#강한목근육운동

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 618

  • @컬리아s요가스튜디오
    @컬리아s요가스튜디오 4 года назад +7

    ㅎㅎㅎㅎ 오프닝 어쩔 🤗😊ㅎㅎㅎㅎ 귀욤 뿜뿜 ㅎㅎㅎ 음악들도 다 좋네요!! 완전 긍정 해피바아러스 대박 감성인데요 ~~ ^^ 무.엇.보.다. 수련인님의 수련 저에게는 완전 넘사벽이예요~~ 대단하세요 👏👏👏👏저는 보는 걸로 건강해질게요 ㅎㅎㅎ 오늘도 화띵입니다 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 좋은 밤 되세요 ~~ 💫💫💫🌛🌛🌛

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      예쁘신컬리아님 ~ 감사합니다.😁😁😁😁
      저도영상보면서 웃음이 절로나와서 🤭🤭
      시청해주셔서 고맙고 감사해여👍👍👍👍
      늘~건강하시고 행복하세여🤗🥰🤩⚘⚘⚘

    • @컬리아s요가스튜디오
      @컬리아s요가스튜디오 4 года назад

      수련인 넵!! ㅎㅎ 🤗🤗🤗🤗 수련인님도 좋은 밤. 즐거운 한 주 되세요~~~~~~~ ^___^ 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏👏👏

  • @JElinedance
    @JElinedance 3 года назад +1

    우와💥💢~ 역쉬~👍👍👍👏👏👏 대단하십니다~🥳💕💕💕

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  3 года назад +1

      우와~~ 우리재은쌤😄😄😄
      고맙고 감사합니다🙏🙏🙏🙏🤭🤭🤭
      앞으로 충성을 다하겠습니다🙇‍♂️👍👍👍👍
      해피한 하루되세여~ 좋은유친님😍💝💋

  • @gr1234
    @gr1234 4 года назад +1

    와우 대단 하십니다
    처음 손 잡고서 이제야 와 보네요
    목 힘이 대단하십니다
    목은 아주 중요한 힘의 원천이죠^^
    영상 잘 보고 가며 123번째 좋아요로 응원 합니다^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @요리조리
    @요리조리 4 года назад +1

    안녕하세요
    목 근육 운동 영상잘보고 응원하고갑니다 다음에 또 다른 영상도 보러올게요 항상응원합니다 🔔👍😄

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @오카만세조인숙
    @오카만세조인숙 4 года назад +1

    감사의 인사로 방문했어요. 목디스크 예방에도 많은 도움이 되겠어요. 이웃되어 갑니다. 자주 방문해서 좋은 정보 많이 담아가겠습니다. 좋은 하루 보내세요.

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘도 즐겁고 활기찬 하루되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @작사가수김세은섬진강
    @작사가수김세은섬진강 4 года назад +2

    반갑습니다
    멋진모습 잘보고
    3종세트 놓고 갑니다

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      예쁘신~세은님 감사해여!
      늘건강하시고 해피하세여👍🤠😎🙏🙏🙏🙏

  • @HanChuljo
    @HanChuljo 4 года назад +1

    안녕하세요^^목 근육 운동 너무 잘보고 응원합니다^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      이웃님~~감사합니다!
      오늘도 해피하세여👍😎🤠🙏🙏🙏🙏

  • @ngocbich5252
    @ngocbich5252 4 года назад +1

    답방왔어요.
    강직성 척추염을 운동으로 극복하시고 열심히 하시는 모습이 대단하십니다.
    수련인님의 열정적인 삶을 응원합니다.
    좋은 이웃으로 함께해요~^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @진주맘-p4b
    @진주맘-p4b 4 года назад +1

    (36)💕Liked 👍✔
    자기관리 너무 멋지십니다 무리 안가게 조심하셔요

  • @TV-oy5ri
    @TV-oy5ri 4 года назад +1

    음악도 영상도
    활기차고 넘 이쁘네요 ㅎㅎ
    수련인님 힘드실것 같은데
    영상이 예쁘니까
    웃으면서
    보게 되네요
    늘 열심이시네요
    👍🏽👍🏽👍🏽👏👏👏👏
    늘 응원과 함께합니다 ~~

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @mealtime8993
    @mealtime8993 4 года назад +2

    목근육 운동 조심히 하세요!😁 목근육 운동 잘 보고 가요.즐거운 주말 보내세요. 감사합니다.

