - заниматься ! вот так надо всем ! подрывайте свои зады от диванов с мобилками , и живите в полной силе ,как эти девушки ! клас , супер!😁
Видео отличное.Как для человека который никогда не занимался ничем подобным просто класс!Я здалась на 21 минуте,на следующий день присесть было нереально.Респект и уважуха Вам девочки так прыгать целый час.Молодцы!!!!!!!!!!
Здравствуйте! Я вот примерно час занимаюсь в тренажерном зале. Конечно, упражнения немножко другие, для нашего брата. Но надо сказать, что после такой тренировки сразу иду в душ, потому что жарко ужасно...
Девчонки вы загоняли меня хоть и мастер спорта.Мужчинам которые не любят железо понравиться ритмика сердцебиение калории минус!Запишусь думаю не выгонят!
Отличная музыка для тренировки. Класс 👍 а на счёт записи которая постоянно выскакивает, народ, вы старайтесь не обращать внимание. Я смотрю только на движения и не замечаю эти записи.
Хорошее видео! Давно такое искала. Но если бы не (извините за слово) не та "херня" которая постоянно выскакивает на экране- да, да именно рекламу я имею ввиду. Очень отвлекает.
Девочки, мальчики, мужчины! Подскажите, пожалуйста, для дамы за 40 не очень спортивной и маленького роста, какой высоты степ платформу лучше брать и из какого материала.
Все просто)! Очень комфортное музыкальное сопровождения, упражнения в танцевальном ритме без всяких резких качков, возможно выполнение даже для неподготовленных. Очень много мативированных на спорт, но маловато профессионалов открыто выкладыающих бесплатно свои знания. Поэтому голосует народ😊!
Этот самая лучшая музыка, под которую занималось 20 лет назад!!!! 😊
🔥бодро, мотивирующе позитивно❤. Благодарю
Вот это кардио! Супер! Еще не пробовада, но понимаю, что будет супер!
Всё огонь!)) девочки🔥🔥🔥, музыка 🔥🔥🔥, степ🔥🔥🔥
Отлично. Ещё без рекламы 👍😊✊
Доброе утро🤗Хорошего дня всем🤗Спасибо,большое🤗Нашла Вас недавно и очень довольна,в мои 53 это как раз и нужно было🤗Музыкальное сопровождение-огонь ❤️🔥
Это для молодых класс а для нас кому за70 не выдержит нам бы как у Лесли Сансон 2 3 мили Подумайте над этим Вам будут многие благодарны😊❤❤
Посмотрела , очень доступно , буду с вами заниматься 😊
Молодцы, девочки. Огонь🔥
Шикарна тренировка
Девочки, спасибо огромное , вы крутые ! Смотивировали на приобретение степ платформы :) Четвертая композиция взорвала - юность, дискотеки ... В 16-ть не могла и подумать, что буду скакать под эту музлу в свои 44 :)
Супер!!!! Отличная мотивация для занятий и хорошего настроения.
Тренировка реально кардио. Долго искала именно интенсивную тренировку, а не начальный уровень с полотенечком вместо степа. То, что на первых минутах музыкальная дорожка чуть-чуть не соответствует движениям... люди, вы серьёзно??? Тренировка крутая, музыка отличная, мелкая дрожь в тебе присутствует, удовольствие получено, чего и вам желаю.
Вот это музыка я понимаю, легко поднимает с утра желание попрыгать, подвигаться. Молодцы девчата.
Мне нравится, буду стараться справиться. Девочки, вы меня зарядили
Девчонки, вы -супер, тренировка-огонь, музыка-класс!)
На это можно смотреть бесконечно. Красиво
Наконец нашла музыку, которая мне понравилась👍. Латина достала уже везде. Тренер молодец, красиво работает.
Супер умница фитнесс степ 👍👍💯💯 отличная программа. Желаю вам счастья огромного и творческих успехов в работе!
Здоровья доброго очень мощный и энергичный комплекс взяли все что нужно и собрали в единое целое бодрости духа вам девушки
Хорошее в муз видео нет рекламы . Без рекламы тренируйся в кайф. И музон отличный.
Девченки,вы супер! молодцы! классная подборка быстрой музыки и быстрых движений!жалею, что не видела вас раньше! теперь только с
вами!!!
د نظى
вы ,шо , такой бешеный темп.... 🙄 еще и так долго и без перерыва. это можно сбросить сразу кг 10 .как у вас силы хватает?! но класно , стимул тоже бешеный - заниматься ! вот так надо всем ! подрывайте свои зады от диванов с мобилками , и живите в полной силе ,как эти девушки ! клас , супер!😁
Видео отличное.Как для человека который никогда не занимался ничем подобным просто класс!Я здалась на 21 минуте,на следующий день присесть было нереально.Респект и уважуха Вам девочки так прыгать целый час.Молодцы!!!!!!!!!!
Здравствуйте! Я вот примерно час занимаюсь в тренажерном зале. Конечно, упражнения немножко другие, для нашего брата. Но надо сказать, что после такой тренировки сразу иду в душ, потому что жарко ужасно...
Самая подходящая для меня музыка
Молодцы какие девчонки!!!!
Отличный сет👍
Молодцы !только я бы некоторые песни поменяла,а особенно про героин.ну никак со спортом не вяжется
Очень классная музыка для интенсивного кардио на элипсоиде, спасибо.
класс!! снимайте еще, отличная тренировка!!!
