小学生ヨガ | 全身ほぐし・体幹強化！キッズヨガに挑戦しよう

キッズモデルあり【小学生ヨガ】
家の中でできる運動の一つがヨガです。この映像では猫背になりやすい姿勢の改善・バランス力や体幹強化を目指したヨガポーズをご紹介しています。
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/ @takayo_onoda
楽しく挑戦してほしいので、ちょっと頑張るポーズを入れています。
少し難しい動きも、キッズは頑張って取り組んでくれます。
（モデルは新小学４年生です）
家族でも、大人も、是非試して欲しいヨガポーズです。
安全面に十分配慮していただきながら、できる範囲から始めてください。
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小野田貴代：
ヨガインストラクターや健康コラムニスト、
ラジオパーソナリティなどをやっています。
ヨガの動画を中心に、
美容、健康、スポーツ、ファッション、
マイホビー、マイブームなどなど
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