۵ اشتباه رایج در هوازی که نمی‌گذارد چربی سوزی کنید (۴۱۰ )

[@SaminSorayya]

3:25 هوازی بهتر از رژیم
9:07 زمان غلط هوازی
12:14 نحوه اجرای هوازی
16:21 هوازی بیش از حد
18:21 شکم خالی هوازی زدن

[@hamidrezarahimnejad]

❤

[@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ]

دم شما گرم

[@SaminSorayya]

@@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 🙏🏻

[@SaminSorayya]

@@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 🙏🏻

[@SaminSorayya]

@@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ 🙏🏻

[@amiinhoseini]

مرسی بابت زمانی که میزارید و مطالب خوبی که ارائه میدید❤

[@sina9276]

چقدر دلم واسه این فرم ویدئو هات تنگ شده بود...عالی بود ادامه بده👏🏻❤🎉

[@BehnamOrmaz]

خیلی ممنون از توضیحات کامل و جامع. مثل همیشه عالی.

[@maryfaraji5288]

ممنون از ویدئو مفیدتون ❤

[@Yasin1313-ou8kb]

بسیار عالی 💙
آقای قسمتی لطفاً این سبک ویدئو های ورزشی رو ادامه بدید 🙏

[@مرحمتخیری]

میشه درباره مکمل no2 هم یه یوضیح کوتا ه بدی

[@Edit_Ivan]

امین قسمتی قبل برگشته 😮❤

[@itsMrWho]

U Rock! Just like your old times Amin

[@arianqbd]

عالی هستی امین جان

[@erfanthebest3249]

مرسی عالی❤

[@TheKujira]

mamnoon az agahi resani va zamani ke sarf mikoni ta in video haro besazi

[@shabnamjamshidbeigy1360]

ممنونم ❤

[@aribina2121]

Very good ❤

[@hamidrezarahimnejad]

Great as always

[@hamidrezarahimnejad]

Thanks

[@erfanthebest3249]

Thanks💯

[@مهرانچنابی]

Perfect man

[@Bardiasaadat.]

‏‪0:11‬‏ درود

[@vahidhamed6711]

خیلی مفید بود امین جان 🙏💙

[@hamidrezarahimnejad]

مرسی امین جان بازم عالی و کاربردی

[@hamidrezarahimnejad]

Greate

[@Parsarian.empire]

‏‪6:38‬‏ بعضی وقتا برعکس جواب میده,بدلیل انرژی و قند از دست رفته اشتهای ادم بسیار بیشتر میشه و چند برابر اون کالری که سوزوندرو با دوتا کوکی وارد میکنه

[@Q_tap2024]

Tnkyou bro❤

[@AMIRAMORDAD]

1:25 بدن خوب و خوشگل رضا علیپور توی یه برنامه ، یه جمله گفته پروتئین زیاد میخوره

[@MAHMOODTAGHAVY-vo9xo]

You're Wonderful 👏

[@Aminghesmati]

Thank you! 😃

[@goleroze1366]

کراس فیت بشدت هوازی داره و بین هر حرکت هوازی میزنیم برای تقویت سیستم قلب و عروق

[@hoseinkasaiyan4893]

بعد از بدنسازی هوازی بزنیم چطوره؟روند ریکاوری مختل میکنه؟یا روند عضله سازی رو؟

[@Amirebrahimi_01]

❤❤❤

[@Bardiasaadat.]

فوتبالیست ها معمولا خیلی عضله از دست میدن... به خاطر هوازی زیاد و پر تنش و ریکاوری کم هست ...

[@Parsarian.empire]

‏‪4:40‬‏ مخاطب ۵ سال به قبل می‌دونه/کالری میاد کالری می‌ره ,اصل قضیه کالری منفی

[@pouria-xw6tv]

اقا امین بنظرت منی که میخوام حجم بگیرم اصلا نیاز هست هوازی بزنم؟
کمکم میکنه یا تاثیری نداره
البته هنوز ندیدم ویدئورو

[@HAh-mo8tt]

کلا هوازی خیلی خوبه و کمک میکنه و اگر به اندازه با برنامه باشه برای حجم سازی مشکلی ایجاد نمیکنه تازه بدن رو آماده تر میکنه

[@Parsarian.empire]

‏‪22:05‬‏ دوستان بدون مبالغه این حرفایی که امین میزنه رو من از پیجش ۵ساله تجربه کردم و مثل وحی منزله در تناسب اندام,سخت نگیرین و حاشیه نرین بدن خوب میخواین همین نکات سادرو رعایت کنین/تمام

[@hamidrezarahimnejad]

Comment for amin😂❤

[@hamidrezarahimnejad]

Comment

[@Parsarian.empire]

پیغمبر لایف استایل=امین قسمتی

[@محمدفروزان-و2ر]

Comment 😂

[@goleroze1366]

هشت ساعت خوابیدن حدود پونصد کالری میسوزونی.درست بخوابیم بهتر کالری میسوزونیم تا یک ساعت تردمیل زدن و خسته شدن و بعد هم از خستگی کلی غذا خوردن

[@abolfazlzanguie5833]

اشتباهه

[@Parsarian.empire]

یک ساعت روی پله یا تردمیل با شیب زیاد و سرعت بالا ادم پاره بشه نهایت ۴۰۰ کالری بسوزونه بعد تو خاب ۵۰۰؟ تنها در صورتی تو خاب ۵۰۰ کیلو کالری سوخته میشه که در اون ۸ ساعت خاب تو معدن کار کنیم😂

[@erfanthebest3249]

مرسی عالی❤

[@armintigzn6121]

Greate

[@hamidrezarahimnejad]

Comment

[@hamidrezarahimnejad]

Comment