Не пожалел - на вб купил штангетки за 5200, ощущения другие от приседа, стабильность, уверенность в движении как уверенность в крепкости доллара. Короче разница есть ощутимая. А где Руслан с щетиной как у бездомного? Что это за первокурсник за микрофоном? Верни Руслана!
Прям мой набор обуви для тренировок 🙂 Я бы ещё рассмотрел обувь для становой тяги, тоже хороший вариант В штангетках, как по мне, хорошо только приседания делать и схожие упражнения, если вы не тяжелоатлет, на становой лучше с низкой подошвой обувь Босиком и в тапочках тренить нельзя - травмоопасно
Спасибо за видео, после долгого перерыва в тренировках с января начал заниматься, пока выбрал борцовки, стараюсь брать небольшие веса но в полную амплитуду контролируя негативную и поз фазу, правда когда рядом видишь ребят которые больше жмут и поднимают, как то обидка за свои возможности берет, еще раз благодарю за творчество
Два совета: 1)бери обувь на по размера больше. Обхват в зале не нужен, а вот свобода пальцев играет ключевую роль, особенно в упражнениях на ноги 2)возьми кеды с низкой подошвой и из мягкой ткани. Такие как правило можно найти достаточно свободные
@@ruslankaiumov да их ещё найти эти кеды надо,вроде город большой , а куда идти обувь выбирать хз,на озоне отзывы читаю и все модели маломерят,в спортмагазине тоже размеров в данный момент на штангетки нет,
@@ruslankaiumov Какие из этих двух больше понравились? Пытаюсь найти что-то для приседа и становой в одном флаконе. До этого использовал кроссовки ереванского производства. Курьёз, конечно. 40 лет производят эту модель на старых адидасовских станках, но меня они устраивали. Подошва толстая, наверно из чунуния. Стоптались наконец-то. Наужеа замена.
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
Ты затрагиваешь такие темы и что главное нюансы, которые реально мало кто затрагивает на ютубе. Спасибо за ролик, не останавливайся!
Это очень старый ролик, спасибо
Очень понравился обзор и + увидел родную качалку,только вчера оттуда).Всем приятных тренировок.
Спасибо, рад, что было полезно
Здесь мы можем наблюдать, как Руслан пытается сдерживать своего внутреннего тролля наших дней, однажды это видео можно будет очень дорого продать
Достояние искусства принадлежит всем
Не пожалел - на вб купил штангетки за 5200, ощущения другие от приседа, стабильность, уверенность в движении как уверенность в крепкости доллара. Короче разница есть ощутимая.
А где Руслан с щетиной как у бездомного? Что это за первокурсник за микрофоном? Верни Руслана!
Ооо это молодой Руслан импиджмент
Спасибо большое за советы!🔥
У меня российские штангетки, кожаные с кожаной подошвой. Купил ещё в 2003 году. До сих пор в них треню.
Мододец
Спасибо от Павла А.
Подскажите какая модель кроссовок подойдёт под спортивный костюм с прямой штаниной ну примерно как были раньше Адидас с тремя полосками?
Я не модельер
Прям мой набор обуви для тренировок 🙂
Я бы ещё рассмотрел обувь для становой тяги, тоже хороший вариант
В штангетках, как по мне, хорошо только приседания делать и схожие упражнения, если вы не тяжелоатлет, на становой лучше с низкой подошвой обувь
Босиком и в тапочках тренить нельзя - травмоопасно
Спасибо, очень полезное видео!)))
Отлично, я рад
Аж прослезился=b🌵
Ну и актер
Нормас
спасибо
Круто
Спасибо за видео, после долгого перерыва в тренировках с января начал заниматься, пока выбрал борцовки, стараюсь брать небольшие веса но в полную амплитуду контролируя негативную и поз фазу, правда когда рядом видишь ребят которые больше жмут и поднимают, как то обидка за свои возможности берет, еще раз благодарю за творчество
Позитивную фазу предпочтительно делать быстро, но подконтрольный негатив
собираюсь в зал,но не могу найти обувь,по ширине все жмет,в длину доинное
Два совета:
1)бери обувь на по размера больше. Обхват в зале не нужен, а вот свобода пальцев играет ключевую роль, особенно в упражнениях на ноги
2)возьми кеды с низкой подошвой и из мягкой ткани. Такие как правило можно найти достаточно свободные
@@ruslankaiumov да их ещё найти эти кеды надо,вроде город большой , а куда идти обувь выбирать хз,на озоне отзывы читаю и все модели маломерят,в спортмагазине тоже размеров в данный момент на штангетки нет,
Такая же история , вся обувь длинная и узкая.
Под китайцев, наверное, делают.
@@Ioann-Vasilievichну так закажи несколько размеров на озоне, в чем проблема
Спасиииибооо!!
Vans подойдёт?
Нет
Нормально ходить в тренажёрку в штангетках, даже если у тебя не день ног и не становая?
Ну да ты же все равно будешь брать тяжести
Это отличный вариант, но если в этот день будет кардио, необходимо взять с собой беговые кроссовки
А микрофон для чего?
А как вы меня слышать будете?
А для чего быть наташкой в 21 веке? Чтобы все в мире считали дешовой проституткой?
А как же беговая дорожка? Обычно после тренировки 10-15 минут ходьбы или лёгкого бега..
Для этого в идеале брать кроссовки с собой беговые
Велотренажер покрутить можно тоже.
В тех же башмаках.
Ну так бегай
Будет ли так же эффективно заниматься в баскетбольных кроссовках (по сравнению со штангетками)?
Нет
А какие трусы надо или шорты?
Здесь по удобству)
Чистые
@@physio_pr0Без дырок (желательно)
Не важно, какая обувь! Важно, чтобы с импиджментом!!!
Поздно ты сюда добрался
Здравствуйте, Руслан.
От использования штангеток не болят колени при приседаниях?
Нет
Мужчины, в идеале носить с собой и беговые, и штангетки, и борцовки или боксерки к примеру для становой
Верно
А вообще адекватно ходить в зал в футзалках?
Ходить можно в любой закрытой обуви. Вопрос в том какая обувь дает больший результат
Штангетки Reebok показаны?
Да, но именно таких уже не производят(коссфитерские с низким женским каблуком). У меня сейчас другие с жестким высоким каблуком, тоже рибок
@@ruslankaiumov Какие из этих двух больше понравились?
Пытаюсь найти что-то для приседа и становой в одном флаконе.
До этого использовал кроссовки ереванского производства. Курьёз, конечно. 40 лет производят эту модель на старых адидасовских станках, но меня они устраивали. Подошва толстая, наверно из чунуния.
Стоптались наконец-то.
Наужеа замена.