CINCO FATOS COMPROVADOS QUE VÃO REDUZIR A SUAS CHANCES DE TER DISFUNÇÃO ERÉTIL
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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Cinco fatos Comprovados que vão reduzir a suas chances de ter Disfunção Erétil
Está preocupado com a disfunção erétil?
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Neste vídeo, vou te mostrar cinco hábitos comprovados pela ciência que você pode adotar para melhorar sua saúde sexual e reduzir significativamente o risco de desenvolver esse problema.
Descubra como:
1. Controlar doenças:
Diabetes, hipertensão e doenças cardíacas são grandes vilões da disfunção erétil. Saiba como mantê-las sob controle e proteger sua saúde sexual.
2. A importância dos exercícios físicos:
Atividade física regular melhora a circulação sanguínea, aumenta a testosterona e te deixa mais disposto para a vida sexual.
3. O poder de um bom sono:
Dormir bem é fundamental para a saúde hormonal e para ter mais energia para o sexo.
4. O perigo do álcool e drogas:
Entenda como o consumo excessivo de álcool e drogas pode afetar negativamente sua vida sexual.
5. A dieta mediterrânea e a saúde sexual:
Descubra como uma alimentação rica em frutas, legumes, grãos integrais e peixes pode melhorar a sua saúde cardiovascular e sexual.
Não perca tempo! Sua saúde sexual merece atenção.
Assista a este vídeo e descubra como ter uma vida sexual mais saudável e satisfatória.
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Deixe um comentário me contando quais hábitos você já adotou para melhorar sua saúde sexual.
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Juntos, vamos cuidar da sua saúde!
#drasamiraposses #urologista #disfuncaoeretil
Cinco fatos Comprovados que vão reduzir a suas chances de ter Disfunção Erétil
Deixe um comentário me contando quais hábitos você já adotou para melhorar sua saúde sexual.
Agora sim Dra.!
Muito bom!
Obrigado por suas dicas!
Sucesso sempre moça!
Dra, traz um vídeo falando sobre camisinha feminina. É mais segura?
Assistir aos teus vídeos minha linda. ❤
@@drasamiraposses Boa tarde tudo bem, eu sou idoso minha vida sexual com minha esposa é normal. Não bebo, faço exercícios físicos, dificilmente, fico um dia sem fazer. Não tenho diabete enfim não tomo .remédio. Não é quando me dor de cabeça. Eu tomo cefaleia. As vezes eu fico muito temo sem tomar este remédio. Alimentação cuido. Mais uma vez te agradeço por estes esclarecimentos, para homens. É pra gente se cuidar. Não fumo.
Agora deu certo a postagem do video, muita coisa eu já conhecia, já tinha ouvido falar da alimentação mediterrânea, a sua indicação, mas pela experiencia que eu já tive, eu considero a dieta asiática ainda melhor que a mediterrânea, porque tem temperos naturais benéficos, até feito de peixes e de ostras, eu fiz esta dieta e senti mudanças, até na melhora da parte cognitiva. Doutora, séculos atrás, a humanidade só se alimentava da agricultura, de frutas e da caça, não existiam industrias, industrialização de alimentos, os humanos tinham um modo de vida natural, igual aos dos animais que se alimentam da própria natureza, o ser humano é totalmente culpado como resultado de sua evolução ao longo dos séculos, em que ao mesmo tempo o desenvolvimento trazia inovações, criavam-se novos hábitos nada saudáveis, e piorou muito após a revolução industrial no mundo, surgiram novas doenças, e as que conhecemos hoje em dia, de tudo que citou no video, eu só tenho um problema, não dormir bem, e apesar disto quando consigo um pouco, ocorre o efeito matinal, mas leve, e de vez enquando, e se trocar o dia pela noite para dormir por exemplo, os efeitos não ocorrem somente conhecidamente a noite como de costume, se dormir de dia horas, pode também ocorrer eu já tive isto, em pleno dia ou a tarde. Outro video seu sobre o evento do mundo moderno, da baixa produção de Testosterona, a internet tem culpa na gravidade de maus habitos de vida tambem .
Essas orientações é ótima comecei a usar fazendo exercícios e na alimentação comer muito alimentos que contém fibras estou igual um jovem de 30 anos 😊
Pra mim a pior coisa para a saúde do amigão a culpa é da mulher, pois se o homem não usa sempre começa a perder a potência
Verdade. Eu já percebi isso.