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @기쁨의하루
    @기쁨의하루 4 года назад +2

    안녕하세요?
    좋은영상
    잘봤습니다
    편안한 밤 되세요

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘도 즐겁고 활기찬 하루되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @행복주렁주렁
    @행복주렁주렁 4 года назад +1

    와~천하 장사 와 대단하군요
    귀한영상 풀 시청하고
    응원합니다
    고맙습니다 ~^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @Kongsedek
    @Kongsedek 4 года назад +1

    Like 102
    오늘도 영상 잘 보고 갑니다!!

  • @wa4
    @wa4 4 года назад +2

    헐 대단한 목단련입니다. 놀랍고 놀라요. 그만큼 훈련이 되있는거니까 감탄했습니다. 답방왔습니다 이웃님 😊🥰😍 굿밤되세요 😄 응원합니다 👍

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @가농부
    @가농부 4 года назад +2

    즐감합니다 💞🤗

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      이웃님 감사합니다!🙋‍♂️😁😁😁
      즐거운 주말되시고 해피하세여👍😎🤠🙏🙏🙏🙏

  • @TV-jg2lq
    @TV-jg2lq 4 года назад +2

    열심히 운동하시는 영상잘보고갑니다
    찿아주셔서감사합니다 ^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @dodohanivn603
    @dodohanivn603 4 года назад +1

    오늘은 목단련을 하셨군요^^ 하노이 이웃이 27엄지척으로 응원하고 갑니다^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      즐겁고~행복하고~ 활기찬하루되세여👍😎🤗🙏🙏🙏

  • @TV-hw6kz
    @TV-hw6kz 4 года назад +1

    강한목근육운동
    48 구독 좋아요 응원을 보냅니다.

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      즐겁고~행복하고~ 활기찬하루되세여👍😎🤗🙏🙏🙏

  • @괜찮은하우스
    @괜찮은하우스 4 года назад +1

    154번째 꾹~~
    풀청하고 갑니다~~
    화이팅입니다..^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      이웃님~~감사합니다.🙋‍♂️😁😁😁
      오늘도 해피하세여👍🤠😎🙏🙏🙏🙏

  • @songlinedance9547
    @songlinedance9547 3 года назад +1

    와. 목 운동 .
    대단한 수련 응원 드려요. 조심조심 하세요. 송 응원해요.💖👍

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  3 года назад

      넵~~ 조심조심~안전에 유의하면서
      할께여^^ 은자쌤님에 의리에 응원
      항상힘이 됩니다. ㅋㅎ감사해여🤠🤩👍🙏🙏🙏

  • @meong-TV
    @meong-TV 4 года назад +1

    댓글 타고 와서
    귀한 영상보구 갑니다~
    영상보고 많이 배워 가겠습니다
    선물 보따리 놓구갑니다
    좋은 밤 되세요

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘도 즐겁고 활기찬 하루되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @Rose-my8dj
    @Rose-my8dj 4 года назад +1

    와~우 수련님님^^ 영상이 아주화려하고 음악도 경쾌해요^^ 오프닝도 넘 잼나여.ㅋㅋㅋ
    참 매력많으세요^^ 대단하세요
    귀한영상 잘봤어요^^ 감사해요🙏🙏🙏💕

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      이웃님~하이🙋‍♂️😁😁😁😁
      좋게봐주셔서 감사해여👍👍👍👍
      즐겁고 활기찬 하루되세여😘💞💗⚘⚘⚘

  • @서현이네소확행
    @서현이네소확행 4 года назад +1

    ㅎㅎ 멋지세요
    노래함께 즐감 합니다
    와우 ~~ 힘이 장사 이십니다
    무거운것 조심 하세요
    잘 보고 갑니다

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      즐겁고~행복하고~ 활기찬하루되세여👍😎🤗🙏🙏🙏