Вот это треня!!! хорошая нагрузка!девченки все молодцы!)
Просто супер!
классный трек и занятие 👍
🌷🌷🌷🇳🇱🎄🎄🎄🍾👍Из Нидерланды.
Каждое утро с вами . Спасибо
COVID 19. Возобновил с Вами тренировки. Очень нравиться!
Музыка отличная. Даже для меня в мои 67 на беговой дорожке при скорости 5.5 км/час👍
Девчонки вы загоняли меня хоть и мастер спорта.Мужчинам которые не любят железо понравиться ритмика сердцебиение калории минус!Запишусь думаю не выгонят!
Pp
Дай Всевышний вам здоровья
Все!подписалась,даже не досмотрев!молодцы!!!
❤❤❤❤❤❤❤❤ спасибо
Супер👍✨ тренируюсь с вами
огонь👑👑👑
Огроооомное спасибо искали музыку для домашнего задания и нашли вас!Спасибо!
На 21 минуте .я все..))).спасибо!!!
Супер девочкиии😘😘😘!!!!
Круто, девочки молодцы.
Девочки 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥И музыка и вы!!!!
Hey,
Forcément génial. Grand merci .👍👏💃🎵🐉
Спасибо! Мне еще до вас далеко, но мотивация хорошая.)
вот это музыка- ведь она главная в тренировке
молодые, красивые, подтянутые... накаченные - загляденье а где видео щадящего режима тренировок?
Thanks a lot
Спасибо, музон для зарядки, подошел
Дякую
класс!!!!!!!!!
Супер! Благодарю!
Класс.позанималась с вами)до тренировки групповой еще 2 дня.дома меня это видео спасло)👍👍👍👍
Попробовала с вами по заниматься понравилось, правда где то не успеваю и не получается , но всё равно КЛАСС! !!!!
Классно!
Светлана ты прелесть!!!
☺🤗🤩👍👍👍🤝
Вот ТУТ реально неплохие треки
Девушки! Отличо!!☝️
Им и 'м 6
Скиньте пожалуйста названия всех трэков))😅🙏🙏🙏
Музыку такую хочу 😜
Это было 7 лет назад!
хорошая музыка,делаю тренировку только под нее.
Отличная музыка для тренировки. Класс 👍 а на счёт записи которая постоянно выскакивает, народ, вы старайтесь не обращать внимание. Я смотрю только на движения и не замечаю эти записи.
Хотелось бы видеть упражнения и в профиль, т.к. не все понятны, когда вид спереди.
Very good!!! I l❤ve it! Make every week🌝
Офигенная подборка😍 ПОЖАЛУЙСТА ПОСЛЕДНИЙ ТРЭК - КТО ЭТО???
Это Моцарт "Реквием".
Хорошее видео! Давно такое искала. Но если бы не (извините за слово) не та "херня" которая постоянно выскакивает на экране- да, да именно рекламу я имею ввиду. Очень отвлекает.
Add Block установите и все
Вы люди вобще? Скорую мне!
Relaxation Meditation Sounds: музыка для расслабления, классическая музыка, а также звуки дождя, ветра, моря и др. Нажми на иконку.
Отлично! Как бы музычку качнуть? может ссылку дадите?
Сколько же ккал сжигается за эту тренировку?? 👍👍
а как можно скачать этот микс, очень крутой
28:10 Rock the disco
👍👍👍👍👍
Perfect🔥❤️Can I access other videos of the instructor?name or channel?thank u.
😊👍
Реально неплохая музыка только в начале ролика. После первой половины там уже искать нечего.
Что такое "профессиональная музыка"?
If you do this everyday be sure you will lose 3 kg or more in 3 weeks . Is real cardio workout 👍
😍
Очень класс но
Девочки, мальчики, мужчины! Подскажите, пожалуйста, для дамы за 40 не очень спортивной и маленького роста, какой высоты степ платформу лучше брать и из какого материала.
Подскажите что за последний трек??? Шазам найти не может((
А есть в темпе для 50+ ?
Подскажите где такой микс можно достать?
Здравствуйте Светлана где можно скачать музыку тренировка класс!
В приложении Алиса спросите, она найдёт
Девочки подскажите это получается что только низ прокачивается ?
Ни в коем случае!
Попроьуйте сделать и поймете, что работает все тело))
Это кардио
@@helgawolf7551
А что, при кардиотренировках работает только сердце?))
можно гантельки в руки взять. или грузики надеть
5+
Музыка класс.300 калорий минус!!! +!!!!
Я в шоке от положительных комментариев 🤯 А ничего что движения на видео и музыкальное сопровождение абсолютно не соответствуют друг другу?! 🤦🏼♀️
А ничего что музыка поверх видео наложена
Все просто)! Очень комфортное музыкальное сопровождения, упражнения в танцевальном ритме без всяких резких качков, возможно выполнение даже для неподготовленных. Очень много мативированных на спорт, но маловато профессионалов открыто выкладыающих бесплатно свои знания. Поэтому голосует народ😊!
Кличко и Андрей они нечесные
Чтоб я под такую музыку спал по ночам.... Это музыка даже для танцев устарела
Со слухом у тренера не лады, не попадает в музыку
Музыка в данном видео наложена поверх самого видео
И я на 21 минуте, кстати, как-будто видео ускорено,не?
нет, все под музыку. это стандартный ритм для степ аэробики
Спасибо .девушки Так приятно смотреть Вы молодцы!