Bien resuelto. Un tip para llevar anotado de casa las pautas de alimentación para el dorsal: usa adhesivos para sobres de correspondencia, los más grandes que encuentres. Entonces cuando recojamos el dorsal solo hay que pegarlos detrás. Yo ahí me dibujo también perfiles o anoto tiempos de paso por si el dorsal solo lleva el número. Espero que os sirva
Me surge una pregunta, llevas isotonico y a parte capsulas de sal, ¿no aportan ambos electrolitos?¿diferencias entre ellos? ¿el polvo isotonico q usas lleva ademas de electrolitos carga de hidratos, energia me refiero? Espero q haya ido genial, ya nos cuentas.....
Hola Dani, si llevo isotonico y capsulas de sal, mas que nada porque el isotonico solo no llega a la cantidad de sodio que necesito por hora y lo voy combinando con las capsulas de sal. Y si, lleva tambien hidratos de carbono, es bastante completo. En cuanto a la carrera fue genial, en breve saco video de valoracion.
Hola Jorge; lo compre ahi en andorra pero la version 15k/15k creo que es muy complicada encontrarla en España. El enlace es este. us.raidlight.com/outerwear/4240-stretchlight-overtrousers.html#/
Buen video! Como has gestionado lo del móvil porque las compañías de España te cobran por roaming? Ese móvil donde lo puedo conseguir? El buff de Suunto se puede comprar? Que ganas de ver como te ha ido y que tal va el Suunto!, un saludo!
Hola Juan a ver por partes: -El movil tiene autonomia de 4 dias, asi que sin problemas, pesa 28g y es como este. amzn.to/2ma3K3y -La compañia me cree un nuevo numero de solo 20 mins de llamadas al mes por 1€ con simyo y listo, asi no tengo que estar cambiando tarjetas, pero segun compañia que tengas podras tener duplicado gratis y el roaming esta activo en todos los telefonos. -El buff de suunto me lo dieron en una carrera... -Y con el suunto 9 fue genial pero os comentare en un video. Gracias.
Hola Dani, ahora dentro de poco estarán, estoy rematando algunos problemas que dio con los primeros diseños y en nada las tendrán. Ademas estoy con la nueva web donde se podrán comprar las viseras entre otras cosillas... jejeje. Gracias por la paciencia.
Ya sabes que en pruebas tan largas es mejor poder hacer uso de la comida lo mas natural posible, esta claro que es necesario entre avituallamientos comer, pero intento alternar la comida energetica entre barritas y geles y si le puedo meter algun sandwich pues gel que me evito... porque a la larga te petan el estomago y la carrera al traste. Con lo que ves ahi repartido entre lo que llevo de salida y lo de la bolsa del corredor, mas que perfecto y 0 problemas.
Este tema la verdad es que intento trabajarlo bastante... es nuestro combustible y sin el ya puedes ser el tio mas rapido y fuerte del planeta que de poco te vale, por eso quiza insisto tanto en los temas de la importancia de la nutricion dentro y fuera de carrera muchas veces. Gracias Rec.
Excelente informacion!!!! muchas gracias,,, Saludos desde Argentina !!!!
De nada.. un saludo Gloria.
Muy interesante. Siempre me han gustado este tipo de videos para comparar lo que uno hace. Saludos!
Me alegro mucho Miquel. y... ¿como lo hago?... jajaja.
Bien resuelto. Un tip para llevar anotado de casa las pautas de alimentación para el dorsal: usa adhesivos para sobres de correspondencia, los más grandes que encuentres. Entonces cuando recojamos el dorsal solo hay que pegarlos detrás. Yo ahí me dibujo también perfiles o anoto tiempos de paso por si el dorsal solo lleva el número. Espero que os sirva
Muy buena idea y aporte Ruben, muchas gracias y tomo nota.
BeFinisher me alegro. Yo ahora los uso de 10.5 x 7.5 cm. Pulidito de casa, recoger dorsal-pegar y listo.
Me surge una pregunta, llevas isotonico y a parte capsulas de sal, ¿no aportan ambos electrolitos?¿diferencias entre ellos?
¿el polvo isotonico q usas lleva ademas de electrolitos carga de hidratos, energia me refiero?
Espero q haya ido genial, ya nos cuentas.....
Hola Dani, si llevo isotonico y capsulas de sal, mas que nada porque el isotonico solo no llega a la cantidad de sodio que necesito por hora y lo voy combinando con las capsulas de sal. Y si, lleva tambien hidratos de carbono, es bastante completo.
En cuanto a la carrera fue genial, en breve saco video de valoracion.
Sigue así grande. Te quería preguntar si sabes algo sobre los parches nutritape o es todo marketing? Mucha as gracias y un abrazo
Hola Dave, si te soy sincero no los he probado y no sabria decirte. Lo siento.
Un engañabobos
Ese pantalón Raidlight es una pasada.He buscado y sólo he encontrado 10k/10k.Puedes poner el enlace del tuyo 15k?Gracias
Hola Jorge; lo compre ahi en andorra pero la version 15k/15k creo que es muy complicada encontrarla en España. El enlace es este. us.raidlight.com/outerwear/4240-stretchlight-overtrousers.html#/
Buen video! Como has gestionado lo del móvil porque las compañías de España te cobran por roaming? Ese móvil donde lo puedo conseguir? El buff de Suunto se puede comprar? Que ganas de ver como te ha ido y que tal va el Suunto!, un saludo!
Hola Juan a ver por partes:
-El movil tiene autonomia de 4 dias, asi que sin problemas, pesa 28g y es como este. amzn.to/2ma3K3y
-La compañia me cree un nuevo numero de solo 20 mins de llamadas al mes por 1€ con simyo y listo, asi no tengo que estar cambiando tarjetas, pero segun compañia que tengas podras tener duplicado gratis y el roaming esta activo en todos los telefonos.
-El buff de suunto me lo dieron en una carrera...
-Y con el suunto 9 fue genial pero os comentare en un video.
Gracias.
BeFinisher Muchas gracias Jorge!!
Y esa visera cuando se va a poder comprar campeón
Hola Dani, ahora dentro de poco estarán, estoy rematando algunos problemas que dio con los primeros diseños y en nada las tendrán. Ademas estoy con la nueva web donde se podrán comprar las viseras entre otras cosillas... jejeje. Gracias por la paciencia.
Espero que no se demoren mucho, gracias crack.
Me sorprende los pocos geles que llevaste, yo hubiera podido gastar fácil 15-20 🤢
Ya sabes que en pruebas tan largas es mejor poder hacer uso de la comida lo mas natural posible, esta claro que es necesario entre avituallamientos comer, pero intento alternar la comida energetica entre barritas y geles y si le puedo meter algun sandwich pues gel que me evito... porque a la larga te petan el estomago y la carrera al traste. Con lo que ves ahi repartido entre lo que llevo de salida y lo de la bolsa del corredor, mas que perfecto y 0 problemas.
No si a la vista está que se te dió perfecto, por eso me da envidia. A mí en seguida se me cierra el estómago y solo me entran geles
Este tema la verdad es que intento trabajarlo bastante... es nuestro combustible y sin el ya puedes ser el tio mas rapido y fuerte del planeta que de poco te vale, por eso quiza insisto tanto en los temas de la importancia de la nutricion dentro y fuera de carrera muchas veces. Gracias Rec.