  • @가수오억
    @가수오억 4 года назад +2

    유친이신 수련인님 ...................멋져요~! 머싯써여~~~~~~~굿------------------------굿 --------------------짱^^ 155 쪼아요^^*~~~~~~~~^^*

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      이웃님~감사합니다!🙋‍♂️😁😁😁
      오늘도 즐겁고 해피한 하루되세여👍😎🤠🙏🙏🙏👉

  • @ethel6992
    @ethel6992 3 года назад +1

    수련인님,비는 그쳤지만 습도 높고 날씨 그닥좋지 않아요~~☔
    기인인정!영상을 볼때마다 놀라고 신기하죠!대단해요!🤭👏👏👏
    평상시 얼마나 많은 운동의 효과일까요!🙋‍♀️🤩🎵🎶👍👏👏👏
    맛저하세요~~

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  3 года назад

      반가운 미숙쌤님
      쌤이 오실줄알고 고구마와 감자를 준비했습니다! 천천히 맛있게 드세여^^
      우왕~~ 잘드신당🤭🤭🤭😄😄😄
      항상 고맙고 감사합니다~~ 의리짱😀🤠👍👍👍🙏🙏🙏🙋‍♂️💕💞💖

  • @tv.pm8845
    @tv.pm8845 4 года назад +2

    안녕하세요.오랜만이네요.경쾌한 노래와 열심히 운동하시는모습 보기 참 좋습니다.대단하십니다.👍👍👍😄

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      이웃님~~ 감사합니다.🙋‍♂️😁😁😁
      즐거운 주말 보내세여👍😎🤠🙏🙏🙏

  • @dk8514
    @dk8514 4 года назад +2

    왐마 ^^대단하십니다잉^^ 멋진영상 재미있게 보고 😍😍🤝🤝🤝👍👍👍👍하구 가겠습니다^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘도 즐겁고 활기찬 하루되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @마법주부-c3r
    @마법주부-c3r 4 года назад +1

    영상이 넘 많이 좋아진거 같아요
    기분이 업 되네요~^^
    목근육 대단하세요 오픈닝 넘 귀여우세요~^^
    오늘도 잘 보고 갑니다~

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      즐겁고~행복하고~ 활기찬하루되세여👍😎🤗🙏🙏🙏

  • @acoustic3602
    @acoustic3602 4 года назад +2

    오랜만이에요 잘지내셨죠
    엄지척 응원합니다
    편안한 밤 되세요 😊

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      이웃님~ 감사합니다.
      좋은하루 되세여🙋‍♂️😎🤠🙏🙏🙏🙏

  • @ghj1230
    @ghj1230 4 года назад +1

    운동으로 건강 지키고 계시네요 잘 보구요 응원드립니다

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘도 즐겁고 활기찬 하루되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @amytyson3164
    @amytyson3164 4 года назад +1

    # 강한목근육운동 # neck muscle exercise # 다시 여기 바닷가 # SNS에서 핫한 잠실타워 #제시 눈누난나 좋아

  • @쉽게맛있게혜란쌤
    @쉽게맛있게혜란쌤 4 года назад +1

    영상보면서 저는 절대로 따라하지는 못하지만~
    활력을 얻고 가요~자주뵈요~
    관심가는 영상이 많아요
    기대되는 영상도 많아서~
    구독좋아요~꾹~!이예요~^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘도 즐겁고 활기찬 하루되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @TV-wr8bi
    @TV-wr8bi 4 года назад +1

    오프닝굿👍
    영상잘봤어요ᆢ풀청과쪼아요꾹누릅니다ᆢ화팅

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      이웃님~ 감사합니다!
      오늘도 해피하세여!👍😎🤠🙏🙏🙏🙏

  • @leejaido
    @leejaido 3 года назад

    안녕하세요 영상볼때만다 대단합니다 봄소식을 전합니다 🌹🌷💐🌸🌺👍👍👍👍👍

  • @샛별이-w9y
    @샛별이-w9y 4 года назад +2

    와~노래라 대단합니다
    어떻게 목다치실가봐
    염려됩니다 저도 의리
    지킬려고 선물 🎁🤝🔔
    이제야 들일수 있어서
    기쁨니다 오늘저녁도
    행복한 시간 보내세요😊🙏💖

