三杯麵腸_蔬食三杯雞_綜合三杯口味與雞肉口感的50元大菜_章新漫談，省錢蔬食上菜

[@徐素惠-y2c]

真是謝謝章先生，詳盡的解說，今天真的長見識了，以往就只知道有人對 麩質過敏，從沒去深入了解。

[@章新]

早安，其實沒有現在部分媒體說的這麼恐怖，只要了解自己的身體和原因，基本上都不會有問題的，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@克斯雷-f4i]

麵腸煎至焦黃起鍋灑上椒鹽，也是下酒好菜哦，感謝賢伉儷的分享。

[@章新]

兄弟早安，這是最簡單又美味的吃法了，謝謝你的分享，祝你有個愉快的一整天

[@鄭彩虹]

👍👍👍

[@stevehsu6140]

麵腸乃素食者最佳選擇食材之一，口感超好吃而且營養豐富，以三杯做法非常可口下飯，值得推薦。點個讚👍❤

[@章新]

早安，真的口感很好，這樣做口味也不錯，有機會真的可以試試看，謝謝你，祝你有個愉快的一整天

[@muijames-914]

太好味😋😋😋😋, 謝謝示範這改變菜式!

[@章新]

早安，這樣做很好吃喔，口味和口感都很棒，有機會一定要試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@邱碧鈴-e6s]

今天章老師掌廚，一樣是色香味俱全，好吃吔🤪👍
感謝分享🙏💗元宵節快樂🥳

[@章新]

早安，哈哈，我做的也是很好吃的，謝謝你，祝你有個愉快的一整天

[@淑萍-q3l]

真是一道好料理👏👏

[@章新]

淑萍早安，這樣做真的很好吃喔，便宜又簡單，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一天

[@林巧鈞]

今天作了這道，很成功😊😊，謝謝你們的分享

[@江怡欣-i1o]

謝謝我學到了太美味了！

[@章新]

怡欣早安，謝謝你的留言，這道菜其實蠻容易的，有機會的話一定要試試看，謝謝，祝你有個愉快的一整天

[@chi5486]

谢谢分享

[@okraokra3958]

看了就好吃。

[@章新]

早安，這樣做很好吃喔，口味和口感都很棒，有機會一定要試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@user-dt3yd4wv6r7]

看上去很好吃呀😋

[@章新]

甜心早安，這樣做很好吃喔，口味和口感都很棒，有機會一定要試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@user-dt3yd4wv6r7]

章新老师早上好😃

[@游年君]

好香，煮一鍋白飯，等會兒炒一盤三杯麵腸

[@章新]

早安，這樣做很好吃喔，口味和口感都很棒，有機會一定要試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@王世傳]

章新👏👏👏👍👍👍
元宵愉快 閤家平安

[@章新]

老哥早安，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@老洪-r7z]

我好喜歡麵腸，您解釋好清楚，棒棒的。

[@章新]

早安，謝謝謝謝，謝謝你的誇獎，這樣做很好吃喔，有機會一定要試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天

[@邰雲]

香噴噴的，不但好吃，也是精彩的便當菜！

[@章新]

姐姐早安，真的，而且還是個很棒的晚上下酒菜，謝謝姐姐，祝你有個愉快的早晨

[@小延-i2e]

我愛吃麵腸👍
祝～元宵節快樂🏮

[@章新]

早安，我也是，是一個便宜又好吃的食材，平凡人家的好朋友，謝謝姐姐的留言，祝你有個愉快的早晨

[@小延-i2e]

@@章新
早安！😸

[@sundaysunday9351]

謝謝大哥大嫂分享

[@章新]

早安，不客氣，祝你有個愉快的早晨

[@neroli2874]

素麵腸香酥可口美味讚！

[@章新]

早安，這樣做真的挺好吃的，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@王采虹]

很喜歡吃麵腸！麵腸炒榨菜絲或酸菜也很好吃！

[@月麗許]

祝福章老師豫魯姐 ，元宵節快樂😁

[@章新]

月麗早安，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一整天

[@方方炳榮]

學做菜也能長知識👍章兄🦾🦾🦾🦾🦾

[@章新]

兄弟早安，謝謝你，我總覺得一道料理，如果都有個故事，或許東西會變得更好吃，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@劉美雲-w1f]

👏👍😋

[@章新]

美雲早安，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天

[@leoshueh1]

麵腸除了用刀切之外, 還可以用撕的, 把捲起來的麵腸用手拉開撕成一片片的, 因為撕裂處遠比刀切的不平整, 就能增大與醬汁的接觸面, 吃起來會更帶味.

[@林明財-m4w]

你是內行人,麵腸手撕做三杯就易吸汁,而且麵腸用手撕後去炸成金黃色,然後加四物去燉,也是另一道很香的無肉藥膳,減肥很適合。

[@leoshueh1]

很好的建議, 下次來試試您的作法, 感謝您.

