El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤ Por apuntaros a mi newsletter, junto a +75.000 personas más, podéis obtener una guía práctica gratuita sobre desarrollo personal en la que os desvelo los trucos para optimizar vuestra vida y llevarla al nivel superior: adriasolapastor.com/desarrollo-personal
Gracias por tus grandes aportes, eres una inspiración, es bueno saber que tengo varios hábitos buenos, como el ejercicio, levantarme a las 6 am, entre otros seguiré implementando los mejores
Una charla tuya con David de La Ducha Fría sería increíble. Hablando de tantos temas que nos pueden ayudar como masculinidad, éxito, relaciones, desarrollo, valores, etc.
Grande como siempre. Te ví /y escuché/ en el evento del andorra economic forum, he hecho un vídeo sobre el evento. Espero que sea de tu interés y si vols que matice algo dimelo. Gracias un saludo
Me cautiva que en todo el video no hay ni un solo corte, hablas fluido sin muletillas y no te paras incluso a recordar, tienes todo en la mente y lo expresas muy bien,de admirar. Muchas gracias por el video, todo como siempre tan útil 👌🏻
@@Nyx-yx9md No Es Necesario Tu Disculpa, Creo Que Yo Tampoco Te Respondí de La Manera Más Correcta, Estamos Empatados 😃, Me Alegra que Te Guste El Contenido de Adrián, Creo Que Eres Alguien Muy Joven y Bueno Te Hará Muy Bien, Saludos👍
Soy una estudiante de ingeniería biotecnológica, tengo 21 años y nunca antes en mi vida me había sentido tan inspirada a salir a trabajar por lo que quiero. Muchas gracias Adrià, gracias a ti tengo otra perspectiva del mundo.
Aloha Adria! Me resulta sumamente interesante y la "Clasificacion Definitiva". Yo fui jugadora profesional y como atleta de alto rendimiento tenia una rutina sumamente estricta, no se que paso en mi vida, me deje de consumir por cosas, personas y ambientes negativos. En un entrenamiento sufri una lesion muy grave, perdi piezas dentales y algunas se removieron. Situación que me llevo a estar en cama por varios meses y hacer una auditoria profunda de mi vida (obligatoriamente). Sabia que habia un proposito detras de ello, pero, no habia decubierto cual era. En el proceso me encontrado con tu contenido de alto valor, de una u otra forma ha hecho cambiar mi MINDSET y darme cuenta de que soy un ser humano con mucho potencial. Actualmente he recuperado parte de mi salud y de mi vida, la cual actualmente tengo una vision y mision de hacia donde me dirijo. Gracias Adria, Gracias por tu contenido de alto valor a la sociedad.
Hace poco más de 4 años de mi vida que decidí hacer un cambio en mi estilo de vida, comencé por entender a que hace referencia eso que quería hacer y quiero decirte que tu fuiste una pieza clave para lograr entender y optimizar mejor muchas áreas de mi vida, te agradezco de todo corazón y si por casualidades de la vida me llego a encontrar contigo simplemente te observare y te admiraré de lejos
Excelente! Yo tengo 2 meses practicando estos super habitos y lo estoy documentando en mi canal de RUclips: Levantarme 5 am, Ejercicio, Leer-Reflexionar, Aprender Habilidades Nuevas y Documentar.
Hola Adriá. Solo me pasaba a agradecerte el gran contenido que haces. Es genial que vídeos de crecimiento personal como los tuyos tengan cada vez más visitas, y que no todas las redes sociales sean cosas virales y de poco valor. Un saludo y a seguir! 🤙🙌
Me encantaría que existiera una palabra que exprese adecuadamente mi sentir cuando subes videos y nos proporcionas informacion de calidad. Tengo 20 años y estudio medicina en México, y yo estoy obsesionado en que en un futuro sea una persona exitosa espero cumplirlo, por si acaso, medicina no es como lo pintan es una carrera tranquila si priorizas tus responsabilidades; Adriá me gustaría qye hicieras un video motivador, guia o algo por ek estilo para personas como yo que quieren llegar lejos pero no se sienten capaz de hacerlo por la falta de confianza y apoyo familiar, quiero emprender en un negocio online pero la carrera no me lo permite pero es algo que tengo que hacer para llegar a ese brillante futuro que me espera
@@soloactua Éxito: "El éxito (del latín exitus, salida) es la situación en la cual se logran alcanzar los efectos deseados o esperados de una acción. El éxito puede referirse a una situación individual o grupal, pero es eminentemente un concepto relativo al sujeto que se propone ciertos objetivos.".
Hola Adria, un gusto saludarte si me lees!!! Cuando mostraste el cuadro de los hábitos, inmediatamente pause el video, tome un cuaderno e hice el mismo cuadro y empecé apuntar todo según yo creía necesario para mi vida, me sorprendí que en cuanto mas avanzaba el video notaba que de aprender de ti, casi todos los hábitos ya los tenia incorporados en mi propio cuadro, siento que he logrado optar una mejor visión de en quien me voy a convertir y agradezco infinitamente por ser un modelo a seguir después de tanto tiempo de estar estancado en mis propios pensamientos y no poder tomar accion!! ahora en adelante, definitivamente me siento con ganas de vivir la vida y dar lo mejor en todo lo que haga, gracias man
Hola Adrià, Llevo en el canal aproximadamente año y medio y he de decir que la calidad implementada en los últimos vídeos hacen que nos demos cuenta del esfuerzo realizado para hacer que tus seguidores puedan tener una guia más clara y efectiva. Este mismo hecho, además, de alguna manera ayuda a confirmar las enseñanzas expuestas en tus vídeos. ¡Felicidades!
