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25:56 画面左上のエクササイズ名「Lunge Forward 」の綴りが間違っていました。訂正してお詫びします。
週2でやっています✨終わった後すごく気持ち良いです！ボックスなしのマシンピラティス動画またあげていただけるとうれしいです🙌🙌
新しいリフォーマーの動画、嬉しいです！自己練習に活用いたします！💪🔥これからも、リフォーマーの動画楽しみにしてます！🎉
ひろみさん、いつも練習に活用してくれてありがとうございます！
いつも動画観てます。今からやってきます。楽しみです。動画ありがとうございます😊
ランジで膝が上がりませんでした😢
@@ririclover 動画見てくださってありがとうございます。ランジ結構大変ですよね🙇♀膝をついたバージョンでやってみてください。その場合、後ろの足はかかとをショルダーパッドに付けます
リクエストしたものです！お応えくださってありがとうございます！！どの動画もどこを気をつけながらエクササイズするか、わかりやすく説明してくださっているので、練習するときに助かります😊
リクエストありがとうございます！そして一緒に練習してくださって嬉しいです❤
いつも参考にしています。ありがとうございます。上からの画角もあってとてもわかりやすいです。この動作の時にどこに効いているかとかもわかると、ただしく行えているかの目安になってありがたいです。ヒップのエクササイズといわれてるのにモモにくる〜などのことが多いので、体の使い方が間違っているかなと思うことが多いので。
いつも動画をご覧くださってありがとうございます🙏そしてコメントも！嬉しいです。わかりやすいキューイングを心がけているのでそう言っていただけて嬉しいです。これからもどうぞよろしくお願いします。
25:56 画面左上のエクササイズ名「Lunge Forward 」の綴りが間違っていました。訂正してお詫びします。
週2でやっています✨
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新しいリフォーマーの動画、嬉しいです！
自己練習に活用いたします！💪🔥
これからも、リフォーマーの動画楽しみにしてます！🎉
ひろみさん、いつも練習に活用してくれてありがとうございます！
いつも動画観てます。今からやってきます。楽しみです。動画ありがとうございます😊
ランジで膝が上がりませんでした😢
@@ririclover 動画見てくださってありがとうございます。ランジ結構大変ですよね🙇♀膝をついたバージョンでやってみてください。その場合、後ろの足はかかとをショルダーパッドに付けます
リクエストしたものです！
お応えくださってありがとうございます！！
どの動画もどこを気をつけながらエクササイズするか、わかりやすく説明してくださっているので、練習するときに助かります😊
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いつも参考にしています。
ありがとうございます。
上からの画角もあってとてもわかりやすいです。
この動作の時にどこに効いているかとかもわかると、ただしく行えているかの目安になってありがたいです。
ヒップのエクササイズといわれてるのに
モモにくる〜などのことが多いので、体の使い方が間違っているかなと思うことが多いので。
いつも動画をご覧くださってありがとうございます🙏
そしてコメントも！嬉しいです。わかりやすいキューイングを心がけているのでそう言っていただけて嬉しいです。
これからもどうぞよろしくお願いします。