Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Leben nach Burnout: Wege zu einem selbstbestimmten Dasein - Interview mit Christina Hillesheim
HTML-код
- Опубликовано: 1 авг 2024
- Wie man nach tiefen Lebenskrisen seinen Weg in ein selbstbestimmtes Leben finden kann, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Links zur Folge:
Geeignete Therapeut*innen in deiner Region finden: bit.ly/3MTwMk1
Zum zeitlich begrenzten Podcast LAURAS COACHING SECRETS: bit.ly/3C8pRhH
Für mehr Content schau gerne auf meiner Website www.lauraseiler.com und auf Instagram / lauramalinaseiler vorbei.
__
Vielleicht kennst du das auch … Wenn ich viel zu tun habe, komme ich manchmal in so einen Modus von “Machen, Machen, Machen”.
Wenn ich da dann eine bestimmte Grenze des Dauer-Machens überschreite, gibt mir mein Körper häufig sofort Bescheid.🙅Wichtig ist für mich dann, ihm auch zuzuhören, damit ich in mir keine dysfunktionalen Muster aufrechterhalte, die auf Dauer möglicherweise in völliger Erschöpfung oder sogar Burnout enden.
Und genau über dieses spannende Thema spreche ich heute mit der Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin und SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Hillesheim. Nachdem Christina 2016 die Diagnose Burnout bekam, erkannte sie durch ihren persönlichen Heilungsweg, wie man Anspannung und Stress dauerhaft loslassen kann, um sich selbst ein Leben voller Fülle zu erschaffen.
Heute unterstützt Christina durch ihre Bücher, ihren Podcast, ihre Kurse und über Social Media andere Menschen auf dem Weg in ein entspannteres und selbstbestimmteres Leben.🙏
Im Gespräch mit Christina Hillesheim erfährst du, …
✨warum gerade tiefe Krisen uns auch immer näher zu uns selbst führen,
✨wie wir erkennen, ob wir wirklich selbstbestimmt und authentisch leben,
✨welche spirituellen Tools uns in Lebenskrisen stärken können,
✨warum das Leben nach einer Krise auch viele Chancen bereithalten kann.
00:00 Intro
05:43 Was ist eigentlich ein Burnout?
13:57 Christinas Reise vor und nach dem Burnout
31:05 Den Mehrwert aus dem eigenen Weg schöpfen
33:41 Christina über ihr Buch
39:39 Christina über Spiritualität
48:06 Christinas Abschlussworte
53:59 Outro
Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Christina Hillesheim dazu inspiriert, dir darüber bewusst zu werden, ob deine innere Welt auch mit deiner Äußeren übereinstimmt oder ob es noch dysfunktionale Muster in dir gibt, die du Stück für Stück für dich auflösen darfst.💜
Schreib mir gerne unter dem Beitrag in die Kommentare, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Hier findest du alle Infos zu Christina Hillesheim:
Mehr über Christinas Buch "Entspannt statt ausgebrannt": bit.ly/3qABJ9H
Christinas Buch "Entspannt statt ausgebrannt" auf Amazon bestellen: bit.ly/3X3hxti
Christinas Instagramkanal: bit.ly/3X2NRMQ
Triggerwarnung: In diesem Podcast sprechen Christina und ich über die Themen Burnout und Depression.
Falls du eine traumatisierende Erfahrung mit diesen Themen hast oder dich aktuell in therapeutischer Behandlung aufgrund dieser Themen befindest, höre dir die Folge am besten nicht oder nur in Begleitung eines Menschen an, dem du vertraust und bei dem du dich sicher fühlst. Wenn du das Gefühl hast, dass du aktuell therapeutische Unterstützung benötigst, empfehle ich dir von Herzen, dich entweder bei deiner Hausarztpraxis oder im Internet über eine Therapeut*innenliste in deiner Umgebung zu informieren und dich zu einer geeigneten Therapiepraxis überweisen zu lassen.
Ich lüfte meine mega Secret-Überraschung🥁
Ab heute kannst du dich für meinen neuen Podcast LAURAS COACHING SECRETS anmelden!❣️Der Podcast ist kostenlos und nur bis zum 31.7.2023 & damit zeitlich begrenzt verfügbar! Da es ein ultimativer Secret Podcast ist, kommst du ausschließlich über meine Sign-Up-Page an die einzelnen Folgen. Den Link dafür findest du weiter oben.
Worauf du dich bei LAURAS COACHING SECRETS schon jetzt freuen kannst …
Insgesamt 10 Folgen an jeweils 5 Tagen hintereinander, die wie ein Energie-Boost wirken und dein Leben verändern können! Davon 5 Themenfolgen & 5 Coachingfolgen🤫In den 5 Themenfolgen erwarten dich spannende Inhalte rund um die Themen Selbstständigkeit, Money Mindset, Erfolg im Business und meine ultimativen Coaching Secrets! Über die 5 Coachingfolgen bekommst du einen exklusiven Einblick darüber, wie ich coache und schaue mir über die Schulter. Hier gebe ich dir zum ersten Mal einen Einblick in meine Vorgehensweise als Spiritual Life Coach.💜
Wenn du meine ultimativen Coaching Secrets auf keinen Fall verpassen willst, solltest du diese einmalige Chance auf jeden Fall nutzen …
Rock on & Namasté
Deine Laura
Für tägliche Inspiration:
✨ Instagram: / lauramalinaseiler
✨ Facebook: / lauraseilercoaching
✨ LinkedIn: / laura-malina-seiler-97...
