【あるある】スイングスピード遅い人がやってしまう特徴とは？改善する為の３ポイント紹介

[@ペドロエリザベス]

様々な理論がありますが、フォースタンス理論についてJBSさんの見解をお聞きしたいです。

[@jbs6668]

フォースタンス理論はさわり程度は聞いた事がありますが理論としてしっかりと学んだり聞いた事がした事がございません。なので理論背景やベースとなっている学問がわかりかねるので恐縮ですが見解はお答えできません。

[@石田はじめ-w2s]

すごく参考になります！
確認です、
・体重移動によって、骨盤の回転は始まるが、前股関節の内側で受け止めることでそれ以上は骨盤の回転が止まり、遅れて胸椎の回転が始まる
・体重移動（軸足の蹴りと前脚のブロック）によって、自然に右腕が引っ張り出される＝腕に力を入れて腕を引っ張り出すのではない
って考えで合ってますか？！

[@jbs6668]

文字のみで的確に説明をするのは難しいですが、体重移動で骨盤の回転が始まり前股関節の内旋→外旋で骨盤は回転していきます。「受け止める」というとその場で止まってしまう感じがしますがコースによってはピッチャーに正対するくらい回転は継続します。骨盤の回転が減速しながら次の体幹や胸椎の回旋に繋がり運動連鎖が起こり減速する所と加速していく部位があります。腕は肩関節が早く動くと運動連鎖が崩れますのでその意味であれば「引っ張り出すのではない」と言う事になると思います。コレでもかなり端折っての説明ですのでもし良ければLINEに登録してそちらからメッセージをください。追って動画などでご返信します。

[@石田はじめ-w2s]

@@jbs6668 詳しくありがとうございます！
これほどの内容でも端折ってなんですね😅体の使い方・原理は難しいです！体が早く開きすぎない、は永遠の課題です😣