¡ROONIE COLEMAN ENTRENA MAL! *mucho peso y mala técnica*
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- 😱ASÍ ES UN DÍA DE PIERNA DE ROONIE COLEMAN😱
🔴Reacciono a: Ronnie Coleman - LEGS! - Relentless DVD (2006)
🔴Vídeo original: • Ronnie Coleman - LEGS!...
🚨 Directos en: / srfufi 🚨
🔵 Descuento en Myprotein ➡ Código "FUFI" (-35%) a través del link: tidd.ly/3hGTuME
🧬Mis suplementos:
-Creatina: tidd.ly/3nm1CVY
-Proteína ISOLATE (chocolate natural): tidd.ly/3JKrDIy
-Cafeína: tidd.ly/3HDEIS3
-Omega-3: tidd.ly/3QV1XfJ
-Proteína CLEAR: tidd.ly/3bknHBp
-Multivitamínico: tidd.ly/3u84FVD
-ZMA: tidd.ly/3R2q3Wa
-Crema de cacahuete: tidd.ly/3QRe4e0
-Shaker: tidd.ly/3NjSBr7
(Si queréis ayudar al canal, recordad que las compras las tenéis que hacer A TRAVÉS DEL LINK, si no no me contarán).
Mis redes sociales:
📸 Instagram: / srfufi
💜 Twitch: / srfufi
📱 TikTok: / srfufi
🔫 FITGUN ➡ Link de compra: amzn.to/3kDZnwS
👍 Si os mola estaría bien que le dierais al LIKE y SUSCRIBIRSE si no lo estáis.
😈 ¡Nos vemos en el próximo! 😈
Nadie habla de lo fuerte que estaban los panas de Ronnie de solo levantarle las pesas.
Imagenate si Ronnie Coleman compitiera en esta época sería una cosa increíble
Ganaria igual xd
@@Yaldo1234a eso se refiere entrenando como se entrena ahora
@@cgarcia7252 diria que cuidando esa parte no estaria en sillas si fuera supervisado por hany rambo por ejemplo un preparador que cuida asus atletas
Se llama tensión mecanica y no tienes que llegar al fallo en la serie para generar una buena hipertrofia, lo que le falta a la gente en esta epoca es aprender a entrenar como antes
@@shiaqnechgutierrezmantilla922 llegar al fallo o cerca es lo que más progreso te dará, 100%
Nooo fufi los chavales de 15 te van a funar por el título, no te tocaba carnal 😭
Que vengan😈
* voy *
@@fufisito ya me vine
@@fufisitodonde quieres que me venga?
@@fufisitoc viene*
Chavales de 20 años enseñando a entrenar a Ronnie Coleman, bienvenidos a las nuevas generaciones.
jajajajaja no?
Jajajajajajaja muchos
Jajjajajajaja de acuerdo, pero que Osadía, tanta falta de vergüenza.
Falacia, para la razon no hay edad, ignorantes
Cualquier pajarito con 5 años de gimnasio, un físico, con mucha suerte, mediocre pero con acceso a Internet, ya se cree entrenador y lo mas decadente, TRABAJAN DANDO ASESORÍAS!! Que increíble, cualquier idiot@ especialista en nada da consejos y sabe más que tipos que llevan décadas en eso
Presisamente las cosas que hacia mal demuestran que es un fuera de serie genético, como dices no cualquiera podria hacer lo que el.
Pienso que esa habilidad de hacer hipertrofia con pesos de powerlifter, la rapidez y uniifrmidad en las repeticiones.... pienso que solo el podria hacer algo asi y no habra otro igual, como digo esto es simple.
