Каналу всего год, а материала тут просто тонны! Причем каждое видео ёмкое, хорошо раскрывающее суть вопроса. Отдельный комплимент хотелось бы сказать в адрес заставок на Ваши видео, Анна. Выглядят очень стильно и профессионально. Благодарю Вас за серьезный и качественный подход к подаче материала! Пожалуйста, не останавливайтесь. Почему-то каждый раз после просмотра Ваших роликов ловлю себя на том, что ощущаю страх - вдруг у Вас закончатся идеи для нового ролика? А вдруг ролики станут "мелкими"? Многие психологи на ютьюбе размазывают материал, а у Вас каждый раз "копнула, так копнула!". Глубоко и основательно. И именно это мне и нравится. Мне и моему внутреннему перфекционисту, который за Вас болеет и переживает :)))) Еще раз большое Вам спасибо, Анна! С удовольствием "зависаю" после просмотра, осмысляя материал. С уважением, Анна
Спасибо! Хотелось бы видео на тему чувствования себя каким-то не таким в обществе других людей, как бы отделение себя от них (типо я другая, мы с ними непохожи) и в последствии чувство отвержения.
Рекомендую почитать книгу "Прочь из замкнутого круга", Джеффри Янг. Лучшая книга самопомощи! Он описывает 11 ловушек (травм) и ваша относится к ловушке "Я не такой, как все", он пишет как возникает ловушка, как проявляется во взрослой жизни и как от неё избавиться. Меня она спасла!
Посмотрела одно видео с канала и сразу же подписалась. Это один из лучших психологических каналов, по моему мнению. Весь ненужный информационный шум сведен к минимуму, все четко точно и работает). Спасибо вам!
Здравствуйте! Спасибо за Ваши ролики, они очень помогают в жизни! Этот ролик заставил меня вспомнить ситуацию из жизни, когда я очень хотела петь, но стеснялась и репетировала, когда мама или бабушка выходили из дома. И вот однажды я с таким волнением подошла к бабушке и решила ей спеть, ожидая кучу похвал и радостных эмоций. Но она, послушав меня, махнула рукой: "Ой, ну это ты воешь!.." Я помню, как мне стало неприятно и обидно, и я не могла поверить в её слова, ведь я столько репетировала и верила, что у меня хорошо получается. Сейчас я отучилась в консерватории, все меня хвалят за красивый голос и признаются, что они даже плачут от восторга, и маме говорят, какая я умница. Но я до сих пор, как выхожу на сцену слышу внутри себя "О, ну это ты воешь!", это говорит внутри меня "бабушка", которая тормозит меня, а я бы могла добиться бы большего в своей профессии и не страдать от поедания самой себя. Я хоть и понимаю откуда ноги растут, но не могу избавиться от этой фразы, она ходит за мной как тень, бабушка давно умерла но продолжает жить во мне. Очень хочется это проработать и избавиться от этого чувство, что преследует меня с детства!
спасибо, что поделились своим опытом. меня успокоило то, что кто-то тоже сталкивался с подобной проблемой обесценивания, такого небрежного отношения со стороны близких. вы уже точно знаете чья и какая фраза вас будто бы душит изнутри, меня это наталкивает на размышления о собственном. я многое не помню, возможно в моей голове тоже сидят чьи-то фразы и неверные шкалы оценивания. нужно избавиться от этих неверных "барометров" и дурацких фраз. возможно прозвучало грубо, но ваш комментарий действительно помог мне
Попробуйте поработать с этой ситуацией с помощью техники ДПДГ(переработка движением глаз). На Ютубе много роликов о ней. Если коротко-она снимает заряд с ситуации. Очень хорошо подходит к самостоятельному использованию. Как использую её я: вспоминаю травмирующую ситуацию, погружаюсь в неё, начинаю проживать те чувства, что были там и слежу за шариком(повторюсь-ролики есть). И проделать не один раз. Можно вспоминать различные стороны той ситуации, можно даже взять саму эту фразу, которая держит. В процессе могут всплывать другие воспоминания, не блокировать и идти дальше,( это всплывают связанные с тем событием )
У меня в голове тоже были фразы, которые крутилась у меня в голове и не давали покоя. Я брала каждую фразу и писала её разоблачение, чтобы она потеряла силу. И перечитывала этот текст каждый день по 7-10 раз, с каждым днём фраза теряла свою силу и переставала крутиться в голове, вместо этого я чувствовала внутреннюю силу и свободу. Приведу пример, чтобы я написала о вашей ситуации: "Во-первых моя бабушка не была экспертом по вокалу, поэтому её критика и фраза была не конструктивной. Может это даже у неё были проблемы со слухом:) И вообще все мы разные кому-то может нравиться мой голос, а кому-то нет. И это нормально! Да, сама фраза была неприятной, но эта фраза не определяет и не оценивает меня, эта фраза скорее всего была сказана просто без большого смысла. И если бы действительно я выла, а не пела, то сейчас бы меня не хвалили за красивый голос и я сама понимаю, что у меня красивый голос! То есть фраза сказанная бабушкой не имеет ко мне никакого отношения!" Ну и так далее) Это просто вам для примера) Попробуйте, это реально работает! Удачи вам!