Não entendi essa tua frase, ficou sem sentido gramaticalmente 😅
@@joegreenleafele quis dizer que temos que práticar com frequência. Casados , pelo menos umas 4 vezes na semana.
Aquela cervejinha do final de semana é prejudicial ou estamos falando de consumo diário, doutora?
Parabens dra sempre nos alertando e incentivando o cuidado para assim manter a saúde em dia muito bom merece muitos Likes 👍
Bom dia Dra Samira Posses! Ótima manhã pra Dra!
Mulher linda, competente, profissional, muito simpática e agradável!
Gratidão infinita pelas suas orientações!
Muito interessante suas informações Dra. Pena que não tivemos acesso muito antes. Com 70 anos já não é tão fácil mais mudar hábitos. De qualquer maneira vou repassar para outros
Olá doutora.
Boas dicas para evitarmos a disfunção erétil. Em meu caso tenho dois problemas relacionados com o conteúdo do vídeo. O primeiro é o sono. Há tempos que não consigo dormir direito, não consigo ter 6 horas ininterruptas de sono, acordo muito para urinar ou para tomar água. Isso certamente está relacionado com o diabetes. Bem, estou tratando isso agora com a cardiologista, mas ela me recomendou procurar um endocrinologista, o que farei nas próximas semanas.
O outro problema está relacionado com a última dica, a alimentação. Já ouvi falar sim da dieta do mediterrâneo. Gosto muito de comer frutas, verduras e legumes, exceto jiló e quiabo (eca!!!). Mas não gosto nem um pouco de carne de peixe e carne de frango não como de forma alguma. Tenho nojo de carne de frango e essa carne me causa náuseas, já cheguei até a regurgitar por causa dela. A carne que eu gosto mesmo é aquela carne que faz mal, a carne bovina, aquele alcatra, contra filé ou picanha bem gordurosa 😱😁, entende? Carne de porco também não gosto, então esse problema está resolvido, pois o que não tem solução, solucionado está! Continuarei a comer carne bovina 😁 Óbvio que evitaria as gordurosas.
Era isso por enquanto.
Obrigado por manter esse canal tão valioso para nós!
Fique bem 🙏
Carne bovina pro diabético é tão prejudicial quanto o açúcar!
Agora sim o vídeo está completo! Obrigado doutora!
Boa noite Dra.Samira!
Vídeo extremamente interessante e o estudo mostra que uma alimentação saudável traz benefícios para a nossa saúde a curto, médio e longo prazo. Abração, bom domingo e boa semana para você 🤗🤗😘😍💙💙
Apenas um aperitivo🥃 antes da refeição, não causa dano. Se beber muito, adeus, vigor físico!
Bom, pra falar a verdade realmente eu nunca ouvi dizer sobre a dieta mediterrânica, mas foi bom eu saber! Ótimo vídeo de prevenção 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Como sempre você está linda com essa roupa, colar, brinco, cabelo, maquiagem, tudo combinando e deixando-a sempre linda e elegante, parabéns 👏👏👏👏👏👏
Sucesso e prosperidade 🙏🙌🤗
Boa tarde SHOW BARRA DO GARÇAS MT linda maravilhosa Barra do Garças MT
Boa tarde Dra.
Esse assunto já foi abordado anteriormente.
É só para relembrar ?
Recordar é viver.
Olá dra. Samira, a dieta mediterrânea é muito linda, maravilhosa..., mas pra realidade de nós Brasileiros é muito cara, estou adotando na dieta mais azeite de oliva extravirgem com acidez 0,5 e o famoso pepino japonês !!! abs, 💜.
Samira excelente abordagem na explicação esta de parabéns.
Obrigado Dra. Samires pelas valiosas informações !!
🍃🌹 hoje eu estou tão feliz porque a pessoa que está lendo essa mensagem. é uma pessoa muito abençoada por DEUS & vai viver tempo de renovo em sua vida 🌹🙌
Boa tarde Dra Samira Posses parabéns pelo conteúdo sempre com orientação ótimas
Boa tarde dra Samira seja bem vinda as informação a mesma não ocupa espaço.