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      우리샛별이님~ 하이🙋‍♂️
      고맙고 감사해여👍👍👍😁😁😁
      늘~건강하시고 해피하세여👍🤠😎🙏🙏🙏😘💞💗⚘⚘

  • @송라인댄스송은자매니
    @송라인댄스송은자매니 3 года назад +1

    아이고 목 아프시겠어요. 강한 목에 응원 보내요. 광고 끝까지 앞뒤에서 풀청.
    영상 당근 풀청후 선물 배달요!

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  3 года назад

      진심으로 고맙고 감솨합니다👍😃🙏🙏🙏
      저녁식사 맛있게 하시고 좋은밤 되세여!

  • @꽃길여행AFlowerroadtrip
    @꽃길여행AFlowerroadtrip 4 года назад +1

    안녕하세요 저는 보니 구독중입니다 좋은영상 즐청하고 또 뵐께요 감사합니다

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @hana2570
    @hana2570 4 года назад +1

    와우~~차력을 보는거 같아요 오늘도 좋은영상 잘보았습니다 ~~^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @디지털실버인지향상교
    @디지털실버인지향상교 4 года назад +3

    아~~~~모야모야🤩🤩🤩
    넘 상큼영상 아닌가요?
    ㅎㅎ 수련님, 영상편집에 쓰러집니다~~~👍👍👍😍😍😍🎶🎶🎶😄😄😄💗💗💗
    강한 운동보면 다소 불안감도 있었는데, 오늘은 완전 반전이에요~ ㅋ 👏👏👏👏

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      예쁘신정현님~~ 감사해여😁😁😁😁
      저도처음해보는 거라~ 어색하내여^^;;;
      자꾸영상보면 웃음이 나내여^^🤭🤭🤭
      고맙고 감사합니다~~ 좋은밤되세여👍🙋‍♂️🤠😎😘💞💗⚘⚘⚘

  • @tv-langlangchuru3395
    @tv-langlangchuru3395 4 года назад +1

    운동열심히하시는모습멋있어요 거기다 부위별힘까지 와우 끝까지다보고갑니다👍

  • @linedancemickey952
    @linedancemickey952 4 года назад +1

    ㅎㅎ 처음부터 빵빵 터지네요~~ 즐감하고 가요~
    잘하시지만 항상 조심하셔서 롱런하세요~~ ^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      이웃님~ 감사합니다.🙋‍♂️😁😁😁😁
      재미있게 봐주셔서 고맙습니다^^
      오늘도 해피하세여👍😎🤠🙏🙏🙏🙏

  • @상미쿡Sangmicook
    @상미쿡Sangmicook 3 года назад +2

    먼저 찾아주셔서 감사합니다 영상보러 왔어요

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  3 года назад

      와~~귀한방문도 해주시고 선물까지
      주셔서 고맙고 감사합니다🙏🙏🙏🙏
      좋은하루되세여😃🤗🤗🤗

  • @TV-et4ky
    @TV-et4ky 4 года назад +2

    신나는 음악으로 오프닝 하시고
    너무 핫한 운동영상으로 마음을
    조이게 하네요~항상 건강 챙기면서
    살살 ~하이소! 😜

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @Mmyy1084
    @Mmyy1084 4 года назад +1

    Wow great sharing

  • @Junga_Guitar
    @Junga_Guitar 3 года назад +1

    좋아요 223
    어머낫 어머낫
    이런걸 어떻게~~~
    수련인 선생님~~
    조금씩 하세요~~
    아흐~~~무서운데
    다 보구 가요.ㅋㅋㅋ
    ㄱㄷ 두 개씩이나 해 주시고~~
    고맙뜸니당.꾸~👍💕❤~~벅

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  3 года назад

      제가 부계정이 많아여!
      앞으로도 응원많이하고 넣어드릴께여^^
      좋은밤 되시고 꿀잠주무세여!