GENETICA PERFECTA
Solo branch Warren entrenaba como el pero jamás gano nada
Fufi sin miedo a la funa que grande 💪
Se llama tensión mecanica y no tienes que llegar al fallo en la serie para generar una buena hipertrofia, lo que le falta a la gente en esta epoca es aprender a entrenar como antes
@mrsheep7448 pero porque los culturistas de ahora, parece que tuvieran menos nivel que antes
@@Erick-ne1et porque antes se metían químicos para matar ballenas, ahora solo se meten lo que mata un caballo y cuidan el no lesionarse
no tienes que llegar al fallo sino cerca de el osea un RIR 2-0 mas o menos, el problema es que si comparas a cbum y dino se nota que en las ultimas repeticiones las hacen mucho mas lento y les cuesta mucho mas que la primera rep, porque ellos si llegan al fallo o cerca de el
@mrsheep7448Para quedar como el tendrías que cargar sus mismos pesos, cosa que ni en 10 vidas harías si eres una persona normal, entonces ya dejen de hablar mamadas, *me caga cuando dicen, es que si entrenas pesado vas a quedar como Ronie* no bro no vas a quedar así por cargar tus 200 en sentadilla a una rep, el porque cargaba pesos muy cabrones, ya dejen de usar esa comparación jaja
@@oliversykes7372 aunque cargues lo que carga el, sin química ni vas a estar como el
16:04 "yo con eso no quiero decir Ronnie Coleman entrenaba mal" El titulo del video:
2:40 . Mira si estaba obsesionado en la comida que mientras se ponia a comer, también se ponia a mirar campeonatos de perritos calientes. Todo un maquina
Yo hago lo mismo akakaja (Lo de ver campeonatos y retos de comida mientras almuerzo)
@@leograsso2 yo con esttik
Imagínate decirle al 8 veces míster olimpya y al mejor fisioculturista de la historia que entrena mal😅
No por algo termino así
Y tener razón
Vez cómo está Ronnie Hoy en día?
Ves*
Pero sigue siendo el rey del culturismo aún actualmente ,marcó la historia y valió la pena hasta el mismo lo dice
Fufi basadisimo, no digo que no sea el mejor de la historia pero se sabe que no entrenaba de la forma mas optima, y asi lo ves hoy, en silla de ruedas, solo miren a cbum, no cargara los pesos de ronnie pero entrena pesado y con una excelente técnica, pero me parece que algunos creen que estas dos cosas no pueden ir de la mano.
Comparar con cbum es algo tonto, categorías totalmente diferentes
Lo de Ronnie es por los esteroides en su mayoría y solo un poco por su técnica para entrenar. Tiene puentes de oscificacion entre más vértebras, eso le habría pasado hasta sino levantara pesas la hormona solo aceleró algo que le iba a ocurrir de viejo.
Cómo vas a comparar a un sobrenatural con un humano ? Para llegar a ese nivel necesitaba mucho esfuerzo y sacrificio , algunos son valientes de hacerlo con tal de tocar la gloria y otros prefieren conformarse con poco y estar cómodos mirando de lejos . Osea es como la leyenda mítica de Akiles , el sabía que se iba a morir si acudía a Troya y sabiendo eso decidió ir para que su nombre quede plasmado en la historia.🤷 En cuanto al que hizo este video es un simple mortal más , como tú o como yo . 👍
@@mariowaldo entrenaba mal y ya. Esos problemas son casi una excusa para justificar el estado actual.
Cbum es buenisimo, pero al lado de ronnie ni esta ni siquiera cerca ni en condicion ni en volumen, compitio en la epoca dorada y gano 8 mr olimpia. Noi podes comprar, para ganarle a todos esos moustros algo tuvo que dejar e lado. Creo q en esa epoca era demaciada la competencia
Ronie Coleman: Estas mejor que yo?
-No
Ronie: Estas más estético que yo?
-No
Ronie:Entonces, toma flaco
Tu marido fufi
Ok pero la genetica de la mama de ronnie
Y del padre *soy yo 😈
un pollito moquero quiere enseñarle a gallo de gallos ajajajaja
Por más que seas el mejor de todos los tiempos,si entrenas mal,entrenas mal y punto,y el definitivamente no sabía entrenar.