Para mi, los habitos- base son: comer bien, deporte, dormir bien y meditar, si aun no tienes en check esos habitos no intentes implementar otros, solucionar esos habitos es lo que debes hacer priemero
Aprovechando el nuevo curso estoy empezando a implementar nuevos hábitos. Este mes estoy con levantarme a las 6 (entro a clase a las 9). Hasta el momento voy bien, al principio del mes fallé, pero no me he dejado vencer. Gracias por este video, me será útil para decidir cuál será el siguiente hábito a implementar
Hola Adrià, haz mencionado que éste video es con fines de entrenimiento; sin embargo, estoy en desacuerdo. Todo video tuyo que he visto... ¡me ha revolucionado mi estilo de vida! Me siento lleno de confianza, alegre, divertido y solo con llevar a cabo los hábitos que has mencionado. Sin ninguna duda puedo mencionar, ¡tu contenido es de calidad! ¡Muchas gracias, eres una joya!
Las duchas frías me han cambiado la vida, me mantienen despierto, optimista, con energía, de buen humor. Lo empecé a implementar desde principios de éste año y puedo ver los cambios muy significativos en mis mañanas y en mi día a día 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
He estado consumiendo tu contenido más seguido, y estoy percibiendo un cambio positivo en mí. Me inspiras mucho a modificar todos los malos hábitos que tengo desde hace muchos años atrás. Sigue haciendo contenido de esta calidad, te deseo mucho éxito. 🍀
Hola! Soy nueva en tu canal. Te acabo de descubrir y dire que buen tiempo. Llevo una larga época de bajón, sin motivación , sin buenos hábitos, sin ganas de nada. Pero como hablas y explicas me da motivación y ganas de probar buenos hábitos. Gracias
Una charla tuya con David de La Ducha Fría sería increíble. Hablando de tantos temas que nos pueden ayudar como masculinidad, éxito, relaciones, desarrollo, valores, etc.
Adrià, solo queda agradecerte, si no fuera por tí, ni siquiera habría dado el primer paso, que sepas que como me liberaste a mí, también a un montón de gente, cuando te escucho hablar siento que le pones palabras a pensamientos que tuve por muchos años pero negué, perdí muchos años pero, gracias a tí, ya no perderé más. Por cierto, si haces más videos sobre tus años de estudio, cómo te sentiste, si recibiste un trato despectivo por ser extranjero y cómo lo afrontaste, asuntos de nicho, de cómo conseguir becas, sería invaluable. Saludos y gracias, de corazón.
mi habito favorito en esta lista es journaling, definitivamente. es lo mas importante para la salud de mi mente, para planear mi futuro, y para reflexionar.
Hola Adria, considero que eres de los pocos en el mundo del desarrollo personal que de verdad se esfuerza con contenido de calidad y practico, no eres como esos gurús. Por ti logre estabilizar mi vida y ahora en busca de mejorar. Muchísimas gracias por todo
Soy suscriptora nueva y no puedo parar de escuchar todo lo que enseñas y haces reflexionar sobre lo que necesitamos para progresar en todos los aspectos, gracias.
Tengo que decir que depende muchísimo de cada persona que tan bueno sea un hábito, ya que no coincido en la colocación de muchos de los hábitos. Por lo tanto tal y como recomienda Adrià, probad todos los que podáis. Un vídeo muy interesante como siempre Adrià, 10/10.
Muchas gracias. Desde la pandemia para aca, que muchos trabajaron de casa, es indispensable el ejercicio fisico. Algo para cansarte a diario, sea correr-caminar- o un deporte que te guste. Adquiri el de correr a las 06:30 hasta 08:00, y no me arrepiento para nada. Te carga de pilas en el dia.
Estoy empezando a crear hábitos en mi vida Los que implemente por este mes de enero fueron 1.- Entrenar 2.- Leer 3.- Despertarme temprano 4.- Duchas Frías 5.- Visualización Y los hábitos que me han costado mantener son : 1.- Meditar 2.- Preparación de comidas 3.- Trotar/Caminar Aunque eso sí, mi cuerpo se a cansado pero lo he mantenido Que eso me enorgullece Psdt : Algunas como Afirmaciones, Visualización, Hablar con desconocidos, acomodar mi cama, tomar agua, limpieza facial ya lo hacía antes (no de forma diaria cosa que ya hago pero no fue difícil por qué ya lo hacía de antes)
Hace poco entro al mundo de los hábitos pero el de los libros realmente si es crucial aparte de ayudar a la concentración y etc te ayuda a informarte y conocer palabras nuevas i a la comprensión lectora
Definitivamente uno de los mejores canales que he visto , Tu vida inspira , Sin Dios es imposible vivir una vida de Paz como Jesús lo dijo ! , Gracias Adrian, Bendiciones .
Gracias Adria recuerdo cuando seguía en el colegio y veía tu canal con 65.000 seguidores hoy ya estoy a nada de entrar a la U si Dios quiere, gracias por tus consejos realmente han servido.
Pues los habitos a evitar son bastantes obvios, son aquellos que claramente no aportan nada a nuestras vidas o que incluso contribuyen a desperdiciarla. Habitos como: 1) la procrastrinacion. 2) pensamientos depresivos. 3) quejas constantes 4) enfocarse en lo negativo. 5) vicios de todos los tipos. 6) masturbacion y pornografia. 7) maldecir tu vida y tu destino. 8) tratar mal al projimo. Son algunos habitos a evitar que se me ocurren.
Alegra a uno el ver que ha ido con el tiempo y esfuerzo el reforzar los hábitos que has ido nombrando. Gracias por tu valioso contenido! Y a todos los que veáis este comentario, creo en ti, da ese 1% más cada día y disfruta del proceso🫶🏻
Realmente te hace sentir muy bien el oír que se requiere desarrollar los hábitos que gracias a Adrià hemos implementado a nuestra vida desde que comenzamos a ver su contenido. Como pasa el tiempo ¿verdad?