Анна, благодарю за ролик! А где можно послушать про нарцистическую травму? У вас уже есть такой ролик? Если нет, снимите, пожалуйста, поподробнее об этом! Благодарю 🙏
Анна, спасибо, вы, наверное, самый грамотный психолог на Ютубе. В ваших словах чувствуется правда, желание помочь людям техниками самопомощи. Это такая редкость в наше время, обычно большинство хотят поболтать или зазвать на свои тренинги. Ваши ролики слушаю по несколько раз, стараюсь применять техники в решении некоторых ситуаций. Спасибо вам большое!🌺
Вы когда приводили в пример клиентку свою, было ощущение, что расказывают про меня. Мне тяжело завязывать знакомства и связи, я стесняюсь, держусь в стороне, а многие, как я потом узнаю, считали, что я высокомерная и смотрю на всех, как на г. А я не считаю их г, я просто боюсь и не знаю, как себя вести и как проявлять инициативу. А когда пытаюсь, то из-за внутренеей скованности это выглядит странно и нервно, как будто у меня с головой не все ок.
@@ФимидаВок пробовала. У меня это прошло, когда появилась подруга, потом я начала чувствовать себя свободнее, позже парень появился и все ок. Но после изоляции у меня снова появились сложности.
Анна, спасибо большое!! очень интересно было про проекции и про то, что у каждого свой успех. Т к реально много шума вокруг о материальном успехе, это давит.
я с вами полностью согласна! манера изложения материала и подача на высоте! Автор очень структурированно излагет мысли, очень нравится, восхищает такой подход. чувство, что все под контролем, и есть будто бы учебное пособие/ инструкция в виде этого видео, успокаивает меня
Анна, благодарю за труд, я начинающий психолог. Для меня ценна информация, которой Вы делитесь! Я бы сказала, что большая часть для меня как методичка, которая раскладывает знания по полочкам! Благодарю! Мне очень интересна информация о Вашем пути профессионального формирования. Структурность и лаконичность знаний на таком уровне, который восхищает и интересен мне. Я понимаю, каковы недра этих знаний и переработанного опыта. Буду благодарна за разделение пути профроста 😊
Здравствуйте. Как быть, если не нашла, для кого я являюсь идеальной и кто меня боится. Таких просто нет. Правильно ли я понимаю, что это последствие нарциссического травмы?
Скука это может быть защитная реакция. Понаблюдайте в каких ситуациях она появляется. Лучше прям записывать (в заметки в телефоне, например). А потом проанализировать всё.
Анна, здравствуйте! Спасибо за видео. А если ситуация наоборот, людей, не достигших какого-то успеха, считаю инфантильными и невзрослыми? Обесцениваю их. Почему такое возникает?
Я стесняюсь успешных мужчин, даже просто с ними знакомиться. Есть стереотип что им нравятся только модельные тёлки) это о моих комплексах, как с этим справиться? Спасибо
Знакомый психолог рассказывал, что нему на прием пришел как раз такой мужчина - что называется, успешный, "упакованный". И пожаловался на то, что к нему кроме "модельных тёлок" никто не подходит даже. А он хотел "обычную нормальную женщину".
@@wolfram7360 а он чего не подходит к нормальным женщинам? И почему такое предубеждение против модельных телок? Они тоже люди, просто выросли в такой среде, где полагается выглядеть подобным образом.
Гм... Как выглядит успешный человек в моем понимании? Как независимый и непотопляемый, наверное. Не тот, у кого много денег или чего там еще? А тот, кто в и при изменении условий может сохранить свой уровень жизни, ну, хотя бы примерно. Не разваливаться не падать духом, а сохранять нечто важное. Ну и не боится это потерять.