@@user-ib9mq7tj1ejajajaja lo que hay que leer
@@user-ib9mq7tj1e😂😂😂😂
Sarcasmo?
Y por qué ganó 8 mr olympia????
Genética y anabólicos 😮💨 @@ElMewfeo
Mentira, no le hagan caso gente solo quiere la rutina de ronnie para el solo
Si si fufi ya te vimos pero ahora viene la pregunta del millon
Quien esta mejor tu o ronnie?
Toma perro 👊
Ehh gracias
De nada
Genética y chochos.
Tienes razón,la jeringa tiene mejor físico que el natural
Justo para un miercoles de pierna.
Lo de la velocidad de movimiento en avanzados no indica siempre el fallo, el aparato de golgi es un organulo q se encuentra en la celula y una de sus funciones es cortar la señal neuronal para activar las fibras, a medida q te haces ams avanzado este trabaja menos y por eso se ven a los culturistas q estan haciendo repes igual de rapidas y en una de esas no la suben y ya han fallado, luego ves a tu primo q lleva 3 semanss en el gimnasio tirando al fallo en ext cuad y lo ves q falla pero porque su cuerpo no le deja ir nada al fallo
Pensé que el aparato de golgi era para liberar desechos de la celula
@@daniloduarte6550 si, tambien
Fufi eres como Roonie Coleman pero sin definir
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Y con 140kg menos
Ronnie ya venía con lesiones y operaciones, de hecho es el año que pierde el trono en el Mr. Olympia, y como dijo Cutler, que ganó porque ya no era el mejor momento de Ronnie, es a causa de eso de que ya no hacía el rango completo en algunos ejercicios.
Mientras tenga resultados cuál es el problema. Ganó 8 Mr Olimpias creo que lo estaba haciendo bien. La gente común y sin todas las cosas que ellos usan debemos entrenar correctamente y eso ver qué te funciona pesado o repeticiones y cuidar la alimentación junto con mucha paciencia.
El resultado es que ahora va en silla de ruedas...
Sos boludo eh?
@@sandrasc6580 y que nunca sera olvidado
@@sandrasc6580 y el resultado es que es el mejor fisicoculturista de la historia, todo tiene un precio
@@sandrasc6580Y cargando en su espalda un legado que va a durar mas de 100 años como el mejor fisicoculturista de la historia y otros que critican aparte de que tienen un cuerpo ectoformo,obesidad morbida, desnutrición, gordos que lloran y gente que se cree "sana" y toma cada dia 2 litros de coca cola, dulces, fuman, se drogan y nisiquiera lo conocen en su casa
Ahora un niño que lleva entrenando 4 dias va a decir que un 8 veces mr olympia entrena mal.. jajajaj
y tiene razon
Báñate fan de mr olympia, su entrenamiento es pésimo y son puros esteroides y anabólicos😂, no hace falta que te ardas
Mi compa con un ano de gym criticando a un 8 veces Mr Olympia
Jajajajaja
con un ano?
La disciplina y la constancia de ronnie le reventaria la cabeza a cualquier persona.
¿Y a que precio?
@@jorgeleon4686 Es lo que tiene ser el número 1 de todos los tiempos, obviamente no va a ser bonito el resultado
Jajajaja fufi veo tus videos todo los días pero este es el único al que no le he puesto play para verlo pero si me fui directo a los comentarios 😅 con eso ya me reí un poco pero no veré el video porque he visto muchos videos de coleman, mejor me voy a dar unas panzadas de risa en tus reacciones con el programa next 😂
Chavales de 20 años que entrenan hace 1 año y le quieren decir algo a ronnie jajajaja dios miooo
Nano otro video otro fact. (Ni lo he visto pero se que van a ser los códigos)
Este es el culturista más cabezón que ha existido. Nunca usó la inteligencia para entrenar. Un cabezón usando solo la fuerza por eso terminó como terminó
desde la preparatoria tenía operaciones.