Molt bon vídeo Adrià! Ja fa uns mesos que segueixo els teus consells al peu de la lletra i no em reconec del jo d'abans. És un cicle de no parar de millorar i aprendre coses noves que es retroalimenta. He tingut la sort d'estar en el lloc i època adequada. Moltes gràcies, de tot cor. 🤵🏼♂️
me encanta que muchos de los clips que otros harian de stock, los graba el, es un detalle pequeño pero da un toque extra, gracias por el contenido de calidad adriá
Gracias buen video, esta recién el video buen formato de video, e imágenes me gusta, 2:32, como lo dices me costo "trackear" muchos hábitos que me invente, creo que empezare seguir de cerca solo 1 y cuando lo tenga, pun, los otros.
Adria hace mucho tiempo encontre tu canal, no me pierdo ningún video y cada vez estoy más asombrada de todo lo que has avanzado, sigue así que ayudas a muchas personas amo amo todos tus videos, me han ayudado personalmente mucho.
Hola Adriá. Tengo 16 años y estoy viendo tus vídeos hace semanas, empiezé a verlo para practicar mi español y me enamoré de tus contenidos. Saludos de Brasil
Estoy muy de acuerdo con mucho de lo que planteas. Yo soy de esas personas que podriamos catalogar como talentosas, porque tengo habilidad para muchas cosas, sin embargo mis malos habitos me han llevado a tener un presente mas bien infeliz. No pude terminar mi carrera, mi esposa me dejó, actualmente gano muy poco dinero.. Por otro lado me he dado cuenta que otro factor que ha determinado muchas cosas en mi vida es la INTROVERSIÓN. He dejado pasar muchas oportunidades por evitar interacciones con otras personas, incluyendo profesores, empleadores, amistades, etc etc.. Estoy en un proceso de introspección y de cambio y tu contenido me ayuda mucho. Hace falta pasar de la teoria a la acción, y eso me esta costando.
Adria es increible como resumes de una manera tan amena Todo. Empece a ver tus videos hace un año y me inspiraeon a empezar en mi camino de la superación personal, hoy puedo decir que he implementado mas del 50%. Gracias por seguir inspirando y ayudando.
Adria eres el mejor soy mucho más inteligente gracias a tus videos hablas super bien estoy empezando a hablar culto como tú hasta mi padre me lo dijo osea gracias 😊
Yo vivo solo en USA, trabajo full time y empiezo la universidad este mes, voy al gimnasio también, el día tiene 24 horas y yo siento que necesito 37, si hicieras un video de cómo administrar el tiempo trabajando y estudiando se te agradecería, gracias por el contenido, un saludo grande.
La semana tiene 168 mi hermano. No tienes que hacer todo lo que quieres necesariamente en ese día. Hay tiempo para todo, Adrián no te puede hacer un vídeo específico para lo que necesitas, eso lo tienes que hacer tu apuntando que quieres y que no quieres
No todo tienes que hacerlo el mismo dias por ejemplo: El lunes (Hora x):ejercicio (Y sigues con tis atividades normal, El martes (Hora x):otra actividad diferente Te recomiendo hacer una cosa por dia si no oues con dos acrividades repartelo entre dias 😁
Antes que nada gracias por subir videos tan buenos y que abren tanto la mente. Venia a comentar que me gusta el enfoque que le das a la visualización por que pienso que es algo parecido a sobrepensar, claro que el problema de sobre pensar es que nos abrumamos, en cambio al visualizar nos estamos preparando, como usar la mente a tu favor y no en contra. No lo había visto desde ese punto de vista así que gracias de nuevo c:
3:00 discrepo totalmente, los objetivos están ahí para cumplirlos y disfrutar del proceso, no habrás logrado realmente ningún objetivo si no te has parado a disfrutar y aprender del camino que te lleva a dicho objetivo, y eso a su vez, es lo que hace que cumplas el objetivo, el haber estado todo el rato disfrutando ese progreso que has ido adquiriendo
Primero que todo agradecer a Adria por estos videos tan enriquecedores. Me gustaría comentar sobre un hábito que para mí es importante y que implemente gracias a Adria pero que no se pronunció en este video y es el hábito de agradecimiento ya sea que creas en Dios, la virgen, la naturaleza, o en lo que creas, considero el agradecer un hábito para mantener en nuestras vidas.
Hola adri muchisimas gracias por el video me ayudas mucho a superar mis miedos y malos habitos que tengo te agradesco que seas una de las pocas personas en esta sociedad que se procupan por esto , me has cambiado mi forma de pensar adri y muchas gracias bendiciones
Adria que crack 💪 Gracias por esta informacion de alto valor ♥ Te sigo desde hace poco, pero he aprendido muchisimo y he podido mejorar mis habitos con tu alto contenido. Gracias
Buafff eso de hábitos yo llevo años intentando hacer varios hábitos a la vez y ninguno termino llevándolo a cabo al 100 % y lo dejo y lo cambio por otro por que según ese no me funcionó cuando lo que hice fue abrumarme por varios hábitos que quiero implementar a la vez, eso que dijiste me sacudió la cabeza el de llevar un solo hábito por mes. Gracias Adriá lo haré.
13:50 Te admiro Adriá, pero en este punto discrepo un poco, lo mejor es invertir en el mismo negocio donde uno se está desarrollando. Especialmente cuando uno ya tiene un motor hecho, esto lo que va hacer por consecuencia llegar más rápido al objetivo.
Estimado Adrià, tu canal ha sido una serendipia. Mis agradecimientos infinitos. Como muchos de tus seguidores voy en mi proceso y tu video hoy me ha hecho el día, ya que la gran mayoría de hábitos que mencionas hace parte de mi vida. Es un aliciente. Un abrazo.
Quisiera añadir un hábito por a algo que he visto en el vídeo Adria. Realizar acciones que solo haciéndolas una vez, estás mejorando tu vida (Ejemplo: comprar tápers de cristal para no usarlos de plástico. Estás haciendo algo por tu salud con una acción) Otro ejemplo seria el que pusiste en el otro vídeo con el ratón. Realzas la acción de comprar un ratón que te haga ahorrar tiemo, Ahorras tiempo de por vida sin invertir más energía en esa acción.