✨ Pinterest: www.pinterest.de/lauramalinas...
✨ Blog: bit.ly/3HZdZ3N
✨ Higher Self App: bit.ly/3QVh8Wg
#happyholyandconfident #lauramalinaseiler #selbstbestimmtleben #burnout
Mein Burnout/Depression war auch das beste was passieren konnte. Ich bin noch im Prozess aber endlich Mich zu sehen und meine Bedürfnisse leben zu dürfen ist der Wahnsinn. ❤ Habt Mut und traut euch, alles zu probieren was helfen könnte.
Same...
Genauso geht's mir auch🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Vor Jahren bin ich eine tiefe Depression verfallen, die mir leider die Ehe zu einer der größten Lieben meines Lebens gekostet hat.
Meine größte Angst war in ein burn-out zu verfallen.
Mein Vater war seit 1992 zu Hause, erst aufgrund einer kleinen Operation, später Mobbings und dann höchstwahrscheinlich einer fetten Depression, da er nur noch eine Mauer um uns herum bauen wollte. Und in so einen Zustand wollte ich niemals kommen. Das Leben, so wie ich es damals als Teenager erlebt habe, war echt traurig.
Und nun habe ich mich daraus gekämpft.
Jetzt weiß ich, was das Gute daran war, weil ich lernen durfte zu mir zu finden.
🙏🏻 🧘🏻♂️ ☯️ 🤗 🍀
Für mich war mein Burnout der große Game-Changer, um heute wahrhaftig und bewusst zu leben und mein Leben ganz meiner Berufung, der Musik zu widmen und "mein Leben zu meinem Wunschkonzert zu machen" 🎶🥰
Nicht zu letzt war die Burnout-Erfahrung auch die Muse für die Texte meiner Musik um andere zu inspirieren und zu empowern ihre Kraft, Resilienz und Selbstliebe zu pflegen ❤🎵
Eine tolle Podcastfolge die sehr mit mir resoniert ❣️🤗
Danke euch beiden ❤Das Thema macht Mut , nach Dunkelheit und Verzweiflung kommt wieder Licht und Hoffnung 🙏 Danke 💫
❤lichen Dank Ihr zwei für dieses aufmunternde Gespräch. Es ist immer wieder schön zu hören das man nicht alleine ist, das ganz viele Menschen davon betroffen sind und das Reden / Schreiben eine große Hilfe ist. Übrigens helfen mir Deine tollen Karten liebe Laura Malina Seiler die ich jeden Morgen benutze. Ich habe Sie auch schon weiter empfohlen.
Kann mich auch nur anschließen an die anderen Kommentare. Mein Burnout hat mir eine komplett neue Lebenssicht eröffnet. Viel Kraft wünsche ich allen, die gerade noch betroffen sind ❤
Liebe Laura und Christina…. Wenn ihr wüstet wie oft ihr mir schon geholfen habt!!! Ich danke euch von ❤ en für die hilfreichen Tips für eure Motivation für eure Liebe , Mut und Kraft🙏 ich bin auf dem weg zur Heilung von meiner Depression … ich habe sehr viel über mich erfahren und bin dankbar dafür …. Lernen hört nie auf☺️ ich bin so froh gibt es so offene Menschen wie ihr zwei danke🫶😘
Oh, das freut mich sehr ❤
Das war auch mein erster Gedanke. Die Person bei der Therapeutensuche zu unterstützen!
Sehr schöne Folge🤗
Total schön
Für mich ein sehr wertvoller Podcast. Ich war selbst im Burnout.
Laura, ein Tipp, es suchen viele Personen, mit langen Wartezeiten einen Therapieplatz, gerade in den Großstädten. Es gibt ein Systemversagen in diesem Land. Ich helfe Jemanden durch dieses Verfahren zu gehen. Dafür gehe ich los. Ich selbst bin durch dieses Verfahren gegangen.
Alles Gute.
Liebe Laura heute ist der 05.07.23 und hier steht bis 31.07.23 den Secret Podcast anhören kann. Ich finde aber keinen Link mehr, kann ich diesen Link,noch bekommen? Liebe Grüße und danke für deine mitmachenden liebevollen Beiträge hier auf RUclips.
Nimm doch mal was zum Patriarchat auf und wie Frauen und Mütter in diesem ausgebeutet werden. Hier in Deutschland. Gabriele Uhlmann, Rona Duwe, Mariam Tazi-Preve... Super Autorinnen.