Imagínate tener nombre de perro pekines "fufy" y criticar al dios coleman 😂
Exactamente amigo como criticar y ve el físico del fufi jajajajaa
son repeticiones explosivas, como los entreno bilbo, ganar fuerza hipertrofia trabajando pesado y explosivo
Los comentarios de la gente son de la mayor ignorancia que da risa, piensan que por el hecho de ser Ronnie Coleman no se le puede criticar.
Yo soy ese que pesa 60kg y grito Light weight bebeeeee UUUUU😂😂😂
Fufi diciendo que un 8x mr olimpya no sabe entrenar 😂
16:02 y justo arriba el titulo pone ¡ROONIE COLEMAN ENTRENA MAL! *mucho peso y mala técnica* (broma)
A lo mejor tu tienes mejor técnica la pregunta q has ganado tu,lo q hace Rony se llama pasión x los hierros,,,la vieja escuela en tu cara,,,la mejor,
Tío, para serte honesto, ni en mil años te pones como Ronnie.
Ni siquiera con la suplementación y entrenamientos perfectos te pones como Ronnie.
Así que más respeto y silencio ante el rey.
Cuando ganes un mr olympia( cosa que jamas haras) hablas, de resto sentado y observando a la leyenda.
Ronnie te la metió y te dejo con hemorroides o porque lo defiendes tanto pedazo de mierda con boca
@@noelgutierrez7327otro envidioso aquí 😂😂
@@eltony294 envidia de que?de que entrenaba mal entrenaba mal por algo está como está hoy en día,segundo el vídeo es humor y tú eres el lame pingas de ronnie coleman
No tiene nada que ver qué fuera un campeón, realmente Ronnie entrenaba mal, su crecimiento nomás demuestra su gran genética a pesar de entrenar así de qlero
Puro esteroide y pésimo entrenamiento, pinches fans de esta basura, báñense mijos😂
Y aún entrenando mal como dices ganó 8 Mr Olimpia 😂😂😂
enseñale a Ronnie cuando ronnie pesa 3 veces tu y en musculo en su prime jajaj ay estos niños
O no entendiste el vídeo, o eres muy ignorante.
Niños los fans de la basura de Mr Olimpia, mejor bañense alv, puro esteroide, anabólico y entrenamientos pésimos😂
Kajajja roniee te llega ver te mete un bofeton
El titulo de que Ronnie entrena mal te ayudo muchísimo😅
Lo dijieron otros fisiculturistas que hacia repetes recontra pesadas y no las modificabas en toda la rutina. Era mega fuerte
es q es un fact el titulo
No criticar a alguien que si le funciono
El quitarse y ponerse el bendaje a cada rato es para permitr de nuevo el flujo sanguinio y que el musculo se oxigene y se recupere mas rapido.
Así es mi gym vieja escuela, obvio en el mío hay un empleado, limpian etc pero todo es discos de hierro fundido, máquinas pesadas americanas etc
6:31 Pero si le colocaron tornillos en la columna vertebral y el tio siguio metiendo sentadillas con un cojon de peso. No fue casualidad, se lo busco el mismo.
este video genera vistas , da igual tenga razón o no ( no la tiene ) pero genera vistas , el muchacho está muy joven y le falta vida de entrenar , es todo , además es su opinión más que una verdad , opinión por qué no es oli.pia , es muy joven y no tiene nivel ni de culturista de bajo nivel , y dar su opinión no es un pecado de nada
hijo, entrena lo mejor que puedas que jamas te pondras como el incluso metiendote 7838594242389234 farmacias cada 2 segundos
?
0:15 si ronnie coleman hacia movilidad, cualquiera deberia hacer también.
Es como Nappa de DBZ
Ronnie calentaba con tu pr en todos los ejercicios 💀
AJJASASAJSA re topo
Ya, tienes razón
Pero que le puedes decir al 8 veces campeón del MisterOlimpia
No mms solo aguante 4 min oyendo sus comentarios de nena así era la vida del mejor de todos los tiempos y de muchos en estos momentos, no jodas.