    • @Junga_Guitar
      @Junga_Guitar 3 года назад +1

      @@수련인기인앤달인
      네 넹 감사해요.
      풀리지 않게용.
      평🍀안🍀한🍀 밤 되세요~~👍

  • @입큰수산맨
    @입큰수산맨 4 года назад +2

    수련인님 안녕하세요 ♡
    허리 조심하세요 ~
    행복한 밤 되세요❤

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @violavocal7458
    @violavocal7458 4 года назад +1

    목근육 대단하세요 👍👍
    영상 효과도 신기해요 ^^
    좋은 한주 되세요 🙂

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      즐겁고~행복하고~ 활기찬하루되세여👍😎🤗🙏🙏🙏

  • @Koreansinger
    @Koreansinger 4 года назад +2

    _답방차 들렀습니다~우와 대단하십니다~저는 응원만 하겠습니다^^🎁🎁🎁__#독고마리TV_

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘도 즐겁고 활기찬 하루되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @엄마의맘
    @엄마의맘 4 года назад +3

    우와^^ㅋㅋㅋ 목근육이 끝내주네요.대단합니다. 홧팅^^
    자주 봬요^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사합니다. 이웃님🙋‍♂️😁😁😁😁
      좋은하루 되세여👍🤠😎🙏🙏🙏🙏

  • @k-foodpop8445
    @k-foodpop8445 4 года назад +2

    안녕하세요..수련인님 채널에 놀러 왔습니다
    일반인들은 따라하면 안될것 같아요
    수련인님도 항상 조심 조심해 가면서 운동 하세요
    영상 잘보았습니다 👍🎁
    행복한 하루 하루 되세요

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @dogcat-syo1104
    @dogcat-syo1104 4 года назад +1

    몸을 수련한다는건 마음도 수련 하는거나 똑같은거 같아요
    대단하십니다 풀청으로 응원하고갑니다

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      이웃님~ 풀시청 감사합니다.😁😁😁
      심신수련을 열심히 하고 있습니다^^
      해피한 하루되세여👍🤠😎🙏🙏🙏🙏

  • @jycook8159
    @jycook8159 4 года назад +2

    목근육 강화운동 ! 따라하지는 못하겠지만 운동 열심인 못습 넘 보기 좋습니다!

  • @koreanlanguageschool6318
    @koreanlanguageschool6318 4 года назад +1

    안녕하세요 수련님 필리핀 한국어 학교입니다.오늘 하루도 잘 보내셨죠 저녁시간도 편안한 시간 되세요.늘 감사드립니다

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @youtube-platform
    @youtube-platform 4 года назад +1

    신나는영상 항상 응원하며 홧팅^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @TV-ui9so
    @TV-ui9so 4 года назад +1

    LIKE13 읔..보기만 해도 무겁네요😂
    마지막은 불꽃으로 마무리👍

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @은썬댄스
    @은썬댄스 4 года назад +1

    잘보구갑니다 ~^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @jinasaxophone1514
    @jinasaxophone1514 4 года назад +2

    정말 대단하시고 멋있다는 말밖에~
    음악도 센스있게 ~~~~~^^
    ㅎㅎㅎㅎㅎ 좋아요 ~ 대리만족~~~^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^😁😁😁😁
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @brightsmile8
    @brightsmile8 4 года назад +2

    안녕하세요? 영상을 탐색하다가 뵙습니다.
    제가 좋은 채널을 만났군요. 손잡고 응원 시작합니다.
    좀 힘들고 어려운 유툽길에서 서로 돕고 응원하며 지내면 좋겠습니다.
    응원합니다.