Проекция Что именно меня восхищают в успешных людях? Качества, которые меня восхищают, какие качества помогли ему стать успешным? А есть ли у меня эти качества? А что такое вообще успех? Как я его вижу? Какого успеха хочу я? Какие шаги я могу предпринять, чтобы прийти к успеху? Расщепление
Одна из причин может быть, что вы покупаете одежду для кого-то из родительской семьи, если есть нерожденные дети. Получается, что покупаете одежду нерожденному брату или сестре. Бывает, что если у женщины есть нерожденные дети, то она ребёнку, который родился покупает много одежды.
Меня поражает и возмущает, когда успешными становятся бездарности! Напр, Даня Милохин, Бузова, та же Литвинова - нет у нее ни актерского, ни режиссерского таланта!
Каналу всего год, а материала тут просто тонны! Причем каждое видео ёмкое, хорошо раскрывающее суть вопроса. Отдельный комплимент хотелось бы сказать в адрес заставок на Ваши видео, Анна. Выглядят очень стильно и профессионально. Благодарю Вас за серьезный и качественный подход к подаче материала! Пожалуйста, не останавливайтесь.
Почему-то каждый раз после просмотра Ваших роликов ловлю себя на том, что ощущаю страх - вдруг у Вас закончатся идеи для нового ролика? А вдруг ролики станут "мелкими"? Многие психологи на ютьюбе размазывают материал, а у Вас каждый раз "копнула, так копнула!". Глубоко и основательно. И именно это мне и нравится. Мне и моему внутреннему перфекционисту, который за Вас болеет и переживает :))))
Еще раз большое Вам спасибо, Анна! С удовольствием "зависаю" после просмотра, осмысляя материал.
С уважением,
Анна
Присоединяюсь к Вашим словам! Смотрю по несколько раз каждое видео)
Поддерживаю:) Каждое видео, как полноценная консультация с практическими рекомендациями)
Спасибо! Хотелось бы видео на тему чувствования себя каким-то не таким в обществе других людей, как бы отделение себя от них (типо я другая, мы с ними непохожи) и в последствии чувство отвержения.
Рекомендую почитать книгу "Прочь из замкнутого круга", Джеффри Янг. Лучшая книга самопомощи! Он описывает 11 ловушек (травм) и ваша относится к ловушке "Я не такой, как все", он пишет как возникает ловушка, как проявляется во взрослой жизни и как от неё избавиться. Меня она спасла!
Посмотрела одно видео с канала и сразу же подписалась. Это один из лучших психологических каналов, по моему мнению. Весь ненужный информационный шум сведен к минимуму, все четко точно и работает). Спасибо вам!
Ух ты! Нашла нового психолога! Спасибо за качественный контент и на глубокие ответы на вопросы.
Анна, вы супер специалист!!! Спасибо, за желание помочь
Анна, вы лучшая! Спасибо вам за вашу грамотность и профессионализм 💜
Здравствуйте! Спасибо за Ваши ролики, они очень помогают в жизни! Этот ролик заставил меня вспомнить ситуацию из жизни, когда я очень хотела петь, но стеснялась и репетировала, когда мама или бабушка выходили из дома. И вот однажды я с таким волнением подошла к бабушке и решила ей спеть, ожидая кучу похвал и радостных эмоций. Но она, послушав меня, махнула рукой: "Ой, ну это ты воешь!.." Я помню, как мне стало неприятно и обидно, и я не могла поверить в её слова, ведь я столько репетировала и верила, что у меня хорошо получается. Сейчас я отучилась в консерватории, все меня хвалят за красивый голос и признаются, что они даже плачут от восторга, и маме говорят, какая я умница. Но я до сих пор, как выхожу на сцену слышу внутри себя "О, ну это ты воешь!", это говорит внутри меня "бабушка", которая тормозит меня, а я бы могла добиться бы большего в своей профессии и не страдать от поедания самой себя. Я хоть и понимаю откуда ноги растут, но не могу избавиться от этой фразы, она ходит за мной как тень, бабушка давно умерла но продолжает жить во мне. Очень хочется это проработать и избавиться от этого чувство, что преследует меня с детства!