[@sundaysunday9351]

@@林明財-m4w 謝謝分享，下次來試試

[@章新]

謝謝大家的分享，所以我用的手法是切一刀，不切斷，然後再用手撕，這樣子大小可以比較一致，看起來也比較像雞塊的樣子

[@leoshueh1]

@@章新 就有點像嫂子切馬鈴薯的刀法那樣。

[@yujentang7840]

豫魯下一次作一道素食皮絲薑母鴨好嗎！

[@章新]

早安，應該沒問題喔，有機會的時候一定分享，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天

[@蘇桂蘭-d1n]

祝兩位元宵節快樂👏👏👏👍👍👍

[@章新]

姐姐早安，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@美珠黃-j2p]

看起來就是很好吃😋
明天就來做！

[@章新]

美珠早安，真的挺好吃的，而且又很好做，也要試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@呂小璇-p1r]

真的是俗又大碗👍

[@章新]

小璇早安，這就是我這種窮人家的生活哲學，平凡的生活一樣可以過得很幸福，便宜的食材一樣能夠創造出無限美味，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一天

[@黃玉英-m4u]

🥳👍😃

[@章新]

姐姐早安，謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@陳明秀-v9o]

元霄節快樂喔

[@章新]

明秀早安，祝你有個愉快的早晨

[@pingdaodu5214]

我今天正好要做烤麸，就用这个方法。～一个老太太

[@章新]

早安，哇，上海的烤麩真的很好吃耶，他的孔洞比較多，不知道這樣做會不會吸入太多的醬汁和油，您可以試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天

[@yentingliu9374]

客家九層塔醬，沾滷味好吃

[@章新]

早安，真的，九層塔真的特別香，謝謝你，祝你有個愉快的一天

[@涂雅馨-i8q]

炒素食宮保雞丁用麵腸也好吃

[@章新]

早安，謝謝您的建議，改天我就來試試看，謝謝，祝你有個愉快的早晨

[@潘莎-p3s]

今天做的很成功
謝謝豫魯的教學

[@林美玉-b5k]

九層塔真的是萬用配菜 沒有他味道還走不出來

[@章新]

早安，真的，有一種特殊的香味和魅力，稍微加熱，這道菜的層次還是感覺就不一樣了，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@秀香林-v9j]

可否教素腰花，素腰花是什食材製作的

[@章新]

早安，絕大多數的素腰花是由蒟蒻做成的，熱量更低，改天有機會再和大家分享素腰花的料理，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@賴力奇]

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@章新]

兄弟早安，謝謝您，祝你有個愉快的早晨

[@黑輪狂奔]

這口味我超愛😂

[@jieyang971]

😊

[@章新]

姐姐早安，第一名，放鞭炮🧨

[@chrisk2294]

昨天晚上看您做過的塔香🍆😂

[@章新]

早安，三杯真的是一種很好的調理方式，簡單又不容易失敗，真的可以試試看喔，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@jowennchen7660]

用了豬油怎麼還是素食呢？

[@枕流-b4f]

夫妇轮流下厨感觉非常温馨。豫鲁姐是怕胖吗?每次都只有章老师在吃2333

[@章新]

早安，您太厲害了，沒錯沒錯，晚上我老婆咯在執行減肥計劃，所以基本上都交給我來試吃，謝謝您的關心，祝你有個愉快的早晨

[@奇奇林-y2h]

章老師請問養鍋介紹的是在那一集，謝謝您～

[@章新]

早安，您好，我把我們家的經驗和分享放在下面連結當中，希望幫的上忙，謝謝你，祝你有個愉快的一天
ruclips.net/video/h8m8_yC9Gfs/видео.html

[@safekao464]

哇 一條$10沒漲價，但 ，春節前有素食店漲價了，賣$25，之前是$20 🙏

[@章新]

早安，我們這個村子裡頭的市場比較便宜，我前陣子去買還是10塊錢一條^_^

[@劉淑美-k5l]

午安

[@章新]

淑美早安，謝謝你，祝你有個愉快的一整天

[@qianma2805]

之前只知道街头小吃烤面筋😂，第一次知道面筋还可以有三杯的做法

[@章新]

早安，其實麵筋有很多種做法，我分享過炒酸菜，醬燒，還有三杯，有機會都可以試試看，挺好吃的喔，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天

[@王惠弟]

我看網路煮素食裡面都加蔥蒜，其實是葷食要改清楚。素食者不加蔥蒜

[@章新]

晚安，不是寫得很清楚了嗎？我寫的是蔬菜的蔬食，片尾我也還有用嘴巴又講了一遍，特別謝謝您的提醒，祝你有個愉快的一整天！

[@王淑華-f3y]

我的最愛麵腸，吃紅梗的九層塔對身體好，女孩子月事來吃九層塔煎蛋很好噢…
是家裡阿嬤說的

[@章新]

淑華早安，謝謝你的分享，這樣的一些年輕的女孩子應該很有幫助，謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@余作致-w3t]

蒜是五毒，吃素的人員，不能吃，五種啊，，

[@婷郁爸爸]

素食不加蒜頭唷

[@呂呂明蔚]

這道三杯麵腸料理實在下飯；相信吃素的朋友們真是好褔氣！💞💞💞

[@章新]

早安，謝謝你的誇獎，這樣做很好吃喔，有機會一定要試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天

[@Coco-qr8fk]

做個菜，這麼多廢話

[@章新]

晚安，謝謝你的批評與指教，這是我的頻道我的風格，但還是謝謝你願意留下隻字片語，耽誤你的時間還請多多包涵，祝你有個愉快的夜晚

[@林美安-l2i]

非常感謝!長知識。

[@Nina-nw6oe]

👍👍👍

[@章新]

Nina早安，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天