Quando é que a doutora Samira vai preparar uma Moqueca Capixaba em um video no canal dela para conhecermos, é uma dieta saudável também.
Boa tarde Dra! Parabéns pelo vídeo excelente explicação
Muito obrigado Dra Samira Posse, pelos nobres esclarecimentos.
Dra Samira muito obrigado pela ótima informação.
Boa tarde Dra. 👍👏 Obrigado!
Muito boas as informações.
Excelente informação
Mto bom! Gostei.
Obg Dra
Boa tarde Dra. Samira ❤❤❤❤
Ótima explicação.
Sim eu podesi eu ia fazer um tratamento com você ai em São Paulo mais fica logo de mim
Obrigado pelo vídeo
Bom dia DRA Samira gosto muito de assistir seus vídeos são de grande importância parabéns e que Deus te abençoe com muita inteligência na saúde pra nos trazer ensinar Bom domingo.
doutora quando vc vai mim responder q a pessoa q asmático podi tomar tadalafila. ..será possível q vou ter q sair d seu canal doutora..eu acho q não precisa disso
É sempre o prazer ,assistir seus vídeos , e eu agradeço sempre por vc dividir seus conhecimentos ! é preferível sempre nos cuidar antes que algo ocorra !
Sempre comunicativa e precisa em suas explicações, perfeita.
Doutora sempre com informações valiosas na área da saúde meus parabéns.❤❤❤❤❤
Maravilhosa como sempre, competente, linda, charmosa e inteligente.......meu Deus❤
Esqueci ate sobre o que falar 😉
DRA MUITO LINDA E EXPLICAÇÃO EXCELENTE. GRATIDÃO
DOUTORA FAÇO 2 HORAS DE CAMINHADA 🥾 QUASE TODOS OS DIAS ISSSO FAZ BEM PARA A POTÊNCIA ?
Boa noite Doutora amo seus vídeos parabéns pelos seus ótimo trabalho ❤❤
A melancia funciona como aliada contra a disfunção erétil se for feito suco junto com as sementes moídas.
Isto é verdade, mudei durante um mês a alimentação, e deu uma diferença, Melhor que a dieta mediterrânea é somente a asiática, os peixes são bons, melhorou até a parte cognitiva, melhora a pressão arterial, sem vicios, sem alcool, sem fumo, além da alimentação so exercícios pélvicos também ajudam, homens depois dos 50, precisam se cuidar, se qusierem ter uma logenvidade maior💪💪, atividade física também, dentro do peso ideal, muito importante, tudo isto da resultado sem precisar de medicação, do contrário ☠☠Tadalafila ☠☠😭.
Muito obg por vc existir Dra por.nos trazer essas imformaçoes tão portantes para nós homens❤
Muito obrigado pela informação rica em detalhes
muito bom !
M bom obg Dr
Vídeo perfeito como sempre, dra. Adoro esse seu colar de Nsa Senhora.
Valeu doutora.
O problema em uma certa idade é o sono.
Várias interrupções para urinar.
O resto fui bem.
Estamos acostumado com sildenafila 50.
Tenho 65.
Festinha fins de semana para não intoxicar de remédio.
Pressão, gricemia, peso.
Sob controle.
Já infartei.
Vida normal
Obrigado
Dra só falta dormir bem.
Ótimas informações.❤
Que bom que gostou
Esse vídeo chegou tarde doutora, já estamos mal 😂😂😂😂
Valeu!
Depois da dengue,fiquei impotente; Tenho um conhecido,esse jovem,que também teve o mesmo problema. E nenhum remédio resolve . Será que tem mesmo a ver ?Ferrou agora!😑
Muito obrigado verdade vamos ficar vel
Sensacional Dra, muito bom e obrigado ❤
Tenho 60 anos, sou hipertenso a 10 anos 😢
boa tarde doutora por favor uma sugestão de vídeo como aumentar a ejaculação tenho 61 anos mas estou com pouca ejaculação de líquido preciso aumentar mais um reservatório como fazer obrigado e parabéns pelo canal
Adorooo! Adorooo! Adorooo !