спасибо, что поделились своим опытом. меня успокоило то, что кто-то тоже сталкивался с подобной проблемой обесценивания, такого небрежного отношения со стороны близких. вы уже точно знаете чья и какая фраза вас будто бы душит изнутри, меня это наталкивает на размышления о собственном. я многое не помню, возможно в моей голове тоже сидят чьи-то фразы и неверные шкалы оценивания. нужно избавиться от этих неверных "барометров" и дурацких фраз. возможно прозвучало грубо, но ваш комментарий действительно помог мне
Попробуйте поработать с этой ситуацией с помощью техники ДПДГ(переработка движением глаз). На Ютубе много роликов о ней. Если коротко-она снимает заряд с ситуации. Очень хорошо подходит к самостоятельному использованию. Как использую её я: вспоминаю травмирующую ситуацию, погружаюсь в неё, начинаю проживать те чувства, что были там и слежу за шариком(повторюсь-ролики есть). И проделать не один раз. Можно вспоминать различные стороны той ситуации, можно даже взять саму эту фразу, которая держит. В процессе могут всплывать другие воспоминания, не блокировать и идти дальше,( это всплывают связанные с тем событием )
У меня в голове тоже были фразы, которые крутилась у меня в голове и не давали покоя. Я брала каждую фразу и писала её разоблачение, чтобы она потеряла силу. И перечитывала этот текст каждый день по 7-10 раз, с каждым днём фраза теряла свою силу и переставала крутиться в голове, вместо этого я чувствовала внутреннюю силу и свободу. Приведу пример, чтобы я написала о вашей ситуации: "Во-первых моя бабушка не была экспертом по вокалу, поэтому её критика и фраза была не конструктивной. Может это даже у неё были проблемы со слухом:) И вообще все мы разные кому-то может нравиться мой голос, а кому-то нет. И это нормально! Да, сама фраза была неприятной, но эта фраза не определяет и не оценивает меня, эта фраза скорее всего была сказана просто без большого смысла. И если бы действительно я выла, а не пела, то сейчас бы меня не хвалили за красивый голос и я сама понимаю, что у меня красивый голос! То есть фраза сказанная бабушкой не имеет ко мне никакого отношения!" Ну и так далее) Это просто вам для примера) Попробуйте, это реально работает! Удачи вам!
Анна, благодарю за ролик! А где можно послушать про нарцистическую травму? У вас уже есть такой ролик? Если нет, снимите, пожалуйста, поподробнее об этом! Благодарю 🙏
Благодарю Вас Анна. Присоединяюсь к просьбе создать видео про нарцисическую травму.
Классное раскрытие термина проекция на таком примере. Спасибо.
Не думала, что психологические премудрости можно рассказать так понятно. Брава! Дай Вам Бог всего наилучшего!
Спасибо)
Анна, спасибо, вы, наверное, самый грамотный психолог на Ютубе. В ваших словах чувствуется правда, желание помочь людям техниками самопомощи. Это такая редкость в наше время, обычно большинство хотят поболтать или зазвать на свои тренинги. Ваши ролики слушаю по несколько раз, стараюсь применять техники в решении некоторых ситуаций. Спасибо вам большое!🌺
Вы когда приводили в пример клиентку свою, было ощущение, что расказывают про меня. Мне тяжело завязывать знакомства и связи, я стесняюсь, держусь в стороне, а многие, как я потом узнаю, считали, что я высокомерная и смотрю на всех, как на г. А я не считаю их г, я просто боюсь и не знаю, как себя вести и как проявлять инициативу. А когда пытаюсь, то из-за внутренеей скованности это выглядит странно и нервно, как будто у меня с головой не все ок.
Вы не пробовали с этим как-то справляться? Мне кажется можно это отрегулировать
@@ФимидаВок пробовала. У меня это прошло, когда появилась подруга, потом я начала чувствовать себя свободнее, позже парень появился и все ок. Но после изоляции у меня снова появились сложности.
@@ura-uraA понимаю. Я сейчас в поисках работы, тоже такая ранимая и чувствительная стала. Надо что-то делать.
БЛАГОДАРЮ за ваш труд!
Анна, спасибо большое!! очень интересно было про проекции и про то, что у каждого свой успех. Т к реально много шума вокруг о материальном успехе, это давит.
Выходит, сами себя боимся
Вау, сколько конкретики в ваших видео и практических рекомендаций, и темы конкретные и важные. Здорово, спасибо!
я с вами полностью согласна! манера изложения материала и подача на высоте! Автор очень структурированно излагет мысли, очень нравится, восхищает такой подход.
чувство, что все под контролем, и есть будто бы учебное пособие/ инструкция в виде этого видео, успокаивает меня
Я от души благодарю Вас за Ваш канал. Столько полезной информации здесь!
Нужно видео про нарциссизм, отдельное))) пожалуйста))))
Будет скоро.
@@ПсихологонлайнАннаВыровая добрый день!Благодарю за ваш труд🙏А вы в инстаграм есть?
@@ainurdzhunkurayeva6374 Добрый! Есть. Ссылка на Инстаграм под описанием каждого видео.