No sigo canalés de desarrollo personal porque siento que son una farsa la mayoría, en cierta medida también lo siento con tu canal, pero en algunas situaciones decís cosas que me pueden servir o que si podría aplicar estoy en un camino de desarrollo personal realista y no el que tu como muchos canales plantean que es algo prácticamente imposible ya que estás más atento a tus hábitos que a producir. En fin a lo que voy es que si alguien más lee mi comentario les recomiendo tomar con pinzas la información no creer todo y cuestionarlo al final este canal es enriquecedor pero no es todo cierto suerte
A ver no menosprecio el trabajo de este canal que es impresionante capaz le sirva a él aunque lo dudo porque son demasiadas cosas y creo que para hacer eso en un día que es tan corto tendrías que hacer todo a la mitad pero hace muy buenos videos
Gracias por la información. Últimamente estoy más pendiente a tus videos por una crisis personal de cambio ya la fiestas drogas mujeres no son lo mismo y quiero ir más allá y tus videos me están dejando claro el camino de una vida más placentera y felicidad a largo plazo . graciassssss
Adria me encantan tus videos, ya tenía tiempo sin ver uno por cuestiones personales pero realmente los heche de menos, mi hábito favorito de la lista sin dudas la meditación 🙌🏼.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤
Por apuntaros a mi newsletter, junto a +75.000 personas más, podéis obtener una guía práctica gratuita sobre desarrollo personal en la que os desvelo los trucos para optimizar vuestra vida y llevarla al nivel superior: adriasolapastor.com/desarrollo-personal
Yo se que no lo es pero parece IA cuando habla uste 😅😅
Gran Video Adria, te sigo desde que tienes 50k subs, has llegado lejos whoooo🎉🎉🎉
Gracias por tus grandes aportes, eres una inspiración, es bueno saber que tengo varios hábitos buenos, como el ejercicio, levantarme a las 6 am, entre otros
seguiré implementando los mejores
Que tristeza que creas en las tonterías de las energías
Una charla tuya con David de La Ducha Fría sería increíble. Hablando de tantos temas que nos pueden ayudar como masculinidad, éxito, relaciones, desarrollo, valores, etc.
Grande como siempre. Te ví /y escuché/ en el evento del andorra economic forum, he hecho un vídeo sobre el evento. Espero que sea de tu interés y si vols que matice algo dimelo. Gracias un saludo
Me cautiva que en todo el video no hay ni un solo corte, hablas fluido sin muletillas y no te paras incluso a recordar, tienes todo en la mente y lo expresas muy bien,de admirar.
Muchas gracias por el video, todo como siempre tan útil 👌🏻
Wooow si es cierto, es increíble
Lo va leyendo...
@@Nyx-yx9md Pero Está Leyendo Igual, Sincroniza Los Puntos y Video
@@Nyx-yx9md Nada Tiene Que Ver Lo Que he Dicho Yo Con Lo Tuyo, Tranquila Fan
@@Nyx-yx9md No Es Necesario Tu Disculpa, Creo Que Yo Tampoco Te Respondí de La Manera Más Correcta, Estamos Empatados 😃, Me Alegra que Te Guste El Contenido de Adrián, Creo Que Eres Alguien Muy Joven y Bueno Te Hará Muy Bien, Saludos👍
05:10 - *Afirmaciones* - Hábito a probar
06:45 - *Seguimiento de hábitos* - Hábito a probar
09:15 - *Planear objetivos* - Hábito a probar
12:58 - *Escribir en un diario* - Superhábito esencial
13:35 - *Entrenar* - Superhábito esencial
14:30 - *Caminar* - Buen hábito a mantener
16:55 - *Duchas frías* - Superhábito esencial
17:55 - *Visualización* - Hábito importante a mantener
18:15 - *Preparación de comidas* - Hábito a probar o mantener
19:15 - *Meditación* - Superhábito esencial
21:30 - *Rodearse de personas de alto valor* - Superhábito crucial
23:05 - *Leer libros* - Superhábito crucial
24:35 - *Pensamiento crítico* - Hábito a mantener
25:10 - *Ayuno intermitente* - Hábito interesante a probar
25:45 - *Hablar con desconocidos* - Hábito a mantener
26:10 - *Levantarse temprano* - Hábito a probar si es posible
26:52 - *Hacer la cama* - Superhábito crucial
27:30 - *Rutina de cuidado personal* - Superhábito crucial
28:40 - *Invertir dinero* - Superhábito crucial
12:58 - Escribir en un diario - Superhábito esencial
13:35 - Entrenar - Superhábito esencial
16:55 - Duchas frías - Superhábito esencial
19:15 - Meditación - Superhábito esencial
21:30 - Rodearse de personas de alto valor - Superhábito crucial
23:05 - Leer libros - Superhábito crucial
26:52 - Hacer la cama - Superhábito crucial
27:30 - Rutina de cuidado personal - Superhábito crucial
28:40 - Invertir dinero - Superhábito crucial
14:30 - Caminar - Buen hábito a mantener
17:55 - Visualización - Hábito importante a mantener
18:15 - Preparación de comidas - Hábito a probar o mantener
25:10 - Ayuno intermitente - Hábito interesante a probar
24:35 - Pensamiento crítico - Hábito a mantener
25:45 - Hablar con desconocidos - Hábito a mantener
26:10 - Levantarse temprano - Hábito a probar si es posible
05:10 - Afirmaciones - Hábito a probar
06:45 - Seguimiento de hábitos - Hábito a probar
09:15 - Planear objetivos - Hábito a probar
Gracias
Lástima en mis 18s no conocer a gente como tú. Tengo 34 y ahora empiezo a aplicar en mi vida muchos de tus consejos 💪🏻
No te preocupes, nunca es tarde para empezar, lo bueno es que ahora puedes hacerlo ya tienes una idea
Nunca es tarde para empezar amigo mio
Nunca es tarde si la dicha es buena
Este video me cambio la vida jaja Es el verdadero punto de partida para todo hombre. Tengo 32 ♥
También en mis 32, nunca es tarde 😊 @@Lucaskage11
Soy una estudiante de ingeniería biotecnológica, tengo 21 años y nunca antes en mi vida me había sentido tan inspirada a salir a trabajar por lo que quiero. Muchas gracias Adrià, gracias a ti tengo otra perspectiva del mundo.