Samira é demais! 😂
Boa noite Doutora gratidão muito dos seus vídeos goste❤❤❤❤❤
Isso mesmo vamos cada dia mais velhos vem esses problemas de saúde obrigado ❤❤❤❤❤❤noa noite obrigado
Muito bom doutora e bom saber de tudo isso pra se cuida melhor 😅😅
AS DICAS SÃO SEMPRE AS MESMAS, SÓ MUDA QUEM FAZ O VÍDEO!
Gostei do look 😂
Obrigada
Muiito bom Dra.👍
Tenho 63 anos, não bebo nem fumo, peso magro, único problema de saúde é coriza
Consulte um médico alergista.
Boa tarde linda dotora.
Vídeo inicia 2:02
CINCO FATOS
1- Tratar comorbidades -Diabéticos / pressão / obesidade
2- Praticar exercícios físicos.
Por 30 a 50 minutos diário, pelo menos de 3 a 5x na semana!
3- Dormir bem entre 6 à 7h.
4- Evite ou elimine consumo de álcool, cigarro e até drogas.
5- Alimentação (DIETA DO MEDITERRÂNEO).
Alguns exemplos:
Frutas, verduras e legumes. Consumo de azeite e carnes brancas. Maçã, frutas cítricas , uvas ,chocolate amargo, melância.
Vlww Drª SAMIRA!! Parabéns pela excelente postagem!
Sou de São Paulo / CAPITAL!!
Anotado
Eu to presizado de uma cura ejaculação rápido eu to presizado muito
O marido da Dra. Samira deve ser o homem mais feliz do mundo. Além de estar casado com uma musa super inteligente, ele ainda tem o privilégio de receber conselhos diários para manter a sua saúde e a benga em forma. Que sorte a dele! 😊👏🏼!
Comentário estúpido
Leonildo Aparecido da Silva TOSCO!!!@@leonildoaparecidodasilva383
🤣🤣
kkkkkmmmm
Verdade
O melhor remédio é mulher bonita
Tô nem ai nem transo mesmo
Por que você não paga um garoto de programa? Existem belos rapazes
@@joegreenleaf lá ele
DOUTORA A MASTURBACAO PODE DAR DISFUNÇÃO ERÉTIL SOU VICIADO EM MASTURBACAO TODO DIA ESTOU MEIO PREOCUPADO PORQUÊ O MEU PÊNIS ESTÁ MEIO MOLE É DIFÍCIL FICAR ERÉTIL SERÁ QUE A MASTURBACAO EM EXESSO PODE DAR PROBLEMA DOUTORA ?
Sempre o mesmo comentário desse palhaço. 🤡
Oooh Samira uauuu....
Essa fotora bunita nao da exercicios doi por tudo.kkk❤❤
Eu fiquei com um amigo no quarto por mais de duas horas. Ele não conseguiu ficar com o negócio ereto de jeito algum, ele tinha 26 anos e era a primeira relação dele. Entrou e saiu virgem do quarto 😅😅
E o Kiko?
Eu durmo mto mal...
Se dormi 5 horas dormi mto... 😔😔😔😞😞
Dizem que reduzir o consumo de pornografia também ajuda a evitar a impotência.
😍👏👏👏👏
E dra xic... so.
Estou com nove meses na academia. Infelizmente, eu não durmo muito bem por conta dd miccao. Por conta da miccao percebo que perdo ereção. Portanto, tenho que go5ar rápido se não, não consigo. Mas, com o uso da Tadalafila, de preferência a de 20 mg consigo uma boa ereção.
Com uma medica linda assim nao existe disfunçao
Bom dia Doutora, quanto às drogas, o que se explica alguns homens, que sob efeito de maconha bater tesão? Só uma dúvida, obrigado pela explicação Doutora!
Bom sábado.
Iii tenho 56 ja to acabado essa dra.xiq.nao vai c ofende linda kk❤
👍👍
Dr , exercícios, alimentação saudável, todos dias, não tem vício de álcool, nem cigarro, tenho 50 anos, sexo muito gostoso fazer .
Eu tenho 63 anos, já fui doador de sangue, e não me troco por esses bonzinhos, pois fumam maconha e estão quase todos impotentes, as vezes o brinquedo deles só funciona com.medicamentos.
Meu desempenho sexual,.melhorou com exercícios físicos e uma alimentação prescrita por uma Nutricionista.
😮❤❤
Bom dia, parabéns muito boa informação ❤❤❤
Valeu por mais dicas plausíveis