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘도 즐겁고 활기찬 하루되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @toony423
    @toony423 4 года назад +1

    대단하십니다.
    오늘도 응원합니다~^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      즐겁고~행복하고~ 활기찬하루되세여👍😎🤗🙏🙏🙏

  • @박미주tv
    @박미주tv 4 года назад +2

    와~~~~깜짝 놀랐어요
    넘 무리는 하시지 마세요
    제 채널 방문 고맙습니다
    이미 구독자신데ᆢ

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      이웃님~ 감사합니다!
      늘~건강하시고 해피한 하루되세여👍😎🤠🙏🙏🙏🙏

  • @박옥-b8l
    @박옥-b8l 4 года назад +1

    ㅎ 완벽한 영상입니다
    와우 목이 빠지겠어요
    편안밤되세요 ~^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @applemangostorytv
    @applemangostorytv 4 года назад +1

    수련인님~~입으로 자동차~~끌기~~
    대단하십니다~~~수련하는것도 ~
    좋지만~~몸조심도 하셔야 할듯~~^^
    2번씩~방문해 주셔서 감사합니다~~^^
    저도 자주 방문 하도록 ~하겠습니다~^^👍💘

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @인생은지금부터벨델맘
    @인생은지금부터벨델맘 4 года назад +3

    이웃님들 댓글따라와
    즐감하고 손잡고 갑니다
    멋진영상 풀시청으로 인사대신합니다
    수고하셨습니다 감사합니다
    🙏👍👍👍👍🎁🎁🎁🤝🤝🤝🤝

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘도 즐겁고 활기찬 하루되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @juliasalon2512
    @juliasalon2512 4 года назад +1

    신짜오 😄
    오픈닝 귀여우세요 🌼🌼🌼
    넘 무리하시눈 건 아닌가요
    목근육은 예민한 부위인데
    황이팅 합니다 👍👍👍👍

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      이웃님~ 하이🙋‍♂️
      강한목근육을 만들기위해 열심히
      하고 있습니다.😁😁😁😁
      늘~건강하시고 해피하세여👍🤠😎🙏🙏🙏

  • @진달래채널
    @진달래채널 4 года назад +1

    힘이쎄시네요 차력 보는거 갖아요 즐겁게 잘보았습니다

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      이웃님~감사합니다.🙋‍♂️😁😁😁
      즐겁고 해피한 주말되세여👍😎🤠🙏🙏🙏

  • @big75v7
    @big75v7 4 года назад +1

    응원합니다 ^^
    편안한 잠 되세요

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @foxandbear_kr
    @foxandbear_kr 4 года назад

    응원합니다💙💙

  • @LEE_TAE_RI
    @LEE_TAE_RI 4 года назад +2

    저도 다녀 갑니다 풀청하고 갑니다

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      이웃님~~ 하이🙋‍♂️😁😁💗
      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @mayoclublinedance9207
    @mayoclublinedance9207 3 года назад +1

    수련인님 ~
    새 게시글은 엄꼬~
    인사는 드리고 싶꼬~~ 해서
    예전 영상 다시보기 해요~^^
    더운 여름 잘 보내셨으니
    더 아름다운 가을(성급한가요?ㅎ) 만나세요~😄

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  3 года назад

      네~~ 무더운 여름을 무사히 보낸것
      같습니다. ㅎㅎㅎ
      감사합니다~ 멋진유친님🤩😁👍🙏🙏🙏🙋‍♂️

  • @TV-zu3un
    @TV-zu3un 4 года назад +1

    운동을 정말 즐기시는 것 같아요~풀청하고 갑니다^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @민윤서forest88
    @민윤서forest88 4 года назад +1

    강한 목근육운동 ~힘드신 운동인데
    거든히 하시네요~~

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @lineinuslinedance
    @lineinuslinedance 4 года назад +1

    영상 맨앞 너무 재미있어요.😁😊
    와~~~운동하시는 거 보면 감탄 감탄만 나온답니다.
    대단하세요!💪💪💪

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      이웃님~감사합니다.🤭🤭😁😁😁
      맨앞영상~재미있줘^^ 성공했내여^^
      시청해주셔서 고맙습니다🙏🙏🙏🙏
      좋은밤되세여~ 굿나잇^^🤗🥰🤩⚘⚘⚘

  • @ADESCHANNELS
    @ADESCHANNELS 4 года назад +1

    Nice for sharing video my friend, we always full support for your video L116 and keep stay connected..thank you.