El que es mister olympia entrena como quiere
Cada quien se lesiona como quiere
Buen video fufi 👍🤙
si se lesiono sin entrenar al 100 % y hoy apenas puede andar por las burradas que hacia , no me quiero ni imaginar como hubiera acabado si lo hubiera hecho al 100 % ... tetraplegico seria quedarse corto , xd ...
no sigais estos entrenamientos ni de coña si no quereis acabar en una silla de ruedas antes de los 50 años o antes con todas las articulaciones de el cuerpo por entrenar mas el ego que estimular el musculo en si ...
el problema de este culturista es que quiso mover el mismo peso o casi siendo culturista a modo de reclamo para ganar visitas y patrocinadores , sabiendo que es mas importante trabajar la mente musculo en este deporte que hacerse el fuerte como si estuvieras en una competecion de fuerza ... en lugar de eso , hubiera sido mas inteligente entrenar a mas repeticiones en formato escalera , en combinacion de drops sets , rest pauses y superseries ,,, pero por desgracia solo siguio el camino de el circo y ya sabemos lo que le paso ...
moraleja o mensaje : el culturismo es una carrera de fondo en la cual tienes que pensar que le cuerpo tiene que servirte en el gimnasio toda una vida para estar mas sano ... no se trata de mover el maximo peso aun en 10 reps y luego saber que tus articulaciones estaran hipotecadas de por vida , dejandote en un par de muletas o en una silla de ruiedas ... sin contar la exclavitud caso exclusiva de la toma de por vida de analgesicos para llevar la mayor calidad de vida posible y teniendo en cuenta las visitas obligadas regulares en consultas de reumatoologia ....
Tensión continua una forma muy dura de entrenamiento
Creí que era bait el titulo, pero es que incluso le critico hasta como cocina Ronnie, diciendo que parece sacado de la basura 🤦♂️
En serio un don nadie criticando al rey del culturismo?
Estamos jodidos
La verdad,es que se ve que hacía cosas muy peligrosas el campeón,en la solicitación de compresión Coleman,que le costaron caro,como gastarse el cartílago hialino,con una técnica,malita,de maltrato con pesos de powerlifter, con vendas que no sirven,y que aumentan el desgaste,por eso es el resultado final de quedar impedido,no ejemplar,ni de imitar.Por último yo creo que comía sin hambre tanto comer.
Jejejjeje en su puta vida aunq entrenes mal como dices podras tener la genetica y la masa muscular de la legenda flacucho😂😂😂
me parece una locura que a pesar de no llegar al fallo y de poder hacer y entrenar mejor aun asi consiguio 8 mr.Olimpia
@Recoomepatada andar lleno de esteroides de da mucha ventaja, pero cuanto de enfrentas a otros que también usan esteroides la cosa se empareja entre comillas
Lo que dices es una tontería, partiendo el hecho de que todos los MR olympias han sido chuzados jajaja y todos los de la época de Coleman se drogaban con esteroides igual que él, pero no podían ganarle.@JulianAcevedo2017
Te entiendo fufi, tu punto de vista es "como hubiera sido ronnie, entrenando como lo hace nose... CBUM, por ejemplo"
Bienvenido a la época en donde chavales le dicen al Coleman como se entrena. Madre mía...
Por algo terminó en silla de ruedas, no crees?
Ronnie invento el GYM VLOG
Que hubiera pasado si Ronnie hubiese tenido todos los avances que tenemos ahora? Pero con los chuches de ese tiempo, seria nose, el doble de grande? Se puede mejorar el mejor fisico de la historia?
