Ważyłem 104 miałem lipo zjechałem do 73 a lipo zniknęło dopiero przy 75 kg , a kratę na brzuchu miałem już od 80 więc lipo bardzo ciężko schodzi ,teraz mam 87 kg na masie a lipo się nie pojawiło mimo podlania więc , lipo trzeba ostro walczyć bo szpeci
A od kiedy miales lipo? Mam podobnie od dzieciaka (sutkowe) w sumie mi tak nie przeszkadza. Ale redukuje od 103kg wiec fajnie gdybys odpowiedzial. Ile masz wzrostu?
@@jjdd3790 mam 180 cm lipo miałem od czasów gimnazjum , od 16 roku życia ćwiczyłem ale bez diety no ale regularnie , roslem stawałem się coraz silniejszy ale też coraz więcej fatu miałem oczywiście diety nie było , no aż doszedlem do 104 no i w tedy to miałem suty jak wentyle , męska decyzja pierwsza redukcja
Jak zwykle zajebisty materiał! A teraz pytanie jeśli mam podwyższony lekko potas, a sód w dolnej granicy to wystarczy po prostu zwiększyć trochę spożycie soli w ciągu dnia i powinno się wyrównać ?
Maksymilian Dominik lekarz mi powiedział żebym jadł mniej bananów xD sam ograniczyłem spożycie potasu który dostarczam tylko z jedzenia (z niska zawartością potasu) ale lekarz nie powiedział mi przyczyny lub jak z sobie z tym radzić. Możliwe ze zwiększenie spożycia sodu pomaga dlatego zapytałem
@@ZarajanyHH Lekko podwyższony poziom potasu nie musi świadczyć o nieprawidłowości - pamiętajmy,że normy są ogólnie przyjęte i pewne odchylenia od nich mogą się zdarzać naturalnie - kwestia osobnicza . Ale co mogę poradzić - tak jak piszesz,że zrobiłeś ograniczyć spożycie produktów bogatych w potas+możesz spróbować zastosować naturalne ziołowe diuretyki,wartym polecenia jest urosept dostępy w aptece za kilkanaście zł
Ja mam taki problem ze mam sutki jak wentle, a jak uszczypne badz wejde do chlodniejszego pomieszczenia to robia sie normalne i klatka wyglada git, to normalne ?
@@mateuszszafran5811 Dzięki, własnie nie wiedziałem czy to lipo, zauważyłem też że wraz ze wzrostem klatki jako mięsień to lipo się zmniejsza, na razie masuje 🤨
Jak zwykle mądre slowa. Prosto, logicznie i na temat. Pozdrawiam i życzę wielu sukcesów
Wszystko jasne, dzięki
Coś dla mnie dziena Łuki!😎
Polskiego Nassera, to aż miło posłuchać. Wincyj odcineczków, Panowie! :-D
Często zadawane pytanie, dobrze wyjaśnione 👌
Świetny odcinek.
gość,krótko i na temat.
Dobrze się Ciebie ogląda, leci sub.
💪👀
Duża wiedza 💪
Pozdrawiam
Ważyłem 104 miałem lipo zjechałem do 73 a lipo zniknęło dopiero przy 75 kg , a kratę na brzuchu miałem już od 80 więc lipo bardzo ciężko schodzi ,teraz mam 87 kg na masie a lipo się nie pojawiło mimo podlania więc , lipo trzeba ostro walczyć bo szpeci
A od kiedy miales lipo? Mam podobnie od dzieciaka (sutkowe) w sumie mi tak nie przeszkadza. Ale redukuje od 103kg wiec fajnie gdybys odpowiedzial. Ile masz wzrostu?
@@jjdd3790 mam 180 cm lipo miałem od czasów gimnazjum , od 16 roku życia ćwiczyłem ale bez diety no ale regularnie , roslem stawałem się coraz silniejszy ale też coraz więcej fatu miałem oczywiście diety nie było , no aż doszedlem do 104 no i w tedy to miałem suty jak wentyle , męska decyzja pierwsza redukcja
Albo cos z ustawieniem kamery albo ta sofa albo cos Ci sie stalo z nogami🤔
Retencja wody
Jak zwykle zajebisty materiał! A teraz pytanie jeśli mam podwyższony lekko potas, a sód w dolnej granicy to wystarczy po prostu zwiększyć trochę spożycie soli w ciągu dnia i powinno się wyrównać ?
Maksymilian Dominik lekarz mi powiedział żebym jadł mniej bananów xD sam ograniczyłem spożycie potasu który dostarczam tylko z jedzenia (z niska zawartością potasu) ale lekarz nie powiedział mi przyczyny lub jak z sobie z tym radzić. Możliwe ze zwiększenie spożycia sodu pomaga dlatego zapytałem
@@ZarajanyHH Lekko podwyższony poziom potasu nie musi świadczyć o nieprawidłowości - pamiętajmy,że normy są ogólnie przyjęte i pewne odchylenia od nich mogą się zdarzać naturalnie - kwestia osobnicza . Ale co mogę poradzić - tak jak piszesz,że zrobiłeś ograniczyć spożycie produktów bogatych w potas+możesz spróbować zastosować naturalne ziołowe diuretyki,wartym polecenia jest urosept dostępy w aptece za kilkanaście zł
Helios, będzie działał bardziej miejscowo? Czy to mit?
👌👏💣🐗🔥
Co te lapy takie nie proporcjonalne?
Przemiana Test do DHT to nie aromatyzacja tylko 5-α-reduktaza
Michał Trzaskoś mówiłem o „przemianie” do estradiolu = aromataza ,słuchamy uważnie
looool troche jak szafa te bary :D
Ja mam taki problem ze mam sutki jak wentle, a jak uszczypne badz wejde do chlodniejszego pomieszczenia to robia sie normalne i klatka wyglada git, to normalne ?
Lipomastia zapoznaj się z tym
@@mateuszszafran5811 Dzięki, własnie nie wiedziałem czy to lipo, zauważyłem też że wraz ze wzrostem klatki jako mięsień to lipo się zmniejsza, na razie masuje 🤨
No to wiadomo że na lipomastie masz wpływ realny dieta. Dlatego jej różne nasilenie obserwujesz w różnych okresach związanych z rozna wielkością BF.
@@mateuszszafran5811 no tak, ale dziwne ze jak "uszczypie" to mam normalny "zbity" sutek 🤯
Ale brzuchu Ci poleciał!
żyrafa