Анна, благодарю за труд, я начинающий психолог. Для меня ценна информация, которой Вы делитесь! Я бы сказала, что большая часть для меня как методичка, которая раскладывает знания по полочкам! Благодарю! Мне очень интересна информация о Вашем пути профессионального формирования. Структурность и лаконичность знаний на таком уровне, который восхищает и интересен мне. Я понимаю, каковы недра этих знаний и переработанного опыта. Буду благодарна за разделение пути профроста 😊
Благодарю
Я вчера как раз вчера и ранее получила ответ от успешных людей, что все люди обычные люди ))
Благодарю, Анна!
Очень интересно и познавательно! 🌹
Благо дарю за Вашу ценную информацию. Обнимаю.
Вы чудесные видео снимаете! Очень здорово.
Огромное срасибо, в каждом вашем видео что то нахожу для себя полезное! Спасибо! 🌸
💖🌹🙏
Спасибо большое ! Вы для меня открытие !
Спасибо. Очень полезное видео
Спасибо, ура , как раз об этом думала
Здравствуйте. Как быть, если не нашла, для кого я являюсь идеальной и кто меня боится. Таких просто нет. Правильно ли я понимаю, что это последствие нарциссического травмы?
Так это же прекрасно
🙏💙
Очередное огромное вам спасибо.
Море полезной информации!!!! Шикарно!!!
❤❤❤
Если ,напротив, не чувствую страха перед успешными и "великими" ?🤔 понимаю, что это просто человек , при должности , ну и что ?
И замечательно! Тогда это видео не про вас.
Как перестать пытаться оправдывать чужие ожидания и наконец быть собой и не бояться
О себе побольше думать, а не то что о тебе подумают
Анна, здравствуйте! А что значит скука? Когда я начинаю углубляться в то, что хочу сделать, то ощущаю скуку.
Может, это "выгорание"?
Скука это может быть защитная реакция. Понаблюдайте в каких ситуациях она появляется. Лучше прям записывать (в заметки в телефоне, например). А потом проанализировать всё.
Спасибо Вам!
Анна, здравствуйте! Спасибо за видео. А если ситуация наоборот, людей, не достигших какого-то успеха, считаю инфантильными и невзрослыми? Обесцениваю их. Почему такое возникает?
🔥
Я стесняюсь успешных мужчин, даже просто с ними знакомиться. Есть стереотип что им нравятся только модельные тёлки) это о моих комплексах, как с этим справиться?
Спасибо
Знакомый психолог рассказывал, что нему на прием пришел как раз такой мужчина - что называется, успешный, "упакованный". И пожаловался на то, что к нему кроме "модельных тёлок" никто не подходит даже. А он хотел "обычную нормальную женщину".
@@wolfram7360 а он чего не подходит к нормальным женщинам?
И почему такое предубеждение против модельных телок? Они тоже люди, просто выросли в такой среде, где полагается выглядеть подобным образом.
Им и правда нравятся только модельные девушки
Гм... Как выглядит успешный человек в моем понимании? Как независимый и непотопляемый, наверное.
Не тот, у кого много денег или чего там еще? А тот, кто в и при изменении условий может сохранить свой уровень жизни, ну, хотя бы примерно. Не разваливаться не падать духом, а сохранять нечто важное. Ну и не боится это потерять.
Проекция
Что именно меня восхищают в успешных людях? Качества, которые меня восхищают, какие качества помогли ему стать успешным?
А есть ли у меня эти качества?
А что такое вообще успех? Как я его вижу? Какого успеха хочу я?
Какие шаги я могу предпринять, чтобы прийти к успеху?
Расщепление
Спасибо большое за информацию! У меня вопрос: как перестать постоянно покупать одежду? Какие причины шопоголизма могут быть? Благодарю.
Одна из причин может быть, что вы покупаете одежду для кого-то из родительской семьи, если есть нерожденные дети. Получается, что покупаете одежду нерожденному брату или сестре. Бывает, что если у женщины есть нерожденные дети, то она ребёнку, который родился покупает много одежды.
Спасибо большое за ваши видео 🦋
Мы все раненые дети, испуганные темой смерти. Которая лжива и совершенно табуирована именно поэтому.
Спасибо большое за вашу работу! Слушаю вас постоянно!
Нашла то, что искала! Очень благодарна вам!
Спасибо большое!
Добрый день!!Как с вами связаться?
Добрый день! Несколько вариантов контактов в описании под видео.
Меня поражает и возмущает, когда успешными становятся бездарности! Напр, Даня Милохин, Бузова, та же Литвинова - нет у нее ни актерского, ни режиссерского таланта!
Видимо,раз они известны и успешны,они сами и многие люди считают по-другому)