Como estudiante de ingeniería si tenes tiempo para entrenar?
@@axelperez484Hay tiempo para todo hermano
El que organiza su tiempo le sobra para todo@@axelperez484
Aloha Adria! Me resulta sumamente interesante y la "Clasificacion Definitiva".
Yo fui jugadora profesional y como atleta de alto rendimiento tenia una rutina sumamente estricta, no se que paso en mi vida, me deje de consumir por cosas, personas y ambientes negativos. En un entrenamiento sufri una lesion muy grave, perdi piezas dentales y algunas se removieron. Situación que me llevo a estar en cama por varios meses y hacer una auditoria profunda de mi vida (obligatoriamente). Sabia que habia un proposito detras de ello, pero, no habia decubierto cual era. En el proceso me encontrado con tu contenido de alto valor, de una u otra forma ha hecho cambiar mi MINDSET y darme cuenta de que soy un ser humano con mucho potencial. Actualmente he recuperado parte de mi salud y de mi vida, la cual actualmente tengo una vision y mision de hacia donde me dirijo. Gracias Adria, Gracias por tu contenido de alto valor a la sociedad.
Hace poco más de 4 años de mi vida que decidí hacer un cambio en mi estilo de vida, comencé por entender a que hace referencia eso que quería hacer y quiero decirte que tu fuiste una pieza clave para lograr entender y optimizar mejor muchas áreas de mi vida, te agradezco de todo corazón y si por casualidades de la vida me llego a encontrar contigo simplemente te observare y te admiraré de lejos
Excelente! Yo tengo 2 meses practicando estos super habitos y lo estoy documentando en mi canal de RUclips: Levantarme 5 am, Ejercicio, Leer-Reflexionar, Aprender Habilidades Nuevas y Documentar.
Esto si es ser un “influencer”. 🫰🏻
Qué maravilla tener a creadores de contenido que aportan tanto valor
Un cordial saludo Adrià, y a todos los presentes.
Un gran saludo hermano
Buenasssss
Buenas tardes gran muchacho
Fuerza y honor!
Buenas, no pierdan el foco.
Hola Adriá. Solo me pasaba a agradecerte el gran contenido que haces. Es genial que vídeos de crecimiento personal como los tuyos tengan cada vez más visitas, y que no todas las redes sociales sean cosas virales y de poco valor. Un saludo y a seguir! 🤙🙌
Me encantaría que existiera una palabra que exprese adecuadamente mi sentir cuando subes videos y nos proporcionas informacion de calidad.
Tengo 20 años y estudio medicina en México, y yo estoy obsesionado en que en un futuro sea una persona exitosa espero cumplirlo, por si acaso, medicina no es como lo pintan es una carrera tranquila si priorizas tus responsabilidades; Adriá me gustaría qye hicieras un video motivador, guia o algo por ek estilo para personas como yo que quieren llegar lejos pero no se sienten capaz de hacerlo por la falta de confianza y apoyo familiar, quiero emprender en un negocio online pero la carrera no me lo permite pero es algo que tengo que hacer para llegar a ese brillante futuro que me espera
@@soloactua Éxito: "El éxito (del latín exitus, salida) es la situación en la cual se logran alcanzar los efectos deseados o esperados de una acción. El éxito puede referirse a una situación individual o grupal, pero es eminentemente un concepto relativo al sujeto que se propone ciertos objetivos.".
Hola Adria, un gusto saludarte si me lees!!! Cuando mostraste el cuadro de los hábitos, inmediatamente pause el video, tome un cuaderno e hice el mismo cuadro y empecé apuntar todo según yo creía necesario para mi vida, me sorprendí que en cuanto mas avanzaba el video notaba que de aprender de ti, casi todos los hábitos ya los tenia incorporados en mi propio cuadro, siento que he logrado optar una mejor visión de en quien me voy a convertir y agradezco infinitamente por ser un modelo a seguir después de tanto tiempo de estar estancado en mis propios pensamientos y no poder tomar accion!! ahora en adelante, definitivamente me siento con ganas de vivir la vida y dar lo mejor en todo lo que haga, gracias man
un gran consejo q me dieron, cuando lean libros leanlos en voz alta, van a mejorar muchisimo su oratoria
Hola Adrià,
Llevo en el canal aproximadamente año y medio y he de decir que la calidad implementada en los últimos vídeos hacen que nos demos cuenta del esfuerzo realizado para hacer que tus seguidores puedan tener una guia más clara y efectiva. Este mismo hecho, además, de alguna manera ayuda a confirmar las enseñanzas expuestas en tus vídeos.
¡Felicidades!
de los pocos canales q valen la pena, t amo adria
Para mi, los habitos- base son: comer bien, deporte, dormir bien y meditar, si aun no tienes en check esos habitos no intentes implementar otros, solucionar esos habitos es lo que debes hacer priemero
Adria hace poco descubri tu canal y de verdad que es increible, muchas gracias por todo el valor que aportas en tus videos!!
Aprovechando el nuevo curso estoy empezando a implementar nuevos hábitos. Este mes estoy con levantarme a las 6 (entro a clase a las 9). Hasta el momento voy bien, al principio del mes fallé, pero no me he dejado vencer. Gracias por este video, me será útil para decidir cuál será el siguiente hábito a implementar
👏👏 yo estoy estimulada..! Tengo 61 años aquí voy 💪
Hola Adrià, haz mencionado que éste video es con fines de entrenimiento; sin embargo, estoy en desacuerdo. Todo video tuyo que he visto... ¡me ha revolucionado mi estilo de vida!