Levanta más que un powerlifther porque es open por eso levanta a lo burro más que uno que haga hipertrofia
Fufo no tienes razón aparte llevas chuches entonces no me te opines
Y usted cómo entrena la nariz jajajajaja🤣🤣
siiii amigo
peeso ligeroooo
En ese tiempo entrenaban así los hombres de verdad ahora son todas unas señoritas con el Móvil en la mano
Capaz que era día relax de bombeo
Si a eso este tipo le parece fuera de serie. Que vea o leyera lo que hacia Sergio Oliva "El Mito" en los años '60 o '70 le parecera más raro o estrambótico su forma de entrenar y en especial su forma de comer. Además que este tipo tomaba café durante todo el entrenamiento solo al terminar era que tomaba agua fría.
claro un youtuber le vas a enseñar a entrenar al ganador mas grande de mr olympia de todos los tiempos
Fufi apretao, estas churrizimo
Ronnie no iba al fallo porque despues se iba a trabajar de policia
Parece que estas viendo el video a disgusto, disfruta hombre.
Criticas mucho ese gym, pues esos eran gym donde se iva a entrenar de verdad no las mmms de hoy que solo van a ver su celular von maquinitas para princesos
IVA o IBA?
ñiñiñiñi deja de llorar
Pinché llorón jajaja
Fufi, de que color es tu Lamborghini?
Bro es quimica 😅
aunque hiciera entrenamiento bien, con la tecnologia y las tecnicas actuales igual hubiera acabado mal porque su problema era algo aparte pero si, el entrenamiento tan bestia que hacia tambien alimento ese problema en la columna que tenia
Éste chavalin se cree que puede criticar al REY del culturismo...
Estás mal, dedícate a otra cosa.
Por eso creció mucho sus músculos porque tenía fuerza para estimular al máximo y no llegar reventado una ves cargaba los peso con intensidad máxima pero nunca perdí la fuerza eso me paso solo una vez y fue mi mejor entrenamiento claramente hay le ayudó mucho las químicas para no perder fuerza
Acá en Argentina y en todo el mundo hay gente que come de la basura...no tiene nada de malo
Si se cree mucho este mmmm tan creído y va al baño igual q todos 😅
Yo también le refuté eso, pero hombre, es Roonie Coleman
que obra de arte
Ostia es que como vayas al fallo y te lesiones siendo ronnie se te va tomar por culo la temporada
Va joya mi bro 🤙
por eso termino como esta :c
aunque no hubiera hecho lo que hizo terminaría igual, era una enfermedad genética, el solo quiso aprovechar su tiempo antes de terminar así.
@@yiemz de que enfermedad genetica hablas? Si el en su documental dino que sintio un fuerte dolor en la cadera justo en el video de la sentadilla
que fue todo lo que provoco
@@renegader798 Tiene una malformación genetica
@@renegader798 ok
@@yiemzjajaja, 'enfermedad genética' jajaja. Ya para niño, si quedó en silla de ruedas por entrenar mal.
Tu rola del final está buenísima, cuál es?
Fufi es como yo criticando a cbum
Hombre creo que a este hombre con el ímpetu que tenía no lo puedes criticar.
Fufi, cuántos mr. olympia tienes?
Primer ofendidito 😂
Adivina quién puede caminar 🥺
@@jhoniertamayogiraldo5055le suda la polla a ronnie lo de caminar, ya dijo que no se arrepiente de nada
@@jhoniertamayogiraldo5055Adivina quién es pobre 🥺
Y tu cuantos tienes, mejor bañate fan de Mr Olimpia ofendidito😂, puro esteroide, entrenamientos basura y anabólicos para no llevar a la vejez
Que buena forma de crear contenido , tenga o no tenga razon en sus argumentos va ganar visitas
da risa como este individuo critica al Gran Ronnie Coleman, otro nivel de envidia
Si severo envidioso y criticón haber quien le critica esa nariz 😂😂😂
Ahora dilo sin llorar
El subir en su totalidad y bloquear rodillas descansas el musculo (sentadilla libre) y lo que se pretende es que el musculo esté siempre activo.
Es la primera vez que veo un vídeo tuyo y la última vez… eres un niñato como muchos que hay que se cree que sabe de esto
Deberias ver markus rühl ese le hacia competencia en tamaño
Fufi por eso no entreno fuerte no me quiero poner así
El empezó con powerlifting hay videos de el compitiendo