안녕하세요! 찌닝님 일단 관심주셔서 감사합니다. 😊 자세하게 하다보면 너무 길어지고 지루할수 있어 최대한 줄여서 하게 되는 것 같아요 ㅠㅠ (저도 시퀀스 뭐하지? 생각을 많이 하게 되서)수업시퀀스가 고민이신 강사님들 위주로 (조금이나마 도움드리고자)동작 공유하는 컨텐츠라고 봐주심 될꺼 같아여^^ 감사합니다.
영상 잘 봤어요! 운동 정보 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동 하면서 자세교정 중인데...... 자세에 도움 될만한거 알아보다가부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요!!!
힙 쭉쭉빵빵해요~^^♡♡♡♡♡♡♡
동작마다 넘 빠르게 훅 지나가용ㅜㅜ동작마다 횟수 늘려서 설명해주시면 더 좋을거같아요!!
안녕하세요! 찌닝님
일단 관심주셔서 감사합니다. 😊
자세하게 하다보면 너무 길어지고 지루할수 있어 최대한 줄여서 하게 되는 것 같아요 ㅠㅠ
(저도 시퀀스 뭐하지? 생각을 많이 하게 되서)수업시퀀스가 고민이신 강사님들 위주로
(조금이나마 도움드리고자)동작 공유하는 컨텐츠라고 봐주심 될꺼 같아여^^ 감사합니다.
탑 이뻐요:) 어디서 구매하셨나용?
안녕하세요^^ 탑은 안다르 제품 입니다. 🙌 구매한지 몇년이 지나서 지금은 없는 모델이에요 ㅠㅠ 또 리뉴얼 되서 나오면 좋겠네용 😃
좋아요 먹술리 여기 잠실 좋은데
미니볼 어디꺼에용?
안녕하세용 🙌
내돈내산이 아니라서 정확한 구입처는 모르지만
인터넷에서 미니볼 서치 하셔서 구입하시면 됩니당^^
많은 도움이 되지 못해 죄송해용 ㅠㅠ 감사합니당😊
바렐 간격은 어떻게 맞추나용??
안녕하세요 주니님^^
가로대에 골반 밀착 후 바렐 위로 다리 길게 뻗었을때 발목 정도가 맨 위에 올라가는 정도나 골반 가로대 밀착 후에 무릎을 접어 허벅지 길이 정도의 간격으로 맞춰 주시면 될것 같아요^^ 감사합니다 😊
영상 잘 봤어요! 운동 정보 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동 하면서 자세교정 중인데...... 자세에 도움 될만한거 알아보다가부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된
허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요!!!
설하님 감사합니다 ^^ 운동+평소에도 자세교정해주시면 더 좋죠! 👍좋은 자세 유지 화이팅입니다😊