Me siento lleno de confianza, alegre, divertido y solo con llevar a cabo los hábitos que has mencionado. Sin ninguna duda puedo mencionar, ¡tu contenido es de calidad!
¡Muchas gracias, eres una joya!
Las duchas frías me han cambiado la vida, me mantienen despierto, optimista, con energía, de buen humor. Lo empecé a implementar desde principios de éste año y puedo ver los cambios muy significativos en mis mañanas y en mi día a día 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Con que otros hábitos lo acompañas?
He estado consumiendo tu contenido más seguido, y estoy percibiendo un cambio positivo en mí. Me inspiras mucho a modificar todos los malos hábitos que tengo desde hace muchos años atrás. Sigue haciendo contenido de esta calidad, te deseo mucho éxito. 🍀
Hola! Soy nueva en tu canal. Te acabo de descubrir y dire que buen tiempo. Llevo una larga época de bajón, sin motivación , sin buenos hábitos, sin ganas de nada. Pero como hablas y explicas me da motivación y ganas de probar buenos hábitos. Gracias
Una charla tuya con David de La Ducha Fría sería increíble. Hablando de tantos temas que nos pueden ayudar como masculinidad, éxito, relaciones, desarrollo, valores, etc.
Alto crossover, sería muy poderoso
Sería muy bueno
tenemos que hacer que pase , seria un boom
Comentario infravalorado
Las duchas frías son lo peor si entrenas
Adrià, solo queda agradecerte, si no fuera por tí, ni siquiera habría dado el primer paso, que sepas que como me liberaste a mí, también a un montón de gente, cuando te escucho hablar siento que le pones palabras a pensamientos que tuve por muchos años pero negué, perdí muchos años pero, gracias a tí, ya no perderé más.
Por cierto, si haces más videos sobre tus años de estudio, cómo te sentiste, si recibiste un trato despectivo por ser extranjero y cómo lo afrontaste, asuntos de nicho, de cómo conseguir becas, sería invaluable. Saludos y gracias, de corazón.
Sinceramente este es el mejor contenido que he visto¡¡¡¡¡
todos sus videos son increibles
mi habito favorito en esta lista es journaling, definitivamente. es lo mas importante para la salud de mi mente, para planear mi futuro, y para reflexionar.
Hola Adria, considero que eres de los pocos en el mundo del desarrollo personal que de verdad se esfuerza con contenido de calidad y practico, no eres como esos gurús. Por ti logre estabilizar mi vida y ahora en busca de mejorar. Muchísimas gracias por todo
Soy suscriptora nueva y no puedo parar de escuchar todo lo que enseñas y haces reflexionar sobre lo que necesitamos para progresar en todos los aspectos, gracias.
Totaaaalmente de acuerdo con la importancia del entrenamiento entre los hábitos diarios.
Tengo que decir que depende muchísimo de cada persona que tan bueno sea un hábito, ya que no coincido en la colocación de muchos de los hábitos.
Por lo tanto tal y como recomienda Adrià, probad todos los que podáis.
Un vídeo muy interesante como siempre Adrià, 10/10.
Muchas gracias. Desde la pandemia para aca, que muchos trabajaron de casa, es indispensable el ejercicio fisico. Algo para cansarte a diario, sea correr-caminar- o un deporte que te guste. Adquiri el de correr a las 06:30 hasta 08:00, y no me arrepiento para nada. Te carga de pilas en el dia.
Estoy empezando a crear hábitos en mi vida
Los que implemente por este mes de enero fueron
1.- Entrenar
2.- Leer
3.- Despertarme temprano
4.- Duchas Frías
5.- Visualización
Y los hábitos que me han costado mantener son :
1.- Meditar
2.- Preparación de comidas
3.- Trotar/Caminar
Aunque eso sí, mi cuerpo se a cansado pero lo he mantenido
Que eso me enorgullece
Psdt : Algunas como Afirmaciones, Visualización, Hablar con desconocidos, acomodar mi cama, tomar agua, limpieza facial ya lo hacía antes (no de forma diaria cosa que ya hago pero no fue difícil por qué ya lo hacía de antes)
con este video te has lucido, sin duda uno de los mejores videos del canal
Hace poco entro al mundo de los hábitos pero el de los libros realmente si es crucial aparte de ayudar a la concentración y etc te ayuda a informarte y conocer palabras nuevas i a la comprensión lectora
Definitivamente uno de los mejores canales que he visto , Tu vida inspira , Sin Dios es imposible vivir una vida de Paz como Jesús lo dijo ! , Gracias Adrian, Bendiciones .
Gracias Adria recuerdo cuando seguía en el colegio y veía tu canal con 65.000 seguidores hoy ya estoy a nada de entrar a la U si Dios quiere, gracias por tus consejos realmente han servido.
Adrià. Te he descubierto de casualidad. Ahora bien, debo decirte: CHAPEAU! Estoy muy sorprendido por el contenido y tu dicción. Enhorabuena. Suscrito
Pues los habitos a evitar son bastantes obvios, son aquellos que claramente no aportan nada a nuestras vidas o que incluso contribuyen a desperdiciarla. Habitos como:
1) la procrastrinacion.
2) pensamientos depresivos.
3) quejas constantes
4) enfocarse en lo negativo.
5) vicios de todos los tipos.
6) masturbacion y pornografia.
7) maldecir tu vida y tu destino.
8) tratar mal al projimo.
Son algunos habitos a evitar que se me ocurren.