  • @tv-bk5ii
    @tv-bk5ii 4 года назад +2

    영상 잘 보고 갑니다

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      1등~ 빠름 빠름~ 👍👍👍👍👍👍👍👍
      감사합니다😁😁😁😁 좋은밤되세여👍😎🤠🙏🙏🙏🙏

  • @AnttoCochon_AjoommaMokgong
    @AnttoCochon_AjoommaMokgong 4 года назад +1

    오프닝 편집이 멋지십니다~🙂 좋아요176

  • @멸치의꿈-y6y
    @멸치의꿈-y6y 4 года назад +2

    오프닝 뿜뿜 ㅎㅎㅎㅎ
    색다르고 너무 좋으네요~^^
    늘 도전 하시는 모습 멋집니다
    무리 하지말고 조심조심하세요

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @bjjy6166
    @bjjy6166 4 года назад +2

    👍👍👍👍대단 하시네요.💪💪👍

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      이웃님~감사합니다!
      좋은하루 되세여🙋‍♂️🤠😎🙏🙏🙏🙏

  • @tv-exploreok
    @tv-exploreok 4 года назад +1

    ㅋ 인트로와 재미있게 편집하신 영상 즐거이 보고 갑니다.
    오와~~ 60kg을 번쩍번쩍~~ 대단하십니다.
    풀청~~ 엄지척 꾹~~ 👍👍👍💪💪💪

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @그런날도있어
    @그런날도있어 4 года назад +1

    넘 귀여우세요ㅎㅎ오프닝보고 빵터졌어요!항상 응원합니다~~~😄긍정에너지 감사합니다!ㅎㅎ

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      우리이웃님~~하이🙋‍♂️😁😁😁😁
      귀엽게 봐주셔서 감사해여🤭🤭🤭
      오늘하루도 고생많으셨습니다!
      좋은밤되세여👍😎🤠🙏🙏🙏🙏😘💞💗

  • @어느날문득작곡
    @어느날문득작곡 4 года назад +2

    오프닝에 미소가 지어지네요^^
    무거운 거 들으실 때
    제 숨이 멎어버리는 듯하네요!

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      우리작곡가님~ 시청해주셔서
      고맙고 감사합니다^^ 👍👍👍😁😁😁
      새로운 한주가 시작되었내여~ 보람된하루보내시길 바랍니다🙋‍♂️🤠😎⚘⚘⚘

  • @MariannaJoannes6MJ
    @MariannaJoannes6MJ 4 года назад +1

    Awesome. Thanks for sharing 😊

  • @dahaasmr
    @dahaasmr 4 года назад +2

    운동 정말 열심히 하시네요~ 보기 좋습니다~!

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰

  • @ohye
    @ohye 4 года назад +1

    좋아요~~좋아 ^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      예쁘신 이웃님~ 반가워여😁😁😁😁
      늘~건강하시고 행복하세여!
      좋은밤 되시길 바랍니다.🤗🥰🤩⚘⚘⚘

  • @tv.8807
    @tv.8807 4 года назад +1

    와우 멋찌세요^#^
    헉 정말 대단하시네요
    목 근육이 천하장사시네요
    ㅉㅉㅉㅉ
    근데 귀여우신것두
    있으신듯 응원드려요
    또올께요^#^~

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      즐겁고~행복하고~ 활기찬하루되세여👍😎🤗🙏🙏🙏

  • @chaennyhouse7894
    @chaennyhouse7894 4 года назад +1

    영상 너무 너무 잘 봤어욤 ! 이렇게 알찬 영상이 👍

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @rblinedance7666
    @rblinedance7666 4 года назад +1

    영상보며 조마조마했습니다😅
    수련하시는분이시니 다치지않게 잘하시겠지만 항상 안전하게 건강하게 하시길바래요☘💐🍀
    오늘도 화려한 편집실력과 수련하시는 모습 !
    잘봤습니당~🥰
    영상 감사합니다~💗

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @dachshundlover
    @dachshundlover 4 года назад +2

    다시여기바닷가~🎵🎶
    눈누난나~🎵🎶💕

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      이웃님~하이🙋‍♂️😁😁😁😁
      재미있게 시청해주셔서 감사합니다!
      오늘도 해피하세여👍😎🤠🙏🙏🙏🙏