Alegra a uno el ver que ha ido con el tiempo y esfuerzo el reforzar los hábitos que has ido nombrando. Gracias por tu valioso contenido! Y a todos los que veáis este comentario, creo en ti, da ese 1% más cada día y disfruta del proceso🫶🏻
Realmente te hace sentir muy bien el oír que se requiere desarrollar los hábitos que gracias a Adrià hemos implementado a nuestra vida desde que comenzamos a ver su contenido. Como pasa el tiempo ¿verdad?
Eres como un mejor amigo. Gracias Adrià. 🫶
Molt bon vídeo Adrià! Ja fa uns mesos que segueixo els teus consells al peu de la lletra i no em reconec del jo d'abans. És un cicle de no parar de millorar i aprendre coses noves que es retroalimenta. He tingut la sort d'estar en el lloc i època adequada. Moltes gràcies, de tot cor. 🤵🏼♂️
me encanta que muchos de los clips que otros harian de stock, los graba el, es un detalle pequeño pero da un toque extra, gracias por el contenido de calidad adriá
Gracias buen video, esta recién el video buen formato de video, e imágenes me gusta, 2:32, como lo dices me costo "trackear" muchos hábitos que me invente, creo que empezare seguir de cerca solo 1 y cuando lo tenga, pun, los otros.
Tu habitación de productividad queda ESPECTACULAR de fondo, definitivamente muchas gracias por traer este tipo de contenido!
Adria hace mucho tiempo encontre tu canal, no me pierdo ningún video y cada vez estoy más asombrada de todo lo que has avanzado, sigue así que ayudas a muchas personas amo amo todos tus videos, me han ayudado personalmente mucho.
Hola Adriá. Tengo 16 años y estoy viendo tus vídeos hace semanas, empiezé a verlo para practicar mi español y me enamoré de tus contenidos. Saludos de Brasil
Hola Adria, un gusto ver todos tus videos aunque todavia no tengo 18 (ya casi los cumplo) tu eres mi mentor hacia el exito y te lo agradezco😘
el mejor youtuber de desarrollo personal sin duda alguna chicos, apliquen aunque sea algunos consejos y veran como su vida cambiara
Estoy muy de acuerdo con mucho de lo que planteas.
Yo soy de esas personas que podriamos catalogar como talentosas, porque tengo habilidad para muchas cosas, sin embargo mis malos habitos me han llevado a tener un presente mas bien infeliz.
No pude terminar mi carrera, mi esposa me dejó, actualmente gano muy poco dinero..
Por otro lado me he dado cuenta que otro factor que ha determinado muchas cosas en mi vida es la INTROVERSIÓN.
He dejado pasar muchas oportunidades por evitar interacciones con otras personas, incluyendo profesores, empleadores, amistades, etc etc..
Estoy en un proceso de introspección y de cambio y tu contenido me ayuda mucho.
Hace falta pasar de la teoria a la acción, y eso me esta costando.
Maravilloso video ,cómo todos los que haces , felicidades 😊
Es enriquecedor poder reflexionar y tener otro punto de vista con tus videos, que gran valor nos aportas.
Adria es increible como resumes de una manera tan amena Todo. Empece a ver tus videos hace un año y me inspiraeon a empezar en mi camino de la superación personal, hoy puedo decir que he implementado mas del 50%. Gracias por seguir inspirando y ayudando.
Gracias por ayudar a tantas personas con ese entusiamo.
Te lo agradezco. Un saludo.
Te amo Adria, mi vida ha mejorado desde que formo parte de este canal.
Eres fascinante Adrian. El mejor descubrimiento de RUclips en 2023...(Al menos para mi) y eso que tengo 45 años
ERES ESE MOTOR QUE ME INSPIRA A SEGUIR ADELANTE GRACIAS ADRIA, ERES UN GRAN EJEMPLO PARA TODOS
Venía justamente a buscar un video de Adriá, y vaya vaya, mirad lo que me he encontrado, te quiero Adriá, los quiero a todos ❤
Gran aporte de video, felicidades.✨
Adriá eres uno de los pocos youtubers que realmente ayudan a progresar a su comunidad🎉🎉🎉
Adria eres el mejor soy mucho más inteligente gracias a tus videos hablas super bien estoy empezando a hablar culto como tú hasta mi padre me lo dijo osea gracias 😊
Yo vivo solo en USA, trabajo full time y empiezo la universidad este mes, voy al gimnasio también, el día tiene 24 horas y yo siento que necesito 37, si hicieras un video de cómo administrar el tiempo trabajando y estudiando se te agradecería, gracias por el contenido, un saludo grande.
vas a tener que prescindir si o si de muchas cosas.... no hay de otra
Entrena en casa. La calistenia es buena cuando tienes poco tiempo
La semana tiene 168 mi hermano.
No tienes que hacer todo lo que quieres necesariamente en ese día.
Hay tiempo para todo, Adrián no te puede hacer un vídeo específico para lo que necesitas, eso lo tienes que hacer tu apuntando que quieres y que no quieres
No todo tienes que hacerlo el mismo dias por ejemplo:
El lunes
(Hora x):ejercicio
(Y sigues con tis atividades normal,
El martes
(Hora x):otra actividad diferente
Te recomiendo hacer una cosa por dia si no oues con dos acrividades repartelo entre dias 😁
Antes que nada gracias por subir videos tan buenos y que abren tanto la mente. Venia a comentar que me gusta el enfoque que le das a la visualización por que pienso que es algo parecido a sobrepensar, claro que el problema de sobre pensar es que nos abrumamos, en cambio al visualizar nos estamos preparando, como usar la mente a tu favor y no en contra. No lo había visto desde ese punto de vista así que gracias de nuevo c:
3:00 discrepo totalmente, los objetivos están ahí para cumplirlos y disfrutar del proceso, no habrás logrado realmente ningún objetivo si no te has parado a disfrutar y aprender del camino que te lleva a dicho objetivo, y eso a su vez, es lo que hace que cumplas el objetivo, el haber estado todo el rato disfrutando ese progreso que has ido adquiriendo
Bien bien Adria Sola Pastor tu sabes cómo invertir sabes explicar muy bien sería de gran ayuda tu granito de arena
Gran video Adrià! Un saludo enorme desde Buenos Aires Argentina🙌🏻💪🏼
Gracias por tu contenido ! Eres una persona peculiar, diferente y agregas mucho valor
Por Dios, como ha subido el nivel de estos videos, impresionante, y ya eran buenos antes. felicitaciones
Primero que todo agradecer a Adria por estos videos tan enriquecedores.
Me gustaría comentar sobre un hábito que para mí es importante y que implemente gracias a Adria pero que no se pronunció en este video y es el hábito de agradecimiento ya sea que creas en Dios, la virgen, la naturaleza, o en lo que creas, considero el agradecer un hábito para mantener en nuestras vidas.
Seres un Crack!!!!! Me encanta escucharte!!!!!!
Excelente video Adrià. Me identifique con muchos de los hábitos mencionados en tu lista. Un saludo y gran abrazo desde México.
Gracias por tus consejos, me ayudan un montón 🙂
Saludos Adriá, buen vídeo, ya se necesitaba
Hola adri muchisimas gracias por el video me ayudas mucho a superar mis miedos y malos habitos que tengo te agradesco que seas una de las pocas personas en esta sociedad que se procupan por esto , me has cambiado mi forma de pensar adri y muchas gracias bendiciones
Hola adria, muy agradecido con tu contenido. La verdad me está cambiando la vida toda tu info. También te quiero dejar un beso y un abrazo enorme ❤
Primer video que veo, y me ha parecido fascinante. Suscriptor nuevo!
Hola, Adriá. Muy valioso este video. Excelentes recomendaciones.
Muy bien vídeo Adria! Gracias por tus consejos.
Adria que crack 💪 Gracias por esta informacion de alto valor ♥ Te sigo desde hace poco, pero he aprendido muchisimo y he podido mejorar mis habitos con tu alto contenido. Gracias
Muchas gracias 🎉🎉🎉
Estos vídeos me recargan las pilas y me hacen pensar mucho, muchas gracias por ayudarme tanto Adrià.
Buafff eso de hábitos yo llevo años intentando hacer varios hábitos a la vez y ninguno termino llevándolo a cabo al 100 % y lo dejo y lo cambio por otro por que según ese no me funcionó cuando lo que hice fue abrumarme por varios hábitos que quiero implementar a la vez, eso que dijiste me sacudió la cabeza el de llevar un solo hábito por mes. Gracias Adriá lo haré.
13:50 Te admiro Adriá, pero en este punto discrepo un poco, lo mejor es invertir en el mismo negocio donde uno se está desarrollando. Especialmente cuando uno ya tiene un motor hecho, esto lo que va hacer por consecuencia llegar más rápido al objetivo.
Muchas gracias Adriá, como siempre SUPERMOTIVADOR. Un abrazo!
Gracias
Muchas gracias Adriá por estos consejos tan maravillosos. Buen buen contenido!!!
Estimado Adrià, tu canal ha sido una serendipia. Mis agradecimientos infinitos.
Como muchos de tus seguidores voy en mi proceso y tu video hoy me ha hecho el día, ya que la gran mayoría de hábitos que mencionas hace parte de mi vida. Es un aliciente.
Un abrazo.
Quisiera añadir un hábito por a algo que he visto en el vídeo Adria. Realizar acciones que solo haciéndolas una vez, estás mejorando tu vida (Ejemplo: comprar tápers de cristal para no usarlos de plástico. Estás haciendo algo por tu salud con una acción)
Otro ejemplo seria el que pusiste en el otro vídeo con el ratón. Realzas la acción de comprar un ratón que te haga ahorrar tiemo, Ahorras tiempo de por vida sin invertir más energía en esa acción.
Justo lo que necesitaba, excelente informacion, un saludo Adrià
muchas gracias compadre!!!!!
Habla con un tono de voz tan agradable y todo lo que dice es tan claro !
Bendiciones Adriá gran video de hábitos y productividad para desarrollarse!
Que tal DEJA VU, de alguna forma soñé o tuve la sensación de haber visto este video,o de repente ya estaba prometido. Muchas gracias por tu trabajo
No sigo canalés de desarrollo personal porque siento que son una farsa la mayoría, en cierta medida también lo siento con tu canal, pero en algunas situaciones decís cosas que me pueden servir o que si podría aplicar estoy en un camino de desarrollo personal realista y no el que tu como muchos canales plantean que es algo prácticamente imposible ya que estás más atento a tus hábitos que a producir.
En fin a lo que voy es que si alguien más lee mi comentario les recomiendo tomar con pinzas la información no creer todo y cuestionarlo al final este canal es enriquecedor pero no es todo cierto suerte
A ver no menosprecio el trabajo de este canal que es impresionante capaz le sirva a él aunque lo dudo porque son demasiadas cosas y creo que para hacer eso en un día que es tan corto tendrías que hacer todo a la mitad pero hace muy buenos videos
Gracias por la información. Últimamente estoy más pendiente a tus videos por una crisis personal de cambio ya la fiestas drogas mujeres no son lo mismo y quiero ir más allá y tus videos me están dejando claro el camino de una vida más placentera y felicidad a largo plazo . graciassssss
Eres un ejemplo a seguir, pibe... ojalá muchos leyeran tu mensaje.
Adria muchas gracias por tu contenido de valor, me ha ayudado a mi desarrollo personal de manera fenomenal. Dios te bendiga, Saludos desde Colombia😆
Me gusta mucho tu contenido, espero sigas haciendo esto por mucho tiempo
Adria me encantan tus videos, ya tenía tiempo sin ver uno por cuestiones personales pero realmente los heche de menos, mi hábito favorito de la lista sin dudas la meditación 🙌🏼.
Adrià, gracias por todo.