  • @FatmaAlkteb
    @FatmaAlkteb 4 года назад +1

    Very nise like Video 🤩👍

  • @mufi1004
    @mufi1004 4 года назад +1

    오~~오프닝~~요런 효과 넘 좋아요 수련인님. 노래도 잘듣고갑니다

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @applelinedance-kyungokkim6029
    @applelinedance-kyungokkim6029 4 года назад +1

    와우~~~ 어메이징..^^
    누구와도 차원이 다른 수련인님의
    수련은 저에겐 넘을수 없는 산..~~
    얼마나 하면 흉내라도 낼수있을까요??
    활기찬 월요일~ 건강하게 시작하세요🍀🍎🌻

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      즐겁고~행복하고~ 활기찬하루되세여👍😎🤗🙏🙏🙏

  • @ParuYoga
    @ParuYoga 4 года назад +1

    Awesome intro! Keep it up always my dear friend! 😀👍😀

  • @korea4780
    @korea4780 4 года назад +1

    헉~수련인님
    들어오자마자 깜놀합니다
    오랜 수련으로 안전하게 하시는거겠지만 아슬아슬해서
    못 보겠어요~조마조마~!
    손으로도 들기 버거운 무게를~~~
    모쪼록 항상 안전 염두에 두시고
    하셔요~응원합니다🙏🙏🙋‍♀️🙋‍♀️

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @riversidetribute4459
    @riversidetribute4459 4 года назад +2

    8Like 👍🔝🔝🔥

  • @pianist.dr.jiyounglee
    @pianist.dr.jiyounglee 4 года назад +2

    ㅎㅎ 앞에 너무 재밌네요 ㅎㅎ 볼때마다 신기하네요~힘이 아주~^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      즐겁고~행복하고~ 활기찬하루되세여👍😎🤗🙏🙏🙏

  • @이블링-n1e
    @이블링-n1e 4 года назад +1

    이거 저번에 보고 댓글 안남겼나봐요 ㅎㅎ
    편집이 아주 화려하고 블링블링 아름답슴당~🤩👍 항상 안전 유의하셔서 수련하세요~ 감기 조심하시고 편안한밤 되세요~🌺💐🥰💕🍀💫👯‍♀️🌹

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад +1

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      오늘하루도 고생많으셨습니다.
      좋은밤되세여!👍😎🤗🙏🙏🙏🙏

  • @자다가도여행캠핑낚시
    @자다가도여행캠핑낚시 4 года назад +1

    😄 안녕하세요💕
    😄좋은영상 재미있게 잘 보고 갑니다💕

  • @TV-gg2xl
    @TV-gg2xl 4 года назад

    보고있는데 제가 아찔하네요 ㅎ
    넘 무리하지 않게
    조심하셔서 운동하시길 바랄께요^^
    홧팅입니다😄👍

  • @오민희-y6m
    @오민희-y6m 4 года назад +1

    오 ᆢ초반 롯데타워 사진은 신기하네요^^
    재밌는 오프닝과 오늘도 체력의 단계를 한걸음 가신것이 대단합니다.^^
    #도레미가 에서 오늘도 응원합니다.^^

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사하고~고맙습니다^^
      따뜻한 응원과 격려 ~ 큰힘이 됩니다!
      즐겁고~행복하고~ 활기찬하루되세여👍😎🤗🙏🙏🙏

  • @tolokijoo5890
    @tolokijoo5890 4 года назад +1

    안녕하세요^^ 답방왔습니다!
    운동하시는분들 너무 매력있어요 ㅎㅎㅎ
    홈트영상 앞으로 자주 보러 올게요
    저도 풀셋선물 + 이웃까지 두고갑니다

    • @수련인기인앤달인
      @수련인기인앤달인  4 года назад

      감사합니다.
      좋은이웃~참좋은이웃~ 고맙습니다!
      잡은손 놓지않게 꽉잡고 가겠습니다.
      오늘도 즐겁고 활기찬 하루되세여🤝👍👌🙏😎🤠🥰